ASSOCIATION LIBRE: HISTOIRE, MÉTHODE ET FONCTIONNEMENT - PSYCHOLOGIE - 2024

L' association libre est autant une méthode qu'une règle au sein de l'école de pensée psychanalytique fondée par Sigmund Freud. Il est encore utilisé par les psychanalystes aujourd'hui malgré son antiquité, compte tenu de son efficacité à susciter des contenus inconscients chez les patients, surtout lorsqu'ils ont des difficultés à articuler des pensées refoulées en mots.

Freud a découvert que les symptômes d'un patient étaient surdéterminés par diverses causes, souvenirs et expériences inconscientes. Il a également découvert que la simple énonciation de tels souvenirs traumatiques ne faisait qu'atténuer le symptôme mais ne pouvait pas guérir la maladie.

L'association libre consiste en ce que le patient dit tout ce qui lui vient à l'esprit, sans essayer de le filtrer d'aucune façon. Par exemple, vous pourriez dire "dites ce qui me vient à l'esprit dans chaque mot que je mentionne". Le patient devrait répondre à ce qui lui vient à l'esprit en prononçant divers mots tels que «enfance», «école», «jouer», «aimer», etc.

Le patient est assuré d'un environnement sûr et intime pour pouvoir dire ce qu'il veut sans inhibitions. À son tour, le thérapeute lui assure que tout ce qu'il dit sera utile pour l'analyse.

Comment fonctionne l'association libre?

Le patient tombe dans une sorte de «piège» en croyant que ce qu'il dit n'est pas lié à ses problèmes alors qu'en réalité le contraire se produit: ce qu'il dit est étroitement lié à ses problèmes, seulement qu'il ne peut pas s'en rendre compte car la connexion entre ce qu'il dit et ce qu'il ressent est refoulé.

Cela se produit parce que le matériau psychique est multidimensionnel: il est agencé comme un réseau de souvenirs dans différentes dimensions. Les associations «libres» renvoient en fait à de multiples scènes (la plupart du temps traumatisantes) liées au symptôme, c'est-à-dire qu'il est surdéterminé.

Par conséquent, même si au début ce que dit le patient semble fou, il finit par parler du problème lui-même. Il a tendance à «contourner» la question en montrant que la résistance est concentrique, et que le problème est tissé dans une multiplicité de souvenirs et d'affects.

Au sein de ces résistances se trouvent les mécanismes de défense, qui fonctionnent en sauvegardant l'oubli du contenu inconscient ou de la mémoire, en essayant d'empêcher le patient de se souvenir ou de dire ce qui le fait se sentir mal.

La méthode cathartique ne fonctionne plus, car il ne s'agit pas pour le patient d'évacuer ou de revivre ses souvenirs pour les résoudre d'une autre manière. Dans cette nouvelle méthode, l'importance est de pouvoir mettre des mots sur ce qu'il était jusqu'alors impossible d'énoncer.

Avec l'entrée de ces contenus sur le plan symbolique (c'est-à-dire sur le plan des mots), le patient peut penser à des manières infinies de dire ce qu'il pense ou ressent et donc à des manières infinies d'interpréter également ses propres souvenirs et faites-les partie de votre histoire de vie.

Histoire de la libre association

Freud, au début de sa carrière, a travaillé avec Josef Breuer pour mener des études sur l'hystérie. Très influencé par les développements du neurologue français Jean-Martin Charcot, il a commencé à expérimenter l'hypnose comme technique au sein de la méthode cathartique, qui consistait à libérer des traumatismes et des souvenirs douloureux à travers le mot.

Cette technique consistait à placer une personne dans un état de conscience altéré proche du sommeil, de manière à ce qu'elle réponde aux stimuli de l'expérimentateur. Il était utilisé pour voler des informations que le patient était incapable de donner lorsqu'il était éveillé.

Leur objectif était d'amener les patients à revivre le traumatisme qu'ils ont vécu pour lequel ils avaient développé des symptômes névrotiques, grâce au fait qu'en étant hypnotisés, les patients «élargissaient» leur conscience.

Les patients ont eu une abréaction, ils ont reproduit des impressions qui ne pouvaient pas être traitées au moment où ils étaient ressentis. Cela leur a permis de mettre en mots l'affect non transmis, supprimant le pouvoir pathogène des souvenirs.

Sigmund Freud

Cependant, Freud avait du mal à faire hypnotiser ses patients. Il conclut que tout le monde n'est pas susceptible de tomber dans cet état et reconnaît qu'il n'est pas un bon hypnotiseur. À la recherche d'une alternative, il développe la méthode de suggestion.

Semblable à l'hypnose, cette méthode consistait à appuyer légèrement sur la tête du patient, une action qui permettait de rappeler des pensées et des souvenirs inconscients, ainsi que la capacité de les énoncer à travers des mots.

En utilisant la suggestion, Freud a rencontré une force opposée à l'apparition des souvenirs inconscients, la résistance. Ce n'est qu'une fois vaincu que des souvenirs peuvent apparaître. Il conclut que la force qui résiste doit être liée à la force répressive.

Lorsqu'il a constaté que les souvenirs qui se sont produits n'étaient pas directement liés au symptôme dont souffrait le patient, Freud a décidé, une fois de plus, d'abandonner cette technique. C'est ainsi qu'il développe la méthode de l'association libre.

Que se passe-t-il lorsque vous vous associez librement?

En association libre, les mêmes forces qui produisent nos rêves fonctionnent, c'est-à-dire les mécanismes de condensation et de déplacement.

Condensation

La condensation est le mécanisme par lequel, dans un même contenu, l'affect et les souvenirs convergent de différents endroits tout en gardant un lien associatif entre tous. Ce qui est dit dans l'association porte un contenu inconscient condensé. Par conséquent, le contenu n'est superflu qu'à première vue.

Déplacement

Le déplacement est le mécanisme grâce auquel l'affect d'une représentation se détache pour être lié à une représentation à l'origine peu intense. Cette représentation entretient un lien associatif avec la première.

Ce mécanisme peut être observé lorsque le sujet mentionne des souvenirs ou des pensées traumatisants, les sentant comme étrangers à lui, alors qu'il peut avoir des difficultés à parler de problèmes apparemment quotidiens ou banals.

Les deux forces sont intimement liées et travaillent ensemble. Ainsi, un souvenir a plusieurs affects condensés grâce aux différents déplacements affectifs d'autres souvenirs, ce qui conduit ce premier souvenir à condenser les autres autant qu'ils peuvent être liés dans la chaîne associative.

Méthode d'association gratuite (de l'analyste)

Cette méthode est née avec la nouvelle technique du même nom. Pendant que le patient dit ce qui lui vient à l'esprit, sans recourir à la censure ni résister pour dire quelque chose, l'analyste reste dans un état d'attention flottante.

Dans cet état, l'analyste met aussi de côté ses propres résistances inconscientes et préjugés préconscients, de telle sorte qu'il ne privilégie aucun contenu sur un autre. C'est un contrepoint au travail effectué par le patient dans l'espace thérapeutique.

Ainsi, l'analyste permet à son Inconscient de tisser le réseau de connexions entre affects et souvenirs que le patient dit de manière quasi incohérente, de sorte que la communication entre les deux se fasse de l'inconscient à l'inconscient.

Le patient donne un discours à l'analyste, avec certaines connexions inconscientes établies vers ce qui lui est douloureux. L'analyste, pour sa part, utilise son propre inconscient pour interpréter ce discours et élucider les connexions inconscientes que le patient est incapable de reconnaître par lui-même.

En donnant à l'analyste une interprétation de son discours, le patient est capable de rendre conscients ces contenus refoulés et, par conséquent, de les retravailler de telle sorte qu'ils ne perturbent plus sa psyché.

Puisque le contenu a été mis en mots, l'analyste propose une interprétation de ce que le patient a dit; Cela vous semblera d'abord étranger mais cela déclenchera un remaniement continu de ces souvenirs et affections de telle sorte qu'il devienne une partie de votre conscience et perd son caractère traumatique.

Autres usages de l'association libre

Bien que cette technique soit née dans le domaine clinique avec un but thérapeutique, le fait d'être une manière «facile» de manifester l'inconscient a rapidement suscité l'intérêt des personnages extérieurs à la psychanalyse et, par conséquent, l'expansion de cette technique dans d'autres domaines et à d'autres fins.

Son utilisation est devenue populaire surtout dans le domaine artistique, avec des artistes comme Salvador Dalí l'utilisant pour évoquer des idées originales et sans la censure de se conformer aux modes artistiques et aux attentes de l'époque.

Salvador Dalí était l'un des plus grands représentants du surréalisme, une tendance artistique qui se concentrait sur la valorisation de l'irrationnel et de l'inconscient en tant qu'éléments essentiels de l'art. Intimement lié à la psychanalyse dans son contenu, il n'est pas surprenant qu'ils aient également adopté certaines de ses techniques.

Dans ce courant, l'association libre était connue sous le nom d'automatisme. Les poètes se consacraient à écrire la phrase, le sentiment ou la pensée qui leur venait à l'esprit sans prêter attention à la rime ou au mètre, ne respectant que leur imagination et leur dîner associatif.

Dans le domaine de la peinture, la proposition était similaire: le peintre devait regarder la toile vierge et se laisser emporter par son imagination, sans prêter attention aux préjugés sur la technique ou le style.

L'inconscient se reflète dans l'absurdité apparemment des thèmes surréalistes, étant donné que les rêves et leurs productions sont peints. Ils n'ont pas de logique et la plupart du temps ils ne répondent pas aux objets réels.

André Bretón, autre grand défenseur du surréalisme, a utilisé la libre association pour tenter d'exprimer, à travers son art, un lien entre la réalité consciente et inconsciente, en essayant de les rapprocher et de les montrer comme pas si différents les uns des autres.

conclusion

La libre association était le produit d'un besoin, de la part de Freud, de trouver une alternative aux limitations que l'hypnose et la suggestion lui apportaient. Au fur et à mesure qu'il avançait dans ses développements théoriques, la méthode cathartique était insuffisante comme forme d'exploration de l'inconscient, qui a changé quand il a adopté la méthode de l'association libre.

Actuellement, la méthode est utilisée par les psychanalystes du monde entier sans pratiquement aucun changement. Cela est dû à sa grande efficacité pour stimuler la mise en mots d'un contenu inconscient.

Si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre inconscient, vous pouvez faire le test vous-même: prenez une page blanche et commencez à écrire la première chose qui vous vient à l'esprit, plus vous le faites, plus le contenu atteindra de profondeur.

Références

1. Breuer, J., et Freud, S.: Etudes sur l'hystérie, Amorrortu Editores (AE), volume II, Buenos Aires, 1976.
2. Freud, S.: L'interprétation des rêves, AE, XII, idem.
3. Freud, S.: Note sur le concept d'inconscient en psychanalyse, AE, XII, idem.
4. Freud, S.: Neuropsychoses de défense, AE, III, idem.
5. Freud, S.: Nouveaux points sur les neuropsychoses de défense, idem.
6. Freud, S.: Projet de psychologie pour neurologues, AE, I, idem.
7. Freud, S.: L'interprétation des rêves, AE, V, idem.