MUSICOTHÉRAPIE: HISTOIRE, BIENFAITS, TYPES, ACTIVITÉS - GEOGRAFÍA - 2025

La musicothérapie est une discipline qui utilise la musique basée sur des interventions pour aider une personne à atteindre des objectifs thérapeutiques. Elle est basée sur des preuves cliniques et historiques et, comme les autres types de thérapies psychologiques, elle doit être réalisée par un professionnel spécialisé dans le domaine.

Dans un processus de musicothérapie, le professionnel utilisera la musique de différentes manières pour créer des changements physiques, cognitifs, émotionnels et sociaux chez la personne qui reçoit l'intervention. Les sessions peuvent inclure de nombreuses activités différentes, telles que chanter, danser, écouter des morceaux de musique spécifiques ou composer.

Source: pexels.com

L'idée derrière la musicothérapie est que ces activités peuvent aider la personne à résoudre des problèmes de toutes sortes et à acquérir de nouvelles compétences, qui peuvent ensuite être transférées dans d'autres domaines de sa vie. De plus, la musique peut également aider le client à exprimer plus facilement ses sentiments et ses pensées.

Bien qu'il s'agisse d'un domaine relativement nouveau, il existe un grand nombre de preuves appuyant l'efficacité de la musicothérapie. Ainsi, nous savons aujourd'hui qu'il est très utile dans le traitement de problèmes tels que l'autisme, la dépression, l'anxiété, le stress ou la schizophrénie; et peut servir de soutien à la réalisation d'objectifs infracliniques, tels que la formation aux compétences sociales.

L'histoire

L'idée que la musique peut avoir une influence significative sur la santé et le comportement des gens existe depuis le début de la civilisation occidentale. Des auteurs tels que Platon et Aristote ont déjà parlé des effets que différents types d'harmonies et de mélodies provoquaient chez ceux qui les écoutaient, et de leurs propriétés bénéfiques apparentes.

Plus tard, aux XVIIIe et XIXe siècles, des associations indépendantes ont été créées pour étudier les effets positifs de la musique sur la psyché des gens. Ces travaux, cependant, n'ont pas eu un grand impact sur la société et n'ont pas reçu beaucoup d'attention à l'époque.

La musicologie telle que nous l'entendons aujourd'hui n'est apparue qu'au milieu du XXe siècle. Après la Seconde Guerre mondiale, un grand nombre de musiciens (professionnels et amateurs) ont visité les hôpitaux de divers pays pour alléger les souffrances des anciens combattants, dont beaucoup avaient été traumatisés par leurs expériences.

Bientôt, les médecins et les infirmières ont réalisé que les patients exposés au travail de ces musiciens se sont améliorés plus rapidement et que leurs émotions sont devenues plus positives. Cependant, il était également clair que les artistes avaient besoin d'une certaine forme de formation formelle pour tirer le meilleur parti de leurs compétences. C'est ainsi que la musicologie est née.

Formalisation de la musicologie en tant que discipline

Au cours des années 1940, plusieurs personnes ont commencé à essayer de créer une profession clinique spécialisée basée sur la musique. Cependant, il y a trois principaux auteurs éminents à cette époque, qui ont eu une grande influence sur l'émergence de la musicologie telle que nous la comprenons aujourd'hui.

L'un d'eux était Ira Altshuler, un thérapeute américain qui a mené une multitude de recherches sur les effets de la musique sur l'esprit avec ses propres patients.

Dans le même temps, un autre des principaux chercheurs de l'époque, Willem van der Wall, fut le premier à utiliser la musicothérapie dans les institutions publiques et rédigea un guide sur l'application des méthodes les plus importantes de cette discipline nouvellement créée.

Enfin, E. Thayer Gaston a été chargé d'organiser et d'institutionnaliser la musicologie en tant que forme indépendante et efficace de thérapie. Grâce aux efforts de ces pionniers et d'autres similaires à eux, des universités comme le Michigan, le Kansas ou Chicago ont commencé à enseigner des programmes de musicologie au milieu des années 1940.

Époque récente

Au cours des dernières décennies, la musicothérapie n'a cessé d'évoluer vers une discipline formelle et indépendante, avec des organes chargés de la réguler et de s'assurer que ses praticiens l'utilisent correctement.

Les musicothérapeutes reçoivent souvent également une formation en psychologie et en d'autres moyens d'aider les personnes atteintes de troubles mentaux; mais il y a aussi des professionnels qui se spécialisent exclusivement dans ce domaine.

Avantages

Bien que beaucoup de gens pensent que l'utilisation de la musique comme forme de thérapie n'est ni «sérieuse» ni formelle, la vérité est que cette discipline est appuyée par une multitude d'études scientifiques sérieuses. Leurs résultats indiquent que les techniques utilisées dans ce domaine ont des effets très bénéfiques sur différents types de problèmes, tant physiques que mentaux.

Par exemple, une méta-analyse réalisée en 2008 a souligné que la musicothérapie a un effet très bénéfique sur les symptômes de la dépression, en les réduisant considérablement. Quelque chose de similaire se produit avec d'autres pathologies très courantes, telles que l'anxiété et la schizophrénie.

Dans un autre contexte, on sait que l'application d'une thérapie par la musique peut aider à atténuer certains des problèmes subis par les personnes atteintes de différents types de troubles du spectre autistique. Ainsi, par exemple, les personnes atteintes d'Asperger qui ont subi ce traitement ont amélioré leur capacité à communiquer avec les autres et leurs compétences en communication.

De plus, dans leur étude de 2014, Geretsegger et ses collaborateurs ont constaté que les personnes atteintes d'Asperger parvenaient également à développer des compétences non verbales, en plus de se sentir plus en confiance dans des contextes dans lesquels elles devaient initier des interactions avec les autres.

Effets sur d'autres domaines

La musicothérapie s'est également avérée très utile dans d'autres contextes liés à la santé mentale, mais qui n'impliquent pas directement le traitement de troubles psychologiques graves. Ainsi, par exemple, le simple fait d'écouter certains types de mélodies est connu pour aider à réduire l'anxiété et le stress.

Cela a été appliqué dans des contextes très différents. Par exemple, des études ont montré que changer la musique dans une salle d'attente chez le dentiste pour jouer des mélodies plus agréables a un effet apaisant sur les patients. Les personnes exposées à cette musique relaxante éprouvent moins de peur et semblent même ressentir moins de douleur lors de leur visite.

Des études ont été publiées avec des résultats très similaires dans d'autres contextes, tels que la prise en charge des personnes âgées, la prise en charge de patients gravement malades ou en phase terminale, ou la prise en charge de très jeunes enfants lorsqu'ils doivent être intégrés dans un centre éducatif pour première fois.

Les types

La musicothérapie est une discipline très diversifiée et les activités qui peuvent y être menées sont pratiquement infinies. Cependant, il est possible de les classer de manière très basique en fonction de plusieurs critères.

La manière la plus courante de classification dans le cadre de l'application de la musique en tant que thérapie psychologique est entre les méthodes actives et les méthodes réceptives.

Dans le premier cas, les patients doivent bouger et agir, que ce soit en jouant d'un instrument, en chantant, en dansant ou même en composant; tandis que dans les secondes, ils se limitent à l'écoute.

Musicothérapie réceptive

Lors d'une séance de musicothérapie réceptive, le patient doit simplement écouter de la musique (enregistrée ou en direct), que le thérapeute aura préalablement sélectionnée.

Cette version de la discipline s'est avérée très utile pour améliorer l'humeur, réduire la douleur, augmenter la relaxation et diminuer le stress et l'anxiété.

De cette manière, la musicothérapie réceptive est généralement utilisée pour réduire l'inconfort des personnes qui viennent chercher de l'aide; mais il ne sert pas directement à traiter une maladie psychologique.

Musicothérapie active

Dans la musicothérapie active, contrairement à la musicothérapie réceptive, les patients doivent créer de la musique d'une manière ou d'une autre. Ils peuvent le faire en jouant d'un instrument ou en chantant; bien que dans certains cas, la danse puisse également être incluse dans cette catégorie.

Généralement, la musicothérapie active a un effet plus important sur le fonctionnement du cerveau, elle peut donc être utilisée pour traiter des maladies de plus grande envergure. Certaines des conditions dans lesquelles il a été utilisé avec succès sont la maladie d'Alzheimer, le trouble obsessionnel compulsif ou la dépression.

Activités de musicothérapie

Les activités qui peuvent être réalisées lors d'une séance de musicothérapie sont pratiquement infinies et dépendent de l'imagination du professionnel et de sa connaissance du sujet. Cependant, pour illustrer à quoi ressemblerait un programme normal, voici une liste d'activités typiques lors d'une consultation.

- Écoutez de la musique, en direct ou dans un enregistrement.

- Apprenez les techniques de relaxation (comme la relaxation musculaire progressive ou l'inspiration profonde) assistées par la musique.

- Chantez des chansons connues, soit a cappella, soit avec un accompagnement instrumental.

- Apprenez à jouer d'un instrument, comme la batterie, la guitare ou un type de percussion.

- Improvisez des pièces musicales avec un instrument ou avec la voix.

- Créez des paroles de chansons.

- Composez ou apprenez à le faire.

- Analyser des pièces musicales.

- Dansez au rythme de la musique.

- Examiner leurs propres états émotionnels, causés par une chanson ou une improvisation spécifique.

Toutes ces activités, animées par un musicothérapeute expert, peuvent être utilisées pour travailler sur différents aspects de la psychologie des patients, tels que leurs émotions, leurs croyances ou leurs capacités cognitives.

Références

1. "Histoire de la musicothérapie" dans: Musicothérapie. Récupéré le: 29 septembre 2019 sur Music Therapy: musictherapy.org.
2. "Qu'est-ce que la musicothérapie?" dans: Musicothérapie. Récupéré le: 29 septembre 2019 sur Music Therapy: musictherapy.org.
3. "Qu'est-ce que la musicothérapie et comment ça marche?" dans: Psychologie positive. Récupéré le: 29 septembre 2019 sur Positive Psychology: positivepsychology.com.
4. "Musicothérapie pour la santé et le bien-être" dans: Psychology Today. Récupéré le: 29 septembre 2019 sur Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Musicothérapie" dans: Wikipedia. Récupéré le: 29 septembre 2019 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.