CHAMPIGNON MICHOACAN: À QUOI SERT-IL, EFFETS ET PRÉPARATION - ECONOMÍA - 2025

Le champignon Michoacan est le nom donné à deux produits au Mexique. L'une est une fraude sanitaire en cours d'examen, selon la Commission fédérale de protection contre les risques sanitaires (Cofepris). Ce produit a été retiré du marché en 2011. Sous ce nom, Ganoderma lucidum est également commercialisé.

Ganoderma lucidum (GL) est également connu sous le nom de champignon pipa ou seta pipa en Espagne, lingzhī en Chine, reishi au Japon et champignon kamuhro ou michoacan au Mexique. Le champignon est largement répandu dans les régions tropicales et tempérées. C'est un champignon saprotophique; c'est-à-dire qu'il se nourrit de matière végétale en décomposition.

Sa forme sauvage est rare aujourd'hui, trouvée dans seulement deux à trois arbres vieillissants sur 10000. Il est cultivé sur des grumes de bois dur ou de la sciure de bois. On n'a pas trouvé suffisamment de preuves pour montrer les avantages du champignon dans le traitement du cancer.

Son utilisation comme complément alternatif au traitement conventionnel a été suggérée, en tenant compte de son potentiel à améliorer la réponse tumorale et à stimuler le système immunitaire.

Pourquoi est-ce?

- Les terpènes du champignon Michoacan correspondent à environ 80 types, dont les acides ganodériques. Celles-ci sont liées à de nombreuses propriétés thérapeutiques qui lui sont attribuées; parmi celles-ci figurent les propriétés antitumorales, anti-inflammatoires, hypoglycémiantes, antiagrégantes, hépatoprotectrices et hypolipidémiantes.

- L'un des principaux effets du champignon Michoacan est la réduction de l'inflammation.

- On considère qu'il protège du vieillissement et réduit les symptômes de l'acné, ainsi que des fibromes utérins.

- Soulage les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde dans les articulations. Le champignon Michoacan inhibe la multiplication de certaines cellules spécialisées qui entourent l'articulation. Ces cellules, appelées fibroblastes synoviaux, libèrent des radicaux libres dérivés de l'oxygène et endommagent l'articulation touchée.

Promeut l'État-providence

En médecine chinoise, on considère qu'il agit pour reconstituer le Qi ou chi, qui est «l'énergie vitale». Ce n'est pas un concept reconnu par la science occidentale. Cependant, dans la médecine traditionnelle chinoise et les arts martiaux chinois, le Qi est un principe central. Il est traduit allégoriquement par "flux d'énergie".

Suivant le concept de chi en médecine chinoise, le champignon Michoacan ou Ganoderma lucidum est recommandé pour les étourdissements, l'insomnie, la fatigue chronique, les palpitations et l'essoufflement. Pour apprécier les effets du champignon Michoacan dans le soulagement de la fatigue chronique, il faut le prendre pendant au moins 4 semaines.

Équilibre le système nerveux

Il a été utilisé dans le traitement de l'anxiété et de la dépression. Il a des propriétés sédatives; favorise la relaxation et le sommeil.

Il n'augmente pas le temps de l'état de sommeil caractérisé par des mouvements oculaires rapides, mieux connu sous son acronyme en anglais sous le nom de sommeil paradoxal. Au contraire, il prolonge le temps total de sommeil et réduit le temps d'endormissement. Cette amélioration du sommeil est visible après 3 jours de traitement.

Contrôler l'hypertension artérielle

La consommation du champignon Michoacan peut avoir un effet positif sur la normalisation de l'hypertension artérielle. Chez les personnes qui ingèrent l'extrait de champignon 3 à 4 fois par jour, il peut y avoir une baisse significative de la pression artérielle.

Dans la population hypertensive, il y a une tendance à avoir des taux plus élevés de cholestérol total, de cholestérol LDL et de triglycérides, ainsi que des valeurs plus faibles de cholestérol HDL. La recherche a montré que Ganoderma lucidum provoque une réduction des triglycérides et une augmentation des HDL.

De là découle l'effet potentiel vers la normalisation des valeurs de pression artérielle chez les personnes hypertendues.

Renforce le système immunitaire

Le champignon Michoacan est un modulateur du système immunitaire. Il réduit son activité s'il est surexcité et le renforce lorsqu'il devient faible. On considère généralement que le nombre de cellules du système immunitaire actif augmente; Il permet alors le soulagement des allergies et son action contre le virus de l'herpès.

En raison de ces effets sur le système immunitaire, son utilisation peut accompagner le traitement des patients infectés par le VIH et atténuer les effets de la chimiothérapie.

Aide au traitement du diabète

Ganoderma lucidum agit pour contrôler la résistance à l'insuline. Lorsque les cellules du corps deviennent résistantes aux effets de l'insuline, le pancréas en produit de plus en plus.

Parce que l'insuline permet au glucose d'entrer dans les cellules pour être utilisé pour l'énergie, le corps n'utilisera pas le glucose correctement. La résistance à l'insuline induit un syndrome métabolique, qui comprend un certain nombre de facteurs de risque de maladie cardiaque. Parmi ceux-ci figurent le diabète, un taux de cholestérol élevé et une pression artérielle élevée.

Les effets secondaires possibles

- Les effets indésirables les plus courants associés à la consommation de Ganoderma lucidum sont des étourdissements, une sécheresse du nez et de la gorge, des maux de tête et une irritation cutanée pouvant provoquer des démangeaisons ou une éruption cutanée.

- Une faible proportion de ceux qui en ingèrent éprouvent un léger inconfort gastro-intestinal, comme des maux d'estomac, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

- Le champignon Michoacan peut provoquer des saignements prolongés -même en présence de blessures mineures- ou provoquer une hémorragie gastrique en cas d'ulcères. Sa consommation doit être consultée avec le médecin traitant si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou si vous prenez des anticoagulants.

- Un effet extrêmement rare de la poussière de champignon Michoacan est les dommages au foie. Cependant, il a été brièvement examiné par deux patients.

Comment vous préparez-vous?

Il existe un ensemble important et croissant de produits brevetés et disponibles qui incorporent Ganoderma lucidum comme ingrédient actif.

Ces compléments alimentaires commercialisent l'extrait ou certains de ses constituants isolés sous forme de poudre, de gélules, de toniques et de sirops.

D'autres préparations incluent le champignon Michoacan avec un autre champignon, ou même un autre produit (spiruline, pollen, etc.). Il y a même une boisson au café à base de Ganoderma lucidum (café lingzhi). Son goût amer fait que beaucoup préfèrent le prendre sous une autre présentation.

En raison de sa nature hydrosoluble, il n'est pas nécessaire de le prendre avec les repas. Pour commencer à voir des résultats, il doit être pris pendant au moins deux semaines.

Les doses suggérées varient selon le mode d'administration: pour la poudre, 1 à 1,5 gramme est indiqué; pour une teinture liquide, 1 millilitre est utilisé, soit dans un verre d'eau, soit sous la langue.

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