ATELLOPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES, CONSÉQUENCES, TRAITEMENTS - ARTE - 2025

L' atélophobie est un type de phobie spécifique particulière dans laquelle la personne craint l'imperfection et, surtout, être imparfaite. Contrairement à d'autres phobies dans lesquelles l'élément redouté est généralement des objets ou des situations plus spécifiques, dans ce cas, l'élément redouté réside dans les interprétations subjectives de l'imperfection.

Compte tenu des caractéristiques de l'élément redouté, l'atélophobie peut constituer un type de phobie beaucoup plus grave et invalidant pour la personne qui en souffre. Dans cet article, nous parlerons de cette peur particulière d'être imparfait, nous expliquerons ses causes possibles et nous discuterons des traitements qui peuvent être effectués.

Caractéristiques de l'atélophobie

L'atellophobie peut être un trouble mental difficile à diagnostiquer et à différencier des autres types de troubles psychopathologiques. Ce fait réside dans les caractéristiques de l'objet redouté: l'imperfection.

Le fait qu'une personne ait trop peur de ne pas être parfaite peut évoquer des troubles mentaux liés à une personnalité obsessionnelle et perfectionniste, plutôt qu'à un trouble anxieux.

Si les cas d'atélophobie peuvent être associés, dans une plus ou moins grande mesure, à des traits de personnalité pathologiques, cette altération constitue un trouble anxieux spécifique: la phobie spécifique.

La phobie spécifique est un trouble caractérisé par la présence d'une anxiété cliniquement significative en réponse à une exposition ou à des objets spécifiques redoutés, conduisant souvent à un comportement d'évitement.

Ainsi, l'atélophobie est caractérisée par la présence de réactions d'anxiété particulièrement élevées lorsque la personne est exposée à des pensées d'imperfection.

Quel est l'élément redouté de l'atélophobie?

L'objet phobique de l'atélophobie est basé sur le fait d'être imparfait ou de ne pas pouvoir atteindre la perfection dans les actions, les idées ou les croyances qui sont menées.

Contrairement à d'autres types de phobies spécifiques telles que la phobie de l'araignée, la réponse anxieuse n'apparaît pas lorsque la personne est exposée à un stimulus spécifique mais peut apparaître à tout moment lorsqu'elle a des pensées d'imperfection.

Alors que chez une personne atteinte de phobie des araignées, il peut être assuré qu'elle ne présentera pas de réponse d'anxiété tant qu'il n'y a pas d'araignées à proximité, détecter quand une personne atteinte d'atélophobie peut effectuer une réponse d'anxiété est beaucoup plus compliqué.

Cependant, la personne atteinte d'atélophobie fera sa réponse phobique à des moments précis. Par exemple, lorsque l'individu échoue à quelque chose, n'effectue pas correctement une tâche ou fait quelque chose de mal, il ou elle réagira très probablement à l'anxiété.

Cependant, l'idée d'imperfection est totalement subjective, il est donc pratiquement impossible de définir quelles situations vous causeront une phobie et quelles situations ne vous causeront pas.

En fait, la personne atteinte d'atélophobie peut réagir avec anxiété à une situation qu'une autre personne identifie comme parfaite et vice versa.

La seule personne qui sera relativement capable de détecter quels sont les stimuli qui peuvent causer de l'anxiété sera le sujet qui souffre du trouble anxieux, car il sera celui qui aura une plus grande capacité à reconnaître ses pensées d'imperfection.

Que se passe-t-il lorsqu'une pensée d'imperfection apparaît?

La personne atteinte d'atélophobie éprouve une peur disproportionnée, irrationnelle, involontaire et inadaptée des idées d'imperfection. Chaque fois qu'un individu atteint de cette condition est exposé à une situation qui provoque une pensée d'imperfection, il répondra avec un état de grande anxiété.

La réaction d'anxiété effectuée dans ces moments affectera à la fois le plan physique et le plan cognitif et comportemental de la personne. Sur le plan physiologique, face à la pensée de l'imperfection, l'individu va déclencher tout un ensemble de réponses phobiques qui se caractérisent par une augmentation de l'activité du système nerveux central.

Ainsi, la personne connaîtra une augmentation de sa fréquence cardiaque, une augmentation de sa respiration et une augmentation de la transpiration et de la tension musculaire dans tout le corps. Sur le plan cognitif, la personne affichera toute une série de croyances sur la situation redoutée et sur sa capacité à y faire face.

Des pensées telles que cette imperfection est inacceptable, que le fait de ne pas être parfait entraînera de nombreux problèmes ou que vous ne pourrez jamais être bien parce que vous n'êtes pas parfait peuvent facilement faire surface.

Enfin, en ce qui concerne le niveau comportemental, l'individu peut commencer à développer une série de comportements qui lui permettent d'éviter la réponse anxieuse et, par conséquent, les pensées d'imperfection.

Quelles sont les principales conséquences?

Parce que l'élément redouté de l'atélophobie est une caractéristique personnelle de l'individu, ce type de phobie spécifique peut entraîner un plus grand nombre de conséquences négatives.

Si l'on continue la comparaison d'avant, les conséquences d'avoir une phobie de l'araignée se limitent à éviter toute situation dans laquelle un animal de ce type peut apparaître.

A priori, l'affectation de cette condition est minime, puisque nous avons une phobie des araignées ou non, n'importe qui choisira de vivre dans un environnement dans lequel l'apparition d'araignées n'est pas très fréquente.

De plus, atteindre cet objectif est relativement facile, car heureusement, dans la plupart des maisons, il n'y a pas beaucoup d'araignées dans les coins.

Cependant, dans le cas de l'atélophobie, les choses changent, puisque l'objet redouté et, par conséquent, ce qu'il faut éviter est l'apparition de pensées d'imperfection. Une personne atteinte de ce type de phobie peut développer un certain modèle de fonctionnement guidé par sa principale peur: l'imperfection.

La personne atteinte d'atélophobie peut devenir très critique à l'égard de tout ce qu'elle dit ou fait, craignant continuellement toutes ses actions, car des choses qu'elle n'effectuent pas de manière parfaite provoqueront une réaction d'anxiété extrêmement élevée.

Comment une personne peut-elle devenir atteinte d'atélophobie?

La peur qu'une personne atteinte d'atélophobie éprouve de toute situation susceptible de lui faire éprouver des sentiments, des pensées ou des sentiments d'échec peut affecter gravement sa manière d'être et de fonctionner.

L'anxiété ressentie à chaque fois qu'une pensée d'imperfection apparaît proviendra de l'individu, un comportement conçu pour empêcher ce type de pensées d'apparaître. La phobie elle-même peut conduire à une obsession franche pour éviter les sentiments d'échec.

La personne peut devenir très critique à l'égard de tout, car elle doit être totalement attentive à toute situation, action ou circonstance pouvant révéler son imperfection.

L'élément que craint le plus une personne atteinte d'atélophobie réside principalement dans l'apparition de pensées d'imperfection, son comportement et son mode de fonctionnement seront basés sur l'évitement de tout aspect qui pourrait en être la cause.

En d'autres termes, la personne atteinte d'atélophobie peut progressivement adopter un fonctionnement totalement axé sur l'atteinte de la perfection dans toute situation ou action qu'elle effectue, même si cela peut être totalement hors de propos.

Obsession, rigidité et perfectionnisme

Il est très courant que les personnes atteintes d'atélophobie deviennent extrêmement perfectionnistes, rigides, obsessionnelles et auto-exigeantes. La plupart des atélophobes mesurent leurs propres compétences avec les meilleurs, dans le but de pouvoir évaluer la perfection de chacune de leurs sphères personnelles.

Cela les amène à essayer continuellement d'affiner, de refaire ou d'améliorer quelque chose qui est déjà très apprécié par ceux qui les entourent. Ce mode de fonctionnement pose généralement des problèmes dans leurs relations personnelles, dans leurs performances professionnelles et familiales et dans leur capacité à s'intégrer dans la société.

Comme nous pouvons le voir, ces répercussions de l'atélophobie sur le modèle de fonctionnement de l'individu qui en souffre répondent à des comportements d'évitement. Cependant, compte tenu des qualités du stimulus phobique (perfection), l'évitement est beaucoup plus sérieux.

La personne qui a une phobie des araignées évitera tout simplement d'être en contact ou à proximité de ces animaux qu'elle craint tant. Pour une personne atélophobe, il est pratiquement impossible d'éviter son stimulus redouté.Par conséquent, en tentant d'éviter sa phobie, il peut développer un modèle de fonctionnement inadapté et pathologique.

Quelles sont vos causes?

Comme dans toutes les phobies spécifiques, il est postulé que les causes de l'atélophobie sont divisées entre les composants génétiques et les composants d'apprentissage.

Il est avancé que dans le cas de l'atélophobie, les styles éducatifs reçus pendant l'enfance, les modèles de fonctionnement des éducateurs et les comportements auxquels la personne est exposée pendant l'enfance jouent un rôle important.

Il semble que les facteurs environnementaux et le conditionnement auquel la personne est exposée au cours de son développement peuvent conduire à l'apparition d'une atélophobie. Les modèles éducatifs marqués par la demande personnelle, la perfection ou la rigidité peuvent être des facteurs importants dans le développement de l'atélophobie.

De même, le fait que les parents aient des comportements marqués par l'obsession, la rigidité et l'intolérance à l'imperfection peut également contribuer au développement d'une peur extrême de ne pas être parfait.

Contrairement à d'autres phobies, l'atélophobie peut être étroitement liée à la création d'un type de personnalité spécifique.

Ainsi, la phobie de l'imperfection peut être interprétée à partir d'une simple réponse phobique ou d'un schéma de comportement, d'une manière d'être et d'un type de personnalité spécifique.

Ce fait peut se refléter dans les répercussions du trouble, c'est-à-dire dans le fonctionnement causé par la phobie de l'imperfection. Cependant, il est également difficile de définir quelle est la genèse de la pathologie.

Personnalité ou phobie?

Jusqu'à présent, nous avons vu que l'atélophobie provoque une série de modifications du comportement et de la manière d'être.

Cependant, nous avons également commenté comment une manière particulière d'être et une certaine personnalité peuvent rendre la personne vulnérable à l'atélophobie. Par conséquent, il est pertinent de se demander quelle est la cause de chacun des facteurs.

Autrement dit, l'atélophobie est-elle causée par un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste? Ou est-ce l'atélophobie qui crée un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste? Soulever cette question peut être un peu comme poser la question, qu'était la poule ou l'œuf avant?

Malgré le fait que l'atélophobie soit interprétée comme un trouble anxieux où la réponse phobique est l'élément principal du traitement, il est généralement intéressant d'évaluer le rôle que jouent les traits de personnalité obsessionnels et perfectionnistes dans les symptômes présentés.

L'atellophobie est généralement interprétée comme un trouble anxieux. Malgré le fait que les facteurs de personnalité ont très certainement participé au développement de la pathologie, il est bénéfique d'orienter le traitement vers la réponse anxieuse.

Cependant, bien qu'il soit soutenu que la rémission de l'atélophobie peut "adoucir" les modèles de personnalité inadaptés, ceux-ci doivent également être pris en compte car ils peuvent rendre difficile ou forcer la modification du traitement.

Traitement

La première option pour le traitement de l'atélophobie réside dans les interventions indiquées pour les phobies spécifiques. Ainsi, la psychothérapie visant à détendre et à exposer la personne à ses situations redoutées, c'est-à-dire à des idées d'imperfection, est le traitement de choix.

On fait valoir que si la réponse phobique est transmise par accoutumance aux idées d'imperfection, la personne peut cesser d'exécuter ses comportements d'évitement et donc abandonner son comportement obsessionnel, rigide et perfectionniste.

Cependant, ce type de phobie peut souvent causer plus de problèmes dans son traitement.

Surtout dans les cas où la personnalité obsessionnelle et perfectionniste est particulièrement marquée, les techniques d'exposition et de relaxation peuvent ne pas suffire, car l'individu peut continuer à être déterminé à fonctionner d'une certaine manière.

Les troubles de la personnalité sont souvent plus difficiles à traiter. Dans ces cas, bien que le traitement de la phobie ne doive pas être abandonné, il est généralement nécessaire d'incorporer d'autres traitements tels que la thérapie cognitive ou les interventions pharmacologiques.

Références

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