MISOPHONIE: SYMPTÔMES, CAUSES, CONSÉQUENCES, TRAITEMENTS - ECONOMÍA - 2025

La misophonie est un état mental à cause duquel une personne souffre d'émotions, de pensées et de réactions physiques négatives lorsqu'elle est exposée à certains sons. Bien qu'il ne soit pas classé comme un trouble psychiatrique, ses symptômes peuvent être très nocifs pour la vie de ceux qui en souffrent.

Les réactions négatives subies par les personnes atteintes de misophonie sont beaucoup plus fortes que celles qu'une personne sans cette condition aurait en présence du même son. Par exemple, un bruit particulier peut rendre l'individu enragé, paniqué ou profondément triste. Ces symptômes apparaissent de manière récurrente.

Source: pixabay.com

Bien qu'elle ne soit pas classée dans les manuels des troubles mentaux, la misophonie peut sérieusement interférer avec le développement de la vie quotidienne de la personne. Par exemple, les individus qui en souffrent essaient habituellement d'échapper aux bruits qui les agacent, même s'ils doivent éviter des situations agréables ou importantes.

Aujourd'hui, on ne sait pas grand-chose sur cet état mental, et aucune méthode standardisée de traitement n'a été développée. Cependant, dans cet article, nous vous expliquons les faits les plus importants sur la misophonie actuellement connus.

Symptômes

Aversion pour certains sons

Le principal symptôme subi par les personnes atteintes de misophonie est la présence de réactions émotionnelles exagérées à certains bruits quotidiens, qui pour d'autres personnes ne sont pas importants ou qui peuvent simplement être quelque peu ennuyeux. Chaque individu atteint de cette pathologie répond à différents stimuli et le fait d'une manière différente.

Ainsi, un individu atteint de misophonie peut réagir avec colère ou peur lorsqu'il entend son son «désenchantant», tandis qu'un autre peut ressentir une tristesse ou un mécontentement extrême. Dans les cas plus graves, des réponses plus intenses telles que des crises d'angoisse peuvent apparaître.

Les sons qui déclenchent la réponse chez les personnes atteintes de misophonie varient également complètement d'un individu à l'autre. Par exemple, on peut réagir au bruit que quelqu'un fait en mâchant, tandis qu'un autre ressentirait des émotions négatives à la circulation ou au grincement de craie sur un tableau noir.

Dans des cas très extrêmes, la personne peut même souffrir d'épisodes dépressifs, de pensées suicidaires ou d'anxiété généralisée si elle doit être constamment exposée à son son déclencheur.

Réactions émotionnelles incontrôlables

Un autre des symptômes les plus caractéristiques de la misophonie est que les personnes qui en souffrent sont conscientes que leurs émotions négatives sont totalement exagérées et n'ont pas de sens. Cependant, cette connaissance ne les aide pas à contrôler leurs sentiments, qui se réveillent automatiquement.

Les personnes atteintes de cette condition passent souvent en mode «combat ou fuite» lorsqu'elles entendent le son de déclenchement; et leur réponse automatique est soit de faire rage et d'essayer de faire disparaître le bruit, soit d'échapper à la situation dans laquelle ils se trouvent. Cela peut vous apporter toutes sortes de problèmes dans votre vie quotidienne.

Faible tolérance avec les personnes proches

Fait intéressant, dans la plupart des cas, les personnes atteintes de misophonie ressentent des émotions négatives plus intenses lorsque le bruit de déclenchement est produit par un proche.

Par exemple, le bruit de mastication d'un étranger peut sembler simplement ennuyeux, tandis que si un proche le fait, la réaction sera beaucoup plus grande.

Cela les amène souvent à devenir extrêmement irritables lorsque quelqu'un dans leur environnement émet un son de déclenchement. Pour cette raison, vos relations avec les autres ont tendance à s'aggraver avec le temps.

Paranoïa

L'un des symptômes les plus graves de la misophonie est l'apparition de pensées irrationnelles sur les intentions des personnes qui produisent le son déclencheur.

Les patients atteints de ce trouble peuvent croire que les gens autour d'eux font du bruit juste pour les ennuyer ou les faire se sentir mal, même s'il n'y a aucune preuve de cela.

En raison de ce symptôme, les personnes qui en souffrent ont tendance à se méfier des autres, à se retirer et à éviter le plus possible les contacts sociaux. Heureusement, la paranoïa n'apparaît pas dans tous les cas de misophonie, seulement dans les plus graves.

Les causes

Comme il n'y a pas beaucoup de recherche sur la misophonie, on ne sait pas exactement ce qui peut causer ce trouble. Cependant, certaines théories mettent en évidence certaines des causes possibles du problème. Ensuite, nous verrons les plus importants.

Traumatisme infantile

Une aversion extrême pour certains sons a tendance à apparaître tôt dans la vie d'un individu, généralement pendant l'enfance ou l'adolescence.

En outre, les symptômes s'aggravent généralement avec le temps, à moins que le problème ne soit intervenu directement. Pour cette raison, certains experts pensent que la misophonie a son origine dans l'enfance.

Selon les courants psychologiques tels que la psychanalyse, lorsqu'une personne subit un événement traumatique dans l'enfance, les conséquences peuvent être vues tout au long de sa vie adulte.

Dans le cas de la misophonie, l'individu peut avoir vécu une expérience très désagréable liée au son de déclenchement.

Cette première expérience n'a pas besoin d'être présente dans l'esprit de l'individu, qui peut même ne pas s'en souvenir. Pourtant, chaque fois que vous entendez le son de déclenchement, vos émotions vont monter en flèche comme si vous faisiez face au réel danger que vous avez subi dans votre enfance.

Modification de la structure cérébrale

Certaines études neurologiques menées sur des personnes atteintes de misophonie montrent que certaines zones du cerveau ont tendance à être légèrement différentes chez ces personnes.

Par exemple, il semble que les zones liées à l'attention et au contrôle des impulsions peuvent être moins développées que d'habitude, et les zones auditives peuvent être en excès.

Cette combinaison pourrait être la principale cause des symptômes de cette pathologie. La personne percevrait certains bruits plus intensément que d'habitude et serait incapable de détourner son attention d'eux. En même temps, ses émotions montaient en flèche sans qu'elle puisse faire quoi que ce soit pour les contrôler.

On pense qu'il peut y avoir une certaine composante génétique dans l'apparition de ces troubles cérébraux. Cependant, il est également possible que les structures soient différentes en raison de certaines expériences spécifiques de la personne au cours de son développement, de sorte que cette cause n'aurait pas à exclure la précédente.

Existence d'un trouble sous-jacent

Certains spécialistes estiment que la misophonie ne peut normalement pas être considérée comme un trouble, mais qu'elle apparaît comme la conséquence d'un autre problème psychologique qui n'a pas encore été détecté.

Cela est cohérent avec le fait que l'aversion pour les sons est souvent corrélée à des pathologies telles que la dépression, l'anxiété ou la bipolarité.

Cependant, la relation entre la misophonie et d'autres troubles mentaux n'est pas tout à fait claire. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires à ce sujet avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.

Facteurs de risque

Toutes les personnes ne sont pas également susceptibles de souffrir de misophonie. Ensuite, nous verrons quels sont les principaux facteurs de risque de ce trouble psychologique.

Névrosisme

Le névrosisme est un trait de personnalité partagé par tous ces individus dont les émotions sont extrêmement fortes et changent facilement.

Ainsi, une personne névrosée aura des sentiments plus intenses que la normale et passera d'une humeur positive à une humeur négative de manière simple.

En ce qui concerne la misophonie, les personnes ayant des scores élevés sur ce trait de personnalité ont une plus grande tendance à ressentir des émotions négatives en présence d'un bruit particulier. De plus, vos sentiments seront beaucoup plus puissants et incontrôlables que ceux d'une personne ayant une plus grande stabilité émotionnelle.

Il est important de noter qu'il est possible de souffrir de misophonie sans avoir ce trait de personnalité; mais les chances de le faire sont beaucoup plus élevées dans le cas d'une personne névrosée.

Sexe

Les recherches sur la misophonie suggèrent que les femmes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de ce trouble que les hommes. On ne sait pas exactement pourquoi cela se produit, bien que certaines théories aient été développées pour tenter d'expliquer ce phénomène.

Le plus largement admis est que les différences anatomiques cérébrales entre les hommes et les femmes les rendent plus sensibles à certains stimuli, comme le bruit. Dans les cas extrêmes, cette sensibilité accrue pourrait éventuellement déclencher des troubles tels que la misophonie.

Problèmes d'attention sélective

Comme nous l'avons déjà vu, les personnes atteintes de misophonie ont de graves difficultés à ignorer certains sons déclencheurs qui déclenchent des émotions négatives.

Par conséquent, les personnes ayant des problèmes pour contrôler volontairement leur attention sont plus susceptibles de développer ce trouble.

Ainsi, on a vu que dans certains cas, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est lié à l'apparition de cette pathologie.

Conséquences

Bien qu'elle ne soit pas considérée comme un trouble psychologique dans les manuels de diagnostic officiels, la misophonie peut provoquer toutes sortes d'effets négatifs dans la vie des personnes qui en souffrent. Dans cette section, nous verrons quels sont les plus fréquents.

Humeur négative

La conséquence la plus claire de la misophonie est l'apparition récurrente d'émotions négatives. Selon la gravité des symptômes, cela peut être un simple désagrément, ou cela peut devenir quelque chose qui menace le bien-être à long terme de la personne.

Dans les cas les plus graves de ce trouble, les personnes qui en souffrent peuvent finir par développer des problèmes tels que la dépression, l'anxiété généralisée, la phobie sociale ou l'agoraphobie. De plus, des symptômes tels qu'une incapacité à profiter de quoi que ce soit, ou même des pensées suicidaires, peuvent apparaître.

Isolement social

Bon nombre des sons déclencheurs de la misophonie sont liés à d'autres personnes ou à des contextes sociaux. Pour cette raison, les personnes qui développent ce trouble peuvent finir par éviter de se réunir avec les autres, afin de ne pas avoir à faire face aux émotions négatives que ces bruits déclenchent en elles.

D'autre part, une aversion extrême pour certains bruits a également tendance à rendre ceux qui en souffrent très irritables et agressifs. Cela signifie que, dans de nombreux cas, d'autres ne veulent pas non plus être en leur compagnie, de sorte que leurs relations sociales se détériorent encore plus.

Difficulté à effectuer les tâches quotidiennes

Selon le son de déclenchement spécifique d'une personne atteinte de misophonie, ce problème peut l'empêcher de mener à bien sa vie quotidienne facilement. Par exemple, si une personne ressent une anxiété extrême lorsqu'elle écoute le bruit de la circulation, elle évitera probablement avec le temps de prendre la voiture ou même de quitter la maison.

Les conséquences de cet évitement peuvent être très variées selon chaque cas particulier; Mais ils peuvent souvent conduire à des problèmes tels que la perte d'emploi ou l'abandon d'activités agréables qui peuvent les exposer à des bruits déclencheurs.

Sentiment de manque de contrôle

Comme nous l'avons déjà vu, les émotions négatives subies par ceux qui souffrent de misophonie apparaissent automatiquement et de manière incontrôlable. Pour cette raison, les personnes atteintes de ce trouble ont tendance à acquérir une vision pessimiste de leur propre monde intérieur au fil du temps.

Ainsi, ces personnes finissent généralement par développer une faible estime de soi, un manque de confiance en soi et une incapacité à travailler sur leurs propres objectifs. De plus, ils ressentent généralement une grande frustration envers eux-mêmes, car ils ne se sentent pas capables de gérer leurs émotions.

Traitements

Il n'y a pas de traitement standardisé pour résoudre les symptômes de la misophonie, car cette condition n'est pas considérée comme un trouble psychiatrique.

Cependant, il existe différentes techniques et approches qui peuvent aider à le résoudre et à améliorer la qualité de vie des patients qui en souffrent.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale est généralement la première approche utilisée pour traiter un patient atteint de ce trouble. Dans cette procédure, l'objectif est double: d'une part, il cherche à réduire l'intensité des émotions qui apparaissent à l'écoute du bruit déclencheur en utilisant une technique dite de «restructuration cognitive».

En revanche, le psychologue aide la personne à faire face petit à petit aux situations qui déclenchent cette réponse. Ceci pour vous aider à fonctionner correctement dans votre vie quotidienne, même si les symptômes ne disparaissent pas complètement.

Thérapie psychanalytique

Nous avons déjà vu que certains experts estiment que la misophonie trouve son origine dans un certain type de traumatisme infantile. Par conséquent, la thérapie psychanalytique peut être très indiquée pour trouver le problème sous-jacent et le résoudre.

Cette approche thérapeutique se concentre sur l'examen des premières années de la vie de la personne, dans le but de découvrir quelle pourrait être la cause des symptômes ressentis dans le présent.

Une fois trouvé, le psychanalyste aide l'individu à se recentrer, ce qui fait généralement disparaître les symptômes.

Le processus psychanalytique peut être très long et complexe, mais de nombreuses personnes ont bénéficié de ce type de thérapie pour traiter des problèmes tels que la misophonie.

Références

1. "Qu'est-ce que la misophonie" dans: Misophonia. Récupéré le 28 décembre 2018 sur Misophonia: misophonia.com.
2. "Qu'est-ce que la misophonie?" dans: Web MD. Récupéré le 28 décembre 2018 sur Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" dans: Psychology Today. Récupéré le: 28 décembre 2018 sur Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - quand certains sons vous rendent fou" dans: The Conversation. Récupéré le: 28 décembre 2018 sur The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonie" dans: Wikipedia. Récupéré le: 28 décembre 2018 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.