PHILOSOPHOBIE (PEUR DE L'ENGAGEMENT): SYMPTÔMES, CAUSES, COMMENT LA SURMONTER - GEOGRAFÍA - 2025

La filofobie ou peur de l'engagement est une condition psychologique caractérisée par une peur intense et irrationnelle de tomber amoureux, d'avoir un partenaire ou de commencer une relation stable. Avoir un certain respect pour les relations est commun et commun, mais cette pathologie pousse cela à l'extrême et cause de profondes souffrances à ceux qui en souffrent.

De nombreuses personnes ont peur de l'engagement ou évitent les relations pour différentes raisons. Cependant, pour qu'une personne soit considérée comme souffrant de philophobie, certaines conditions spécifiques doivent être remplies. Le plus important est la présence d'une peur profonde et irrationnelle qui empêche la victime d'agir comme elle le souhaite vraiment.

La philosophie partage de nombreuses caractéristiques avec d'autres troubles mentaux, en particulier avec ceux qui appartiennent au domaine des phobies spécifiques liées au champ social. Bien qu'il ne soit pas encore inclus dans les classifications les plus courantes des problèmes psychologiques, de plus en plus d'experts le considèrent comme une condition réelle.

La phobie de l'engagement peut apparaître pour de nombreuses raisons et affecte les personnes qui en souffrent de différentes manières. Heureusement, bien que ses effets puissent être très néfastes, il est possible de travailler dessus et de les minimiser jusqu'à ce que la personne qui en souffre puisse mener une vie amoureuse satisfaisante.

Symptômes

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Pour les personnes atteintes de philophobie, l'idée même de tomber amoureux ou de commencer une relation peut entraîner des symptômes d'anxiété tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement, une peur intense et un sentiment d'être pris au piège. Pour cette raison, les personnes atteintes de cette pathologie essaient d'éviter tout type de relation amoureuse et même la possibilité de rencontrer quelqu'un avec qui en avoir une.

Cependant, pour comprendre la philophobie, il faut examiner de plus près ses effets les plus courants. Ensuite, nous verrons quels sont les symptômes les plus courants de la phobie de l'engagement.

- Difficulté à oublier le passé

La plupart des personnes qui souffrent de philophobie ont eu une expérience désagréable liée aux relations amoureuses. De plus, pour diverses raisons, ils sont incapables d'oublier leurs souffrances passées, ils ont donc une série de blessures qui ne sont pas encore fermées et qui les empêchent de s'ouvrir à de nouvelles personnes.

L'un des symptômes les plus courants de la philophobie est la difficulté à quitter les situations désagréables du passé et la conviction que celles-ci se répéteront dans toute relation amoureuse qui se produira dans le futur. Cela provoque une profonde détresse émotionnelle, qui peut se traduire par la peur, l'anxiété ou la dépression.

- Peur de souffrir

Les personnes atteintes de philophobie ont généralement une vision très négative des relations. En raison de leurs mauvaises expériences passées, ils s'attendent à ce que commencer une liaison amoureuse avec quelqu'un de nouveau finisse par leur causer beaucoup de douleur à l'avenir. En conséquence, ils essaient d'éviter tout type de situation amoureuse.

Ainsi, ceux qui souffrent de philophobie pensent qu'ils ne pourraient pas supporter une nouvelle rupture ou une situation similaire liée aux relations, alors ils décident consciemment ou inconsciemment qu'il vaut mieux éviter les relations autant que possible.

- Problème d'affichage vulnérable

L'une des exigences les plus importantes pour développer une relation réussie est la capacité de s'ouvrir aux autres et de montrer ses propres sentiments et pensées. Pour les personnes atteintes de philophobie, cependant, c'est quelque chose qui produit une peur irrationnelle et profonde.

Les relations personnelles nécessitent un certain degré de vulnérabilité; Et bien que ce soit quelque chose qui devient particulièrement important dans les couples, cela joue également un rôle important dans l'amitié. Pour cette raison, ceux qui souffrent de philophobie ont tendance à maintenir une certaine distance même avec les personnes les plus importantes de leur vie.

- Manque de confiance envers les autres

Les personnes souffrant de phobie de l'engagement ont tendance à avoir une vision négative des autres. Ils ont généralement beaucoup souffert aux mains des autres dans le passé, alors ils croient que d'autres vont leur faire du mal s'ils les laissent faire. En conséquence, ils deviennent extrêmement prudents dans leurs relations.

Au fil du temps, les personnes atteintes de philophobie apprennent à ne dépendre de personne d'autre. Le côté positif de ceci est qu'ils deviennent très indépendants et capables de prendre soin d'eux-mêmes; Mais en même temps, ils se sentent généralement seuls et croient qu'il n'y a aucune chance de développer une relation satisfaisante.

- Vue négative des relations

Un autre des symptômes les plus courants de la philophobie est l'évitement de tout type de relation, sentimentale ou aimante. Les personnes atteintes de ce trouble ont tendance à préférer être célibataires et développent généralement toutes sortes de stratégies pour répondre à leurs besoins sans avoir à s'engager envers qui que ce soit.

Cet évitement des relations, cependant, est souvent poussé à l'extrême que les personnes atteintes de philophobie sont incapables de s'imaginer en couple ou de partager leur vie avec quelqu'un à l'avenir. En fait, le simple fait de penser à une relation amoureuse les fait se sentir pris au piège et anxieux.

En conséquence, ces individus essaient par tous les moyens d'éviter de tomber amoureux de qui que ce soit. Si, pour une raison quelconque, ils entrent dans une relation, ils essaieront inconsciemment de la saboter; et ils ressentiront généralement un grand ressentiment envers leur partenaire, se sentant contrôlés par elle et croyant qu'ils perdent leur individualité.

- Préoccupation excessive du sexe

Avoir des relations sexuelles est l'un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains et les personnes atteintes de philophobie ne font pas exception. Par conséquent, souffrir d'une peur de l'engagement n'implique pas d'éviter les relations sexuelles ou même de montrer de l'affection dans la chambre.

Cependant, comme tous les autres aspects d'une relation sont problématiques pour ces personnes, le sexe est extrêmement important pour eux.

Ainsi, il est courant pour les personnes atteintes de philophobie d'essayer de maintenir une multitude de relations occasionnelles dans lesquelles il n'y a aucun type d'engagement ou d'affection. De plus, leur estime de soi est souvent liée au nombre de partenaires sexuels qu'ils ont et à leur attractivité.

Les causes

Du fait que la philophobie est une pathologie qui n'a pas encore été trop étudiée, on ne sait pas exactement pourquoi la peur irrationnelle de l'engagement peut se former ou pourquoi certaines personnes la ressentent plus intensément face à des expériences très similaires. Cependant, on pense que son apparence est à la fois liée à des expériences traumatisantes et à la présence de certains facteurs de personnalité.

Ainsi, la majorité des personnes atteintes de philophobie ont traversé des situations très désagréables liées à leurs relations personnelles, que ce soit en couple ou en amitié. Beaucoup d'entre eux ont subi une sorte de violence physique ou émotionnelle, et la plupart ont vécu des situations très douloureuses telles que des ruptures compliquées, des relations toxiques ou des scénarios d'abandon.

Dans les cas où la personne n'a subi directement aucune de ces situations, il est très courant que dans son environnement proche il y ait eu des conflits très graves liés au couple ou à l'amour. Par exemple, bon nombre de ces personnes viennent de foyers où les parents ont divorcé et de nombreux conflits ont surgi en conséquence.

En revanche, toutes les personnes qui vivent des expériences traumatiques de ce type ne développent pas une peur irrationnelle de l'engagement. Pour cette raison, on pense que certains facteurs de personnalité tels que le névrosisme, l'hypersensibilité ou de très faibles niveaux d'intelligence émotionnelle peuvent favoriser l'apparition de cette pathologie.

Dans tous les cas, l'effet combiné des expériences traumatiques et des traits innés de la personne les amène à développer une série de croyances négatives sur les relations, l'amour, l'engagement et la vulnérabilité, qui finissent par conduire à l'apparition de la philophobie..

Comment surmonter la philophobie?

Mettre fin à la philophobie peut être extrêmement compliqué, d'autant plus que les personnes qui en souffrent ne sont généralement pas conscientes qu'elles ont un problème.

Parce qu'ils croient que les relations sont très négatives, ils ne réalisent pas que ce sont leurs propres idées qui les empêchent de vivre une vie romantique et sentimentale satisfaisante.

Par conséquent, la première étape pour surmonter la philophobie est de prendre conscience qu'il y a un problème. Généralement, cela ne se produit qu'une fois que la personne a eu plusieurs expériences similaires ou que le désir d'une relation devient plus fort que sa peur.

Une fois le problème détecté, plusieurs approches peuvent être adoptées pour le surmonter. L'une des plus efficaces est la thérapie d'exposition, qui consiste simplement à obliger la personne à affronter sa peur petit à petit et dans des situations contrôlées.

En plus de cela, il existe d'autres thérapies qui peuvent être très utiles pour éliminer le problème. La psychanalyse, par exemple, cherche à comprendre l'origine du traumatisme pour le résoudre; tandis que les techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d'acceptation et d'engagement visent davantage à apprendre à la personne à vivre avec ses symptômes et à s'assurer qu'ils les affectent le moins possible.

Références

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