Les sous-domaines de l'éducation physique sont la condition physique, les sports et les loisirs. L'éducation physique fait partie des programmes scolaires dans de nombreuses régions du monde. C'est un élément fondamental de l'éducation des jeunes à prendre soin de leur santé physique, à apprendre à faire des activités physiques et à pratiquer les sports les plus courants.
De plus, cela leur permet d'y participer, démontrant leur valeur intrinsèque et leur signification dans le contexte social et environnemental des étudiants.
Grâce à l'éducation physique, les participants peuvent s'engager dans des activités physiques conçues pour la forme physique, la motricité globale et la santé holistique.
Principaux sous-domaines de l'éducation physique
Aptitude physique
L'un des sous-domaines de l'éducation physique est la condition physique.
Il s'agit de la capacité de répondre aux besoins énergétiques quotidiens et d'avoir encore suffisamment d'énergie pour répondre à des événements imprévus. Cette capacité comprend cinq composants de base:
-Résistance cardio-respiratoire - C'est la capacité du corps à fournir de l'oxygène et d'autres nutriments aux tissus et à éliminer les déchets pendant une période prolongée.
-Force musculaire - Elle est définie comme la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à développer une force contractile maximale contre la résistance en une seule contraction.
-Endurance musculaire - Elle est définie comme la capacité d'un muscle ou d'un groupe musculaire à exercer une certaine force pendant des périodes prolongées.
-Flexibilité - Se réfère à la capacité de déplacer les articulations grâce à une gamme de mouvement.
-Composition corporelle - Se réfère à la proportion de graisse, d'os, d'eau et de muscle dans le corps.
Or, l'amélioration de ces composants nécessite certaines habiletés motrices. Par conséquent, les programmes d'éducation physique comprennent généralement le développement d'aspects tels que l'agilité, l'équilibre, la coordination, la puissance, la vitesse et le temps de réaction.
sport
Le sport est un autre sous-domaine de l'éducation physique. Le mot sport a ses origines dans l'idée de faire une activité pour détourner l'attention des pressions et des rigueurs de la vie quotidienne.
Son concept implique toute activité physique qui contribue à la forme physique, au bien-être mental et aux interactions sociales. Cela comprend les normes ou règles et, dans certains cas, la compétence.
Dans le contexte scolaire, les avantages à la fois pour les élèves et pour les systèmes éducatifs de la pratique sportive sont nombreux.
Il a été démontré qu'il a le potentiel d'apporter une contribution significative dans un certain nombre de domaines: physique, mode de vie, affectif, social et cognitif.
S'ils sont exécutés correctement, les programmes sportifs peuvent soutenir le développement des habiletés sociales et des comportements sociaux, l'estime de soi et des attitudes positives envers l'école et, dans certaines circonstances, le développement scolaire et cognitif.
des loisirs
Les loisirs sont plus organisés que le simple jeu et impliquent généralement des activités de loisirs qui nécessitent une participation physique active.
En tant que l'un des sous-domaines de l'éducation physique, son objectif est de parvenir au développement de la santé intégrale des personnes.
Cela comprend l'équilibre des différents niveaux: physique, émotionnel, mental, spirituel et social. Grâce aux loisirs, les valeurs pédagogiques, sociologiques et psychologiques peuvent être promues.
Références
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