QU'EST-CE QUE LE RISQUE BIOMÉCANIQUE? - EMPLOI - 2025

Le risque biomécanique fait référence à tous ces éléments externes agissant sur une personne exerçant une activité spécifique. L'objet de l'étude de la biomécanique concerne la manière dont un travailleur est affecté par les forces, les postures et les mouvements intrinsèques des activités de travail qu'il effectue.

Il existe un risque biomécanique lors de l'exécution de tâches qui nécessitent un effort plus important de la part du travailleur que le muscle n'est disposé à exercer. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé: des affections temporaires spécifiques aux blessures permanentes.

Il existe un certain nombre de facteurs de risque biomécaniques qui peuvent survenir sur le lieu de travail et qui peuvent affecter les travailleurs.

Risques biomécaniques les plus courants

- Facteurs des conditions de travail

Les conditions de travail sont essentielles pour éviter les risques biomécaniques. Tant dans les tâches administratives qu'opérationnelles, il est important de prendre en compte certains éléments qui peuvent être très dommageables s'ils ne sont pas correctement pris en compte.

Voici quelques-unes des conditions de travail qui peuvent représenter un risque biomécanique:

Obliger

Appliquer plus de force que vous n'en êtes capable peut entraîner des problèmes de santé. Ces difficultés peuvent survenir lorsqu'une force importante est appliquée en même temps, ou lorsqu'une force moins intense est appliquée, mais de manière soutenue.

Lorsque plus de force est appliquée que les muscles ou les tendons du corps ne peuvent en supporter, des blessures sont possibles.

Position

Dans toute activité pratiquée, la posture du corps doit être observée, car une mauvaise position du corps peut entraîner des maux musculaires et même des déviations, ce qui entraîne un inconfort à long terme.

La bonne posture, quelle que soit l'activité pratiquée, doit rechercher l'alignement du corps. Les épaules doivent être projetées vers l'arrière et vers le bas, la poitrine doit être élevée, le visage doit être haut et le cou aligné avec la colonne vertébrale.

Le bas du dos doit être protégé: si la personne est assise, la partie inférieure du dossier doit être confortablement soutenue par le siège; si la personne est debout, elle doit essayer de centrer son bassin afin d'éviter une courbe dans le bas du dos.

Mouvements

Il y a un certain nombre de mouvements qui doivent être faits avec soin pour ne pas blesser le corps. Tous les mouvements doivent être exécutés d'une certaine manière pour éviter les blessures: il faut faire attention à la façon dont vous vous penchez pour soulever une boîte lourde, à la façon dont vous placez vos mains sur un clavier lorsque vous tapez.

Il est important de se rappeler que les mouvements simples qui nécessitent beaucoup d'efforts, ainsi que les mouvements répétitifs qui nécessitent moins de force, peuvent causer des blessures s'ils sont exécutés de manière incorrecte.

- Facteurs organisationnels

Il existe d'autres facteurs qui peuvent entraîner des risques biomécaniques, tels que ceux qui ont à voir avec les aspects organisationnels du travail.

Il ne s'agit pas seulement des tâches spécifiques que le travailleur effectuera, mais de la quantité de travail qu'il effectue et du temps qu'il devrait consacrer à ces tâches.

La charge de travail

La charge de travail fait référence à la fois à l'effort physique appliqué et à la quantité de travail à effectuer.

La quantité de travail doit être adaptée aux possibilités du travailleur et les exigences supérieures à celles auxquelles il peut répondre doivent être évitées afin de préserver sa santé et de favoriser de bonnes performances.

Durée de la journée

Plusieurs heures à la fois, faire des mouvements répétitifs, se tenir debout ou exercer une force physique peuvent être nocifs pour les travailleurs.

Cependant, il existe des métiers dont la nature nécessite ces actions de la part du travailleur, comme dans le cas des employés de bureau, des serveurs, des opérateurs de fret, entre autres. La maîtrise des heures de travail est essentielle pour protéger la santé des travailleurs.

- Facteurs environnementaux

Les facteurs environnementaux affectent fortement les travailleurs. Un environnement inapproprié peut causer des blessures et une gêne aux personnes.

Espace de travail

Si la personne travaille assise, la hauteur de la chaise doit être adaptée à celle de l'utilisateur et les pieds doivent reposer sur le sol.

Le dossier doit permettre au dossier de se reposer; S'asseoir correctement est essentiel pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, car cela permet à la zone de se détendre.

Un siège rembourré réduit le stress sur les fessiers et les os du siège, et permet au travailleur de s'asseoir sans se blesser. La chaise doit également être mobile, de sorte que le corps ait une marge de mouvement.

Si la personne travaille debout, l'espace de travail doit lui permettre de continuer à bouger, évitant ainsi de se tenir debout dans la même position. Vous devez également porter des chaussures appropriées qui offrent un confort.

Et si la personne doit soulever de lourdes charges, elle doit utiliser une ceinture qui protège le bas du dos.

éclairage

L'espace dans lequel ils travaillent doit être correctement éclairé, afin que le travailleur n'ait pas à forcer ses yeux à effectuer son travail. La lumière ne doit pas être trop opaque ou trop intense, mais doit être adaptée aux besoins de l'employé.

Matériel de travail

Les outils utilisés par le travailleur doivent être conçus et adaptés à la tâche que le travailleur doit effectuer.

Le siège, le bureau, l'équipement électronique, les outils, entre autres meubles et autres éléments, doivent être parfaitement adaptés au travail à effectuer.

Ventilation

Un espace clos, sans prises d'air naturel, avec des températures élevées ou basses, ou avec de l'air vicié par des gaz ou des poussières, peut affecter le système respiratoire des travailleurs et réduire leurs performances.

Il est recommandé d'avoir des systèmes de ventilation qui régulent les températures, purifient l'air et éliminent l'excès de poussière.

Les préventions

Que le travailleur soit assis ou debout, en plus d'avoir les bons meubles et outils, il est important de garder le corps en mouvement. Vous devez faire des pauses pour vous étirer et vous détendre; presque immédiatement, l'utilisateur ressentira un plus grand bien-être.

Les conditions doivent être les plus confortables et les plus appropriées pour éviter les inconforts et les blessures pouvant affecter le long terme, comme les douleurs au cou, les lombalgies, les douleurs articulaires, l'apparition de varices dues à des difficultés de circulation sanguine, et même des malaises cardiaques..

Références

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. et Rajulu, S. «Facteurs de risque biomécaniques pour les troubles lombaires liés au travail» (1995) dans Spine Institut de recherche. Récupéré le 9 août 2017 de Spine Research Institute: spine.osu.edu.
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3. "Santé au travail. Risque biomécanique »chez Integral Business Continuity Services. Extrait le 9 août 2017 d'Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
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