COMMENT PRENDRE SOIN DE L'ENVIRONNEMENT: 13 CONSEILS PRATIQUES - ENVIRONNEMENT - 2025

Dans cet article, je vais vous expliquer comment aider à prendre soin de l'environnement à travers des actions pratiques qui peuvent être réalisées depuis chez vous. Parfois, de petites mesures appliquées en permanence peuvent avoir d'excellents résultats.

Cela en vaut la peine, car l'environnement dans lequel nous vivons est très important pour la santé. Vous pouvez prendre soin de votre santé mentale et physique, mais si à la fin nous n'avons pas un monde sain dans lequel vivre, cela ne servira à rien.

Connaissiez-vous ces données?

• L'Organisation mondiale de la santé (OMS) rapporte qu'en 2012, environ 7 millions de personnes sont mortes - un décès sur huit dans le monde - des suites d'une exposition à la pollution atmosphérique.
• 13% sont dus à une pneumonie, 34% à un accident vasculaire cérébral, 25% à une cardiopathie ischémique, 22% à une bronchopneumopathie chronique obstructive et 6% à un cancer du poumon.
• En plus de la pollution de l'air extérieur, la fumée intérieure pose un grave risque pour la santé de quelque 3 milliards de personnes qui cuisinent et chauffent leur maison avec de la biomasse et du charbon.
• Chaque année, plus de 4 millions de personnes meurent prématurément de maladies imputables à la pollution de l'air domestique du fait de l'utilisation de combustibles solides pour la cuisine.
• Plus de 50% des décès par pneumonie chez les enfants de moins de 5 ans sont causés par des particules inhalées à l'intérieur avec de l'air pollué.
• Les Nations Unies estiment que chaque année 6,4 millions de tonnes de déchets se retrouvent dans les océans du monde.
• Dans le Pacifique, il existe une «île» de 4 millions de tonnes de déchets et une superficie de 1,5 million de km2.

Sans parler du changement climatique…

Comment pouvez-vous personnellement contribuer à prendre soin de l'environnement?

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire au quotidien pour éviter autant de polluer et respecter la terre. Ensuite, je commenterai les 10 que je considère comme les plus importants:

1-Recycler

Le recyclage aide à conserver les ressources comme l'eau. Image récupérée de: ecoclubmalaysia.org.

En mettant simplement une canette dans le contenant approprié, vous faites beaucoup pour l'environnement. La même chose avec le papier, le carton et les déchets organiques.

Et vous n'avez pas besoin d'avoir des compartiments complexes dans votre maison ou de dépenser beaucoup d'argent. C'est aussi simple que d'avoir un sac pour chaque type de déchets: verre, bio, papier, emballage et plastique.

Ampoules LED à 2 utilisations

Environ 25% de l'énergie consommée dans une maison est consacrée à l'éclairage.

Les ampoules LED consomment très peu et peuvent durer jusqu'à 50 ans. Le prix est généralement de 5 à 10 euros mais il est compensé en quelques mois, en raison de sa faible consommation d'électricité.

Les ampoules à économie d'énergie (lampes fluorescentes compactes) consomment également peu d'énergie mais contiennent un gaz contenant une partie du mercure, ce qui en fait un déchet dangereux. Il est recommandé de les livrer à un point de recyclage.

3-Économisez de l'eau

Lorsqu'il s'agit d'économiser de l'eau, de petites actions peuvent faire une grande différence.

Laisser couler le robinet pendant que vous vous brossez les dents gaspille plusieurs litres d'eau. Chaque fois que vous tirez sur la chaîne, elle est d'environ 20 litres et ses fuites peuvent entraîner plusieurs centaines de litres toutes les quelques heures.

4-Utilisez les transports en commun ou le vélo

Se transporter en transport privé devient de plus en plus un luxe. Non seulement parce que c'est plus cher, mais parce qu'il en pollue beaucoup plus.

Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, essayez de faire plusieurs choses au cours du même voyage: faire les courses, faire le plein, rendre visite à quelqu'un…

Sans aucun doute, la meilleure solution pour se déplacer en ville est à vélo. Au moins en Europe, il y a de plus en plus de pistes cyclables, c'est sain et aussi très économique.

5-Utiliser efficacement l'énergie

Cela comprend: tout débrancher en été, éteindre les lumières lorsque vous n'êtes pas à la maison, déconnecter le «standby» et éviter les climatiseurs ou les radiateurs lorsqu'ils ne sont pas nécessaires.

6-Achetez des produits réutilisables et écologiques

Les produits comme la peinture au plomb ou les aliments contenant des pesticides sont toxiques et vous ne devriez pas les acheter.

Il est préférable d'acheter des produits biologiques, qui sont généralement plus sûrs pour votre santé et celle de la planète.

7-Achetez des aliments biologiques locaux

Jeune femme séduisante dans une ferme. Femme agricultrice cueillant des fruits de son jardin biologique. Agriculture: femme cueillant des pommes mûres dans le jardin à l'automne.

Les fruits et légumes sont parfois expédiés d'autres pays avant d'atteindre un supermarché.

Si vous achetez des produits locaux, les fruits seront probablement frais et vous aurez également la possibilité de demander s'ils sont biologiques ou si un pesticide a été utilisé sur eux.

8-Drive plus intelligent

(Seulement si c'est indispensable et que vous ne pouvez pas vous transporter en transports en commun, à pied ou à vélo).

Les experts estiment qu'une conduite efficace permet d'économiser jusqu'à 20% de carburant.

Quelques conseils:

• Roulez autant que possible dans les rapports les plus élevés et à bas régime. Mieux vaut rouler dans les rapports élevés avec l'accélérateur enfoncé que dans les rapports bas avec l'accélérateur moins enfoncé.
• Gardez la vitesse de circulation uniforme.
• Freinez en douceur.

9-Utilisez des sacs réutilisables au lieu de sacs en plastique

Les sacs en plastique consomment de grandes quantités d'énergie à fabriquer, ils sont composés de substances dérivées du pétrole, qui peuvent mettre plus d'un demi-siècle à se dégrader.

Choisissez d'utiliser des sacs réutilisables et non polluants.

10-mangez moins de viande

La production de viande a un grand impact sur l'environnement. Les industries de l'élevage génèrent 18% des émissions de gaz à effet de serre.

De plus, les forêts amazoniennes ont été abattues pour faire place à de grands champs pour nourrir les animaux.

Les légumes, fruits et légumes sont essentiels pour votre santé, vos défenses ou vieillir plus lentement.

11-Cultivez votre propre nourriture

Si vous avez votre propre jardin, vous pouvez planter et entretenir un petit jardin qui vous fournira une variété de légumes biologiques, beaucoup plus frais que vous ne pouvez en trouver dans n'importe quel supermarché.

12-Nettoyer la maison sans produits polluants

Lors du nettoyage du verre ou des meubles avec des nettoyants puissants, leurs produits chimiques s'échappent inévitablement dans l'environnement.

Cela peut entraîner des éruptions cutanées ou des crises d'asthme. Le vinaigre blanc mélangé à de l'eau peut être utilisé pour nettoyer le sol ou éliminer les taches de graisse.

Le vinaigre contient une concentration comprise entre 3% et 5% d'acide acétique dans l'eau et de petites quantités d'acide tartrique et d'acide citrique, composés aux propriétés hautement désinfectantes.

13-Autres

Il y en a beaucoup auxquels je peux penser. Si vous en savez plus, laissez-les dans la section commentaires:

• Montez les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur.
• Utilisez les folios / feuilles des deux côtés
• N'utilisez le lave-vaisselle que lorsqu'il est plein.
• Utilisez du papier recyclé.
• Utilisez des enveloppes usagées.
• Payez vos factures en ligne au lieu d'avoir à vous envoyer des enveloppes tous les mois.
• Ne laissez pas le réfrigérateur ouvert, c'est l'un des appareils les plus chers.
• Achetez des meubles d'occasion.