COMMENT SAVOIR SI VOUS SOUFFREZ DE DÉPRESSION: 7 SIGNES (ENFANTS ET ADULTES) - ARTE - 2025

Dans cet article, je vais vous expliquer comment savoir si vous souffrez de dépression, que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, en fonction des symptômes physiques et psychologiques généralement présents chez les personnes atteintes de ce trouble psychologique.

Tout le monde à un moment donné se sent triste ou mélancolique, généralement pour une raison spécifique. Mais ces moments sont fugaces et au bout de quelques jours, les sentiments négatifs disparaissent.

La dépression est une maladie assez courante, mais c'est une maladie grave qui peut avoir des conséquences graves si elle n'est pas traitée. C'est pourquoi il est important de savoir si vous souffrez de dépression, de distinguer les symptômes et si vous les reconnaissez, consultez un psychiatre pour inverser la situation.

Lorsqu'une personne souffre d'un certain type de dépression (il existe différentes variantes de troubles dépressifs), les sentiments de tristesse sont permanents et interfèrent avec les activités de la vie quotidienne

Si vous pensez que vous souffrez de dépression ou si vous pensez qu'un de vos proches peut souffrir de cette maladie, faites attention aux symptômes suivants.

Principaux symptômes à savoir si vous souffrez de dépression

Humeur dépressive durable

Si vous vous sentez triste toute la journée ou presque toute la journée pendant plus de deux semaines, et si votre humeur semble un peu meilleure le matin mais s'aggrave vers la fin de la journée, vous souffrez peut-être de dépression.

Les personnes dépressives se sentent tristes et découragées presque tout le temps, sans que cette situation soit imputable à l'utilisation de substances psychoactives ou à la présence de tout autre trouble mental.

Les personnes souffrant de dépression pensent souvent à des choses telles que «je ne vaux rien», «je me sens incapable de vivre ma vie», car l'état dépressif peut s'accompagner d'une faible estime de soi.

Si au cours des deux dernières semaines, vous avez pleuré presque tous les jours, ou beaucoup plus qu'auparavant, cela pourrait également être un autre symptôme de dépression.

Perte d'intérêt pour des activités auparavant agréables

Le manque d'intérêt et l'incapacité à pratiquer des activités auparavant agréables et agréables est un autre des principaux symptômes de la dépression: les personnes déprimées perdent tout intérêt à faire des activités qu'elles aimaient auparavant, y compris les rapports sexuels.

Avant, vous vouliez avoir du temps libre pour faire du vélo ou faire une promenade et maintenant vous ne l'appréciez plus? N'avez-vous plus un bon moment lorsque vous vous retrouvez entre amis ou en famille? Le sexe ne vous intéresse plus le moins?

Si vous avez répondu oui à ces questions, vous devriez consulter votre médecin.

Problèmes de sommeil

Les personnes souffrant de dépression ont souvent du mal à s'endormir (insomnie de conciliation), à rester endormies (insomnie d'entretien) ou à se réveiller très tôt le matin.

Dans d'autres cas, cependant, un symptôme de dépression peut être une hypersomnie diurne, c'est-à-dire une très grande somnolence pendant la journée. Donc, si vous vous sentez triste en permanence et que vous dormez toute la journée, vous souffrez peut-être de dépression.

Troubles de l'appétit

Chez de nombreuses personnes, la dépression entraîne une diminution de l'appétit. À tel point que ceux qui souffrent de cette maladie perdent souvent plus de 5% de leur poids corporel en un mois seulement.

Cependant, la situation inverse peut également se produire. Chez certaines personnes, l'anxiété associée à la dépression peut entraîner un appétit incontrôlé et, pour cette raison, certaines personnes souffrant de dépression mangent de tout à tout moment du jour ou de la nuit.

Manque d'énergie

Êtes-vous fatigué ou fatigué toute la journée? Avez-vous l'impression de ne pas avoir l'énergie nécessaire pour effectuer les tâches quotidiennes, que vous faisiez auparavant sans problèmes?

C'est un autre des symptômes de la dépression, de la fatigue accrue et de la diminution de la vitalité. Cette fatigue chronique, ainsi que la perte d'intérêt pour les activités précédemment appréciées et la tristesse chronique, sont les trois symptômes les plus importants de la dépression.

L'inactivité ou la passivité est une caractéristique qui survient fréquemment chez les patients souffrant de dépression. Dans les cas les plus graves, les personnes peuvent arrêter d'aller travailler en raison d'un manque d'énergie.

Les mouvements en général peuvent être ralentis, bien que dans certains cas, il puisse également y avoir de l'agitation.

Perte d'estime de soi et de confiance en soi

Il est courant que les personnes souffrant de dépression éprouvent un sentiment d'infériorité injustifié, qui dure dans le temps.

Les personnes déprimées ont souvent des pensées telles que «je suis dégoûté» ou «je ne pourrai jamais atteindre mes objectifs» ou «je suis inutile». Et c'est ici qu'apparaissent également des auto-reproches constants et disproportionnés et des sentiments de culpabilité excessifs et inappropriés.

Les personnes déprimées se sentent généralement très vulnérables aux opinions des autres et interprètent souvent qu'elles seront rejetées, signes d'une faible estime de soi.

Diminution de la capacité de concentration

De nombreuses personnes souffrant de dépression ont du mal à se concentrer au travail ou à d'autres activités et ne peuvent pas penser clairement. Cela s'accompagne généralement d'un manque de décision et d'une vision très négative de l'avenir.

D'autres sentiments fréquemment associés à la dépression sont l'apathie, le désespoir, l'irritabilité et une sensation d'inconfort permanent.

Pensées suicidaires

La personne déprimée voit le monde et ses événements d'une manière très pessimiste et négative. La vie peut être vue comme un tunnel sombre sans issue, sans aucune incitation ni espoir pour l'avenir.

Avec ce scénario, beaucoup commencent à penser que la vie est absurde, qu'il ne sert à rien de vivre. Les sentiments de culpabilité aggravent la situation, beaucoup de gens pensent qu'ils sont un fardeau pour les autres et ils commencent à penser aux pensées suicidaires comme une solution possible à leur situation. Si cela vous arrive, vous devez vous rendre d'urgence à une consultation médicale.

La dépression est une maladie qui, dans la plupart des cas, s'améliore ou se guérit avec un traitement approprié.

Diagnostic de dépression

Comme mentionné ci-dessus, la dépression peut présenter des symptômes cognitifs, émotionnels et physiques, avec un accent particulier sur le domaine émotionnel. Dans de nombreux cas, le médecin peut facilement détecter la dépression parce que les symptômes sont clairs, mais dans d'autres cas, le diagnostic n'est pas si simple, car la dépression apparaît généralement avec d'autres pathologies.

Quel que soit votre cas, pour savoir si vous souffrez de dépression, vous devez consulter votre médecin. Il vous posera plusieurs questions lors de l'entretien clinique et ce seront les principales données qu'il utilisera pour le diagnostic.

Il vous posera des questions sur votre histoire familiale, sur les événements de votre vie, vos habitudes et vos sentiments. Vous devez être complètement sincère et ouvert pour que le médecin puisse établir un diagnostic précis.

Cas spéciaux

Il existe des circonstances particulières dans lesquelles la dépression peut présenter différents symptômes. En voici quelques uns:

Dépression psychotique

La dépression psychotique survient lorsqu'un état dépressif sévère apparaît en combinaison avec certaines formes de psychose. Dans ces cas, il peut y avoir un manque de contact avec la réalité, des hallucinations et des délires.

Trouble bipolaire

Aussi appelée maladie maniaco-dépressive, elle n'est pas aussi courante que la dépression majeure. Ces patients présentent des changements cycliques entre deux humeurs totalement opposées: un état maniaque avec euphorie, hyperactivité et verbiage, et un autre état complètement dépressif, opposé au premier.

Dépression postpartum

Dans la dépression post-partum, les symptômes commencent à apparaître dans les premiers jours après l'accouchement. On estime qu'environ 10 à 15% des femmes souffrent de ce type de dépression.

Dépression dans la vieillesse

Les symptômes de la dépression chez les personnes âgées peuvent être différents de ceux qui surviennent habituellement chez les jeunes adultes. Le trouble de l'humeur n'est généralement pas aussi marqué et, dans certains cas, la dépression peut être masquée par d'autres symptômes somatiques, des pertes de mémoire, de l'anxiété ou de l'irritabilité.

Cet ensemble de symptômes peut même ressembler à ceux de la démence sénile, et dans ces cas on parle de pseudo-démence dépressive.

Lorsqu'une personne âgée devient déprimée, cette situation est souvent considérée comme un aspect naturel à ce stade de la vie, mais c'est une erreur. La dépression de la vieillesse, si elle n'est pas correctement diagnostiquée et donc non traitée, peut avoir des conséquences très négatives sur la qualité de vie des personnes âgées et causer beaucoup de douleur aux membres de leur famille.

À de nombreuses reprises, lorsque le vieil homme déprimé consulte le médecin, il ne décrit que des symptômes physiques, car il lui est souvent difficile de parler de son désespoir et de sa tristesse.

Dépression chez les enfants et les adolescents

Les enfants et les adolescents peuvent également souffrir de dépression et présenter des symptômes très différents de ceux des adultes.

Chez les enfants de moins de 7 ans, le symptôme le plus courant de la dépression est l'anxiété. Ils manifestent des crises de colère fréquentes, de l'irritabilité, des pleurs sans raison, un manque d'intérêt pour les jeux normaux, une fatigue excessive ou une activité motrice accrue. La phobie scolaire peut également apparaître.

Chez les enfants entre 7 et 13 ans, il peut y avoir agressivité, irritation, idées récurrentes sur la mort, apathie, tristesse et agitation ou inhibition psychomotrice.

Chez les adolescents, il existe des comportements oppositionnels et dissociés, l'isolement social, l'abus de drogues ou d'alcool, la peur d'être rejeté, la négligence des soins personnels, les troubles de l'alimentation et les troubles du déficit de l'attention, entre autres.

Si vous vous sentez identifié à certains des symptômes décrits dans cet article, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Vos problèmes ont une solution, cherchez l'aide dont vous avez besoin!