CARACTÈRE FORT - QU'EST-CE QUE C'EST? PEUT-IL ÊTRE RENFORCÉ? - PSYCHOLOGIE - 2025

Le caractère fort (également connu sous le nom de forte personnalité) est une caractéristique de certaines personnes ayant une haute estime de soi et un fort sentiment de qui elles sont et de ce qu'elles veulent dans la vie. En psychologie, ce concept est lié à un plus grand bonheur et à de meilleurs résultats dans tous les domaines de la vie.

La plupart des gens ne naissent pas avec un caractère fort, mais le développent tout au long de leur vie en fonction de ce qu'ils apprennent et de leur situation. Par conséquent, plusieurs domaines d'étude tels que la psychologie de la personnalité sont chargés d'étudier les caractéristiques de ce type de personnes.

D'autre part, la forte personnalité est généralement liée à d'autres concepts tels que la résilience, l'affirmation de soi ou l'estime de soi. Bien que toutes les personnes à fort caractère n'aient pas les mêmes caractéristiques, la science essaie de trouver celles qui sont plus courantes dans ce secteur de la population.

Qu'est-ce qu'un caractère fort en psychologie?

Avoir un caractère fort a à voir principalement avec la façon dont une personne se déplace à travers le monde et gère ce qui lui arrive.

Pour mieux définir ce qu'est une personnalité forte, une liste des caractéristiques que les personnes qui la possèdent sont généralement dressées. Nous verrons ici quelques-unes des plus courantes.

Ils savent ce qu'ils veulent et ils y vont

La plupart des gens sont perdus et ne sont pas très clairs sur leurs objectifs. D'autres, bien qu'ils sachent ce qu'ils veulent, n'osent pas travailler pour y parvenir et, par conséquent, leurs objectifs ne se réalisent jamais.

En revanche, les personnes résolues savent non seulement exactement ce qu'elles veulent accomplir, mais elles travaillent constamment pour y parvenir.

Cette caractéristique est l'une de celles qui amènent les personnes à fort caractère à obtenir de meilleurs résultats dans la vie que celles qui ne l'ont pas.

Ils sont indépendants mais savent se relier aux autres

Les personnes qui ont une faible estime de soi ont généralement besoin d'une validation externe pour se sentir bien dans leur peau. Par conséquent, ils cherchent à s'adapter à leur groupe de référence, en modifiant leur comportement et leurs opinions si ce qu'ils font à un moment donné peut entraîner des problèmes avec les autres.

Au contraire, une personne au caractère fort est capable de se sentir bien dans sa peau même si les autres ont une mauvaise opinion de lui.

Cela fait que ces types de personnes ont tendance à être assez indépendants; Ils font généralement très attention aux personnes qu'ils laissent entrer dans leur vie et ils n'ont pas peur de couper une relation devenue toxique.

Mais d'un autre côté, précisément le fait qu'ils n'ont pas besoin des autres les rend très attractifs pour les autres. En général, les personnes avec un fort caractère ont tendance à être très bonnes dans les situations sociales, et elles ont tendance à être amicales et amusantes.

Ils font face à leurs peurs

Nous avons tous une multitude de peurs: des changements, de l'inconnu, de ne pas savoir ce qui va se passer, de faire des erreurs…

Cependant, alors que les personnes ayant une faible estime de soi sont paralysées et n'agissent pas à cause de ces peurs, celles qui ont un fort caractère sont capables d'y faire face.

L'une des caractéristiques qui différencie les personnes à fort caractère du reste du monde est qu'elles ne laissent pas leurs peurs dominer leur vie.

S'ils ont décidé qu'ils veulent réaliser quelque chose, ils agiront malgré la terreur. Cela signifie généralement qu'au fil du temps, vos peurs pèsent de moins en moins sur votre vie.

Ils travaillent sur eux-mêmes

L'une des caractéristiques les plus importantes des personnes à fort caractère est qu'elles connaissent la nécessité de s'améliorer de jour en jour.

Alors que les personnes ayant une faible estime de soi se plaignent de leur chance, une personne avec un fort caractère identifie leurs points faibles et y travaille.

Cela amène généralement des personnes à fort caractère à travailler sur une série d'aspects fondamentaux de leur vie: ils sont généralement des athlètes et mangent sainement, ils maîtrisent une série de passe-temps ou de passe-temps et, en général, ils ont beaucoup de succès dans l'aspect travail de leur vies.

Le caractère peut-il être renforcé?

Contrairement à ce que cela peut paraître au premier abord, les personnes à fort caractère ne sont pas nées avec cela comme standard. Au contraire, en raison d'un mélange de leurs expériences personnelles et de leurs propres apprentissages et efforts, ils le développent tout au long de leur vie.

Par conséquent, quiconque souhaite développer un caractère fort peut le faire avec un peu d'effort. Les psychologues ont identifié une série d'étapes à suivre pour acquérir une forte personnalité.

Découvrez votre point de départ

Si vous voulez développer une forte personnalité, la première chose à faire est de découvrir à quoi vous ressemblez en ce moment. Afin de travailler sur vos points faibles, vous devez d'abord être en mesure de les identifier.

Cela, qui peut sembler évident, n'est pas si évident: la plupart des gens essaient de se tromper pour protéger leur ego.

Cependant, si vous voulez développer un caractère fort, vous devez être capable de découvrir où vous échouez et d'accepter vos points faibles. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez commencer à travailler dessus.

Fixez-vous un objectif et commencez à y travailler

Selon de nombreuses études, l'un des moyens les plus rapides d'améliorer l'estime de soi est de commencer à travailler sur un objectif ambitieux qui signifie quelque chose pour nous. Agir simplement vous fera vous sentir tellement mieux dans votre peau en un temps record.

La clé pour y parvenir est de se fixer un objectif à long terme, puis de le décomposer en actions plus petites, afin que vous puissiez en prendre une tous les jours.

De cette façon, en peu de temps, vous serez beaucoup plus proche de votre objectif qu'au début, et votre estime de soi se sera renforcée.

Oubliez la validation externe

Pourquoi la plupart des gens ne travaillent-ils pas pour réaliser ce qu'ils veulent? Dans la plupart des cas, ils le font par peur de ce que les autres penseront d'eux.

Cependant, il est impossible de développer une forte personnalité lorsque l'on s'intéresse aux opinions extérieures.

Par conséquent, agir malgré ce que les autres pensent de nous nous fera nous sentir beaucoup mieux dans notre peau, et cela nous rapprochera rapidement d'une forte personnalité.

Références

1. "8 signes que vous avez une forte personnalité qui pourrait effrayer certaines personnes" dans: Life Hack. Récupéré le 6 avril 2018 sur Life Hack: lifehack.org.
2. "7 signes que vous avez une forte personnalité" dans: Power of Positivity. Récupéré le 6 avril 2018 sur Power of Positivity: powerofpositivity.com.
3. "5 signes que vous avez une forte personnalité qui intimide les autres!" dans: David Wolfe. Récupéré le 6 avril 2018 sur David Wolfe: davidwolfe.com.
4. "7 signes que vous avez une forte personnalité et que vous vous démarquez des autres" dans: des perspectives plus élevées. Récupéré le 6 avril 2018 sur Higher Perspectives: Higherperspectives.com.
5. "8 façons dont les introvertis peuvent développer une forte personnalité" dans: Live Bold And Bloom. Récupéré le 6 avril 2018 sur Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.