- Caractéristiques générales
- Tiges
- Habitat et répartition
- Propriétés médicales
- Applications thérapeutiques et curatives
- Autres applications
- Remèdes maison
- Diurétique
- Troubles urinaires
- Saignement
- Des os
- Les hémorroïdes
- Système immunologique
- Grossesse
- Santé de la peau
- Perte de poids
- Cultive
- Références
Equisetum hyemale, ou prêle d'hiver, est une espèce d'arbuste rhizomateux appartenant à la famille des Equisoceae. Originaire d'Amérique du Nord, d'Europe et d'Asie, il se caractérise par ses longues tiges cylindriques et articulées jusqu'à 100 cm de longueur.
Les tiges robustes dépourvues de feuilles ou de branches présentent une croissance verticale similaire à celle des tiges de bambou. L'écorce vert vif présente de fines rayures noires et blanches entre les nœuds de croissance.
Equisetum hyemale ou prêle d'hiver. Source: Rémih
C'est une plante largement utilisée en jardinage pour délimiter des espaces tels que des zones pavées ou des bordures, plantées dans des zones étroites et allongées. Il manque de fleurs, il se reproduit par des spores formées d'un sporophyte allongé et épaissi situé à l'extrémité supérieure des tiges.
En revanche, elle est utilisée comme plante médicinale en raison de sa teneur en silice et sels de potassium, traces d'alcaloïdes, vitamine C, résines et flavonoïdes. Ainsi, ses tiges sont utilisées pour leur effet diurétique, anti-hémorragique ou anti-inflammatoire, dans des crèmes pour le soin de la peau ou pour souder les os, entre autres utilisations.
Caractéristiques générales
Tiges
- Espèce: Equisetum hyemale L.
Habitat et répartition
La prêle d'hiver pousse dans des environnements humides, à la fois dans la nature et cultivée à des fins décoratives. En raison de son taux de croissance rapide, il peut devenir une mauvaise herbe occasionnelle des gouttières ou des systèmes d'irrigation.
Originaire d'Amérique du Nord, il vit dans des conditions de climats secs, semi-secs et tempérés à des niveaux d'altitude entre 1000 et 2600 mètres d'altitude. C'est une espèce associée aux écosystèmes aquatiques, aux ruisseaux des forêts mésophiles de montagne et aux forêts de pins.
Originaire de l'hémisphère nord, il est largement distribué aux États-Unis et au Canada dans la région du cercle polaire arctique. Il est également situé dans certaines régions tempérées du Mexique et d'Amérique centrale, de la Méso-Amérique, de l'Europe et de l'Asie du nord-est.
Cette espèce s'adapte au plein soleil ou aux conditions semi-ombragées, étant très résistante au gel. Il nécessite des sols humides mais bien drainés, avec une forte teneur en matière organique.
Structure reproductrice d'Equisetum hyemale ou prêle d'hiver. Source: OpenCage
Propriétés médicales
La prêle d'hiver est connue pour ses propriétés thérapeutiques étendues, avec de nombreuses affections et affections qui peuvent être traitées.
Que ce soit sous forme d'infusions, de teintures, de gélules ou de pommades, cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires, astringentes, antioxydantes, analgésiques, purifiantes, diurétiques, cicatrisantes et reminéralisantes.
Ils ont également des effets cosmétiques sur les soins de la peau et le renforcement des cheveux ou des ongles. Dans ce cas, sa forte teneur en silicium favorise la production de collagène et la réactivation des tissus constitutifs de la peau.
Applications thérapeutiques et curatives
- Antianémique
- Antidiarrhéique
- Anti-inflammatoire
- Antifongique
- Antioxydant
- Antiseptique
- Guérison
- Reminéralisant
Autres applications
- Anémie et jaunisse
- Acide urique ou goutte
- Arthrite et maladies rhumatismales
- Pellicules, conditions du cuir chevelu et chute de cheveux
- Cicatrices, vergetures et marques sur la peau
- Champignons sur la peau et les ongles
- Diarrhée et dysenterie
- Faiblesse, asthénie et fatigue
- Maladies du système urinaire
- Fractures et affections osseuses
- Saignement interne et externe
- Inflammation interne et externe
- Obésité et alimentation
- Rétention hydrique et œdème
- Système immunitaire déséquilibré
- Tendinites et entorses
Equisetum hyemale ou prêle d'hiver en milieu naturel. Source: Randi Hausken de Bærum, Norvège
Remèdes maison
Diurétique
La prêle a un grand effet diurétique et est utilisée avec succès pour les problèmes de rétention d'eau et les lavements. Sa teneur élevée en potassium favorise l'élimination des liquides, il est donc recommandé d'ingérer une infusion concentrée 2 à 3 fois par jour.
Troubles urinaires
Les infections du système urinaire telles que l'urétrite, la cystite, la prostatite et même les calculs rénaux sont faciles à soulager en raison de son effet antiseptique. La prise quotidienne d'une infusion réfrigérée favorise la miction continue, ce qui favorise l'élimination des parasites pouvant provoquer des infections.
Saignement
La prêle est un remède naturel qui contient divers ingrédients actifs qui facilitent la cicatrisation des plaies internes et externes. L'apport sous forme d'infusion ou de jus agit comme un antihémorragique, étant très efficace pour les saignements de nez ou de bouche.
Des os
Dans le cas de fractures, d'entorses, de douleurs rhumatismales, d'ostéoporose ou d'arthrose, la prêle contribue à apaiser ces maux grâce à sa teneur en silicium. En effet, le silicium agit comme un principe réparateur des os et du cartilage, accélérant leur récupération.
Les hémorroïdes
La capacité anti-inflammatoire et anti-hémorragique d'Equisetum hyemale agit comme un remède naturel pour réduire l'inflammation des hémorroïdes et arrêter les saignements. L'ingestion d'infusions ou l'application topique sur la zone touchée à travers une gaze propre et stérilisée réduit considérablement les inflammations hémorroïdaires.
Système immunologique
La teneur en flavonoïdes de la prêle a une action antioxydante qui renforce le système immunitaire. Cette action est particulièrement efficace lors de périodes d'épuisement physique ou mental, de situations stressantes, de convalescence après maladie ou de périodes postopératoires. Il est pris sous forme d'infusion.
Grossesse
La prêle, ainsi que toute autre plante utilisée comme remède naturel, n'est pas recommandée à ingérer pendant la grossesse. Sa consommation doit être limitée en raison des éventuelles conséquences négatives, telles qu'un éventuel effet abortif ou le manque d'éléments nutritionnels et vitaminiques.
Santé de la peau
La prêle est une espèce hautement recommandée pour nettoyer les plaies et guérir les affections cutanées telles que les éruptions cutanées, l'acné, les éruptions cutanées, les rougeurs ou les démangeaisons. L'ajout de quelques gouttes de teinture de prêle à l'eau du bain est efficace pour soulager toute affection cutanée.
Perte de poids
Son effet diurétique et sa capacité à expulser les toxines du corps sont très efficaces pour les personnes en surpoids et au régime. Une ou deux prises quotidiennes d'un concentré de tige de prêle pendant une semaine contribuent positivement à l'élimination des agents nocifs de l'organisme.
Equisetum hyemale ou prêle d'hiver. Source: Reid Gilman de Northfield, MN, États-Unis
Cultive
La prêle d'hiver est une plante largement utilisée à des fins ornementales en raison de sa forme particulière, de sa croissance rapide et de son faible entretien. Il est généralement planté dans des pots et des jardinières pour terrasses et patios, ou dans des étangs et autour des cours d'eau.
Semé en marge ou en étang, il est pratique de planter en pot ou en jardinière, car son rhizome est très envahissant. De même, planté en bordure de drains ou de cours d'eau, il est recommandé de placer des barrières physiques sous terre pour limiter la croissance du rhizome.
L'Equisetum hyemale ou prêle d'hiver nécessite une bonne exposition au soleil et s'adapte à la mi-ombre, il est également tolérant au gel. Ils se développent sur tout type de sol tant qu'il a une bonne humidité disponible et un drainage efficace.
En tant que culture ornementale, elle nécessite des arrosages fréquents afin de garder le substrat humide à moins qu'il ne soit planté dans l'étang. Vous avez besoin d'un milieu avec une bonne teneur en matière organique, étant opportun l'application du compost pendant les mois frais.
La taille d'entretien ou d'assainissement est effectuée pour ralentir le développement incontrôlé des rhizomes ou éliminer les tiges anciennes et endommagées. Les prêles sont des plantes très résistantes aux attaques de ravageurs et de maladies qui ne sont affectées que par la sécheresse.
Références
- Prêle: 16 propriétés et utilisations dans les remèdes maison (2012) ECOagricultor - Naturvegan Ecologico SL Récupéré sur: ecoagricultor.com
- Equisetum hyemale. (2019). Wikipedia, l'encyclopédie libre. Récupéré sur: es.wikipedia.org
- Gallardo-Pérez, JC, Esparza-Aguilar, MDL et Gómez-Campos, A. (2006). Importance ethnobotanique d'une plante vasculaire sans pépins au Mexique: Equisetum. Polybotany, (21), 61-74.
- Prada, C. (1986). Equisetum L. Flora ibérica, 1, 21-29.
- Sánchez, M. (2018) Prêle d'hiver (Equisetum hyemale) Récupéré sur: jardineriaon.com
- Vibrans, Heike (2009) Equisetum hyemale L. Prêle. Conabio. Mauvaises herbes mexicaines. Récupéré à: conabio.gob.mx