COMMUNICATION PASSIVE: SIGNES, CARACTÉRISTIQUES ET EXEMPLES - GEOGRAFÍA - 2025

La communication passive possède des gens qui sont souvent incapables d'exprimer leurs pensées ou leurs points de vue par peur d'être confrontés par d'autres. Normalement, ils ne sont pas jugés aptes à émettre des jugements ou des opinions.

C'est une façon de communiquer très inefficace et inadaptée, car la personne ne peut pas identifier ou satisfaire ses propres besoins. Parfois, une certaine agressivité est mélangée à un comportement passif, conduisant à un style de communication passif-agressif.

Certains des signes de personnes qui communiquent passivement ne communiquent pas ce qu'elles veulent, ne se défendent pas si elles sont insultées, ne font pas de contact visuel, langage non verbal fermé ou indécision.

Caractéristiques du style de communication passive

Communication fluide

Les personnes qui ont une manière passive de communiquer ont tendance à parler doucement, comme si elles s'excusaient. Parfois, les rares fois où ils expriment leur opinion, ils s'excusent à l'avance ou essaient de le faire, ou disent des choses comme "C'est sûrement idiot, mais…".

Ils ne parviennent pas à rester fermes dans leurs opinions

Ils sont incapables de défendre leurs positions ou de défendre ce qu'ils pensent à une autre personne et de permettre à d'autres d'interférer avec leurs droits et leurs opinions.

Ils n'expriment pas leurs sentiments

Ils n'ont pas non plus tendance à exprimer spontanément leurs sentiments, leurs opinions et leurs besoins.

Ils ne font pas de contact visuel

Ces personnes n'ont généralement pas de contact visuel lorsqu'elles parlent à quelqu'un et adoptent un langage corporel et des postures inappropriés.

État continu d'anxiété ou de dépression

Le style de communication passive implique également un état d'anxiété continu, car ces personnes supposent que leur vie est hors de leur contrôle. Ils sont souvent déprimés ou se sentent malades, car leurs opinions ne sont jamais exprimées à haute voix.

Ils sont indécis

Ils ont tendance à être confus s'ils ont la possibilité de choisir et ont tendance à déléguer les décisions à d'autres. Tout cela conduit ces personnes à se mettre en colère contre elles-mêmes.

Ils ne montrent pas de colère envers les autres

Cependant, ces personnes montrent rarement de la colère ou de la rage envers les autres. Au contraire, ils autorisent généralement les plaintes, les désagréments et les agressions de la part d'autres personnes.

Ils sont passifs-agressifs

À certaines occasions, ces agressions s'accumulent et donnent lieu à un accès de colère disproportionné par rapport à l'incident survenu (style passif-agressif). Après cette explosion, cependant, ils ressentent souvent de la honte, de la culpabilité et de la confusion, ils reviennent donc à une passivité normale.

Ils éprouvent du ressentiment et de la confusion

Cette façon de communiquer a un impact important sur la vie de ces personnes. Mis à part l'anxiété et les symptômes dépressifs qu'ils ressentent souvent en raison de ne pas exprimer leurs émotions, ils ont tendance à éprouver du ressentiment et de la confusion en raison de l'ignorance de leurs propres besoins.

Ils ont tendance à être immatures

Ils sont également souvent incapables de mûrir complètement, n'ayant jamais à faire face à de vrais problèmes. Un communicateur passif se comporte souvent comme s'il était faible et incapable de prendre soin de lui-même.

Exemples de communication passive

Voici quelques exemples de situations dans lesquelles une personne communique en utilisant ce style:

-Un homme dans un restaurant demande un steak bien cuit et, quand le serveur l'apporte, c'est rare. Lorsque le serveur demande si tout est à son goût, l'homme répond par l'affirmative.

-Un groupe d'amis est laissé pour décider quoi faire pendant le week-end. L'un d'eux est sûr qu'il n'a pas envie d'aller au cinéma, mais quand quelqu'un le suggère, il ne peut pas dire non, alors ils finissent par dépenser de l'argent et du temps sur quelque chose qu'ils ne veulent pas vraiment faire, au lieu de proposer. quelque chose qui pourrait satisfaire tout le monde.

-Au lycée, les camarades de classe demandent tous les jours à la même fille des devoirs pour les copier. Au lieu de refuser de les déposer, puisqu'elle fait l'effort de les compléter tous les jours, elle permet à ses pairs de les copier.

Pourquoi le style passif n'est-il pas un moyen sain de communiquer?

La communication passive oblige généralement la personne à garder toutes ses opinions pour elle-même et l'empêche de laisser sortir et d'exprimer ses émotions. Ce type de personne, de cette manière, accumule tous les problèmes que le manque d'expression des émotions entraîne.

Ceci est dangereux car cela peut conduire à une explosion de rage, après quoi vous revenez à votre état de passivité d'origine. Cette explosion conduit souvent à des sentiments de culpabilité et de honte.

De plus, le manque d'expression des émotions et des sentiments peut entraîner des problèmes somatoformes sous forme de douleur sans cause physique.

Comment ce style de communication se forme-t-il chez une personne?

Le style de communication passive est généralement le résultat d'une faible estime de soi. L'estime de soi est définie comme la vision qu'un individu a de sa propre valeur. Les personnes qui ont des comportements passifs pensent souvent qu'il ne vaut pas la peine d'exprimer ce qu'elles ressentent.

Normalement, ils pensent que cela ne vaut pas la peine que les gens prêtent attention ou prennent soin d'eux. Ils ne réagissent généralement pas et ne laissent pas sortir leurs émotions. Cela provoque la création de conflits émotionnels qui affaiblissent encore plus leur estime de soi, devenant ainsi un cercle vicieux.

La communication passive est, à de nombreuses reprises, le résultat d'émotions refoulées dès le plus jeune âge dans un environnement où la soumission est valorisée de manière positive.

Certains parents récompensent la passivité des enfants dès le plus jeune âge, volontairement ou inconsciemment. Cette appréciation positive des comportements de soumission se transforme lentement en une très faible estime de soi de la part de l'enfant qui, par conséquent, se traduit par des habitudes comportementales.

L'habitude d'accepter tout ce que les autres disent et d'essayer de leur plaire à tout prix, lorsqu'elle est profondément enracinée, devient une forme de communication passive dans laquelle l'individu cache toujours ses opinions pour plaire aux autres personnes impliquées.

Comment la société voit-elle ces types de personnes?

Les personnes qui communiquent passivement ne sont pas très douées pour travailler en groupe avec d'autres collègues. Il est assez fréquent que d'autres membres du groupe commencent à exercer un contrôle sur eux et à exprimer des sentiments de supériorité.

Ensuite, il y aura des sentiments de frustration et de culpabilité de la part de la personne affectée en raison de la suppression continue de ses opinions. Les gens auront tendance à tenir pour acquis qu'ils seront toujours là malgré un piétinement constant et essaieront d'atteindre leurs objectifs à leurs dépens.

Dans les environnements de travail, ces personnes passives sont souvent considérées comme des personnes qui ne sont pas proactives au travail.

Avantages et inconvénients de la passivité lors de la communication

La communication passive est clairement un type de communication dysfonctionnel, mais elle peut présenter certains avantages. Puisque ces personnes s'adaptent aux souhaits des autres, elles évitent souvent les conflits. Ils ont également moins de responsabilités, car ils délèguent des décisions à d'autres personnes et ne font généralement même pas partie des décisions du groupe.

De plus, comme les personnes qui les entourent ressentent souvent le besoin de les protéger, elles ont un sentiment de contrôle sur elles. Enfin, ces personnes ressentent du confort et de la sécurité en maintenant et en répétant un modèle de comportement familier.

Cependant, les inconvénients sont plus nombreux que les avantages. Les gens autour des communicateurs passifs peuvent avoir tendance à les protéger, mais ils perdent souvent tout respect pour eux.

Comme nous l'avons déjà mentionné, réprimer et intérioriser les opinions et les émotions est très destructeur pour soi-même. Il existe de nombreuses affections causées par la répression des émotions négatives, telles que les migraines, les crises d'asthme, de nombreuses maladies de la peau, les ulcères, l'arthrite, la fatigue chronique et l'hypertension.

Ces personnes souffrent également d'autres problèmes psychologiques tels qu'une anxiété élevée, une dépression et une inhibition sociale.

Comment traiter avec des personnes passives pour améliorer votre style de communication

Les personnes qui se comportent passivement ont tendance à avoir une faible estime de soi et une faible confiance en elles. En agissant de manière affirmée, vous pouvez aider à faire sentir à ces personnes que leurs contributions sont valorisées et ainsi améliorer leur estime de soi et leur confiance. N'oubliez pas qu'il est possible de valoriser les contributions de quelqu'un sans nécessairement être d'accord avec eux.

En plus de nous affirmer avec ces personnes, nous devons les encourager à s'affirmer également, afin qu'elles puissent communiquer librement leurs idées et leurs émotions sans ressentir de pression pour les exprimer.

Pour encourager ces personnes à s'affirmer, des compétences interpersonnelles de base d'écoute, de réflexion, de clarification et de questionnement peuvent être utilisées. Certaines de ces techniques sont les suivantes:

Encouragez-les à faire des contributions

Encouragez-les à apporter les contributions qu'ils souhaitent en posant des questions, en s'intéressant à leur opinion et en les invitant à se joindre à la discussion en groupe.

Poser des questions est essentiel pour une communication réussie, et la personne aura le sentiment que les autres s'intéressent à elle et à ce qu'elle pense du problème en question. De cette façon, elle fait preuve d'empathie et de respect pour l'autre personne et ce qu'elle a à dire et augmente l'appréciation qu'elle ressent pour elle-même.

Écoute

Écoutez attentivement ce que la personne a à dire avant de poursuivre la conversation. Si nécessaire, utilisez des techniques pour clarifier votre opinion avant de répondre.

Écouter n'est pas la même chose qu'entendre; il faut porter attention aux messages verbaux et non verbaux si nous voulons comprendre pleinement ce que l'autre personne veut exprimer.

Pour que la personne qui nous parle sache que nous écoutons activement, il est conseillé de maintenir un contact visuel et une bonne posture corporelle. À travers ces formes de langage non verbal, même si elles sont subtiles, vous vous intéressez à ce que la personne a à dire et vous l'encouragez à s'exprimer.

Encouragez un autre style de communication

Encouragez la personne qui a tendance à communiquer passivement à être plus ouverte lorsqu'il s'agit d'exprimer à haute voix ses sentiments, ses souhaits et ses idées. Dans les discussions ou les travaux de groupe, n'oubliez pas de ne pas assumer l'entière responsabilité lors de la prise de décisions qui devraient être prises conjointement.

Essayez d'impliquer tous les membres pour qu'ils contribuent au moment de prendre une décision. Si vous savez que l'un des membres du groupe a tendance à se comporter passivement dans les décisions du groupe, vous pouvez prendre un certain temps à l'avance pour discuter de son point de vue. Si vous savez ce qu'il ressent, vous pouvez l'aider à exprimer ses opinions dans le groupe.

Résumé des caractéristiques du style de communication passive

Pour résumer et terminer, voici une liste des principales caractéristiques de ces personnes:

• Ils ne sont pas sûrs de leurs propres droits.
• Ils croient que les droits des autres sont supérieurs aux leurs.
• Ils cèdent facilement à ce que les autres veulent.
• D'autres personnes en profitent souvent.
• Ils ont peur de communiquer honnêtement.
• Ils sont incapables d'exprimer avec succès leurs sentiments, leurs besoins et leurs opinions.
• Ils ne maintiennent généralement pas le contact visuel et montrent généralement une posture du corps voûtée ou voûtée.
• Ils ont tendance à se sentir confus parce qu'ils ignorent leurs propres sentiments.
• Ils se sentent anxieux parce que leur vie semble hors de leur contrôle.
• Ils ont tendance à éviter la communication directe avec d'autres personnes avec lesquelles il peut y avoir une possible confrontation.
• Ils se taisent quand quelque chose les dérange.
• Sa voix est généralement monotone.
• Ils sont très désolés et francs.