SE RONGER LES ONGLES: CAUSES, CONSÉQUENCES ET TRAITEMENTS - GEOGRAFÍA - 2025

Les conséquences de se ronger les ongles peuvent être sociales, émotionnelles et physiques. Les problèmes physiques peuvent être des problèmes au niveau des dents, des gencives, de la digestion, des lésions des lèvres et des cuticules, des infections des ongles ou des malformations des doigts.

Si en principe c'est une habitude à laquelle nous sommes habitués et qu'on ne lui accorde généralement pas d'importance, elle peut entraîner chez la personne des conséquences différentes, notamment physiques, certaines étant graves voire irréversibles.

Ce comportement commence généralement dans l'enfance, atteint son apogée à l'adolescence et disparaît généralement à l'âge adulte. Mais dans d'autres cas, il persiste, entraînant des conséquences graves ou très graves dans certains cas.

Dans tous les cas, et quelle que soit la raison pour laquelle le problème a commencé, il y a des conséquences importantes de se ronger les ongles qui sont souvent ignorées ou inconnues. Ces conséquences peuvent être classées en trois catégories: sociales, émotionnelles et physiques.

Principales conséquences de se ronger les ongles

Conséquences au niveau social

À de nombreuses occasions, maintenir l'habitude de se ronger les ongles peut conduire à des situations d'isolement social, de timidité et même de phobie sociale. La personne est consciente de la mauvaise apparence de ses ongles et même de ses mains, et c'est une partie de notre corps qui est généralement très visible.

Parfois, ils essaient de cacher leurs mains, provoquant de la nervosité par peur d'être vus. Dans les cas les plus graves, la personne peut éviter les rassemblements sociaux, voire les emplois dans lesquels elle doit être exposée pour cacher son problème.

Il peut également y avoir une stigmatisation sociale, dans la plupart des cas encouragée par des membres de la famille ou des personnes de leur entourage. Il est courant de faire des commentaires aux personnes qui se rongent les ongles comme «arrêtez de le faire, regardez les ongles laids» ou «c'est une habitude très désagréable».

Dans le cas où cela se produirait avec des enfants, cela peut générer un sentiment de culpabilité et de honte profonde qui conduit à des conséquences à long terme, à l'âge adulte, telles qu'une faible estime de soi ou l'insécurité.

Conséquences sur le plan émotionnel

Se ronger les ongles et ne pas pouvoir s'arrêter peut avoir de graves conséquences émotionnelles telles que la tristesse, la colère ou une faible estime de soi. Comme pour toute mauvaise habitude, essayer d'arrêter et voir que vous n'êtes pas capable peut réduire la confiance en soi d'une personne.

Dans ce cas, vous êtes conscient que continuer avec cette habitude est préjudiciable à la santé et à l'esthétique et n'apporte rien de bon. Mais la personne ne peut toujours pas arrêter de le faire. Comme dans le cas d'autres mauvaises habitudes, la personne peut avoir besoin d'aide et de soutien externe pour y parvenir.

Problèmes dentaires

C'est peut-être l'une des conséquences principales et les plus graves du maintien de cette habitude à long terme. Lorsque vous vous mordez les ongles, vos dents peuvent se déformer, s'user et même sortir de leur position naturelle.

Selon les experts dans ce domaine, la morsure produit des microtraumatismes qui entraînent progressivement une perte d'émail de manière pratiquement imperceptible. Et dans le cas des personnes portant des prothèses dentaires, elles peuvent se fracturer. Il est également plus probable l'apparition de caries dans la zone de la dent affectée.

L'une des conséquences dérivées de ce qui précède est la sensibilité accrue à la morsure ou à la déglutition, avec l'inconfort que cela entraîne. Dans les cas les plus graves, une douleur dans la mâchoire peut apparaître en raison de l'effort constant et du mouvement qui est effectué lors de la morsure.

Il se peut également qu'en modifiant la position naturelle des dents, la forme de la morsure soit modifiée.

Problèmes de gencives

Dans les cas les plus graves, où l'habitude de se ronger les ongles est maintenue depuis longtemps, des lésions du tissu gingival peuvent apparaître.

Ce tissu est très sensible et nous protège des bactéries et autres agents pathogènes. Si ce tissu est endommagé, cela peut entraîner des maladies telles que la gingivite (inflammation des gencives) et la parodontite (saignement des gencives, mauvaise haleine).

Problèmes digestifs

Beaucoup de saleté et de bactéries s'accumulent facilement sur les ongles. Le contact direct avec cette surface peut entraîner des problèmes digestifs et des infections. Et particulièrement des problèmes d'estomac peuvent apparaître lorsque la personne en plus de se ronger les ongles les ingère.

Blessures aux lèvres

Dans certains cas, des anomalies infectieuses telles que des verrues ou de l'herpès peuvent apparaître dans la région labiale en raison du contact et du frottement continu avec les ongles. Les personnes qui ont des verrues sur les mains doivent être particulièrement prudentes, car un contact constant avec la bouche est possible pour que l'apparition de celles-ci se propage par les lèvres.

Blessures cuticulaires

La fonction de la peau que nous avons autour des ongles, entre autres, est de la protéger d'éventuelles infections. En se rongeant les ongles, il est très courant d'endommager et de mordre la cuticule. De cette façon, nous nous exposons à des infections causées par des bactéries, des champignons ou des virus, car cette peau cesse de nous protéger.

Déformations des doigts

Dans les cas les plus graves, où l'habitude de se ronger les ongles est maintenue de l'enfance jusqu'à l'âge adulte, une déformation des doigts peut apparaître. Les bords latéraux du doigt sont surélevés ou tordus dans leur croissance, provoquant leur déformation irréversible.

Le rongement des ongles affecte la croissance normale des ongles

Ils poussent de manière inégale et sans couvrir toute la surface nécessaire. L'ongle devient une surface inégale et a tendance à se casser car les couches de l'ongle ne sont pas uniformément réparties lors de la morsure.

Il entre en contact direct avec différentes bactéries qui peuvent provoquer des maladies de différentes natures. Les ongles sont un endroit où la saleté s'accumule facilement et où des bactéries peuvent être présentes.

Certaines des bactéries que nous accumulons habituellement dans cette zone du corps sont Salmonella et E. Coli, qui peuvent causer de graves problèmes de santé. En les mordant, ces bactéries sont transportées vers la bouche et donc vers le reste du corps. Cela peut entraîner différentes maladies et infections dans n'importe quelle partie du corps.

Infections des ongles et des doigts

Les bactéries et les germes sur les ongles et les zones voisines peuvent pénétrer dans le corps par de petites blessures qui apparaissent autour des ongles. Ces types d'infections peuvent provoquer un gonflement et / ou des douleurs dans les zones proches de l'ongle et sont très fréquentes chez les personnes ayant cette habitude.

Dans les cas les plus graves, au fil du temps, l'ongle peut cesser de pousser, devenir petit et déformé à jamais. Cela se produit si la matrice de l'ongle qui se trouve sous la cuticule est endommagée.

Ces dommages sont irréversibles et une fois endommagés, ils ne peuvent pas être réparés. Dans les cas les plus graves, il se peut même que l'ongle soit complètement perdu et qu'il ne repousse jamais.

Causes qui développent l'habitude de se ronger les ongles

Bien qu'il existe différentes théories qui expliquent l'acquisition de cette habitude, la plupart conviennent qu'il s'agit d'une habitude qui s'acquiert dans l'enfance et se perpétue à l'âge adulte.

Et dans d'autres cas, quand cela commence à être fait à un âge plus avancé, il peut s'agir d'un comportement qui résulte du stress ou de l'anxiété dont souffre la personne à un certain moment.

C'est un moyen de soulager les tensions, qui dans de nombreux cas devient un geste automatique. Lorsque la personne ressent de l'anxiété, elle se ronge les ongles et ressent une relaxation et un soulagement en le faisant.

Certaines personnes ne le font que dans des situations ou des moments spécifiques qui génèrent plus de tension, par exemple avant un entretien d'embauche, un examen, un divorce, etc.

Dans ce cas, bien que l'habitude puisse avoir commencé à partir d'une situation spécifique, une fois acquise, il est très possible qu'elle continue et il sera difficile pour la personne d'arrêter de le faire même si l'événement qui l'a provoquée a disparu.

Facteurs émotionnels

Elle peut également résulter de la combinaison d'une série de facteurs émotionnels tels que la tristesse, la colère, l'inquiétude, l'insécurité, la honte, la peur et même l'ennui, qui peuvent conduire à cette habitude. Dans d'autres cas, bien que moins fréquente, la personne le fait par émotion intense face à un événement positif et joyeux tel que recevoir de bonnes nouvelles.

Dans tous les cas, les personnes qui se rongent les ongles ont associé ce comportement à un moyen de se détendre et de se calmer. Elle est aussi souvent associée à une situation particulière, par exemple, en attendant le bus je me mords les ongles. Par conséquent, chaque fois que vous vous trouvez dans la situation d'attente du bus, vous vous mordez les ongles car il est déjà associé.

Pour cette raison, il est si difficile d'arrêter de se ronger les ongles car il leur manque une alternative pour rechercher la tranquillité ou relâcher les tensions et parce que cela est associé de manière très forte. À tel point que la plupart du temps, cela se fait inconsciemment.

Traitements

Renoncer à cette habitude alors qu'elle existe depuis des années est une tâche très difficile. Les gens qui le font indiquent généralement qu'ils le font presque inconsciemment et qu'une fois qu'ils le font, il est très difficile d'arrêter de le faire. Mais étant donné les conséquences possibles que cela peut avoir, il est fortement recommandé de commencer à essayer.

produits

D'une part, il existe différents produits qui peuvent être utilisés pour le mettre sur les ongles et dans les zones qui les entourent. Dans certains cas, ils sont utilisés pour donner un goût amer et désagréable aux ongles et dans d'autres, la fonction du produit est de durcir l'ongle afin qu'il soit difficile à mordre.

Mais cela doit être pris comme une solution temporaire, car dans la plupart des cas, la personne finit par s'habituer au goût du produit et cela ne l'empêche pas de continuer cette habitude malgré l'utilisation dudit produit.

Manucure

Une autre option peut être de commencer à prendre soin de vos ongles. Il est particulièrement efficace lorsque l'apparence de vos mains cause de l'embarras et de l'isolement. Prenez soin des ongles, coupez-les, peignez-les, etc. et voir le bon résultat et l'effet qui en résulte peut amener la personne à atteindre la maîtrise de soi nécessaire pour arrêter de la mordre.

Vous pouvez également recourir à une manucure en gel pour éviter le contact direct avec l'ongle et ne pas pouvoir le mordre. Mais à de nombreuses reprises et après une période prolongée avec ce type de manucure, l'ongle peut être endommagé.

De plus, le fait d'utiliser ce type de manucure y rend une plus grande propension aux infections car les germes, l'humidité peuvent s'accumuler entre le faux ongle et le vrai, ce qui conduit à l'apparition de champignons, etc.

Thérapie

Dans d'autres cas, si le problème persiste et que l'habitude découle d'une situation d'anxiété ou de stress, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale pour traiter le problème sous-jacent. En éliminant l'anxiété ou en apprenant des outils pour la gérer de manière saine, l'habitude de se ronger les ongles peut être évitée.

Changement d'habitudes

Changer les habitudes sera nécessaire si vous voulez essayer d'arrêter de vous ronger les ongles sans l'aide d'un professionnel. Bref, il s'agit de changer l'habitude de se ronger les ongles pour une autre qui provoque bien-être ou détente.