Je vous laisse les meilleures citations d'intelligence émotionnelle pour enfants et adultes de grands auteurs tels que Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey et bien d'autres.
Saviez-vous que 70 à 80% du succès à l'âge adulte provient de l'intelligence émotionnelle? Ceci est déclaré par des psychologues experts tels que Daniel Goleman et J. Freedman.
Une définition simple de l'intelligence émotionnelle est «la capacité d'identifier, d'évaluer et de contrôler nos propres émotions et celles des autres».
Ce terme a été introduit pour la première fois par Wayne Payne et développé plus tard par les psychologues Peter Salovey et John D. dans les années 1990. Cependant, il a été popularisé à partir du best-seller de Daniel Golleman, Emotional Intelligence.
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Citations d'intelligence émotionnelle de Goleman et d'autres auteurs
-Nous avons deux esprits; Un qui pense et un autre qui ressent.-Daniel Goleman.
-Quand je dis contrôler les émotions, je veux dire des émotions vraiment stressantes et invalidantes. Ressentir des émotions est ce qui rend notre vie riche.-Daniel Goleman.
-Au moins 80% du succès à l'âge adulte vient de l'intelligence émotionnelle.-Daniel Goleman.
-Plus vous aurez d'intelligence sociale, plus vous serez heureux et fort, et les meilleures relations personnelles que vous aurez.-Daniel Goleman.
48-Une condition préalable à l'empathie est simplement de prêter attention aux émotions des autres.-Daniel Goleman.
-Votre intellect peut être confus, mais vos émotions ne vous mentiront jamais.-Roger Ebert.
-Prenez soin de vos propres émotions et ne les sous-estimez jamais.-Robert Henri.
-Une émotion ne cause pas de douleur. La résistance ou la suppression d'une émotion provoque de la douleur.-Frederick Dodson.
-Les émotions sont une source critique d'informations à apprendre.-Joseph LeDoux.
-Lorsque vous écoutez avec empathie une autre personne, vous lui donnez un air psychologique.-Stephen R. Covey.
-Toute personne capable de vous mettre en colère devient votre capitaine.
-L'empathie et les compétences sociales sont l'intelligence sociale, la partie interpersonnelle de l'intelligence émotionnelle. C'est pourquoi ils se ressemblent. - Daniel Goleman.
-Le cerveau émotionnel répond à un événement plus rapidement que le cerveau pensant.-Daniel Goleman.
-Le cerveau social est dans son habitat naturel lorsque nous parlons à quelqu'un face à face.-Daniel Goleman.
-La vraie compassion ne signifie pas seulement ressentir la douleur d'une autre personne, mais être motivé pour l'éliminer.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-La grande découverte de ma génération est que les êtres humains peuvent changer leur vie en changeant leurs attitudes mentales.-William James. Stephen R. Covey.
-Tout apprentissage a une base émotionnelle.-Platon.
-Les gens ont tendance à être plus intelligents émotionnellement à mesure qu'ils grandissent et mûrissent.-Daniel Goleman.
-Il a été démontré que la méditation de pleine conscience favorise la capacité d'inhiber les impulsions émotionnelles.-Daniel Goleman.
-Le système nerveux et les réponses hormonales des personnes hostiles sont un chemin vers la maladie et la mort.-Redford Williams.
-Les personnes de bonne humeur sont meilleures pour le raisonnement inductif et la résolution créative de problèmes.-Peter Salovey.
-L'émotion qui peut vous briser le cœur est parfois la même que celle qui le guérit.-Nicholas Sparks.
-Il n'y a pas de séparation de l'esprit et des émotions; les émotions, les pensées et l'apprentissage sont liés.-Eric Jensen.
-La personne émotionnellement intelligente a des compétences dans quatre domaines: identifier les émotions, utiliser les émotions, comprendre les émotions et réguler les émotions.-John Mayer.
-N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et nous leur obéissons sans nous en rendre compte.-Vincent Van Gogh.
-Ce qui compte vraiment pour le succès, le caractère, le bonheur et les réalisations vitales, c'est un ensemble défini de compétences sociales, pas seulement des compétences cognitives qui sont mesurées par des tests de QI conventionnels.-Daniel Goleman.
-Il n'y a aucune corrélation entre le QI et l'empathie émotionnelle. Ils sont contrôlés par différentes parties du cerveau.-Daniel Goleman.
-Un moyen de favoriser notre volonté et notre concentration est de contrôler nos distractions au lieu de les laisser nous contrôler.-Daniel Goleman.
-Soyez conscient qu'en ce moment vous créez. Vous créez votre prochain moment en fonction de ce que vous ressentez et pensez. C'est ce qui est réel. - Doc Childre.
-Il y a des émotions qui sont biologiquement orientées et il y a des émotions complexes qui sont saturées de pensées et de cognition.-Jack Mayer.
-Lorsque la conscience est amenée à l'émotion, le pouvoir entre dans votre vie.-Tara Meyer Robson.
-Nous sommes dangereux lorsque nous ne sommes pas conscients de notre responsabilité dans la façon dont nous nous comportons, pensons et ressentons.-Marshall B. Rosenberg.
-Utilisez la douleur comme une pierre sur votre chemin, pas comme une zone de camping.-Alan Cohen.
-La différence essentielle entre les émotions et la raison est que l'émotion mène à l'action tandis que la raison mène aux conclusions. -Donald Calne.
-Il est très important de comprendre que l'intelligence émotionnelle n'est pas le contraire de l'intelligence, ce n'est pas le triomphe du cœur sur la tête, c'est l'intersection des deux.-David Caruso.
-Nous plantons des graines qui fleurissent dans nos vies, éliminons donc celles de la haine, de l'avidité, de l'envie et du doute.-Dorothy Day.
-L'éducation est la capacité d'écouter presque tout sans perdre son sang-froid et son estime de soi.-Robert Frost.
-La première et la plus simple des émotions que l'on découvre dans l'esprit humain est la curiosité.-Edmund Burke.
-Vous pouvez vaincre presque toutes les peurs si vous prenez la décision de le faire. Rappelez-vous: la peur n'existe nulle part sauf dans l'esprit. - Dale Carnegie.
-Nos sentiments sont nos chemins les plus authentiques vers la connaissance.-Audre Lorde.
-La conscience de soi émotionnelle est la pierre angulaire de l'intelligence émotionnelle.-Daniel Goleman.
-Ne jamais réagir émotionnellement aux critiques. Analysez-vous pour voir si ces critiques sont justifiées. Si c'est le cas, apprenez d'eux. Sinon, vaquez à vos affaires.-Norman Vincent Peale.
-Le changement se produit dans la chaufferie de nos émotions, alors découvrez comment allumer leurs feux.-Jeff Dewar.
-L'intelligence émotionnelle se développe grâce à la perception. Regardez autour de vous, votre situation actuelle et observez-la à travers le niveau de vos sentiments.- Deepak Chopra.
-Les PDG sont embauchés pour leur intelligence et leur expérience en affaires - et licenciés faute d'intelligence émotionnelle.-Daniel Goleman.
-Pour augmenter votre efficacité, rendez vos émotions subordonnées à vos engagements.-Brian Koslow.
-Le QI et les compétences techniques sont importants, mais l'intelligence émotionnelle est la condition sine qua non du leadership.-Daniel Goleman.
-Lorsque l'intelligence émotionnelle fusionne avec l'intelligence spirituelle, la nature humaine est transformée.-Deepak Chopra.
-La force de caractère et l'intelligence émotionnelle pour faire face aux erreurs et en tirer des leçons sont la clé du succès.-Robert Kiyosaki.
24-La tendresse et la gentillesse ne sont pas des signes de faiblesse et de désespoir, mais des manifestations de force et de résolution.-Kahlil Gibran.
-N'oubliez pas que l'échec est un événement, pas une personne. -Zig Ziglar.
-Les émotions peuvent vous laisser sur la route ou vous laisser sur la route.-Mavis Mazhura.
42-Il faut plus que l'intelligence pour agir intelligemment.-Fyodor Dostoyevsky.
-Mais l'esprit rationnel ne décide généralement pas quelles émotions nous "devrions" avoir! -Daniel Goleman.
28-La maîtrise de soi émotionnelle retarde la gratification et étouffe l'impulsivité, c'est la vraie raison de l'épanouissement dans tous les domaines vitaux.-Daniel Goleman.
-La peur a une importance particulière dans l'évolution: peut-être plus que toute autre émotion, elle est cruciale pour la survie.-Daniel Goleman.
-Une grande partie de l'intelligence intellectuelle dépend de l'intelligence émotionnelle.-Michael Gurian.
19-Des émotions incontrôlables peuvent transformer des personnes intelligentes en stupides.-Daniel Goleman.
-Un leader est un distributeur d'espoir.-Napoléon Bonaparte.
-Intellectual Intelligence + Emotional Intelligence + Spiritual Intelligence = Extraordinary Intelligence.-Matshona Dhliwayo.
-Ce que les humains sont bons, c'est l'intelligence émotionnelle et ce n'est pas quelque chose de secondaire. C'est la frontière de l'intelligence humaine.-Ray Kurzweil.
-La sagesse a tendance à croître proportionnellement à la conscience de sa propre ignorance.-Anthony de Mello.
-Les personnes dont les yeux brillent sont heureuses d'être en vie. Ses yeux brillent de l'éclat de l'intelligence émotionnelle.-Jelena Pantić.
-Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer.-Carl R. Rogers.
-Si nous ne pouvons pas rire de nous-mêmes, avons-nous le droit de rire des autres? -CH Hamel
-Tout le monde peut se mettre en colère, c'est facile. Mais se mettre en colère contre la bonne personne, au bon degré, au bon moment, pour la bonne raison et de la bonne manière, ce n'est pas facile. - Aristote.
-Les gens expriment rarement leurs émotions avec des mots. En général, ils les expriment par d'autres moyens. - Daniel Goleman.
-Life est une comédie pour ceux qui pensent et une tragédie pour ceux qui ressentent.-Horace Walpole.
-Benjamin Franklin l'a dit très correctement: la colère ne vient jamais sans raison, mais c'est rarement suffisant.-Daniel Goleman.
-Le leadership n'est pas dominant. C'est l'art de persuader les gens d'atteindre un objectif commun.-Daniel Goleman.
-Probablement, il n'y a pas de capacité psychologique plus fondamentale que de résister à une impulsion.-Daniel Goleman.
-Aider les gens à contrôler les émotions gênantes, telles que la colère, l'anxiété, la dépression, le pessimisme et la solitude, est un moyen de prévenir les maladies.-Daniel Goleman.
-Les personnes ayant des capacités émotionnelles bien développées ont plus de chances d'être gaies et efficaces dans la vie, et elles pourront cultiver des habitudes mentales qui améliorent leur productivité.-Daniel Goleman.
-Ce que les gens pensent de leurs capacités influence ces capacités. La capacité n'est pas une propriété fixe.-Daniel Goleman.
-Les personnes sensibles sont souvent considérées comme faibles. Ressentir des émotions fortes n'est pas un symbole de faiblesse, c'est la marque de personnes qui sont vraiment vivantes et qui ont de la compassion.-Anthon St. Maarten.
-Plus il y a d'intelligence artificielle, plus l'intelligence émotionnelle devrait conduire.-Amit Ray.
-Plus nous formons la conscience, plus vite nous comprendrons la dynamique de soi et des autres.-Amit Ray.
-Lorsque vous parvenez à la conclusion que votre monde est en train d'être détruit, vous réalisez que c'est une perception de votre esprit et que ce n'est probablement pas vrai.-Jacent Mary Mpalyenkana.
-Alors que faire si vous n'êtes pas drôle par nature? Ne te décourage pas. Faites des recherches, cherchez des idées et trouvez votre grâce.-Susan C. Young.
-Lorsque les personnes que nous connaissons nous montrent que leur présence est précieuse et importante, nous avons tendance à être plus ouverts, nous faisons confiance à leurs raisons et nous nous engageons davantage.-Susan C. Young.
-Les statistiques montrent que, lorsqu'elles sont chroniques, la toxicité des émotions comme la colère est comparable à celle de fumer des cigarettes.-Daniel Goleman.
-Au lieu de vous critiquer pour ne pas pouvoir acquérir ou arrêter certaines habitudes, vous pouvez explorer vos motivations. Devenez votre propre professeur au lieu de chercher un professeur plus sage.-Vironika Tugaleva.
-Trouvez des façons de rire. Cela vous donnera non seulement du matériel pour faire une bonne première impression, mais cela générera également une satisfaction personnelle grâce au rire.-Susan C. Young.
-Faire sourire une autre personne est l'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir.-Susan C. Young.
-Ce n'est pas que la personne empathique soit endommagée, c'est que la société est devenue dysfonctionnelle et émotionnellement incapable de fonctionner. -Anthon St. Maarten.
-Laughter est le meilleur des médicaments. Non seulement vous appréciez, mais les gens autour de vous apprécieront le divertissement.-Susan C. Young.
-Les personnes qui ne sont pas capables de contrôler leur vie émotionnelle combattent des batailles internes qui sabotent la capacité de se concentrer sur le travail et d'avoir un esprit ordonné.-Daniel Goleman.
-La clé pour comprendre les sentiments des autres est la capacité de lire des canaux non verbaux, tels que le ton de la voix, les gestes, l'expression du visage, entre autres.-Daniel Goleman.
-Le corps est capable de montrer des problèmes émotionnels difficiles à traiter consciemment.-Charlette Mikulka.
-Aider les gens à contrôler correctement ces émotions peut donner des résultats aussi importants que d'inciter un fumeur régulier à arrêter de fumer.-Daniel Goleman.
-Lorsque vous traitez avec des gens, rappelez-vous que vous n'avez pas affaire à des créatures logiques mais à des créatures émotionnelles.-Dale Carneige.
-La seule façon de changer d'avis est de se connecter avec lui du cœur.-Rasheed Ogunlaru.
-Personne ne se soucie de ce que vous savez, jusqu'à ce qu'ils sachent à quel point vous vous souciez.-Theodore Roosevelt.
-Il y a dans le cœur humain une qualité d'intelligence qui est connue pour dépasser celle attribuée à l'esprit humain.-Aberjhani.
-Je sens donc que j'existe.-Amit Abraham.
-Avant d'être un leader, le succès consiste à grandir personnellement. Lorsque vous devenez un leader, le succès consiste à faire grandir les autres.-Jack Welch
-Exploser au bon moment pour éviter d'exploser au mauvais moment et au mauvais endroit.-Oli Anderson.
-Dans un groupe de personnes avec un QI élevé, des détails tels que la discipline, la maîtrise de soi et l'empathie font la différence entre ceux qui sombrent et ceux qui se démarquent.-Daniel Goleman.
-Nous devons remettre en question les définitions que nous attribuons à nos émotions. Ce n'est pas parce que d'autres appellent les émotions d'une certaine manière que nous devons suivre ce modèle. - Jacinta Mpalyenkana.
-Au lieu d'étiqueter vos émotions comme des problèmes que vous devez résoudre, vous pouvez les voir comme des signaux que vous devez interpréter. Au lieu de juger vos désirs comme des aberrations honteuses, vous pouvez apprendre à leur plaire de manière saine.-Vironika Tugaleva.
-Un moyen d'augmenter la volonté et la capacité de se concentrer est de gérer les distractions au lieu de les laisser nous gérer.-Daniel Goleman
-C'est la combinaison entre le talent et la capacité à persévérer face aux échecs qui mène au succès.-Daniel Goleman.
-Nos émotions ont un esprit qui leur est propre, un esprit dont les conclusions peuvent être complètement différentes de celles retenues par notre esprit rationnel-Daniel Goleman.
-L'anxiété entrave tellement le fonctionnement de l'intellect qu'elle est un prédicteur presque certain d'un échec à l'entraînement ou de l'exécution d'une tâche complexe, intellectuellement exigeante et tendue.-Daniel Goleman.
-La santé émotionnelle est plus importante qu'un corps en forme. Sans le savoir, la plupart d'entre nous se concentrent sur ce dernier, d'où le manque de bonheur intérieur, de paix, d'amour et d'épanouissement.-Maddy Malhotra.
-L'intelligence émotionnelle ne signifie pas simplement «être gentil». Un moment stratégique peut exiger de ne pas "être gentil", mais, par exemple, de confronter quelqu'un avec une vérité inconfortable qu'il a évité. - Daniel Goleman.
-Lorsque notre santé émotionnelle est en mauvais état, notre estime de soi l'est aussi. Nous devons ralentir et faire face à ce qui nous inquiète, pour pouvoir profiter de la simple joie d'être heureux et en paix avec nous-mêmes. - Jess C. Scott.
-Bien qu'un QI élevé ne soit pas une garantie de prospérité, de prestige ou de bonheur, nos écoles et notre culture sont obsédées par les compétences académiques, ignorant l'intelligence émotionnelle, qui est également extrêmement importante pour notre destin personnel. - Daniel Goleman.
-Ce que j'ai réalisé, c'est que l'intelligence émotionnelle, que je définis comme force, était la seule façon dont je savais diriger, et c'est, à mon avis, la seule façon d'inspirer un vrai changement.-Kevin Allen.
-L'intelligence émotionnelle est un moyen de reconnaître, de comprendre et de choisir comment nous pensons, ressentons et agissons. Il façonne nos interactions avec les autres et notre propre compréhension. Définissez comment et pourquoi nous apprenons; nous permet de fixer des priorités; détermine la plupart de nos actions quotidiennes. La recherche suggère qu'il détermine au moins 80% du succès dans nos vies.-J. Freedman.
-Je crois que la prochaine décennie, nous verrons des recherches bien menées montrant que les aptitudes et compétences émotionnelles prédisent des résultats positifs à la maison, à l'école et au travail. Le vrai défi est de montrer que l'intelligence émotionnelle est plus importante que les constructions psychologiques mesurées depuis des décennies comme la personnalité ou le QI.-Peter Salovey.
-Les femmes, en général, ont tendance à être plus conscientes de leurs émotions, à faire preuve de plus d'empathie et à être plus douées en relations interpersonnelles. Les hommes, en revanche, ont plus d'estime de soi et sont plus optimistes, s'adaptent plus facilement et contrôlent mieux le stress.-Daniel Goleman.
-Dans la dernière décennie, la science a découvert le rôle que jouent les émotions dans nos vies. Les chercheurs ont découvert que même plus que le QI, la conscience émotionnelle et les capacités à contrôler les sentiments, notre succès et notre bonheur détermineront notre succès et notre bonheur dans tous les domaines de la vie, y compris les relations familiales. - John Gottman.
-Lorsque nous nous sentons stressés, c'est le signe que notre cerveau sécrète des hormones de stress. Si cela dure pendant des mois ou des années, ces hormones peuvent aggraver notre santé et faire de nous une épave nerveuse - Daniel Goleman.
-L'intelligence émotionnelle apparaît comme un prédicteur beaucoup plus fort de qui aura le plus de succès, car la façon dont nous nous contrôlons dans nos relations personnelles détermine notre performance lorsque nous obtenons du travail.-Daniel Goleman.
-Si vous ne contrôlez pas vos capacités émotionnelles, si vous n'avez pas de conscience de vous-même, si vous ne pouvez pas contrôler vos émotions stressantes, si vous ne pouvez pas avoir d'empathie et de relations efficaces, peu importe votre intelligence, vous n'irez pas très loin. -Daniel Goleman.
-En tant qu'êtres humains, nous voulons tous être heureux et sans malheur, nous avons tous appris que la clé du bonheur est la paix intérieure. Les plus grands obstacles à la paix intérieure sont les émotions dérangeantes telles que la haine, l'attachement, la peur et la suspicion, tandis que l'amour et la compassion sont les sources de la paix et du bonheur.-Dalaï Lama.
-Les émotions sont contagieuses. Nous le connaissons tous par expérience. Après un bon café avec un ami, vous vous sentez bien. Quand tu as une réceptionniste mal élevée dans un magasin, tu repars mal à l'aise.-Daniel Goleman.
-L'intelligence émotionnelle commence à se développer dans les premières années. Tous les échanges sociaux que les enfants ont avec leurs parents, leurs professeurs et entre eux portent des messages émotionnels.-Daniel Goleman.
-Les compétences cognitives telles que la pensée générale et la vision à long terme sont particulièrement importantes. Mais lorsque j'ai calculé la relation entre les compétences techniques, le QI et l'intelligence émotionnelle, l'intelligence émotionnelle s'est avérée deux fois plus importante.-Daniel Goleman.
-L'intelligence émotionnelle est définie comme le sous-ensemble de l'intelligence sociale qui implique la capacité de contrôler les sentiments et les émotions des autres et les leurs, de les discriminer et d'utiliser ces informations pour guider nos pensées et nos actions.-Peter Salovey.
-Si nous manquons d'intelligence émotionnelle, chaque fois que le stress survient, le cerveau humain passe en pilote automatique et a tendance à faire plus de même, mais de manière plus compliquée. Ce qui est précisément la mauvaise approche dans le monde d'aujourd'hui.-Robert K. Cooper.
-Il n'y a pas de faiblesse dans la capacité d'aimer pleinement. Il faut avoir du courage, de la ténacité et une intelligence émotionnelle dont la plupart des gens sont incapables. - Alafia Stewart.