QUE SONT LES FORMATIONS DE GROUPE EN ÉDUCATION PHYSIQUE? - VOCABULAIRE DE LA CULTURE - 2024

Les formations de groupe en éducation physique sont un moyen pour des activités en plusieurs membres du groupe. C'est un moyen facile de garder un groupe organisé et concentré, car la disposition des participants leur permet de voir et d'entendre un instructeur facilement.

En utilisant des formations de groupe, les instructeurs obtiennent plus de contrôle pour gérer un très grand groupe, en étant capables de le diviser en groupes plus petits et plus faciles à gérer.

En éducation physique, il est courant de faire des formations de groupe pour expliquer des concepts ou des exemples, vérifier les capacités athlétiques et effectuer des compétitions. Vous pouvez également former des parties «Stations» d'un circuit d'exercice.

Importance de la formation de groupe en éducation physique

Lorsque la formation en groupe est utilisée, il est plus facile pour un instructeur d'exprimer et d'expliquer une idée, car normalement, l'accent est mis sur la personne qui parle.

La plupart des formations de groupe placent toutes les personnes face ou face à l'instructeur, de cette manière la communication devient plus fluide.

En éducation physique, les concepts de l'exercice sont souvent démontrés de manière pratique, donc si tout le monde regarde droit devant lui, il sera plus facile de comprendre la mécanique.

Types de formation de groupe

Il existe de nombreux types de formation de groupe en éducation physique, mais les plus utilisés sont généralement:

- Formation en colonne.

- Formation de ligne.

- Formation de cercle.

- Formation en demi-cercle ou en U.

- Entraînement aux échecs.

- Entraînement en circuit.

Utilisation de la formation de groupe

L'utilisation de la formation de groupe peut être combinée, mais l'essence de chacun est:

Formation en colonne

Dans ce type de formation, les membres sont placés les uns après les autres les uns après les autres. Il est largement utilisé pour la course à pied ou le trot, car il vous permet d'organiser facilement un groupe et de les visualiser immédiatement lorsque vous effectuez un exercice.

Son utilité ne se limite pas au trot, il peut être utilisé pour démontrer de nombreuses compétences, comme le sprint, le saut ou le lancer de balle.

Formation de ligne

Les membres sont situés les uns à côté des autres, on l'appelle aussi «épaule contre épaule».

Il est le plus utilisé en conjonction avec la formation en colonne et le plus utile lorsqu'une explication doit être donnée à tous les membres, puisqu'ils regardent tous l'instructeur de face.

Plusieurs fois, deux lignes se font face pour faire des exercices.

Formation de cercle

Un cercle est formé, l'instructeur peut ou non être au milieu pour parler ou faire une démonstration d'un exercice. Il sert surtout à s'échauffer avant l'effort.

Formation en demi-cercle ou en forme de U

Les membres sont placés de telle manière qu'ils forment un demi-cercle ou un U. C'est bon pour expliquer et donner des directions.

Comme l'entraînement en cercle, il est souvent utilisé pour l'échauffement, dans ce cas l'instructeur a tendance à être à l'avant pour faire la démonstration d'un exercice précompétitif.

Entraînement aux échecs

C'est une combinaison de la formation des colonnes et de la formation des lignes. Les membres du groupe sont positionnés pour former des lignes et des colonnes, tout comme un échiquier. Idéal pour gérer de grands groupes.

Références

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