QU'EST-CE QUE LA DÉMOPHOBIE OU L'ÉNOCLOPHOBIE? (PHOBIE DES FOULES) - ARTE - 2025

La démofobie ou énoclofobie est un trouble anxieux caractérisé par l'expérience d'une foule irrationnelle, excessive et incontrôlable à craindre. Ceux qui souffrent de cette altération craignent sans raison les espaces encombrés.

Cette peur provoque automatiquement une réponse anxieuse, ce qui provoque un inconfort élevé pour la personne. L'anxiété ressentie dans l'énoclophobie est si élevée qu'elle provoque des comportements d'évitement et d'évasion chez l'individu.

Ce fait signifie que la personne atteinte de ce type de phobie évitera d'être dans des situations où il y a beaucoup de monde à tout moment pour éviter le fort inconfort qu'elle provoque.

Les altérations causées par ce trouble peuvent affecter gravement à la fois le bien-être et la fonctionnalité de l'individu. De même, cela peut vous empêcher d'effectuer un grand nombre d'activités. Cependant, la meilleure nouvelle à propos de ce trouble est qu'il a des interventions qui permettent une récupération optimale.

Caractéristiques de la démophobie

La démophobie est un type assez courant de phobies spécifiques bien connues. Ces troubles se caractérisent par la présentation d'une peur excessive, irrationnelle et injustifiable envers un élément spécifique.

Dans le cas de la démophobie, l'élément redouté est la foule, c'est pourquoi l'individu éprouve de fortes sensations de peur lorsqu'il est exposé à des situations avec de nombreuses personnes.

Compte tenu du monde globalisé dans lequel nous vivons aujourd'hui, les foules sont un élément assez commun. Il existe de nombreux espaces dans lesquels un grand nombre de personnes peuvent se rassembler. De même, dans la plupart des événements d'intérêt, il est pratiquement impossible d'y assister sans la compagnie de nombreuses autres personnes.

Pour tout cela, la démophobie est un trouble qui peut gravement affecter la vie de l'individu. En premier lieu, il peut limiter considérablement sa fonctionnalité, car la personne peut ne pas être en mesure d'assister ou de voyager dans différents endroits où se trouvent un grand nombre de personnes.

D'autre part, la personne atteinte de démophobie peut souvent être incapable d'éviter les foules, ce qui provoque une réponse immédiate d'anxiété et d'inconfort élevé.

Symptômes

Les symptômes de la démophobie apparaissent en réponse à la peur intense que la personne présente à propos des foules. Lorsque l'individu est confronté à son stimulus redouté (la foule de personnes), il éprouve une série de manifestations.

Les symptômes observés dans ce trouble se réfèrent à une nette augmentation de la tension et de la nervosité chez le sujet. La personne éprouve une peur élevée qui produit une symptomatologie anxieuse claire.

Les symptômes d'anxiété peuvent être de diverses sévérités. L'intensité des manifestations de la démophobie peut varier chez chaque individu et, surtout, en fonction de la situation dans laquelle elles se trouvent.

En général, plus la foule est nombreuse, moins la personne a d'options pour échapper à la situation et moins elle a de soutien à ce moment-là, plus les symptômes sont intenses.

Normalement, les manifestations de la démophobie ne finissent pas par développer une attaque de panique, bien que les symptômes soient souvent très intenses.

Les symptômes de la démophobie se caractérisent en affectant trois niveaux différents: le niveau physique, le niveau cognitif et le niveau comportemental.

Niveau physique

Les premiers symptômes qu'une personne atteinte de démophobie éprouve lorsqu'elle est exposée à la foule sont des manifestations physiques. Ces manifestations constituent une série de changements physiologiques qui se produisent en réponse à un état accru de vigilance et d'anxiété de la personne.

Dans la démophobie, ces manifestations peuvent être variables, mais toutes se réfèrent à une augmentation de l'activité du système nerveux central.

L'augmentation de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire sont les symptômes les plus courants, et vous pouvez également ressentir une tachycardie, des palpitations ou une sensation d'étouffement. De même, l'augmentation de la tension musculaire, la dilatation pupillaire et la transpiration sont des manifestations qui peuvent être ressenties dans de nombreux cas.

D'autre part, des maux de tête et / ou des maux d'estomac peuvent souvent être ressentis en réponse à une tension corporelle accrue. De même, dans les cas les plus graves, des sensations de dépersonnalisation et d'étourdissements intenses peuvent être ressentis.

Niveau cognitif

Les manifestations physiques, qui font référence à un état d'anxiété clair, sont rapidement interprétées et analysées par le cerveau. En ce sens, la démophobie montre une série de réflexions sur la peur des foules.

Les cognitions telles que le danger posé par l'agglomération de nombreuses personnes dans un lieu spécifique, les conséquences négatives que cela peut entraîner et la nécessité de s'échapper pour être en sécurité sont généralement courantes.

Les réflexions sur l'incapacité personnelle de survivre dans ces situations semblent également jouer un rôle important dans la pathologie.

Cependant, les cognitions qui peuvent apparaître chez une personne démophobie sont multiples et incontrôlables. La pensée est régie par la peur de la foule, de sorte que toute cognition négative sur cette situation peut se développer.

Niveau comportemental

La peur qu'une personne atteinte de démophobie présente affecte directement son comportement et ses comportements.

De toute évidence, le principal symptôme comportemental de ce trouble est l'évitement. Autrement dit, l'individu atteint de démophobie essaiera d'éviter autant que possible cette situation qu'il craint le plus, la foule.

De même, les comportements d'évasion sont généralement les réponses comportementales les plus courantes chez les personnes atteintes de démophobie lorsqu'elles sont immergées dans une foule.

Démophobie vs agoraphobie

La démophobie présente des similitudes avec un autre trouble anxieux connu sous le nom d'agoraphobie. En fait, l'agoraphobie a une prévalence beaucoup plus élevée (près de 3%) que la démophobie (moins de 0,3%) dans la société mondiale.

L'agoraphobie est un trouble qui se définit par l'apparition d'anxiété lorsque l'on se trouve dans des endroits ou des situations où la fuite peut être difficile. Ou dans des endroits où, en cas d'attaque de panique inattendue, l'aide peut ne pas être disponible.

Les foules et les endroits bondés sont évidemment des endroits où l'évasion peut être plus difficile que d'habitude. De cette façon, c'est l'une des situations les plus redoutées de l'agoraphobie.

Cependant, malgré le fait que la démophobie et l'agoraphobie peuvent présenter une peur irrationnelle et excessive des foules, il ne s'agit pas du même trouble.

La différence entre les deux pathologies réside dans l'élément redouté. Alors que dans la démophobie, seuls les endroits surpeuplés sont à craindre, dans les situations d'agoraphobie sont redoutées où la fuite est compliquée.

Dans l'agoraphobie, donc, les espaces redoutés ne se limitent pas aux foules. Être dans un métro ou dans un bus (même s'il est vide) peut être une situation redoutée pour une personne agoraphobique car il est difficile de s'échapper. Cependant, ce ne sera pas pour une personne démophobe, car elle ne craint que les foules.

Les causes

Le développement des peurs est un processus normal de tous les humains. En fait, tout le monde a la capacité de vivre ces types d'émotions.

Les recherches sur l'étiologie de phobies spécifiques montrent que le conditionnement joue un rôle fondamental dans leur développement. Cependant, il a été démontré qu'il n'y a pas de cause unique de démophobie, de sorte que différents facteurs peuvent jouer un rôle pertinent.

Conditionnement classique

Le fait d'avoir vécu des expériences traumatisantes liées à des foules ou à des espaces bondés peut jouer un rôle majeur dans le développement de la démophobie.

Ces expériences peuvent développer une peur claire de ces situations qui peuvent devenir pathologiques.

Conditionnement vicariant

De même, visualiser des catastrophes majeures dans des lieux bondés, ou des événements négatifs liés à la foule, peut conditionner l'expérience de peur de la personne et contribuer au développement de la phobie.

Facteurs génétiques

Bien qu'ils ne soient pas très bien étudiés, de nombreux auteurs défendent la présence de facteurs génétiques dans des phobies spécifiques.

L'héritabilité de ces altérations est considérée comme généralisée dans l'anxiété. Ainsi, les personnes dont des membres de la famille souffrent de troubles anxieux sont plus susceptibles de développer des troubles anxieux, y compris la démophobie.

Facteurs cognitifs

Ces éléments semblent être surtout liés au maintien de la phobie et pas tant à sa genèse.

Les croyances irréalistes sur le préjudice qui pourrait être subi si elles étaient exposées au stimulus redouté, les biais attentionnels envers les menaces liées à la phobie, les faibles perceptions de l'auto-efficacité et la perception exagérée du danger semblent être des facteurs clés dans le maintien de la démophobie.

Traitement

Heureusement, il existe aujourd'hui des interventions qui permettent de récupérer des phobies spécifiques, dont la démophobie.

L'intervention qui s'est avérée efficace pour atteindre ces objectifs est le traitement cognitivo-comportemental. C'est un type de psychothérapie qui intervient à la fois dans les composantes cognitives et comportementales de la personne.

Dans ce traitement, le sujet est exposé à ses éléments redoutés. Comme dans la démophobie l'élément redouté est la foule, il est souvent difficile de faire une exposition en direct. Pour cette raison, l'exposition dans l'imagination et l'exposition à travers la réalité virtuelle sont souvent utilisées.

À travers l'exposition, la personne s'habitue à la foule et surmonte sa peur.

De même, les techniques de relaxation permettent de réduire les symptômes d'anxiété et les outils cognitifs modifient les pensées négatives envers les foules.

Références

1. Association américaine de psychiatrie (2013). DSM-5 Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Washington: Éditions psychiatriques américaines.
2. Avila, A. et Poch, J. (1994) Manuel des techniques de psychothérapie. Une approche psychodynamique. Madrid: Siglo XXI (pages 265 à 270; 277 à 285; 298 à 311).
3. Bateman, A.; Brown, D. et Pedder, J. (2005) Introduction à la psychothérapie. Manuel de théorie et technique psychodynamique. Barcelone: ​​Albesa ((Pp.27-30 et 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B. et Ramos, F. (1994). Manuel de psychopathologie. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Interaméricain.
5. Echeburúa, E. et de Corral, P. (2009). Troubles anxieux de l'enfance et de l'adolescence. Madrid: Pyramide.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Manuel de psychopathologie générale. Madrid: nouvelle bibliothèque.