PHOBIE DU CAFARD: SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS - ARTE - 2024

La phobie des cafards ou blatophobie est une peur irrationnelle et persistante de ces insectes, étant quelque chose d'injustifié et très débilitant, affectant la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

Le rejet de cet insecte peut être dû à de multiples facteurs: comme sa structure anatomique, sa capacité à transmettre des maladies, le fait qu'il se nourrit de putréfaction ou que certains soient capables de voler.

Pour de nombreuses personnes, cette phobie peut entraîner un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), provoquant une image constante d'insécurité par crainte d'apparition d'un cafard à tout moment.

Évitez les sous-sols ou les endroits sombres, ne faites pas confiance aux hébergements d'été ou aux loisirs préventifs comme empêcher les draps ou les rideaux de toucher le sol, limitez la vie quotidienne des personnes touchées.

Définition

Beaucoup de gens se demandent quel est le nom technique de la peur des cafards. Pour le moment, la chose la plus proche serait katsaridaphobia, un terme anglo-saxon qui n'a pas encore été accepté dans notre langue.

Ainsi, l'entomophobie pourrait être le nom le plus spécifique de l'espagnol. Cependant, il convient de noter que ce terme englobe la peur de tous les types d'insectes, que ce soit les araignées et les scorpions (arachnophobie), les mites et les papillons (motéphobie) ou les abeilles (apiphobie).

À son tour, l'entomophobie fait partie d'un autre groupe plus large de phobies, qui comprend tous les animaux et est appelée zoophobie. Cela va déjà de la peur des chiens (cinophobie) aux crapauds (buffonophobie), entre autres.

Symptômes

Comme pour les autres phobies, selon le degré d'affection de la personne, les symptômes ressentis peuvent être plus ou moins importants. Pour cela, l'état mental et les autres caractéristiques contraignantes de l'individu doivent être pris en compte.

Certains des symptômes les plus courants et les plus importants de ce trouble sont:

• Nausées et étourdissements
• Frissons tremblants
• Difficulté à respirer
• Fréquence cardiaque élevée
• Sensation d'étouffement ou d'étranglement
• Douleur ou pincement dans la poitrine
• Engourdissement
• Transpiration excessive
• Difficulté à penser, à raisonner ou à parler clairement
• Incapacité à faire la distinction entre le réel et l'irréel
• Pleurer et hurler
• Crises de panique
• Incontrôlé
• Paralysie, incapacité à bouger instantanément et temporairement
• Peur excessive
• Anxiété

Dans cette vidéo personnelle, vous pouvez voir certains des symptômes dont souffre une fille lorsqu'elle sait qu'il y a un cafard dans l'une des pièces de sa maison.

Comme nous l'avons mentionné précédemment, l'individu peut parfois développer un trouble obsessionnel compulsif (TOC) qui se reflète lorsqu'il met tous les moyens pour garantir que ces insectes sont en dehors de son cercle le plus proche. Pour ce faire, ils utilisent constamment des insecticides ou des pièges chez eux, effectuent un balayage ou un brossage constant des tapis, des tapis, des appareils électroménagers ou de la salle de bain, etc.

Les causes

Les raisons de la peur des cafards dépendront de l'individu, comme des symptômes. L'apparition du trouble peut survenir à tout moment de votre vie, donc personne n'est libre de souffrir de cette phobie.

La raison en est que, comme la plupart des phobies, elles peuvent se développer après avoir subi un épisode traumatique, quelque chose auquel vous êtes exposé à vie.

Cependant, la grande majorité de ces événements surviennent généralement pendant l'enfance. Les cas qui se développent à l'âge adulte sont très rares.

La cause évolutive est également très présente et est considérée par la communauté scientifique. Nos ancêtres préhistoriques ont été programmés pour être attentifs aux prédateurs ou ennemis potentiels qui les ont volés pendant qu'ils dormaient dans des grottes, un endroit idéal pour les cafards, qui aiment vivre la chaleur et l'obscurité.

Le conditionnement familial est une question sur laquelle les scientifiques ne sont pas d'accord aujourd'hui. Alors que certains pensent que cela est lié à la génétique et que si vous avez des membres de la famille avec une phobie des cafards ou d'un autre insecte, ils développeront plus probablement cette peur, d'autres pensent qu'il s'agit simplement d'une réponse conditionnée par ce qu'ils observent à la maison (expérience négative).

Traitement

Quelle qu'en soit la raison, la peur des cafards a heureusement un certain succès dans sa guérison. La psychologie et ses professionnels jouent et ont joué un rôle important et les méthodes sont de plus en plus efficaces pour leur abrogation.

La première étape sera sans aucun doute de vous mettre entre les mains d'un expert, qui vérifiera d'abord si votre peur des cafards est une phobie ou simplement une répulsion à leur égard. Si vous souffrez vraiment du trouble, vous suivrez probablement certaines des thérapies que nous expliquons ci-dessous.

Thérapie d'exposition

Technique de sensibilisation par laquelle la personne affectée sera progressivement exposée à sa peur. Cela comprend regarder des photos de cafards, voir l'un d'eux de loin, toucher un mort, rester seul avec l'un d'eux, le toucher de son vivant, etc. C'est la méthode la plus courante pour surmonter l'entomophobie ou la zoophobie.

Thérapie cognitivo-comportementale

Il consiste en la restructuration de la pensée négative que l'on a sur l'élément dont on a vraiment peur. Grâce à des techniques comme le biofeedback ou certaines techniques de relaxation, les pensées et les comportements envers les cafards seront modifiés, éliminant toute trace de terreur.

Programmation neurolinguistique (PNL)

La PNL est destinée à comprendre pourquoi vous avez peur du cafard. Comme nous l'avons mentionné précédemment dans la section des causes, les raisons peuvent être assez différentes, mais si nous nous approchons de l'origine du traumatisme, nous pourrons transformer la peur irrationnelle en une situation de calme et de détente.

Pour ce faire, une combinaison de psychothérapie, de développement personnel et de communication sera réalisée qui modifiera les comportements ou les compétences de l'individu souffrant du trouble.

Utilisation de la réalité virtuelle

Il n'y a pas si longtemps, la réalité virtuelle occupe une place importante dans notre société grâce au fort développement qu'elle connaît. Mais cette application n'est pas seulement utilisée pour les loisirs, mais peut également être utilisée dans le traitement des phobies et autres maladies mentales.

Plus précisément, le Laboratoire de Psychologie et Technologie (LABPSITEC) de l'Université Jaume I a développé en 2009 un système de traitement de la peur des araignées et des cafards grâce à la réalité virtuelle.

Ce serait similaire à la thérapie d'exposition, où le patient affronte progressivement la peur avec un thérapeute, mais avec la différence qu'il se sent plus en sécurité grâce au fait que tout est virtuel.

Médicament

Cette thérapie n'est utilisée que dans des cas très extrêmes, ce qui est généralement rare. Si le patient souffre d'anxiété, de crises de panique durables ou sévères et de réactions inhabituelles qui nuisent à la santé de la personne affectée, si des antidépresseurs (ISRS), des anxiolytiques ou des anticonvulsivants peuvent être utilisés.

Avec eux, vous pourriez améliorer votre état de panique et produire une sensation de calme, mais vous risquez également les effets secondaires possibles qui découlent de la prise de ces médicaments.

Curiosités

• Il existe plus de 3 500 espèces de cafards.
• Les cafards mesurent environ 3 cm à 7,5 cm. Le cas avec le plus d'exceptions est celui d'un longipennis megaloblatta qui atteint 9,7 cm.
• Les premiers fossiles datent de la période carbonifère (354 - 295 millions d'années). Depuis, ils ont très peu changé.
• 99% des espèces de blattes ne sont ni nuisibles ni vivent dans les maisons, mais dans la nature (feuilles, troncs ou déchets). Cependant, la plupart des gens gardent le 1% restant.
• Dans certains pays de l'Est et de l'océan, les enfants élèvent des cafards comme animaux de compagnie.
• Aux États-Unis, 40% des phobies proviennent de la peur des «insectes». Les cafards occupent les premières positions avec d'autres insectes tels que les araignées,
• mites, sauterelles ou scorpions.
• Les blattes peuvent dépasser jusqu'à 15 fois plus de doses de rayonnement qu'un humain.
• Ils peuvent survivre sans tête pendant plusieurs semaines jusqu'à ce qu'ils meurent de faim.
• L'auteur-compositeur-interprète Liam Payne du groupe One Direction a une phobie des cafards.