LES 4 TYPES D'ATTACHEMENT, DE FORMATION ET DE CONSÉQUENCES - PSYCHOLOGIE - 2024

L' attachement est un lien émotionnel intense, unique et entretenu dans le temps qui se développe entre deux personnes. Ce lien est généralement discuté dans le contexte d'un enfant et de son principal fournisseur de soins, généralement sa mère. Son objectif principal est la recherche de sécurité, de protection et de confort en présence d'une menace.

La théorie de l'attachement a été développée par les psychologues John Bowlby et Mary Ainsworth dans les années 1960. Selon les observations de ces deux chercheurs, quatre types de liens d'attachement peuvent apparaître entre l'enfant et ses soignants: sûrs, anxieux, évitant et désorganisé.

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La création de l'un ou l'autre type de lien dépendra principalement du comportement montré par le soignant, bien que d'autres facteurs influenceront également comme le tempérament de l'enfant ou les circonstances dans lesquelles les deux sont liés. Chacun de ces types de pièces jointes a des caractéristiques très différentes et facilement reconnaissables.

Le type d'attachement qu'une personne développe dans l'enfance déterminera en grande partie sa personnalité dans le futur, ainsi que le type de relations amoureuses qu'il pourra nouer au cours de sa vie adulte. Dans cet article, nous vous disons tout ce qu'il y a à savoir sur chacun des quatre types.

Les types d'attachement, comment ils se forment et leurs conséquences

-Attachement sécurisé

Un attachement sûr se produit chez les enfants qui montrent une certaine gêne lorsque leur principal soignant les quitte, mais qui sont capables de lui faire confiance et de savoir qu'il reviendra éventuellement. Les petits qui forment ce type de lien se sentent protégés par leur figure de soutien, et ils savent qu'ils peuvent compter sur eux.

Les enfants solidement attachés ont tendance à avoir une plus grande confiance en eux et ils explorent leur environnement sans crainte tant que leur personnage marquant est présent. Dans leur vie adulte, ils seront mieux en mesure de nouer des relations émotionnellement saines et de faire confiance ouvertement aux autres.

Comment se forme l'attachement sécurisé?

Selon les recherches de Bowlby et Ainsworth, le facteur le plus important dans la formation d'un attachement sécurisé est la manière dont la mère (ou le principal dispensateur de soins) répond aux besoins de l'enfant au cours de la première année de vie.

Si, lorsque l'enfant pleure ou a un problème quelconque, la mère réagit rapidement et va prendre soin de lui ou essayer de le résoudre, il est très probable qu'un lien d'attachement sécurisé se terminera. Au contraire, si cela ne se produit pas, la chose la plus normale est que l'un des trois autres types d'attachement se développe.

Attachement sécurisé dans l'enfance

Diverses expériences liées à la théorie de l'attachement ont révélé les caractéristiques de ce type de lien. Le plus important est que les enfants qui le développent se sentent inquiets ou en colère lorsque leur soignant quitte la vue, mais ils retrouvent de bonne humeur dès qu'ils les revoient.

D'un autre côté, ces enfants peuvent être réconfortés par des personnes autres que leur principal dispensateur de soins (c'est-à-dire qu'ils font confiance à des inconnus dans une certaine mesure), mais ils préfèrent largement les étrangers à toute autre personne. Lorsqu'un père avec un attachement sûr s'approche de son fils, il le reçoit en manifestant expressément de la joie.

En plus de cela, les enfants font confiance à leurs soignants pour les protéger, de sorte qu'ils se sentent mieux en mesure d'explorer activement leur environnement.

Au moment où ils se sentent effrayés ou vulnérables, ils peuvent aussi demander directement de l'aide à leurs parents, ce qui ne se produit pas avec d'autres types d'attachements.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants qui développent un lien d'attachement sûr avec leurs soignants ont tendance à devenir des adultes avec une meilleure estime de soi, une plus grande confiance en soi et une attitude généralement plus positive envers la vie et envers eux-mêmes. Ces personnes sont capables de nouer des relations amoureuses et amicales plus saines que les autres.

Ainsi, lorsqu'un adulte solidement attaché entre dans une relation amoureuse, il pourra faire plus confiance à son partenaire, se sentir plus satisfait de la situation et se sentir plus attaché à l'autre personne sans avoir à être en sa présence tout le temps. Ces relations ont souvent des caractéristiques telles que l'honnêteté, l'indépendance et la connexion émotionnelle.

Dans d'autres domaines de la vie, les personnes ayant un attachement sûr ont également tendance à avoir plus de facilité à faire face à tout type de défi, en raison de leur plus grande estime de soi.

-Attachement anxieux

L'attachement anxieux se produit lorsque le principal dispensateur de soins n'est pas disponible (physiquement ou émotionnellement) pour répondre aux besoins de l'enfant.

Pour cette raison, le petit développe un modèle de comportement dans lequel il veut entrer en contact avec sa figure de référence, mais ne croit pas en même temps que cette situation se produira.

Selon la recherche, seulement environ 10% de la population aurait un modèle d'attachement anxieux. Cependant, ce chiffre varierait en fonction de facteurs tels que le pays ou le moment où les études sont menées.

Les conséquences du développement de ce type d'attachement sont assez négatives et persistent généralement dans la vie adulte.

Comment se forme l'attachement anxieux?

Les enfants qui développent ce type de lien avec leurs tuteurs ont tendance à avoir des parents qui, pour une raison quelconque, ne leur ont pas montré un soutien adéquat.

Cela peut se produire de deux manières: soit ils n'ont pas répondu à vos besoins (par exemple, ils vous ignorent lorsque vous pleurez), soit ils ont interféré avec vos comportements d'exploration et de recherche d'indépendance.

Ainsi, les enfants anxieux apprennent rapidement qu'ils ne peuvent pas compter sur le soutien de leur mère ou de leur principal dispensateur de soins, mais ils ne se sentent pas non plus capables de se débrouiller seuls. Cela cause toutes sortes de problèmes à la fois dans l'enfance et pendant la vie adulte de la personne.

Attachement anxieux dans l'enfance

Contrairement aux enfants solidement attachés, ceux qui ont un lien anxieux ne font pas du tout confiance aux étrangers. En fait, ils montrent un grand inconfort lorsqu'ils sont laissés en présence d'un inconnu; mais ils ne sont pas non plus totalement à l'aise avec leurs parents.

Ainsi, lorsque leurs tuteurs s'éloignent d'eux, ces enfants essaient de l'éviter par tous les moyens possibles (comme pleurer ou même les attaquer) et ils sont très bouleversés. Cependant, lorsque les parents reviennent, ils ont généralement encore le cœur brisé et il est très difficile de se calmer.

En plus de cela, généralement au retour des parents, les enfants essaient de s'éloigner d'eux, comme s'ils étaient en colère. En revanche, ils montrent moins de comportements exploratoires, sont moins sociables et montrent en général des signes d'une moins bonne estime de soi que ceux qui ont un attachement sûr.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants anxieux continuent souvent de présenter ces caractéristiques dans leurs relations adultes. Ainsi, il leur est difficile de faire confiance aux autres, mais en même temps ils ont besoin d'eux et sentent qu'ils ne peuvent pas être bien s'ils n'ont pas le soutien de quelqu'un d'autre.

Généralement, cela implique qu'ils entrent dans des relations toxiques dans lesquelles ils sont très dépendants. Ils ont très peur que l'autre les quitte et ils s'accrochent à lui de toutes leurs forces, en même temps ils montrent des comportements colériques voire agressifs quand ils se sentent mis à l'écart. Cela se produit également dans les relations amicales.

Dans tous les autres domaines de leur vie, ces personnes font preuve d'une moindre estime de soi, de la difficulté à prendre leurs propres décisions et d'un niveau de peur plus élevé que celles qui ont un attachement sûr.

-Éviter l'attachement

L'attachement évitant, comme l'attachement anxieux, se produit également lorsque les soignants ne répondent pas adéquatement aux besoins de l'enfant. Cependant, ceux qui développent ce modèle dans leurs relations montrent des stratégies d'adaptation totalement différentes.

Ainsi, ces enfants apprennent qu'ils doivent se débrouiller seuls et ne développent donc pas un lien aussi fort avec leurs aidants.

Cependant, cela leur pose de nombreux problèmes tant dans l'enfance que dans la vie adulte. On pense qu'environ 10% de la population présente ce modèle d'attachement.

Comment se forme l'attachement évitant?

Selon les recherches, ce lien d'attachement se développe lorsque les tentatives d'un enfant de créer une relation plus profonde avec ses soignants sont ignorées par eux. Ainsi, le petit sent que ses besoins ne seront pas couverts par ses parents, et il apprend à ne pas leur faire confiance ni à faire confiance aux autres.

Ce modèle peut également se former lorsque le soignant utilise l'enfant pour essayer de répondre à ses propres besoins. Par exemple, si la mère est seule et utilise son enfant pour lui tenir compagnie, l'enfant peut se sentir dépassé et essayer d'éviter de nouer des liens émotionnels avec d'autres personnes.

Attachement évitant dans l'enfance

Les enfants qui ont une tendance à éviter ne montrent aucune gêne lorsque leurs soignants les quittent, ni de joie ou de colère à leur retour.

De plus, ils ne montrent aucune préférence entre leurs parents et des inconnus, étant généralement assez sociables et capables d'explorer par eux-mêmes.

Cependant, des études avec ces enfants ont révélé qu'ils ressentent de l'inconfort, mais qu'ils le cachent. Par exemple, leur fréquence cardiaque est plus élevée que celle des tout-petits solidement attachés, et leur physiologie indique des niveaux de stress plus élevés.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants avec un attachement évitant deviennent des adultes qui disent vouloir des relations intimes, mais qui en même temps apprécient beaucoup leur indépendance et se sentent incapables de créer des liens durables avec les autres. En ne faisant pas confiance aux autres, ils les approcheront mais s'éloigneront dès qu'il y aura des signes de problèmes.

Ces personnes ont généralement des relations très superficielles, se sentant dépassées lorsque d'autres agissent comme si elles en avaient besoin.

Il est courant pour eux d'éviter les relations amoureuses et de se concentrer sur les relations sexuelles occasionnelles, bien qu'ils expriment parfois leur mécontentement de ne pas avoir de partenaire romantique plus stable.

Dans tous les autres domaines de leur vie, ces personnes apprennent souvent à se débrouiller seules et à atteindre bon nombre de leurs objectifs. Cependant, ils ont aussi des niveaux d'anxiété plus élevés et ont tendance à avoir une assez faible estime de soi, étant dominés par la peur à de nombreuses reprises.

-Attachement désorganisé

Au début, Bowlby et Ainsworth n'ont discuté que de trois types d'attachement; Mais ils se sont vite rendu compte que tous les enfants ne rentrent pas parfaitement dans l'une de ces classifications.

Des recherches ultérieures (à la fois pour lui et pour d'autres psychologues) ont montré qu'il y avait un quatrième modèle de relation qui se produisait régulièrement.

Bien qu'il ne soit pas aussi courant que les trois autres types, l'attachement désorganisé a également tendance à se produire relativement fréquemment. Il se caractérise par un mélange des styles évitant et anxieux, montrant aux enfants avec ce type d'attachement des comportements typiques des deux.

Comment se forme l'attachement désorganisé?

On ne sait pas très bien ce qui conduit un enfant à développer ce type d'attachement par rapport à l'un des deux précédents. Cependant, on sait que, comme les évitants et les anxieux, ce schéma apparaît lorsque les soignants ne sont pas en mesure de répondre adéquatement aux besoins de l'enfant.

Ainsi, le petit apprend qu'il ne peut pas prendre soin de lui-même et qu'il a besoin de ses parents; mais en même temps, il développe aussi une certaine indépendance vis-à-vis d'eux et essaie de les ignorer. Les deux types de comportement alternent tout au long de sa vie.

Attachement désorganisé dans l'enfance?

Les enfants avec un attachement désorganisé affichent un mélange de comportements anxieux et évitants en présence de leurs soignants et d'étrangers. Parfois, ils se sentiront très stressés lorsque leurs parents seront absents; mais d'autres ne montreront aucun comportement de colère ou de peur lorsque cela se produit.

De la même manière, ils se sentiront parfois en insécurité et incapables d'explorer même avec leurs proches attachés, et à d'autres, ils agiront de manière totalement indépendante. Votre relation avec des étrangers suivra un schéma similaire.

Conséquences dans la vie adulte

Les adultes qui ont montré un modèle d'attachement désorganisé dans l'enfance ont tendance à avoir besoin de relations profondes et amoureuses, mais ont également peur de ces situations. Ainsi, ils passeront rapidement de la recherche d'intimité avec une autre personne à être dépassés et à éviter tout type de connexion émotionnelle.

Pour cette raison, leur comportement avec les autres est souvent très déroutant pour les autres. En général, les personnes ayant un attachement désorganisé passent rapidement d'une relation «sérieuse» à une autre, ressentant un grand inconfort à la fois lorsqu'elles sont célibataires et lorsqu'elles sont en couple.

Dans d'autres domaines de la vie, ces personnes essaient généralement de faire ce qu'elles veulent mais ressentent une grande insécurité à tout moment. C'est probablement le style d'attachement le plus dommageable de tous.

Références

1. "Théorie de l'attachement" dans: Simply Psycholgy. Récupéré le 3 janvier 2019 sur Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. "Théorie de l'attachement chez les enfants et les adultes: les 4 types de Bowlby et Ainsworth" dans: Programme de psychologie positive. Récupéré le 3 janvier 2019 du programme de psychologie positive: positivepsychologyprogram.com.
3. "L'histoire de Bowlby, Ainsworth et la théorie de l'attachement" dans: VeryWell Mind. Récupéré le 3 janvier 2019 de VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Théorie de l'attachement" dans: Psychologist World. Récupéré le 3 janvier 2019 sur Psychologist World: psychologistworld.com.
5. "Théorie de l'attachement" dans: Wikipedia. Récupéré le: 3 janvier 2019 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.