- Qu'est-ce que le concept de soi?
- caractéristiques
- Comment évolue-t-il?
- Concept de soi personnel
- Concept de soi social
- Relation avec l'estime de soi et la créativité
- Références
Le concept de soi ou la perception de soi est l'image qu'une personne a de lui-même. Cela comprend toutes les croyances sur la façon dont vous êtes, la façon dont les autres vous perçoivent et toutes vos caractéristiques. Bien qu'il n'inclut pas les jugements de valeur mais uniquement des informations neutres, il a une relation très étroite avec l'estime de soi.
Le concept de soi nous aide à nous comprendre, à nous définir et à nous placer dans un environnement spécifique. Sa fonction principale est de nous aider à comparer nos croyances, pensées, actions et émotions avec celles des autres. De cette façon, nous pouvons vérifier si ce que nous faisons est adaptatif ou non.
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Le concept de soi est composé de nombreuses dimensions différentes. Chaque personne apprécie certains aspects de lui-même plus que d'autres; et selon la façon dont vous vous voyez dans chacun d'eux, votre estime de soi sera plus ou moins faible. Cependant, toutes les facettes de notre personnalité, de notre comportement et de notre état interne sont représentées dans la perception de soi.
Le concept du concept de soi est l'un des plus importants de la psychologie sociale et humaniste. Avoir une image de soi saine est essentiel pour jouir d'une bonne santé mentale, pour être satisfait de soi et pour pouvoir améliorer et résoudre nos problèmes. Dans cet article, nous vous dirons tout sur ce sujet.
Qu'est-ce que le concept de soi?
Le concept de soi est la façon dont nous nous voyons. Il s'agit de la manière dont nous représentons des aspects de notre manière d'être tels que notre comportement, nos émotions, nos pensées, notre apparence physique ou notre statut social.
La différence entre le concept de soi et l'estime de soi peut être difficile à comprendre, car les deux aspects de nous-mêmes sont étroitement liés. En fait, ils s'influencent mutuellement, ce qui rend impossible de comprendre l'un sans l'autre. Cependant, ce sont deux phénomènes psychologiques différents.
Ainsi, le concept de soi n'est que la collecte des données que nous avons sur nous-mêmes. L'estime de soi va encore plus loin, valorisant les informations que le concept de soi fournit et nous récompensant ou nous punissant sur la base de cela.
caractéristiques
Selon les recherches à cet égard, le concept de soi a quatre caractéristiques principales. C'est un phénomène psychologique acquis, dynamique, inconscient et organisé. Vous trouverez ci-dessous l'explication de chacun d'eux.
La première caractéristique du concept de soi est qu'il est acquis. Cela signifie qu'à notre naissance, nous n'avons toujours pas une idée claire de ce à quoi nous sommes. Au fil des années, sur la base de nos expériences et des retours que nous recevons des autres, cela se développe petit à petit.
En fait, la deuxième caractéristique se réfère précisément à ce processus de formation. Le concept de soi est dynamique; en d'autres termes, à tout moment, les données que nous recevons de notre environnement et de l'intérieur peuvent modifier ce que nous pensons de nous-mêmes.
D'un autre côté, la plupart des processus qui ont à voir avec le concept de soi et sa formation ne sont pas accessibles à notre conscience. Au lieu de cela, notre subconscient est celui qui prend soin d'eux, et il n'est donc pas facile de les modifier à volonté.
Enfin, notre concept de soi est organisé; c'est-à-dire que notre subconscient essaie de donner une signification unique à toutes les informations que nous avons sur nous-mêmes.
En conséquence, tout ce qui ne correspond pas à cette idée générale est souvent écarté, ce qui rend difficile des changements radicaux.
Comment évolue-t-il?
La théorie la plus acceptée du concept de soi soutient que cette partie de notre psychisme a deux composantes principales, l'une personnelle et l'autre sociale. Chacun d'eux est généré légèrement différemment, bien que les mécanismes utilisés par les deux soient assez similaires.
Concept de soi personnel
Le premier élément de notre concept de soi est celui qui a à voir avec la façon dont nous nous voyons, sans influence d'aucune sorte de notre environnement. Ainsi, cela se forme sur la base des expériences que nous avons dans différents domaines de notre vie.
Par exemple, notre image de soi dans le domaine de l'éducation se développera en fonction de ce que nous traversons au cours de notre vie scolaire. Si nous avons de bonnes expériences, notre image de soi sera celle de quelqu'un qui est bon à l'école, et vice versa. Cela se produit dans tous les domaines de notre existence.
Une grande partie de notre image de soi se forme pendant nos premières années, et il est généralement assez difficile de changer une fois que nous sommes au-delà de l'adolescence. Cependant, si nous avons suffisamment de nouvelles expériences qui contredisent nos croyances sur nous-mêmes, il est possible de la changer.
Concept de soi social
L'autre composante du concept de soi n'a pas à voir avec la façon dont nous pensons que nous sommes nous-mêmes, mais avec la façon dont nous pensons que les autres nous perçoivent.
Cette deuxième composante est formée en fonction des messages que nous recevons des autres tout au long de notre vie, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence.
Les deux composants du concept de soi fournissent constamment des commentaires. Cependant, selon chaque personne et le moment vital dans lequel elle se trouve, le personnel ou le social deviendra plus important.
En général, l'opinion que les autres ont de nous est très importante, mais elle n'a pas à déterminer comment nous nous percevons.
Relation avec l'estime de soi et la créativité
L'estime de soi et la conception de soi sont deux phénomènes psychologiques étroitement liés. Plus l'idée que nous avons de nous-mêmes est positive et plus nous nous percevons compétents dans les domaines qui sont importants pour chacun de nous, plus notre estime de soi est grande. La même chose est vraie au contraire.
La théorie la plus acceptée sur ce sujet est que l'estime de soi se produit lorsque notre subconscient compare notre concept de soi avec un «soi idéal» que nous aimerions atteindre. Plus nous pensons être comme lui, mieux nous nous sentons.
D'autre part, certaines recherches suggèrent que la créativité est également étroitement liée à notre concept de soi. Lorsqu'une personne est perçue comme créative, qu'elle le soit vraiment ou non, un phénomène psychologique se produit qui lui permet d'innover et de créer plus facilement.
Pour cette raison, modifier votre image de soi peut être un processus très utile pour les personnes qui ont des problèmes d'estime de soi ou de créativité.
Il existe plusieurs méthodes pour y parvenir, les principales étant la thérapie psychologique et la vie de nouvelles expériences qui remettent en question l'idée qu'un individu se fait de lui-même.
Références
- "Concept de soi: qu'est-ce que c'est et comment se forme-t-il?" dans: Psychologie et esprit. Récupéré le: 24 janvier 2019 sur Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "Qu'est-ce que le concept de soi et comment se forme-t-il?" dans: Psychopedia. Récupéré le 24 janvier 2019 sur Psicopedia: psicopedia.org.
- "Qu'est-ce que le concept de soi?" dans: Psychologie positive. Récupéré le: 24 janvier 2019 sur Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
- "Concept de soi: dimensions, origine, fonctions, incohérences, changements et cohérence" dans: Psychiatrie. Récupéré le 24 janvier 2019 sur Psychiatry: psiquiatria.com.
- "Concept de soi" dans: Wikipedia. Récupéré le: 24 janvier 2019 sur Wikipedia: es.wikipedia.org.