GÉNOPHOBIE: PEUR DES RAPPORTS SEXUELS - ARTE - 2025

La génofobie est un type de phobie spécifique dans laquelle l'élément est redouté de la pratique sexuelle. À première vue, il semble peu probable qu'une activité telle que la pratique sexuelle puisse provoquer des sentiments de peur et des états de grande anxiété.

Cependant, vous avez sûrement déjà éprouvé de la nervosité ou de l'agitation pendant les moments précédant la pratique sexuelle ou même pendant celle-ci. Eh bien, ces nerfs ou ces peurs que tout le monde peut éprouver, peuvent être accentués dans certains cas et provoquer ce que l'on appelle la génophobie.

La personne qui souffre de génophobie craint avant tout les relations sexuelles. Par conséquent, non seulement vous ne pourrez pas en profiter, mais vous les éviterez chaque fois que vous le pourrez.

Il faut tenir compte du fait que la génophobie, contrairement à ce que cela peut paraître, n'est pas un trouble sexuel dans lequel la personne rejette les relations sexuelles par incapacité à en profiter ou par manque d'intérêt.

La génophobie est un trouble anxieux, plus précisément un type spécifique de phobie. Nous pouvons interpréter cette altération de la même manière que nous le faisons avec la phobie des araignées ou la claustrophobie.

Alors que dans la phobie des araignées, la personne éprouve une peur intense et excessive lorsque l'un de ces animaux est proche, l'individu atteint de génophobie éprouve les mêmes sensations lorsqu'il est exposé à une pratique sexuelle.

Peur ou nerfs?

Quand on parle de peur du sexe, tout le monde peut se voir plus ou moins identifié. La pratique sexuelle est souvent un moment important dans la vie des gens.

De cette façon, ressentir des sentiments de peur ou de nervosité lorsque vous n'avez jamais eu de relations sexuelles et que vous proposez de le faire ou la première fois que vous couchez avec votre partenaire, est quelque chose de tout à fait normal.

Ainsi, à sa racine, la peur ou les nerfs à propos du sexe sont une réponse humaine naturelle. Cependant, lorsque nous parlons de génophobie, nous ne parlons pas de ces sensations nerveuses «douces» qui sont ressenties avant d'avoir des relations sexuelles.

La génophobie implique une réponse d'anxiété beaucoup plus élevée et l'expérience d'une peur extrêmement intense. Ce trouble peut être interprété comme une accentuation maximale des sensations normales des nerfs, qui finissent par se transformer en une peur excessive et irrationnelle.

Quel genre de peur ressent-on dans la génophobie?

L'un des principaux points qui définissent la génophobie et qui nous permet de la différencier des nerfs «normaux» que les gens peuvent ressentir avant d'avoir des relations sexuelles est le type de peur qui se manifeste.

La peur de la génophobie présente certaines caractéristiques principales qui lui permettent d'être classée comme pathologique et de déterminer la présence d'une réponse phobique à la pratique sexuelle.

Les principales propriétés qui définissent la peur qu'une personne atteinte de génophobie éprouve sont les suivantes:

1- C'est disproportionné

La peur ressentie par une personne atteinte de génophobie est totalement disproportionnée par rapport aux exigences de la situation. Évidemment, a priori, avoir des relations sexuelles n'implique aucune sorte de menace pour les personnes.

Avoir peur dans ces situations peut être interprété comme disproportionné car, en soi, il n'y a pas de stimulus qui pourrait nous mettre en danger.

Cependant, la peur ressentie lors de la génophobie est totalement disproportionnée, de sorte que la personne atteinte de ce trouble répondra avec un maximum de peur et en pensant que des choses terribles lui arriveront, alors qu'en réalité ce n'est pas le cas.

2- Il ne peut être expliqué ni raisonné

C'est un autre des points clés de la génophobie, car la peur ressentie dans ce trouble implique que l'individu est capable de l'expliquer ou de la raisonner.

Lorsque les gens souffrent de nerfs simples dans les moments précédents d'une relation sexuelle, nous pouvons expliquer ou expliquer pourquoi nous sommes nerveux.

«Je ne sais pas si mon partenaire l'appréciera, peut-être que je le fais mal, je veux que la relation sexuelle se passe bien…» sont quelques-unes des pensées que nous pouvons avoir à ces moments-là.

Cependant, la personne atteinte de génophobie n'est pas capable de faire ce type d'interprétations sur la peur qu'elle éprouve, car elle est si intense qu'elle est loin de toute logique, même pour l'individu lui-même.

3- C'est au-delà du contrôle volontaire

La capacité de contrôle est l'une des principales caractéristiques de toutes les phobies, et donc aussi de la génophobie.

Lorsque nous avons des nerfs ou de légères sensations de peur avant la pratique sexuelle, nous conservons toujours une certaine capacité de contrôle qui nous permet d'éviter que la peur ne nous envahisse complètement.

Cependant, dans la génophobie, cela ne se produit pas et la capacité de l'individu à contrôler sa peur est inexistante. La personne n'est pas capable de contrôler ses sentiments de peur ou ses réactions d'anxiété, elle prend donc automatiquement le relais.

4- Cela conduit à l'évitement

Il faut garder à l'esprit que la peur éprouvée par un génophobe est si intense qu'elle l'empêche totalement d'avoir des relations sexuelles.

Avant la pratique sexuelle, la personne atteinte de génophobie éprouve les sensations d'inconfort les plus élevées qu'elle puisse ressentir, de sorte qu'elle empêchera complètement ce type de situation de se produire.

Cela ne signifie pas que l'individu n'a pas de pulsions sexuelles ni même de désirs d'activités sexuelles. Cependant, en raison de la peur que cela produit, la personne évitera d'avoir des relations sexuelles.

5- Il persiste dans le temps

Si nous éprouvons ce type de peur isolément ou simplement à certaines occasions, nous ne souffrons pas de génophobie. La peur et l'anxiété ressenties face aux rapports sexuels dans la génophobie persistent dans le temps, c'est pourquoi elles apparaissent toujours sans exception.

De même, la peur n'est pas spécifique à une certaine phase ou à un certain âge, c'est pourquoi elle est ressentie à la fois à l'adolescence, à l'âge adulte et même dans la vieillesse.

Symptômes

La peur dont nous avons parlé dans la section précédente génère automatiquement une réponse d'anxiété. Chaque fois qu'une personne atteinte de génophobie est exposée à une relation sexuelle et éprouve des sentiments de peur, elle manifestera une série de symptômes d'anxiété.

Ces symptômes sont très importants car ce sont eux qui expliquent l'inconfort de l'individu lorsqu'il est exposé à la pratique sexuelle et, par conséquent, le refus d'entretenir des relations.

Les principales manifestations qu'une personne atteinte de génophobie subira lorsqu'elle est sur le point d'avoir des relations sexuelles sont:

1- Symptômes physiques de l'anxiété

Ce sont probablement les plus importants car ce sont eux qui provoquent les plus grandes sensations d'inconfort. Lorsqu'une personne atteinte de génophobie est exposée à des rapports sexuels, elle répondra avec les symptômes physiques typiques de l'anxiété.

Ceux-ci se caractérisent par une activité accrue du système nerveux central et comprennent des symptômes tels qu'une augmentation de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire, une transpiration excessive, une tension musculaire, des palpitations, des maux de tête ou des maux d'estomac, etc.

2- Réflexions sur le sexe

Les symptômes physiques évoqués sont accompagnés d'une série de réflexions qui les alimentent. Dans la génophobie, une série de pensées catastrophiques apparaissent à la fois sur la pratique sexuelle elle-même et sur les capacités personnelles à faire face à cette situation.

Ces pensées peuvent prendre des milliers de formes, mais toutes ont une forte composante d'aversion, de peur et de peur. Ces cognitions se répercutent également dans les deux sens avec des symptômes physiques.

Cela signifie que les pensées catastrophiques augmentent les symptômes physiques et la nervosité, et que les symptômes d'anxiété eux-mêmes augmentent également ces types de pensées.

3- Évitement

La dernière manifestation qu'une personne atteinte de génophobie présente est la modification de son comportement. La grande peur qu'il souffre de l'acte sexuel le fait éviter complètement, de sorte que le comportement est considérablement modifié.

L'individu peut commencer des relations amoureuses et même les entretenir, cependant, il évitera et rejettera toute action impliquant une activité sexuelle.

Les causes

Les facteurs pouvant induire l'apparition de phobies sont nombreux et, généralement, il n'est généralement pas possible d'identifier une seule cause.

En général, il est soutenu que le conditionnement direct, le conditionnement par procuration, l'acquisition d'informations et, dans certains cas, la présence de composants génétiques, sont généralement les facteurs les plus pertinents.

Cependant, dans le cas de la génophobie, l'expérience des expériences traumatiques avec le sexe est élevée comme le facteur le plus répandu et cela cause un plus grand nombre de cas de génophobie.

De même, l'acquisition d'une mauvaise éducation sexuelle et l'adoption de mythes ou de fausses croyances au sujet de l'acte sexuel sont une autre des causes les plus importantes de la génophobie.

Qu'est-ce qui maintient la génophobie?

À l'heure actuelle, il existe suffisamment de preuves scientifiques pour affirmer que, quelles que soient les causes à l'origine de la phobie, le principal facteur qui la maintient est l'évitement du stimulus phobique.

Cela signifie que, dans le cas de la génophobie, le facteur qui la fait persister et ne pas disparaître est l'évitement des relations sexuelles.

Pour une personne atteinte de génophobie, éviter son stimulus phobique peut être plus ou moins simple, car elle doit simplement se limiter à ne pas avoir de relations sexuelles.

Ainsi, le fait de ne jamais s'exposer à la pratique sexuelle fait persister la phobie et la personne est totalement incapable d'avoir des relations sexuelles.

Traitement

La généphobie est un trouble anxieux qui doit être traité pour deux raisons principales.

En premier lieu, parce qu'avoir une phobie du sexe peut avoir un grand impact sur la vie d'une personne, limiter sa fonctionnalité et réduire à la fois sa qualité de vie et la qualité de ses relations.

Deuxièmement, il est fortement recommandé de traiter la génophobie car la thérapie psychologique s'est avérée très efficace pour intervenir dans ce type de trouble.

Ainsi, malgré tous les aspects négatifs dont nous avons discuté jusqu'à présent sur la génophobie, le plus positif de tous est sans aucun doute que cette psychopathologie peut être inversée.

Par conséquent, essayer de prendre des anxiolytiques pour réduire l'anxiété produite par le stimulus phobique ou essayer d'éviter complètement la pratique sexuelle pour être bien n'est pas la meilleure solution.

L'intervention que toute personne souffrant de génophobie devrait réaliser consiste à faire de la psychothérapie par l'intermédiaire d'un psychologue clinicien spécialisé dans ce type de trouble. Et c'est que le traitement cognitivo-comportemental s'est révélé très efficace pour le traitement de phobies spécifiques.

Ces traitements mélangent souvent des interventions d'exposition en direct et d'exposition et d'imagination à un stimulus phobique (sexe) avec d'autres techniques telles que l'entraînement à la relaxation, la respiration profonde et la thérapie cognitive.

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