MOTIVATION INTRINSÈQUE ET EXTRINSÈQUE: DIFFÉRENCES ET EXEMPLES - GEOGRAFÍA - 2025

La motivation intrinsèque et extrinsèque a une grande influence sur le comportement humain. Chez chaque personne, l'une prédomine plus qu'une autre et le savoir peut servir à accroître la motivation.

La motivation est la cause qui conduit l'être humain à se comporter ou à agir dans une circonstance spécifique d'une certaine manière et non d'une autre.

La motivation a souvent été considérée comme un concept unitaire, mais il existe des facteurs qui peuvent modifier substantiellement l'essence des actions et leurs conséquences. C'est ainsi que Ryan et Deci l'établissent, dans un ouvrage de 2000 publié dans le magazine American Psychologist.

Selon certains auteurs de la discipline psychologique, il existe plusieurs théories ou hypothèses différentes sur la manière dont la motivation se produit. Cette classification traite de l'incitation qui cause l'acte.

Le type de motivation varie en fonction de l'origine des pulsions qui nous amènent à aborder des objectifs spécifiques et non d'autres, ainsi que selon les incitations obtenues en échange de cette activité exercée.

Dans le cas d'une motivation extrinsèque, ces impulsions, causes ou récompenses des actions sont liées à des facteurs du monde extérieur. En revanche, si l'on parle de motivation intrinsèque, c'est parce que ces aspects ont à voir avec l'intérêt personnel dans la tâche qui est effectuée ou avec les objectifs de l'individu qui exécute l'action.

Le concept de récompense est particulièrement important, car lorsque l'être humain exerce une activité ou se comporte d'une manière spécifique, il peut s'attendre à recevoir quelque chose en retour ou à profiter de cette tâche en soi.

En fonction du comportement de cette personne, vous pouvez savoir si les facteurs qui ont conduit à ce comportement sont externes ou internes. Autrement dit, il sera possible de distinguer si cet acte est lié à une motivation intrinsèque ou extrinsèque.

Motivation intrinsèque. Définition et exemples

Le concept de motivation intrinsèque fait partie de la théorie de l'autodétermination des années 70. Cette théorie a été proposée et développée par les psychologues et professeurs Edward L. Deci et Richard M. Ryan et se concentre sur la motivation derrière les choix humains qui ne sont pas conditionnés par des facteurs externes.

Selon cette hypothèse, il existe chez l'homme des besoins psychologiques innés qui l'amènent à se comporter d'une certaine manière, sans avoir besoin d'une incitation extérieure pour motiver un tel comportement.

Richard M. Ryan et Edward L. Deci définissent la motivation intrinsèque comme la «tendance inhérente de l'être humain à sortir à la recherche de nouveauté et de défis pour développer et exercer sa capacité, explorer et apprendre».

Par conséquent, le seul objectif ou récompense recherché avec des activités intrinsèquement motivées est le développement intérieur de soi-même, qu'il s'agisse de découvrir des choses qui n'étaient pas connues, d'acquérir des connaissances ou de dépasser certaines qualités.

Le concept de motivation intrinsèque est d'une grande importance pour la psychologie du développement. Oudeyer, Kaplan et Hafner, dans un article de 2007, affirment que les activités exploratoires, typiques du type de motivation dont nous parlons, sont cruciales dans le développement de l'enfant. Et, comme l'ont montré diverses études, la motivation intrinsèque est étroitement liée au progrès cognitif et social.

Dans ce type de motivation, l'activité qui est exercée est un moyen de jouissance en soi.

Cependant, la motivation intrinsèque peut être encouragée par certains éléments externes, même s'il faut faire attention à ceux qui sont utilisés, car ils peuvent également produire l'effet inverse.

Les pères de la théorie de l'autodétermination, ont produit une revue de 128 études sur les effets des récompenses externes sur la motivation intrinsèque.

Ils ont conclu que les récompenses externes tangibles diminuaient la motivation interne, tandis que d'autres facteurs intangibles tels que la rétroaction positive l'augmentaient. D'autre part, les commentaires négatifs ont également contribué à le réduire.

D'un autre côté, des incitations externes peuvent réduire l'estime de soi générée par la motivation intrinsèque.

Quelques exemples de motivation intrinsèque

Dans la motivation intrinsèque, la personne qui accomplit l'acte trouve la récompense en elle-même.

Les exemples suivants de motivation intrinsèque extrapolée à la vie réelle vous aideront à mieux comprendre ce concept:

- Assistez à des cours d'anglais pour perfectionner votre capacité à parler les langues.

- Allez au gymnase pour réduire le stress et l'anxiété et vous sentir mieux dans votre peau, mentalement.

- Passez du temps avec votre famille parce que vous appréciez leur compagnie.

- Sortez boire un verre avec vos amis parce que vous vous amusez.

- Rejoignez un service bénévole ou une cause solidaire parce que vous vous sentez réconforté.

Dans tous ces cas, les récompenses possibles qui nous amènent à réaliser ces activités sont en soi, leurs émotions et génèrent une satisfaction personnelle qui ne peut être obtenue à l'extérieur.

Motivation extrinsèque. Définition et exemples

Selon Ryan et Deci (1999), la motivation extrinsèque fait référence aux activités menées pour obtenir un instrument séparable de ladite tâche.

La fin n'est plus dans la satisfaction personnelle ou dans la jouissance de l'activité elle-même, mais une récompense extérieure est attendue.

La motivation extrinsèque peut se produire de manière autonome ou non autonome, selon la capacité de l'individu à choisir, car il existe des activités à motivation extrinsèque qui peuvent survenir à la suite d'un contrôle externe.

En ce sens, Ryan et Deci proposent deux exemples pour distinguer les cas de motivation extrinsèque choisis par l'individu et ceux qui surviennent en raison de pressions extérieures. Par exemple, un jeune étudiant qui étudie et fait ses devoirs par crainte de la réaction du père à ses résultats n'agit pas avec la même autonomie qu'un autre jeune homme qui fait l'effort dans ses études d'aller dans une université plus prestigieuse.

L'action est la même et les deux récompenses sont externes, mais dans le second cas, le choix fait par l'étudiant bénéficie d'une plus grande autonomie.

Ryan et Déci, dans leur théorie de l'autodétermination, établissent une seconde hypothèse pour expliquer la manière dont se produit un comportement à motivation extrinsèque.

Cette hypothèse est appelée théorie de l'intégration organismique. C'est ici que les deux auteurs classent les types de motivation externe en fonction de l'autonomie ou de la capacité de choix dont dispose l'individu et que nous avons déjà illustrée. Il existe quatre types de motivation extrinsèque.

- Comportement régulé de l'extérieur: c'est la forme la moins autonome de motivation extrinsèque. Les comportements de ce type sont basés exclusivement sur des récompenses, incitations ou pressions externes.

- Régulation introjectée: dans ce cas, la cause à l'origine du comportement est externe, mais l'individu au moment de la réalisation de l'activité vise à augmenter son estime de soi, à réduire ses sentiments de culpabilité ou d'inquiétude.

- Régulation par identification: Dans ce type de comportement, l'individu analyse préalablement les objectifs ou récompenses qui lui sont imposés de l'extérieur et comprend qu'ils sont importants pour lui.

- Régulation intégrée: C'est la forme la plus autonome de motivation extrinsèque. Dans ce type de régulation, la personne assume des incitations externes dans son comportement comme si elles étaient les leurs. Cette étape diffère de la motivation extrinsèque, en ce que les objectifs à atteindre n'appartiennent pas aux capacités internes de l'individu, mais restent externes.

Quelques exemples réels de motivation extrinsèque

- Travailler dans un bureau où le niveau de demande et de stress est très élevé car vous obtiendrez des améliorations dans votre curriculum vitae, à promouvoir dans le futur et opter pour un poste plus détendu.

- Suivre un régime et aller à la gym pour maigrir car c'est ce que la société ou la mode voit bien.

- Étudiez une matière que vous n'aimez pas, soit parce que vous obtenez de bonnes notes globales, soit parce qu'avec cette matière vous pouvez opter pour un emploi avec de meilleures conditions qu'avec les disciplines qui vous intéressent vraiment par vocation.

- Réaliser une activité, par exemple récupérer la salle, en échange de l'obtention de l'autorisation parentale pour assister à une fête. Cet exemple est très courant dans l'environnement domestique lorsqu'il y a des enfants ou des adolescents.

- Mettre des heures supplémentaires au travail pour obtenir une plus grande récompense financière ou pour obtenir un cadeau ou une prime matérielle spécifique offerte par l'entreprise.

Débat entre motivation intrinsèque et motivation extrinsèque

La motivation intrinsèque et extrinsèque ne doit pas toujours se produire séparément, il existe des activités qui peuvent être motivées par des facteurs internes et externes.

Par exemple, aller au travail peut vous faire sentir utile et dans votre peau, mais il y a un facteur externe qui vous encourage à continuer à travailler, qui est la compensation financière ou que vous recevez en retour ou les mensualités auxquelles vous devez faire face.

Une étude réalisée en 1975 par Calder et Staw, publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, a déjà montré que la motivation intrinsèque et extrinsèque pouvait interagir, mais pas agir de manière additive.

Cependant, de nombreuses recherches montrent que la motivation intrinsèque et extrinsèque peut se produire ensemble et générer des influences positives sur le comportement humain.

Carol Sansone rassemble dans son livre Intrinsic and Extrinsic Motivation: The Search for Optimal Motivation and Performance, recueille des citations de diverses enquêtes qui ont montré l'influence positive de la performance coordonnée des deux types de motivation ou d'incitation. Par exemple, il se réfère à un symposium Harter de 1981 dans lequel l'auteur a déclaré qu'il y avait «des situations dans lesquelles l'intérêt intrinsèque et les récompenses extrinsèques peuvent collaborer, pour ainsi dire, pour motiver l'apprentissage».

La relation entre la motivation extrinsèque et intrinsèque a toujours été complexe.

Comme déjà mentionné dans le paragraphe explicatif de la motivation intrinsèque, il existe certains facteurs externes qui peuvent augmenter ou diminuer la motivation intrinsèque, en même temps que le bien-être de l'individu.

En ce sens, il existe un débat controversé sur le type d'incitations à utiliser dans des domaines tels que l'école, le travail ou simplement l'éducation au niveau national.

Des prix à caractère extrinsèque ont toujours été implantés dans la société et dans la vie quotidienne. Les incitations économiques sont courantes dans les entreprises, ainsi que le fait de donner un bonbon à un enfant qui se comporte bien ou qui fait ses devoirs à l'école et à la maison.

Ces facteurs externes se produisent également dans le sens négatif. Par exemple, il n'est pas rare de voir qu'un enfant est puni pour avoir donné une mauvaise réponse.

Cependant, ces récompenses et sanctions peuvent être psychologiquement dommageables et contre-productives pour le développement du comportement.

Une étude de Rólan Bénabou et Jean Tirole publiée en 2003 dans The Review of Economic Studies, parle de cette polémique. Une polémique influencée par les écarts qui existent entre les principes économiques et psychologiques.

Pour la discipline économique, c'est une raison pour laquelle les individus réagissent aux incitations. Dans ce cas, conçu comme des stimuli ou des récompenses externes et tangibles.

Cependant, pour les sociologues et les psychologues, les récompenses et les punitions peuvent être contre-productives, car elles sapent la motivation intérieure de l'individu pour les tâches.

Bénabou et Tirole concilient les deux visions, économique et psychologique, montrant les effets néfastes que les effets externes peuvent avoir sur la motivation intrinsèque et sur la perte d'intérêt de l'individu pour la tâche.

Ces effets néfastes sont très faciles à expliquer avec certaines des techniques de la petite enfance. Par exemple, dans certaines maisons, il est courant de forcer les enfants à finir une assiette d'un aliment qu'ils n'aiment pas. Cela peut amener l'enfant à détester ce plat et à refuser complètement d'essayer de nouvelles choses, rendant le rituel de manger éternel.

Enfin, Bénabou et Tirole concluent que les incitations servent à renforcer l'exécution des activités de manière très faible et seulement à court terme. De plus, à long terme, ils peuvent avoir des effets négatifs.

Par conséquent, on peut en déduire que pour motiver les enfants et les adultes, dans l'environnement scolaire et professionnel, ainsi que dans la vie quotidienne, il est préférable d'utiliser des techniques qui ne diminuent pas la motivation intrinsèque ou le bien-être mental. Par exemple avec une rétroaction positive.

Références

1. Benabou, R. et Tirole, J. (2003). Motivation intrinsèque et extrinsèque. Review of Economic Studies, 70 (3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, BJ et Staw, BM (1975). Auto-perception de la motivation intrinsèque et extrinsèque. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 31 (4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., et Hafner, VV (2007). Systèmes de motivation intrinsèques pour le développement mental autonome. Transactions IEEE sur le calcul évolutif, 11 (2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, RM et Deci, EL (2000). Théorie de l'autodétermination et facilitation de la motivation intrinsèque, du développement social et du bien-être. Psychologue américain, 55 (1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, RM et Deci, EL (2000). Motivations intrinsèques et extrinsèques: définitions classiques et nouvelles orientations. Psychologie de l'éducation contemporaine, 25 (1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C. et Harackiewicz, JM (2007). Motivation intrinsèque et extrinsèque: la recherche d'une motivation et d'une performance optimales. San Diego: Presse académique.