STIMULATION PRÉCOCE: OBJECTIFS, EXERCICES ET BIENFAITS - ECONOMÍA - 2025

La stimulation précoce est un ensemble d'exercices / activités qui servent à améliorer certaines caractéristiques des bébés d'âges différents. Entre autres, les sens sont travaillés, en plus des capacités mentales telles que la mémoire, l'attention, la curiosité et le développement du système nerveux.

La stimulation précoce est essentielle pour aider les enfants à atteindre des jalons de développement le plus tôt possible, ainsi que pour leur permettre de développer des compétences motrices et cognitives avancées plus tard. De plus, il est également essentiel de favoriser le développement de l'intelligence.

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Les exercices spécifiques liés à la prise en charge précoce dépendront de l'âge de l'enfant. Selon le mois ou l'année qu'il a, il sera nécessaire d'effectuer différentes tâches qui tiennent compte de ses besoins spécifiques et des compétences avec lesquelles il est le plus pratique de travailler.

Dans cet article, vous découvrirez une série d'activités que vous pouvez utiliser pour promouvoir les capacités de votre bébé grâce à une stimulation précoce. Nous les avons divisés par mois, afin que vous puissiez facilement trouver ceux qui conviennent le mieux au moment précis que vous vivez tous les deux.

Objectifs

Permettre à l'enfant de se développer au maximum

Des recherches approfondies ont montré que pour qu'un enfant atteigne son plein potentiel en termes de capacités physiques, sociales et cognitives, il a besoin d'une stimulation suffisante au cours de ses premiers mois et années de vie.

Ainsi, par exemple, les capacités mentales telles que l'intelligence ou la créativité ne peuvent pas être développées à leur expression maximale si de bonnes activités de stimulation précoce ne sont pas réalisées. Dans le même temps, certaines capacités physiques peuvent également se développer moins que la normale sans ces types d'interventions.

Aidez-le à traverser chaque étape de développement de la meilleure façon

Au cours de leurs premières années de vie, les enfants doivent passer par une série de phases dans leur développement cognitif et physique. Bien que l'on pense qu'ils peuvent le faire sans aide, une stimulation précoce leur permettra d'y parvenir plus rapidement et sans éprouver autant de difficultés.

Améliorer l'interaction parent-enfant

Le fait d'avoir une structure et des lignes directrices qui indiquent comment il est nécessaire d'agir pendant les premiers mois de la vie de l'enfant aide de nombreux parents (surtout les nouveaux) à savoir comment se comporter avec eux.

Cela peut être très utile dans la mesure où cela soulage une grande partie de la pression exercée sur les adultes, qui pourraient autrement être trop préoccupés par la façon dont ils sont censés agir pour profiter pleinement de l'expérience d'avoir un enfant.

Avantages

Nous avons déjà vu que la stimulation précoce est un processus fondamental pour aider les petits dans leur développement. Mais quels sont ses principaux avantages? Ensuite, nous verrons une petite liste avec les plus importants.

Stimule le développement psychomoteur

Le bénéfice que nous pouvons commencer à observer chez un enfant lorsque nous effectuons un processus de stimulation précoce est le développement de ses capacités psychomotrices. Ce sont l'ensemble des compétences qui permettent aux tout-petits d'apprendre à contrôler leur corps de manière de plus en plus sophistiquée.

Ainsi, par exemple, pendant les premiers mois de la vie, les enfants apprendront à contrôler leurs membres, à se tenir droit et à saisir des objets; et quand ils sont un peu plus âgés, ils peuvent commencer à bouger seuls. Des compétences telles que ramper ou marcher sont également acquises plus rapidement grâce à une stimulation précoce.

Favorise le développement des compétences cognitives

Le développement intellectuel des enfants est encore plus complexe que celui lié aux capacités physiques. Des compétences telles que l'intelligence, la curiosité, l'observation et la créativité n'apparaîtront à leur meilleur que si elles sont correctement stimulées pendant les premières années de la vie d'une personne.

Ainsi, la génétique met un cap sur les compétences intellectuelles qu'un enfant pourra acquérir tout au long de sa vie; mais ce n'est que grâce à une stimulation précoce qu'il sera possible d'atteindre ce maximum.

Identifier les troubles du développement possibles

La stimulation précoce est le meilleur outil pour amener un enfant à atteindre les différentes étapes de maturation le plus rapidement possible. De ce fait, il sert également à réaliser le plus rapidement possible l'apparition de tout type de trouble, qu'il soit intellectuel, langagier ou psychomoteur.

Cet avantage est particulièrement important, car plus tôt un problème est détecté, plus tôt le travail peut commencer. Une intervention précoce dans ce sens est essentielle pour que l'enfant atteigne la meilleure qualité de vie possible.

Il permet à l'enfant de développer ses capacités affectives

Le dernier des domaines dans lesquels les avantages d'une stimulation précoce peuvent être observés est émotionnel. L'interaction des enfants avec leurs parents et leurs proches constituera la base des compétences sociales et affectives qu'ils possèdent à l'âge adulte. Pour cette raison, bon nombre des activités que nous verrons ci-dessous ont également une composante sociale.

Exercices par âge

Ensuite, nous verrons quels sont les meilleurs exercices de stimulation précoce que vous pouvez réaliser avec votre bébé en fonction de son âge. Gardez à l'esprit que, bien qu'il ne soit pas nécessaire de les faire tous, plus vous pratiquez, plus vous obtiendrez d'avantages.

Nouveau-né

Au cours du premier mois de vie de votre bébé, l'objectif le plus important à garder à l'esprit est de l'habituer à réagir à différents types de stimuli. Par conséquent, la stimulation précoce au cours de cette période vise à vous fournir en permanence des informations visuelles, auditives, tactiles, olfactives et gustatives.

Dans cette période, il n'est pas nécessaire de mener des activités trop complexes. Des stimuli aussi simples que de chanter à l'enfant, de maintenir un contact visuel avec lui, de grimacer ou d'essayer d'attraper un objet sont plus que suffisants pour le maintenir actif. Bien sûr, parler au bébé (particulièrement doux et sucré) est également fortement recommandé.

De plus, depuis leur naissance, il est intéressant de les garder pendant leurs heures d'éveil dans des environnements qui ont de nombreux stimuli. Ainsi, au lieu de le laisser enfermé dans sa chambre, l'emmener partout, le promener et le déplacer dans la maison peuvent être des activités très bénéfiques.

Enfin, le contact physique est très important durant ce premier mois. Le tenir, le caresser et interagir avec votre bébé en général est essentiel à son développement.

Premier mois

Après avoir atteint le premier mois de vie, les enfants peuvent commencer à exercer un certain contrôle sur leur propre corps. Par conséquent, malgré le fait qu'il soit nécessaire de continuer à maintenir les activités discutées dans la section précédente, vous pouvez également commencer à faire des exercices visant à la stimulation physique et psychomotrice.

En ce sens, vous pouvez essentiellement effectuer deux types d'exercices. D'une part, saisir doucement les membres de votre enfant et les déplacer avec précaution peut vous aider à voir où se trouvent les limites de votre corps. Des exemples d'exercices pourraient être de le frapper, de lui faire serrer les mains ou de lui chatouiller les pieds.

D'un autre côté, à ce stade, il devient plus important de vous aider à reprendre le contrôle de vos membres. Pour ce faire, il est préférable de lui faire découvrir des objets légers et stimulants (comme des hochets ou des bracelets à hochets), et de l'encourager à les saisir et à les déplacer par elle-même.

Deuxième mois

Au cours du deuxième mois, l'enfant commence à être capable de se soutenir et de faire de petits mouvements coordonnés avec tout son corps. Par conséquent, dans cette phase, les exercices doivent se concentrer sur vous aider à mieux contrôler vos membres et commencer à bouger volontairement.

Un exercice très utile à ce stade consiste à allonger l'enfant sur le ventre avec l'intention de se retourner tout seul. Très probablement, vous ne l'obtiendrez pas au début; Mais le simple fait d'essayer aidera déjà énormément à son développement. Pour l'aider, il peut être conseillé de le pousser légèrement sur le côté dans cette position.

De plus, il faut aussi l'aider à garder la tête droite. L'un des meilleurs exercices à cet égard est le suivant. Placez un objet stimulant au niveau des yeux (comme un hochet), et quand il le regarde, soulevez-le lentement jusqu'à ce qu'il soit au-dessus de sa tête. Le bébé devrait essayer de continuer à bouger son cou.

Enfin, à ce stade, les enfants commenceront également à faire leurs premières vocalisations. Parlez beaucoup au bébé; Et quand il fait du bruit, souriez-le et répétez-le aussi fidèlement que possible. De cette façon, vous êtes encouragé à produire de plus en plus de sons, qui finiront par devenir des mots.

Troisième mois

Le troisième mois de la vie est probablement l'un des plus importants pour le développement d'un bébé. Pendant cette période, les enfants commencent à regarder de plus près leur environnement et essaient de comprendre comment fonctionne le monde qui les entoure. C'est pourquoi la stimulation sensorielle et cognitive est plus importante que jamais.

Au cours du troisième mois, les activités ci-dessus (en particulier celles liées au mouvement et au contrôle des membres) continuent d'être très importantes; mais il est nécessaire de mettre davantage l'accent sur les sens et sur l'interaction avec l'enfant.

L'un des exercices les plus utiles de cette période est de jouer à "peekaboo"; c'est-à-dire mettre un objet ou des mains sur son visage, puis le découvrir et faire des bruits amusants pendant que l'enfant regarde. Cela peut aider les jeunes à développer ce que l'on appelle la «permanence des objets», ce qui est essentiel à ce stade.

En revanche, dès le troisième mois, les bébés peuvent interagir davantage avec leur environnement. La stimulation précoce dans cette phase doit se concentrer sur leur parler autant que possible, leur apprendre différents types de stimuli et leur permettre d'explorer leur environnement et d'agir par eux-mêmes. La curiosité du bébé est susceptible d'être considérablement augmentée à ce stade.

Quatrième mois

Au cours du quatrième mois, les étapes de développement les plus importantes restent les mêmes: gagner en autonomie de mouvement, stimuler sa curiosité et commencer à stimuler la production de sons. Les exercices de ce mois-ci peuvent être très similaires aux précédents, même s'il sera bon de défier l'enfant avec des défis croissants.

Ainsi, par exemple, il est conseillé de coucher le bébé sur le ventre pour jouer pendant de longues périodes, afin qu'il doive lui-même se retourner s'il le souhaite.

Il doit également être assis en position verticale et essayer de le maintenir ainsi tout seul, en le tenant avec le minimum de force nécessaire pour qu'il ne tombe pas.

Cinquième et sixième mois

Pendant cette période, le bébé commencera à interagir avec son environnement de manière plus autonome. Entre autres choses, il est courant qu'à ce moment les petits commencent à ramasser des objets et à les jeter par terre pour vérifier leurs propriétés. La tâche des parents est de mettre à disposition une grande variété de stimuli afin qu'ils puissent les étudier.

De plus, mettre les objets stimulants légèrement hors de portée pour qu'il puisse ramper et saisir peut être très utile pour le bébé.

De six mois à l'année

Au cours de la seconde moitié de la première année, toutes sortes de changements se produisent alors que le bébé passe de l'état totalement sans défense à l'acquisition des premières traces d'autonomie. Dans cette période, certains jalons très importants sont normalement atteints, tels que la production des premiers mots ou l'exploration.

La stimulation précoce à cet âge devrait se concentrer à la fois sur les aspects physiques et cognitifs ainsi que sur les aspects sociaux. Certaines activités recommandées pourraient être de parler à l'enfant, d'essayer de le faire «répondre», de lui montrer des images d'objets et de les décrire, ou de le faire ramper sur le sol pour rejoindre ses parents.

En revanche, tous les jeux de bébé typiques qui impliquent un contact physique (comme les «cinq petits loups») sont fortement recommandés à cet âge.

Jusqu'à la deuxième année

Dès la première année, le développement des bébés semble monter en flèche. Dans cette période, de nouvelles compétences émergent telles que marcher, dessiner, parler simplement, répondre à des questions et être capable d'interagir avec d'autres personnes de manière bidirectionnelle.

Si le travail de stimulation précoce a été effectué correctement aux premiers stades, les enfants de plus d'un an ont tendance à être beaucoup plus autonomes et à entrer dans une phase totalement différente. À partir de ce moment, les plus petits pourront explorer par eux-mêmes et joueront un rôle plus actif dans leur développement.

Exercices par compétence

-Bon moteur

1- Stimule la sensibilité du visage. Placez vos pouces au centre du front du bébé et faites-les glisser sur les côtés. Ensuite, placez vos doigts sur les côtés de son nez et faites de même sur ses joues. Pour stimuler les lèvres, faites le même mouvement que si vous marquiez une moustache.

2- Stimule la sensibilité corporelle. Passez sur le corps de votre petit avec une serviette ou une boule de coton et caressez chacune des parties de son corps, en essayant de le chatouiller comme vous les nommez. Il est recommandé que le bébé soit sans vêtements, donc après le bain peut être un bon moment pour cela.

Quand il est un peu plus âgé, vous pouvez utiliser sa main pour jouer chacune des parties pendant que vous les nommez. Et quand vous apprenez à parler, ce sera le même qui indique chacun d'eux.

3- Placez dans sa main des objets de textures différentes, par exemple une cuillère, un papier, une éponge, une serviette… et encouragez-le à l'examiner et à jouer avec. Vous pouvez également utiliser des objets de différentes tailles et le motiver à les passer d'une main à l'autre.

En le faisant, en parlant et en interagissant avec votre bébé, vous pouvez lui demander lequel des objets il aime le plus, expliquer ce que chaque chose est, etc. Au fur et à mesure qu'il grandit, vous pouvez le laisser jouer avec de la pâte à modeler, de la pâte, des papiers qu'il peut déchirer et froisser, poncer, arroser…

4- Asseyez-vous avec lui, ouvrez une histoire et laissez-les tourner les pages. Lisez-lui l'histoire et allez en montrant les illustrations du livre, vous pouvez aussi lui demander d'être votre bébé qui les désigne pendant que vous lui racontez l'histoire de chaque personnage.

5- Jouez avec lui pour mettre des objets dans et hors d'un seau ou d'un bateau et classez-les par couleur, taille et forme. Vous pouvez également l'encourager à faire des tours et des constructions à partir de pièces ou de boîtes et lui apprendre à enfiler des cerceaux sur une ficelle, en l'aidant jusqu'à ce qu'il soit capable de le faire lui-même.

6- Le dessin est quelque chose de très important pendant l'enfance, vous pouvez donc le motiver à prendre un crayon et du papier et à commencer à dessiner. Au début, il commencera avec des rayures et des gribouillis jusqu'à ce qu'il devienne plus habile et arrive à dessiner des personnages et qui sait si une œuvre d'art.

-Motricité brute

1- Placez-le à quatre pattes, en mettant une serviette roulée ou une couverture sous lui, et montrez-lui un jouet pour qu'il essaie de l'atteindre pour qu'il soit soutenu d'une main. En outre, vous pouvez poser la paume de vos mains sur la plante de ses pieds et le pousser pour l'aider à ramper et à atteindre le jouet.

S'il rampe déjà, encouragez-le à aller chercher le jouet ou à venir vers vous.

2- Allongez-le sur le dos et tirez doucement ses mains jusqu'à ce qu'il soit assis, s'il ne reste pas seul, vous pouvez placer des coussins autour pour l'empêcher de se déplacer de côté.

Lorsqu'il est assis, attrapez-le par les épaules et bercez-le doucement sur les côtés, puis faites le même exercice d'avant en arrière.

S'il est déjà assis seul, apprenez-lui à utiliser ses mains pour se soutenir sur le sol. Lorsqu'il a appris, poussez-le légèrement sur les côtés avec l'intention qu'il utilise ses mains pour éviter de tomber.

3-Quand il sera assez vieux, montrez-lui comment se lever. Vous pouvez commencer par vous mettre à genoux, puis vous lever en vous tenant à vous ou à un autre support. Ensuite, vous pouvez lui apprendre à s'asseoir et à s'accroupir.

Pour l'encourager à marcher, montrez-lui comment en l'aidant à mettre en avant et à soutenir un pied puis l'autre. Quand il a appris un peu la mécanique, vous pouvez mettre un jouet devant lui et l'encourager à le saisir. Vous serez son soutien jusqu'à ce qu'il puisse le faire seul.

10-Au fur et à mesure qu'il grandit, vous pouvez augmenter la complexité des exercices qu'il peut faire en soulevant. Par exemple, jouez en vous accroupissant et en vous levant, en le pourchassant dans une course, à la corde à sauter ou à faible hauteur comme une marche. Encouragez-le à jouer au ballon, à se tenir sur la pointe des pieds, à sauter par-dessus les obstacles, à danser…

-Langue

1-Même si les bébés ne savent pas comment articuler des mots ou des phrases à la naissance, cela ne signifie pas qu'ils ne savent pas comment communiquer. Sa forme de communication, en l'absence de mots, passe par les gestes, le babillage, les cris et surtout les pleurs. Ainsi, chaque fois qu'il émet un son ou babille, imitez - le et parlez à votre bébé et, bien sûr, s'il pleure, répondez à son appel. Avec cela, vous le motivez à communiquer, puisque le bébé apprend qu'à chaque fois qu'il s'exprime, quelqu'un lui répond.

2-Il est important que vous appeliez votre tout-petit par son nom avec un ton aimant et que vous lui parliez, lui souriez et lui manifestiez de l'affection.

3-Au moment du repas, nommez chacun des aliments afin qu'ils puissent être identifiés. Vous pouvez également interagir avec lui en lui demandant s'il aime la nourriture ou s'il en veut plus. S'il ne parle toujours pas, sa réponse sera un sourire ou un geste.

4-Au fur et à mesure qu'il apprend les mots, encouragez- le à l'appeler par son nom chaque fois qu'il veut quelque chose et profitez de chaque instant pour lui parler.

Lorsque vous parlez avec des enfants, l'utilisation de diminutifs ou de mots modifiés est très fréquente et c'est une erreur. Il est important que les enfants soient parlés clairement et en phrases complètes, en évitant les diminutifs et en les incluant dans les conversations familiales comme s'ils pouvaient parler parfaitement.

5- Partagez des moments de lecture avec lui. Vous pouvez lui lire une histoire et ensuite il / elle vous répétera une partie de l'histoire et vous pouvez même le faire sous la forme d'un théâtre. Beaucoup plus amusant!

Vous pouvez également leur apprendre des comptines, jouer à des jeux de mots ou jouer à des énigmes.

-Social

1-Chaque fois que vous interagissez avec votre bébé, faites-le en regardant son visage, avec un sourire et accompagné d'une caresse ou d'un geste d'affection. Faites-le rire et célébrez son rire, laissez-le voir quelle joie est appréciée.

2- Habituer le petit à être avec les autres, à jouer avec eux et à établir des relations. Toujours respecter son temps et ne pas le forcer à être avec quelqu'un dont il ne veut pas.

3- Apprenez-lui des règles sociales de base comme dire bonjour, au revoir, s'il vous plaît, merci… et de bonnes habitudes comme se laver les mains, ramasser des jouets une fois qu'il a fini de jouer ou vous aider à faire les tâches ménagères.

4- Aidez-le à se connaître, à savoir ce qu'il ressent, à gérer et à exprimer ces sentiments.

Quelques suggestions

• Développez des activités avec votre bébé dans un environnement calme, détendu et sécuritaire. Vous pouvez les accompagner avec de la musique, des chansons et des comptines et les transformer en jeu.
• S'il n'a pas envie de faire les exercices, ne le forcez pas. C'est censé être un moment de plaisir à partager, pas de mauvais moment.
• Tenez compte de l'âge et du moment d'évolution de votre bébé et adaptez les activités à ses capacités.
• Il serait intéressant que toutes les personnes en charge de la prise en charge quotidienne du bébé participent et s'impliquent.
• Un bon moment pour faire des exercices de stimulation est lorsque vous êtes réveillé et calme. Si vous venez de le nourrir, attendez au moins 30 minutes avant de commencer les activités.
• Vous pouvez profiter des tâches quotidiennes telles que l'alimentation, l'habillage ou le bain pour effectuer des activités de stimulation.
• Nous aimons tous savoir que nous faisons quelque chose de bien et qu'ils nous renforcent, pour que votre bébé ne soit pas moins. Il est important que vous récompensiez les résultats obtenus par une caresse, un sourire ou un geste affectif.
• La répétition est nécessaire pour que la stimulation soit efficace. Répétez les exercices au moins cinq fois, de préférence quotidiennement, et maintenez-les pendant une longue période pour obtenir les résultats souhaités.
• Il est conseillé de laisser du temps entre un exercice et un autre pour que votre tout-petit se repose, cela le gardera intéressé et avec une plus grande disposition pour effectuer l'activité suivante.
• Il n'est pas nécessaire d'investir dans des instruments ou des jouets coûteux pour effectuer des exercices de stimulation, vous pouvez concevoir les jeux et les outils que vous souhaitez utiliser.

Références

1. "L'importance de la stimulation infantile" dans: Brill Baby. Récupéré le 8 mars 2019 sur Brill Baby: brillbaby.com.
2. "Avantages de la stimulation précoce" dans: Forest of Fantasies. Récupéré le 8 mars 2019 sur Bosque de Fantasías: blog.bosquedefantasias.com.
3. "Stimulation pour bébés de 0 à 6 mois, mois par mois" dans: Guide des enfants. Récupéré le 8 mars 2019 sur Children's Guide: guiainfantil.com.
4. "Stimulation mois par mois" dans: Face Mamá. Récupéré le 8 mars 2019 sur Face Mamá: facemama.com.
5. "Jeux de bébé" dans: Pathways. Récupéré le 8 mars 2019 sur Pathways: pathways.org.