CYNOPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS - ARTE - 2024

La cynophobie ou phobie canine est un trouble psychologique caractérisé par une peur des chiens qui est à la fois irrationnelle et persistante du temps. Il ne s'agit pas seulement de se sentir mal à l'aise en présence de ces animaux, ce qui peut être normal pour de nombreuses personnes.

En revanche, les personnes atteintes de cynophobie souffrent d'une peur extrêmement forte des chiens, ce qui peut interférer avec le développement de leur vie quotidienne. Lorsqu'ils rencontrent l'un de ces animaux, ils éprouvent généralement des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des étourdissements, de l'anxiété ou des idées irrationnelles sur les dangers possibles.

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La cinophobie est classée parmi les phobies spécifiques, un type de trouble psychologique qui touche environ 8% de la population. On ne sait pas exactement combien de personnes souffrent de cette peur particulière; mais il est assez courant pour avoir été mentionné dans DSM - 5, le manuel de diagnostic utilisé en psychologie.

Selon la vie de la personne cynophobe, cela peut être soit une légère gêne, soit un problème extrêmement grave qui les empêche de mener à bien leurs activités quotidiennes. Dans cet article, nous examinerons à la fois les symptômes les plus courants, ainsi que leurs causes et traitements possibles.

Symptômes

Les symptômes de la cynophobie sont les mêmes que ceux qui apparaissent dans toute autre phobie spécifique lorsque la personne est en présence d'un chien, ou même simplement lorsqu'elle pense à l'un de ces animaux. Selon le DSM-V, les critères de diagnostic d'un tel trouble sont les suivants.

Peur persistante des chiens

La personne a une peur irrationnelle de ces animaux qui se produit chaque fois qu'elle en voit un. Quelle que soit la situation spécifique dans laquelle vous vous trouvez, les mêmes symptômes apparaîtront de manière cohérente.

Anxiété

La présence d'un chien près du patient, ou même simplement de penser à l'un de ces animaux, provoquera automatiquement chez la personne de fortes sensations d'anxiété. Certains des plus courants sont la pression thoracique, les difficultés respiratoires, les étourdissements ou les maux de tête.

Irrationalité

Les patients atteints de cinophobie savent parfaitement que leur peur des chiens ne peut s'expliquer logiquement. Ils se rendent compte que c'est une peur irrationnelle; mais pourtant ils ne peuvent rien faire pour le contrôler.

En fait, généralement toute tentative de rationaliser que la présence d'un de ces animaux ne présente aucun danger ne fera que rendre l'individu plus nerveux.

Évitement

La personne cynophobe fera tout son possible pour éviter toute situation dans laquelle elle doit être entourée d'un chien. P

Pour y parvenir, il changera même des parties de sa routine quotidienne, évitera les événements sociaux dans lesquels il pense qu'il peut y avoir un de ces animaux, et en général il adoptera toutes sortes de comportements non adaptatifs.

Dans les rares occasions où il ne peut pas éviter d'être avec un chien, la personne touchée supportera généralement la situation avec une période extrêmement difficile.

Interférence avec la vie quotidienne

Pour que la peur des chiens soit considérée comme une phobie spécifique, elle doit causer de graves problèmes à la personne. Autrement dit, si l'individu a peur mais n'a jamais à interagir avec l'un de ces animaux, il ne peut généralement pas être considéré comme ayant ce trouble mental.

En revanche, les patients qui ont réellement de la cynophobie changeront une partie de leur vie quotidienne et souffriront beaucoup en raison de leur peur irrationnelle des chiens.

Absence d'autres troubles

Afin de diagnostiquer la cynophobie, la peur des chiens ne peut pas être expliquée par la présence d'un autre type de trouble psychologique. Cela signifie que la seule difficulté éprouvée par la personne doit être la phobie spécifique, sans autres problèmes tels que les troubles anxieux ou la dépression majeure.

Les causes

Comme c'est le cas pour la plupart des troubles psychologiques existants, les causes exactes de la cynophobie ne sont pas connues. En général, le modèle biopsychosocial est le plus utilisé pour tenter d'expliquer l'apparition d'une peur irrationnelle des chiens.

Cela signifie que lorsqu'une personne a cette phobie spécifique, les causes sont généralement une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Ensuite, nous verrons quels sont les plus courants de tous.

Facteurs biologiques

L'une des causes qui pourraient jouer un rôle fondamental dans l'apparition de la phobie canine est la génétique. Selon la psychologie évolutionniste, nos ancêtres auraient pu développer une forte peur de ces animaux pour éviter des problèmes avec eux; et certaines personnes de notre temps auraient acquis cette peur en conséquence.

On sait que la génétique est un facteur majeur dans le développement de toute phobie, car la présence d'un parent proche atteint d'un trouble de ce type augmente les chances qu'une personne la développe également.

Cependant, la génétique n'est souvent pas le seul facteur à l'origine du développement de la cynophobie. En général, il est nécessaire que la vulnérabilité biologique soit combinée à d'autres éléments de nature plus psychologique ou sociale.

Facteurs psychologiques

Certains traits de personnalité, modes de pensée ou manières d'être peuvent rendre une personne plus encline à développer la cynophobie que d'autres.

Par exemple, le névrosisme, caractéristique des personnes ayant un faible contrôle émotionnel, est généralement présent chez presque toutes les personnes atteintes de troubles de ce type.

De plus, la présence d'un certain type de traumatisme infantile lié aux chiens est généralement un facteur clé lorsqu'un patient développe une phobie de ces animaux.

Facteurs sociaux

Enfin, certaines conditions environnementales de la personne peuvent influencer le développement de cette phobie. Si la personne entend constamment dès son plus jeune âge que les chiens sont des animaux très dangereux et qu'il faut être prudent avec eux, par exemple, il est beaucoup plus probable qu'ils finiront par développer une peur irrationnelle d'eux.

Un autre facteur social peut être le fait qu'un membre de la famille ou un être cher des personnes touchées a vécu une expérience très négative avec un chien dans le passé.

Dans ce cas, le patient aurait développé la phobie en apprenant indirectement qu'il s'agit d'animaux dangereux et avec lesquels il faut faire attention.

Traitements

Comme pour toutes les phobies animales, la peur irrationnelle des chiens a tendance à très bien répondre aux différents traitements. Certaines techniques cognitivo-comportementales telles que la désensibilisation systématique ou l'inondation ont été spécifiquement conçues pour résoudre ces types de problèmes.

Dans d'autres cas, certaines approches moins traditionnelles peuvent également être utilisées, comme l'hypnose, la relaxation, la thérapie d'acceptation et d'engagement ou même certains types de médicaments. Les techniques spécifiques utilisées dépendront des caractéristiques personnelles du patient et de ses besoins.

Désensibilisation systématique

Avec cette technique cognitivo-comportementale, le patient est progressivement exposé à différentes situations dans lesquelles les chiens sont impliqués. L'idée est d'augmenter l'intensité de ces situations au fur et à mesure que la personne se sent plus à l'aise dans les plus simples.

Par exemple, dans le cas d'un patient avec une peur très aiguë, la première étape pourrait être simplement de s'imaginer en présence d'un chien. Au début, cela générerait une réaction d'anxiété; Mais après quelques essais, l'individu devrait pouvoir le faire sans avoir de difficultés.

Une fois que cela a été réalisé, il passerait au niveau suivant (comme la visualisation d'images de chiens). L'intensité des situations augmenterait progressivement, jusqu'à ce que le patient puisse être en compagnie de ces animaux sans passer un mauvais moment.

Inonder

Une technique tout aussi efficace pour traiter les phobies mais pratiquement contraire à la précédente dans son exécution est l'inondation. Lorsqu'il est appliqué, le patient est directement exposé à une situation choquante dans laquelle il doit être en présence de chiens.

Au début, cette situation est très compliquée pour la personne, dans laquelle la réponse d'anxiété est déclenchée. Cependant, après avoir traité avec elle pendant un certain temps, il se rend généralement compte que rien de mal ne se passe et est capable de se détendre. Après avoir fait cela plusieurs fois, la cynophobie finit par perdre presque toute son intensité.

Techniques alternatives

Bien que les deux techniques décrites précédemment aient tendance à très bien fonctionner pour traiter des problèmes tels que la cynophobie, toutes les personnes n'y répondent pas de la même manière.

Pour cette raison, toutes sortes d'approches alternatives ont été développées au fil des ans qui peuvent être tout aussi efficaces pour résoudre ce trouble.

Ainsi, certains patients montrent une grande amélioration au niveau de leur phobie des chiens après avoir travaillé avec des techniques telles que l'hypnose, la thérapie d'acceptation et d'engagement, la thérapie de réalité virtuelle ou encore certains types d'auto-assistance.

Dans tous les cas, l'important est que la cynophobie est un problème qui peut être résolu pratiquement complètement avec un peu d'effort et de persévérance. Si vous pensez en souffrir, n'hésitez pas à consulter un spécialiste, qui pourra vous guider pour le surmonter.

Références

1. "Cynophobia" dans: Health Line. Récupéré le 15 novembre 2018 sur Health Line: healthline.com.
2. "Cynophobie: peur des chiens" dans: Psycom. Récupéré le 15 novembre 2018 sur Psycom: psycom.net.
3. "Faire face à la cynophobie" dans: Very Well Mind. Récupéré le 15 novembre 2018 sur Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Traitement de la cinophobie, peur des chiens" dans: Mes animaux. Récupéré le 15 novembre 2018 sur My Animals: misanimales.com.
5. "Cynophobie" dans: Wikipedia. Récupéré le 15 novembre 2018 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.