LES 8 TYPES DE DÉPENDANCES, CAUSES ET CONSÉQUENCES - GEOGRAFÍA - 2025

Une addiction est l'acte de répéter un comportement ou un comportement de manière incontrôlée, malgré les dommages que cela cause dans la vie de l'individu. Les addictions se développent parce qu'au début, le comportement a produit un bénéfice, qui a soit disparu, soit insignifiant par rapport aux conséquences négatives de celui-ci.

Il existe de nombreux types de dépendances; Pratiquement toute substance, situation ou action qui a un effet agréable peut finir par créer une dépendance. En général, il est très difficile de résoudre ce problème; à tel point que dans le domaine de la psychologie, elle est considérée comme une maladie mentale.

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En général, les dépendances sont classées en deux groupes. D'une part, nous avons ceux qui sont causés par des substances comme l'alcool ou le tabac. D'un autre côté, on peut trouver des dépendances purement comportementales, comme celles qui ont à voir avec le jeu, le sexe ou Internet.

Dans cet article, nous vous expliquons quels sont les types de dépendance les plus courants. De plus, nous verrons aussi pourquoi ils sont causés, et les conséquences les plus courantes de chacun d'eux.

Dépendance aux substances

Parmi les addictions les plus dangereuses figurent celles qui sont liées à des produits chimiques qui affectent directement le cerveau. Beaucoup de ces substances génèrent une dépendance par elles-mêmes, bien que dans de nombreux cas, elles provoquent également un certain degré de dépendance psychologique qui aggrave encore le problème.

Parmi les dépendances aux substances les plus courantes, on trouve celles liées à l'alcool, au tabac, au cannabis ou aux psychotropes. Nous étudierons chacun d'eux ci-dessous.

Dépendance à l'alcool

L'alcoolisme est l'une des addictions les plus courantes dans le monde, et aussi l'une des plus destructrices pour l'individu et la société. L'abus d'alcool est lié à toutes sortes de maladies très graves, ainsi qu'à des comportements dangereux, violents ou criminels.

Les causes de la dépendance à l'alcool peuvent être très variées. D'une part, c'est la drogue la plus socialement acceptée dans pratiquement toutes les cultures.

Une personne qui ne boit pas d'alcool est normalement considérée comme un étranger, il y a une forte pression sociale qui pousse la plupart des gens à commencer à boire à un très jeune âge.

Par contre, l'alcool est utilisé en général pour éviter de faire face à des problèmes, en particulier ceux de nature émotionnelle. Ainsi, lorsque certaines personnes se sentent tristes, inquiètes ou nerveuses, elles se tournent vers cette substance pour apaiser leurs sentiments. Si vous ajoutez une prédisposition génétique à cela, il est facile de comprendre la prévalence de l'alcoolisme.

Concernant les conséquences de la dépendance à l'alcool, on peut trouver de graves problèmes de santé physique et mentale pour l'individu, en plus de difficultés au niveau de la société en général. Elle est liée à la cirrhose, à différents types de cancer et aux maladies mentales; mais aussi avec des meurtres et des accidents de la route.

Comme si cela ne suffisait pas, l'alcool est l'une des rares substances dont le syndrome de sevrage peut être mortel. Pour cette raison, leur dépendance est l'une des plus dangereuses et l'une des plus difficiles à résoudre.

Dépendance au tabac

Bien qu'il n'ait pas été aussi socialement accepté qu'il y a quelques décennies, le tabac reste la substance qui cause le plus de dommages au monde sur le plan de la santé. On estime qu'environ 1,3 milliard de décès par an sont liés à l'utilisation de cette substance.

La dépendance au tabac survient parce que l'un de ses composants, la nicotine, modifie considérablement le fonctionnement du cerveau. Lorsqu'elle est consommée régulièrement, la personne commence à ressentir de l'anxiété et de l'inconfort après avoir passé quelques heures sans être exposée à une dose. Pour cette raison, son utilisation devient de plus en plus fréquente.

D'un autre côté, fumer du tabac dans le passé était très populaire sur le plan social, quelque chose de similaire à ce qui se passe avec l'alcool aujourd'hui.

Ainsi, les films, publicités, programmes télévisés et toutes sortes d'éléments culturels ont favorisé la consommation de cette drogue, qui a provoqué la dépendance de millions de personnes dans le monde.

Parmi les conséquences les plus courantes de la dépendance au tabac, on trouve le cancer du poumon, les maladies chroniques du système respiratoire et les problèmes du système circulatoire comme les crises cardiaques. À ce jour, le tabac est à l'origine de 8,8% des décès dans le monde et de 4,1% des années perdues en raison de divers handicaps.

Dépendance au cannabis

La drogue récréative illégale la plus utilisée dans la plupart des pays du monde est le cannabis ou la marijuana. Bien qu'elle soit considérée comme «sûre» par la plupart de la population, la vérité est que sa consommation habituelle peut être extrêmement nocive pour la personne.

D'autre part, en raison de la légalisation de cette substance dans de plus en plus de régions du monde développé, de nombreuses personnes croient qu'il s'agit d'un médicament sûr. S'il est vrai qu'il est plus difficile de développer une dépendance à son égard qu'à d'autres substances similaires, les conséquences de ce problème peuvent être dévastatrices.

La plupart des cas de dépendance au cannabis sont de nature psychologique; c'est-à-dire qu'ils ne sont pas directement liés aux changements dans le cerveau causés par le médicament.

Cependant, en cas d'utilisation extrême, la dépendance psychologique s'ajoute au physique, rendant extrêmement difficile l'abandon de cette substance.

Concernant ses conséquences, la marijuana peut provoquer la détérioration de différentes capacités mentales telles que l'intelligence, la mémoire ou la parole. Elle peut également causer des problèmes psychologiques plus graves tels que la démence ou la schizophrénie, en plus d'affecter négativement différents aspects de la vie de l'individu.

Dépendance aux psychotropes

Bien qu'elle ne soit pas aussi courante dans les pays hispanophones que dans d'autres endroits, la dépendance aux psychotropes est un problème de santé très grave dans le monde.

Ces substances, qui visent en principe à améliorer la qualité de vie de leurs utilisateurs, peuvent avoir des conséquences aussi graves que les drogues illicites.

Les psychotropes sont des médicaments utilisés pour atténuer les symptômes de certaines maladies mentales telles que la dépression ou les troubles anxieux. En règle générale, ils ne peuvent être obtenus que sur ordonnance, bien que dans certains pays leur utilisation soit totalement gratuite.

Le problème avec certaines drogues psychotropes est qu'elles créent une dépendance extrême et que leur tolérance se développe très rapidement. Cela signifie qu'après un certain temps, il est nécessaire de prendre des doses de plus en plus élevées de la substance pour obtenir les mêmes effets.

L'anxiété, la dépression, les humeurs irritables, l'insomnie et les pensées suicidaires sont parmi les effets secondaires des médicaments psychoactifs tels que les benzodiazépines. En revanche, leur syndrome de sevrage peut être très dangereux, en plus d'être extrêmement pour les personnes qui en souffrent.

Dépendances comportementales

En plus de la toxicomanie, il y en a beaucoup d'autres qui sont liés à des comportements ou à des éléments quotidiens qui, en principe, ne doivent pas être nocifs. Le problème avec ces addictions comportementales est qu'elles surviennent plus progressivement, et nous ne sommes généralement pas aussi vigilants à leur égard.

En effet, au départ, des éléments tels que le jeu, la pornographie, la nourriture ou Internet ne doivent pas nécessairement être dangereux ou avoir des conséquences négatives. Cependant, votre abus peut être presque aussi négatif que l'abus lié aux substances que nous avons vu auparavant.

Dépendance au jeu

La dépendance au jeu augmente. Cela est dû, en partie, à la facilité d'accès à ces types de jeux aujourd'hui, principalement grâce à la popularisation des casinos en ligne. D'un autre côté, au niveau culturel, il y a eu un changement dans la perception des gens de cette question, qui est maintenant plus acceptable.

Ce type de dépendance peut prendre de nombreuses formes différentes. Des machines à sous typiques des casinos, aux jeux de poker, en passant par la roulette de bingo, en passant par d'autres activités telles que l'achat de billets de loterie ou les paris sur les courses; Toutes ces activités ont le potentiel de se transformer en une grave dépendance.

Le jeu est très addictif car il exploite un principe de notre psychologie appelé «renforcement intermittent». Lorsque nous jouons, nous ne recevons une récompense qu'un petit nombre de fois; et nous nous sentons obligés de continuer à jouer pour obtenir le prochain prix. Cela peut entraîner des changements dans le cerveau.

Concernant les conséquences de la dépendance au jeu, on peut retrouver de l'anhédonie (incapacité à pratiquer une activité quelconque), de l'anxiété, de la dépression, de la perte d'argent, de la détérioration des relations sociales, l'apparition de comportements à risque et d'activités criminelles.

Dépendance à la pornographie

Bien qu'elle soit considérée comme totalement inoffensive par la plupart de la population, la pornographie est un matériel qui peut devenir extrêmement addictif. Cependant, sa consommation est socialement acceptée, étant son utilisation extrêmement courante par des personnes de toutes sortes.

Pourquoi la pornographie crée-t-elle une dépendance? Le problème est que les images diffusées dans les vidéos pornographiques se concentrent sur des éléments tels que la variété et l'hypersexualité, à des niveaux impossibles à atteindre dans le monde réel. De cette façon, lors de la consommation de pornographie, notre cerveau est stimulé de manière exagérée.

Plusieurs études sur ce sujet montrent que lorsque nous regardons de la pornographie, notre circuit de récompense génère des niveaux extrêmement élevés de dopamine, l'hormone responsable du plaisir. Lorsque la consommation est habituelle, nous générons une tolérance à l'égard de ce neurotransmetteur, ce qui entraîne toutes sortes de conséquences négatives.

Entre autres choses, une personne accro à la pornographie aura beaucoup de mal à profiter du vrai sexe, ce qui semblera ennuyeux et peu stimulant en comparaison. Ainsi, il est courant de trouver des problèmes tels que la dysfonction érectile, l'anorgasmie ou des difficultés à atteindre l'excitation chez ceux qui souffrent de cette dépendance.

D'autre part, la résistance à la dopamine entraîne également des conséquences négatives non liées au sexe. Certains des plus courants sont l'anhédonie, la dépression, l'anxiété et l'irritabilité.

Dépendance alimentaire

De la même manière que la pornographie exploite notre circuit de récompense naturel et le sur-stimule, la nourriture moderne est capable de nous rendre dépendants de la même manière.

Les aliments que nous mangeons aujourd'hui sont très différents de ce que nous avons trouvé dans notre environnement naturel, ils ont donc un grand potentiel de dépendance.

D'une part, l'utilisation excessive de graisses nocives, de sucre et d'additifs de toutes sortes donne aux aliments un goût beaucoup plus aromatique qu'il ne serait naturel. En consommant des aliments de ce type, notre cerveau génère de fortes doses de dopamine, la même hormone impliquée dans la dépendance à la pornographie.

De plus, les aliments modernes contiennent souvent peu de nutriments, mais sont constitués de ce que l'on appelle des «calories vides». Ainsi, malgré le fait de manger, notre corps continue de détecter qu'il a un déficit en nutriments, et nous renvoie le signal de la faim même si nous venons de manger.

La conséquence la plus inquiétante de la dépendance alimentaire est l'obésité, une maladie que l'OMS considère déjà comme une épidémie mondiale. Parmi ses conséquences, on trouve le risque accru de souffrir de différents types de cancer, de maladies cardiovasculaires, de diabète et même d'Alzheimer.

D'autre part, la dépendance alimentaire peut également causer toutes sortes de problèmes psychologiques, les plus importants étant l'anxiété et la dépression. Les personnes atteintes de cette dépendance risquent également de développer d'autres maladies mentales graves telles que l'anorexie ou la boulimie.

addiction à Internet

Nous terminons l'article par l'une des addictions qui se répandent le plus ces dernières années mais dont nous sommes moins conscients; Addiction à Internet. L'abus d'Internet peut être, selon les experts, aussi nocif que la dépendance à certaines drogues ou aux jeux d'argent, à la nourriture ou à la pornographie.

Le problème est que pratiquement tous les habitants des pays développés sont connectés en permanence au réseau. Internet (et les smartphones en particulier) nous provoquent des pics de dopamine lors de leur utilisation, car par exemple recevoir un message ou un autre sur un réseau social sont des situations très enrichissantes.

L'utilisation continue d'Internet et des téléphones portables génère également une résistance à la dopamine, entraînant des conséquences graves similaires à celles déjà mentionnées ci-dessus. Entre autres choses, cette dépendance peut causer la dépression, l'incapacité de jouir, l'anxiété et les relations sociales altérées.

D'autre part, en plus de ces problèmes communs à toutes les addictions comportementales, ceux liés à Internet et aux smartphones peuvent également provoquer la détérioration de certaines capacités cognitives, comme l'attention ou la mémoire, ainsi que de graves problèmes d'insomnie.

Références

1. "8 addictions comportementales courantes" dans: Everyday Health. Récupéré le 10 février 2019 sur Everyday Health: dailyhealth.com.
2. "10 addictions les plus courantes" dans: Web Psychologist. Récupéré le 10 février 2019 sur Web Psychologist: webpsychologist.net.
3. "Les 10 dépendances les plus courantes avec lesquelles les gens souffrent souvent" dans: Sagebrush. Récupéré le 10 février 2019 sur Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "Les 10 dépendances les plus courantes" dans: Addiction Helper. Récupéré le 10 février 2019 sur Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. "9 des addictions les plus courantes au monde" dans: The Dawn. Récupéré le 10 février 2019 sur The Dawn: thedawnrehab.com.