MÈRES TOXIQUES: CARACTÉRISTIQUES ET COMMENT LES TRAITER - GEOGRAFÍA - 2025

Les mères toxiques sont celles qui ont une vision négative du monde, souvent destructrice, victimaire, possessive, dominatrice, parfois manipulatrice, et n'aident pas à l'épanouissement personnel ou professionnel de leurs enfants (même si ce n'est pas son intention).

Il est important de garder à l'esprit que la relation inadaptée peut venir de la mère, du père, des grands-parents, et finalement de toute personne qui est la référence dans l'éducation de l'enfant. Mais dans cet article, nous allons nous concentrer sur les mères toxiques.

Dans la plupart des cas, derrière cette forme de relation, il y a une peur de la part de la mère de la solitude, de ne pas avoir besoin de ses enfants et de se retrouver seule quand ils grandissent. Mais c'est précisément de cela que peut dériver leur comportement, car dans la plupart des cas, lorsque l'enfant devient adulte, il s'éloigne de sa mère et de cette relation néfaste.

Ensuite, nous expliquerons les caractéristiques de ce type de relation mère-enfant. Il est important de pouvoir l'identifier comme la première étape pour trouver une solution.

Si vous pensez subir les effets d'une relation toxique avec votre mère ou si vous considérez que vous êtes impliqué dans cette relation inadaptée avec votre enfant, il est conseillé de consulter un professionnel. Plus tôt ce type de relation est modifié, moins il aura de conséquences pour l'enfant, l'adolescent ou le jeune.

Caractéristiques des mères toxiques

Bien que le concept de mère toxique ait été fréquemment utilisé ces dernières années, il est apparu pour la première fois en 1990, dans le livre intitulé «Parents Who Hate», écrit par la psychologue Susan Forward.

Dans son livre, il décrit les parents toxiques comme ceux qui, pour différentes raisons, causent du tort ou de la souffrance à leurs enfants par la manipulation, l'abus, la négligence, etc. depuis leur enfance jusqu'à la période adulte.

Chaque personne est différente, a des expériences différentes et une personnalité différente. Pour cette raison, les caractéristiques suivantes peuvent se manifester d'une manière ou d'une autre selon les personnes.

Par conséquent, il faut tenir compte du fait que toutes les personnes qui ont une relation toxique avec leurs enfants n'auront pas les mêmes caractéristiques ou la même intensité. Sachant cela, les principales caractéristiques d'une mère toxique sont:

Ils ont tendance à montrer un manque évident d'estime de soi et de confiance en soi

Et pour cette raison, ils utilisent la relation avec leurs enfants comme un moyen de combler leurs lacunes et leurs besoins. Si les enfants commencent à être autonomes et indépendants, elle souffre d'une forte anxiété car ils n'en ont plus besoin et elle a peur d'être seule à l'avenir.

Pour éviter que cela ne se produise, ils transmettent souvent le même manque d'estime de soi et l'insécurité qu'elle a à l'enfant. Ainsi, l'enfant ne sera jamais autosuffisant et dépendra d'elle dans tous les aspects de sa vie.

Ils contrôlent trop

La mère toxique est généralement une personne qui a besoin de contrôler tous les aspects de sa vie. De la même manière, vous essayez de contrôler tous les domaines de la vie de votre enfant.

Exercer ce contrôle est sa façon d'exprimer son amour et son affection pour les autres, il le voit donc comme quelque chose de positif et de nécessaire dans sa relation avec son fils / sa fille. Elle peut même se mettre en colère si son enfant décide de prendre une décision différente de celle indiquée par elle.

En pratiquant cette surprotection, vous empêchez l'enfant d'être autonome, d'acquérir une certaine indépendance et ainsi de pouvoir apprendre de ses erreurs.

Ils utilisent leurs enfants comme un moyen d'atteindre des objectifs ou des désirs qu'ils n'ont pas atteints

Il est courant d'entendre chez ces mères des phrases telles que «je ne veux pas que vous fassiez les mêmes erreurs que moi», «je veux que vous accomplissiez ce que je ne pouvais pas», etc. Mais à aucun moment ils ne considèrent ce que leur enfant veut ou a besoin. C'est aussi une façon d'exprimer leur amour et leur affection, mais ils ne sont pas conscients que leur enfant peut choisir une autre voie et qu'il n'en est pas ingrat.

Il est courant que lorsque le fils exprime son désaccord, ils se fâchent de ne pas suivre ses conseils. S'ils l'ignorent dans ses recommandations, il pense qu'ils sont inconsidérés ou qu'ils ne tiennent pas compte de ses conseils.

Ils utilisent la manipulation pour atteindre leurs objectifs

Ils ont presque toujours recours au chantage émotionnel. Lorsque les enfants essaient d'être indépendants, ces mères s'offusquent souvent et expriment qu'elles se sentent rejetées. Avec cela, ils obligent leurs enfants, confrontés à la possibilité de blesser leur mère, de changer de comportement ou de le faire en secret pour ne pas la faire souffrir.

De cette façon, dans de nombreux cas, les enfants font des choses qu'ils ne veulent pas, accumulant un ressentiment contre leur mère pour l'avoir forcée à prendre ces décisions.

Ils cherchent à être le centre d'attention à tout moment

Dans de nombreux cas, il peut arriver que la mère exprime un double souhait. D'une part, vous voulez que votre enfant réussisse dans ce qu'il fait et réalise de nombreuses réalisations, mais d'autre part, il ne veut en aucun cas qu'il les surpasse. Ces enfants reçoivent un message très déroutant.

D'une part, ils leur disent qu'ils doivent réussir dans la vie et poursuivre leurs objectifs, mais d'autre part qu'ils ne peuvent pas les surmonter car ils cesseraient alors d'être le centre d'attention. Au contraire, une mère au comportement normal et approprié sera toujours satisfaite des réalisations de ses enfants.

À d'autres moments, elle peut utiliser différentes maladies et affections afin que les enfants soient toujours conscients d'elle. Il est courant dans ces cas, qu'ils utilisent la manipulation pour les amener à faire ce qu'ils considèrent comme correct en utilisant des arguments tels que «si vous ne quittez pas cette relation, cela me donnera une crise cardiaque» ou «ne me dérange plus, je me sens très mal».

Ils commettent une négligence et / ou un abandon

A ces occasions, la mère ne s'occupe pas correctement de ses enfants, ceux-ci ne s'occupent pas de leurs besoins essentiels et il est fréquent que les services sociaux doivent intervenir. Dans certains cas, les rôles peuvent même être inversés.

De cette manière, ce sont les enfants qui, dès le plus jeune âge, doivent prendre soin de la mère, trouver un moyen de survivre, faire de la nourriture et garder la maison propre, etc.

Ils sont trop autoritaires

Tout doit être fait selon leurs critères et ils n'admettent pas que les enfants ont d'autres opinions ou choisissent d'autres alternatives. Du type d'amis qu'ils doivent avoir, à la carrière qu'ils doivent étudier au travail qu'ils doivent faire.

Il est également courant pour eux d'avoir une opinion sur tout ce qui touche au couple lorsque le fils la retrouve. De la façon dont vous devriez vous comporter dans votre relation, quand vous devriez avoir des enfants ou quand vous marier et comment. Cela a tendance à provoquer des confrontations si l'enfant commence à se désengager de la relation et à faire preuve d'une plus grande indépendance.

Ils utilisent la violence physique et / ou verbale

Dans de nombreux cas, la relation dysfonctionnelle peut conduire à tout type d'abus. Les conséquences que ce fait a pour l'enfant sont bien plus dramatiques et durables dans ce cas.

Exigeant et trop critique

Il est courant pour ces types de mères que rien de ce que fait leur enfant n'est entièrement correct, de sorte qu'elles abusent des critiques destructrices dans tous les aspects de leur vie. Ce comportement devient un autre moyen courant de saper l'estime de soi d'un enfant.

La critique est également souvent dirigée contre la cellule familiale elle-même. Ils manifestent de la colère et du mécontentement face au type de famille qu'ils forment parce qu'ils pensent mériter mieux.

Ils sont égoïstes et font passer leurs besoins ou leur bien-être avant ceux de leurs enfants

Ils ont tendance à manipuler et à utiliser leurs enfants pour poursuivre leurs propres intérêts, même s'ils leur font penser que ce qu'ils font est toujours pour leur bien. Si les enfants prennent conscience de cette manipulation, ils se sentent très offensés et nient qu'il en soit ainsi.

Ils sont jaloux de quiconque rend leur enfant heureux

Ils pensent que leur fils ne peut qu'apprécier et être heureux en leur compagnie, que personne ne le comprendra et ne prendra soin de lui comme elle le fait. Ainsi, lorsque l'enfant ou l'adulte établit des relations d'amitié ou de partenaire satisfaisantes, il met généralement tous ses efforts pour les boycotter à cause de la jalousie que cela produit.

Vous pensez que vous êtes le seul à mériter l'attention de votre enfant et que personne n'est donc assez bien pour lui.

Il se comporte de manière despotique et tyrannique avec ses enfants

Elle pense, et ainsi elle fait savoir à ses enfants, que tout ce qu'ils sont et tout ce qu'ils ont fait dans la vie, ils lui doivent. Elle a été chargée de prendre soin de lui et de tout faire pour lui et donc ils doivent être à son service et lui plaire dans tout ce dont il a besoin en signe d'appréciation.

Ils sapent l'estime de soi des enfants

Souvent, à la fois directement et indirectement, ils ont tendance à leur rappeler que sans cela, ils ne sont personne et qu'ils n'ont aucune valeur en eux-mêmes. Il est très possible que ce soit une projection de ses propres sentiments, mais cela génère chez l'enfant un manque d'estime de soi et de confiance en soi puisqu'il est petit.

Lorsque vous atteindrez l'âge adulte, il sera très difficile de modifier ces types de croyances et vous deviendrez très probablement une personne insécure sans autonomie.

Conséquences d'une mère toxique

Bien entendu, ce type de comportement et de comportement de la mère aura des conséquences sur ses enfants. Parfois, ceux-ci peuvent durer toute une vie, ayant une influence décisive sur la santé émotionnelle et le bonheur de la personne.

Pour cette raison, il est particulièrement important de détecter si vous êtes dans une relation de ce type afin d'intervenir le plus rapidement possible. Certaines des conséquences de ce type de relation pour l'enfant sont:

Sentiment de culpabilité

Ce sentiment de culpabilité peut être envers ce qui arrive à sa mère ou à quiconque autour de lui. Si pendant longtemps ils ont été tenus responsables de tous les maux, il est très probable qu'à l'âge adulte, ils continueront à se sentir coupables de tout ce qui arrive à leur entourage.

Sentiment de vide ou de ressentiment

Dans les cas où ils n'ont jamais connu le véritable amour et l'affection d'une mère, ils ressentent un grand vide qui ne peut être comblé dans aucune autre relation.

Il peut aussi arriver que les dégâts et la douleur qu'ils ont causés soient extrapolés à toutes les personnes qui les entourent, qu'ils ne font confiance à personne et qu'ils ressentent du ressentiment contre tous ceux qui tentent d'entrer dans leur vie.

Ce sont généralement des personnes indécises et vivent dans la peur de prendre de mauvaises décisions

Comme tout au long de leur vie, ils ont été soulignés que ce qu'ils ont fait n'est pas la bonne chose à faire, ils se sentent incapables de prendre une décision adéquate, c'est pourquoi dans de nombreux cas, ils vivent dans un état continu d'indécision.

Parfois, cette incapacité à prendre des décisions est due à la dépendance de leur mère, donc sans son aide ou ses conseils, ils ne feront aucun choix.

Ils s'impliquent dans des relations toxiques et dépendantes

Dans d'autres cas, puisque le seul type de relation qu'ils connaissent est celui-ci, ils finissent par être plongés dans des relations qui continuent à être dysfonctionnelles. De même, n'ayant jamais pu accéder à l'indépendance et à l'autonomie, ils recherchent des personnes dont ils peuvent être dépendants à tous égards car ils ne savent pas comment diriger leur vie d'une autre manière.

Peur de l'engagement ou établissement de relations stables

Tant au niveau du couple que de l'amitié. En raison de leur faible estime de soi, ils pensent être une fraude et quiconque finit par les connaître en profondeur s'en rendra compte. Pour cette raison, dans de nombreux cas, ils s'isolent en fuyant les relations sociales.

Comment traiter une mère toxique?

Si vous avez une mère manipulatrice, possessive, négative ou toxique, vous pouvez agir d'une manière moins dommageable pour votre vie en général. Les solutions à prendre dépendront de votre situation particulière. Voyons les situations possibles et quelques solutions proposées:

Tu vis avec ta mère mais tu ne peux pas y aller

Si vous ne pouvez pas quitter la maison mais que vous pouvez modifier vos horaires, essayez de maintenir une routine quotidienne afin de contrôler le temps que vous passez avec elle.

Tu vis avec ta mère et tu peux partir

Si vous avez la capacité financière de quitter la maison, vous devrez vous demander si cela vous convient et prendre une décision. Tôt ou tard, tout le monde devient indépendant, c'est naturel.

Tu vis avec ta mère mais tu dois forcément t'occuper d'elle

Si vous ne pouvez pas changer votre routine et que vous devez souvent interagir avec votre mère, la réalité est que c'est le cas le plus difficile. Tout d'abord, demandez-vous si vous devez vraiment interagir autant avec elle. Pouvez-vous modifier vos horaires? Pouvez-vous changer quelque chose pour ne pas passer autant de temps ensemble?

Si vous devez passer beaucoup de temps avec elle, il est entendu que vous devez prendre soin d'elle. Dans ce cas, vous pouvez essayer de «réévaluer» la situation. Essayez de comprendre sa situation, trouvez des moyens de vous divertir pendant que vous êtes avec elle (musique, vidéos, films, podcast, livres) et trouvez du temps libre pour vous reposer.

Vous pouvez également lui parler et lui faire savoir ce que vous pensez, même si vous avez peut-être déjà essayé.

Tu ne vis pas avec ta mère

Dans ce cas, c'est beaucoup plus simple. Limitez simplement la communication, voyez si votre mère change d'attitude et évitez de renforcer les comportements négatifs, tels que plaintes constantes, critiques, manipulations…

Vous pouvez continuer à communiquer avec votre mère, mais vous pouvez limiter ce temps.