ARITHMOPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS - ARTE - 2024

L' aritmofobie, la numérofobie ou la phobie des nombres est une condition de peur pathologique des nombres, des mathématiques ou de l'arithmétique. Cette altération constitue un trouble anxieux dans lequel la personne a une peur anormale, persistante et injustifiée de tout stimulus lié au calcul mathématique.

L'arithmophobie est incluse dans les troubles appelés phobies spécifiques. Cette altération partage de nombreuses similitudes avec d'autres peurs pathologiques telles que la phobie des araignées, des hauteurs ou du sang.

De nos jours, il est bien documenté que cette altération peut notamment affecter différents domaines de la vie, en particulier dans l'environnement académique et / ou professionnel. Cependant, les tâches quotidiennes comme le calcul du coût des dépenses ou la gestion des finances familiales peuvent être des situations très complexes pour une personne souffrant de ce type de phobie.

Actuellement, il existe une bonne documentation sur l'arithmophobie. De même, des thérapies psychologiques ont été postulées qui permettent d'intervenir sur la pathologie avec des résultats très satisfaisants.

Caractéristiques de l'arithmophobie

L'arithmophobie est un trouble anxieux, en particulier l'une des catégories diagnostiques connues sous le nom de phobies spécifiques. Ces altérations sont très bien documentées et se caractérisent par une peur excessive et irrationnelle d'un certain stimulus.

Dans le cas de l'arithmophobie, le stimulus redouté a à voir avec le calcul, les nombres, l'arithmétique ou les mathématiques. De cette manière, la personne qui souffre de cette altération craint ces éléments de manière excessive.

Ce fait se traduit par une réponse d'anxiété très élevée chaque fois que l'individu est exposé à des éléments liés aux nombres ou aux mathématiques. Par exemple, les personnes atteintes d'arithmophobie deviendront très nerveuses lorsqu'elles devront résoudre un problème de mathématiques.

En dehors de cela, la peur de ces éléments est si élevée que l'individu atteint d'arithmophobie essaiera de les éviter par tous les moyens. Pour cette raison, ce trouble peut affecter et nuire au quotidien de la personne qui en souffre.

Ainsi, l'arithmophobie ne définit pas une situation d'une certaine nervosité lors de l'exécution d'opérations mathématiques, mais plutôt une peur extrême et intense de tout stimulus lié à l'arithmétique.

Contrairement à d'autres types de phobies, cela peut être très handicapant, car les mathématiques sont des éléments qui apparaissent dans la vie quotidienne avec une certaine fréquence. Effectuer un calcul pour savoir combien coûtera l'achat, utiliser les mathématiques dans les études ou au travail, gérer l'économie familiale…

Tous ces aspects font partie de la vie quotidienne de la plupart des gens, mais une personne atteinte d'arithmophobie sera totalement incapable de faire face et les évitera complètement.

La peur des chiffres

Pour pouvoir parler d'une phobie, il faut expérimenter un certain type de peur. Cela se produit également avec l'arithmophobie, de sorte que le simple fait d'avoir peur des calculs mathématiques n'implique pas nécessairement la présence du trouble.

Pour pouvoir parler d'arithmophobie, la peur des stimuli liés aux nombres, aux mathématiques et à l'arithmétique doit être très élevée. Mais il doit également répondre à un certain nombre d'exigences.

Disproportionné

De toute évidence, la peur des nombres et des mathématiques est hors de proportion avec les exigences de la situation. Une opération arithmétique aboutit à une situation inoffensive dans laquelle une réaction de peur et d'anxiété n'est pas requise.

Cependant, les opérations mathématiques peuvent souvent être liées à des situations plus exigeantes. Un examen mathématique important qui nous est difficile, une opération de travail complexe, une gestion délicate de l'économie familiale, etc.

L'expérimentation de la peur ou du malaise dans ces circonstances ne définit pas la présence d'arithmophobie. Pour associer la peur au désordre, la peur des mathématiques doit apparaître dans n'importe quelle situation et doit toujours être très élevée.

Irrationnel

La peur des nombres est irrationnelle, car en principe les mathématiques ne doivent pas être un élément effrayant. Cependant, en arithmophobie, la peur des nombres est irrationnelle même pour l'individu qui en souffre.

Il ne sera pas en mesure de justifier la raison de sa peur ou la raison pour laquelle les éléments mathématiques lui font peur. Vous ressentirez simplement des sentiments d'anxiété à chaque fois que vous serez exposé à ces stimuli, sans pouvoir expliquer pourquoi.

Incontrôlable

La peur de l'arithmophobie est irrationnelle mais elle est également incontrôlable. Pour cette raison, les personnes qui en souffrent ne peuvent pas cesser de le vivre alors qu'elles savent qu'elles n'ont aucune raison de le faire.

Ce facteur met en évidence la complexité du trouble et le fait que l'arithmophobie peut être un trouble psychologique grave. L'individu qui en souffre ne peut s'empêcher de craindre les mathématiques, il faudra donc un traitement spécialisé.

Conduit à éviter

Les personnes atteintes d'arithmophobie éprouvent leurs sentiments de peur avec une grande angoisse. Les sentiments d'anxiété qu'ils éprouvent lorsqu'ils sont exposés à des nombres sont très élevés et provoquent un inconfort extrême.

En raison de l'intensité de la peur, les personnes atteintes d'arithmophobie évitent complètement toute situation liée à l'arithmétique. Ils éviteront d'effectuer des calculs mathématiques afin d'éviter également l'inconfort que cela leur cause.

Cet élément est celui qui est le plus handicapant du trouble, car il peut modifier le comportement de la personne et affecter son quotidien. Ainsi, les personnes atteintes d'arithmophobie auront besoin d'un traitement psychologique afin que leurs peurs cessent d'être un problème.

Persiste dans le temps

L'arithmophobie n'est pas un trouble temporaire, la peur des chiffres est donc persistante. Les personnes qui craignent les mathématiques temporairement ou dans des épisodes très spécifiques de leur vie ne souffrent pas d'arithmophobie.

En revanche, les personnes qui développent une numerofobie présentent ces craintes en permanence. En fait, les craintes des chiffres ne disparaîtront jamais si elles ne sont pas traitées.

C'est inadapté

Les peurs non pathologiques ont une composante adaptative claire qui aide la personne à mieux s'adapter à des situations qui nécessitent une réponse anxieuse.

Ce n'est évidemment pas le cas de l'arithmophobie puisque la peur des mathématiques ne permet pas à l'individu de mieux s'adapter. Au contraire, les peurs seront un obstacle majeur dans divers domaines de votre vie.

Ce n'est pas spécifique à un certain âge

Pendant l'enfance ou l'adolescence, différents types de peurs peuvent s'épanouir plus facilement. Cependant, l'arithmophobie n'est pas spécifique à l'âge.

L'individu qui craint les chiffres dès son plus jeune âge en aura toujours peur s'il répond à ce type de phobie spécifique.

Symptômes de l'arithmophobie

Une peur excessive, irrationnelle, incontrôlable, persistante et inadaptée des nombres et de l'arithmétique provoque une série de manifestations. En fait, l'arithmophobie provoque des altérations dans les trois plans d'une personne.

Les composantes physiques, mentales et comportementales sont affectées par le trouble. La condition s'explique principalement par la réponse d'anxiété que l'individu fait lorsqu'il est exposé à ses éléments redoutés.

Symptômes physiques

Lorsqu'une personne atteinte d'arithmophobie est exposée à des situations liées aux mathématiques ou à l'arithmétique, elle fait une intense réaction d'anxiété.

Comme toutes les réponses d'anxiété, cela implique des modifications du fonctionnement physique du corps. Plus précisément, l'individu présentera les symptômes liés à une augmentation de l'activité du système nerveux central.

Les symptômes peuvent être variables dans chaque cas, mais certaines des manifestations suivantes se produisent généralement:

1. Rythme cardiaque augmenté.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Augmentation de la transpiration
4. Dilatation pupillaire.
5. Augmentation de la tension musculaire.
6. Maux de tête et / ou maux de ventre.
7. Sentiment d'irréalité.
8. 8. Nausée.

Symptômes psychologiques

Les symptômes physiques sont toujours accompagnés d'une série de pensées et de cognitions connexes. Ces éléments sont renvoyés avec des manifestations physiologiques et augmentent l'intensité de l'anxiété.

Les pensées sur les objets redoutés peuvent être très variables. Cependant, ceux-ci sont toujours caractérisés par la présentation d'attributs négatifs, de peur et de handicap.

L'individu peut penser à quel point l'opération mathématique est pénible, au danger qu'elle représente pour lui ou à l'incapacité personnelle qu'elle présente à y faire face.

De même, des pensées déformées plus élaborées peuvent apparaître, telles que l'association entre l'arithmétique et le préjudice personnel, le ridicule ou la démonstration de faiblesses.

Symptômes comportementaux

L'anxiété physique et mentale provoquée par l'arithmophobie affecte notamment le comportement de l'individu. Le comportement le plus courant est généralement l'évitement, de sorte que l'individu essaie de ne participer à aucune situation dans laquelle l'arithmétique est présente.

De même, l'agitation, l'impulsivité ou les comportements de fuite peuvent apparaître lorsque l'individu ne peut pas éviter son élément redouté et doit y faire face.

Les causes

À l'heure actuelle, on soutient qu'il n'y a pas de cause unique pour l'arithmophobie, mais que différents éléments peuvent interagir dans le développement de la maladie. La plupart des études montrent une importance particulière des éléments environnementaux. Alors que les facteurs génétiques semblent passer au second plan.

En ce sens, l'expérience d'expériences traumatiques (ou vécues comme traumatiques) par rapport aux nombres, pourrait motiver l'apparition de la phobie. De même, l'acquisition d'informations verbales ou visuelles sur les composantes négatives des mathématiques pourrait également influencer.

Enfin, on fait valoir que l'évitement des éléments redoutés serait le principal facteur expliquant le renforcement de la phobie, ainsi que son maintien.

Traitement

L'arithmophobie peut gravement nuire à la vie de la personne qui en souffre et limiter considérablement son fonctionnement. Pour cette raison, il est particulièrement important d'intervenir dans ce type de phobie, car sinon cela peut avoir des conséquences négatives.

Le traitement qui s'est révélé le plus efficace pour le traiter est la psychothérapie. Sauf dans les cas où l'état d'anxiété est extrêmement élevé, le traitement médicamenteux est déconseillé comme première option.

Concernant les interventions psychologiques, le traitement cognitivo-comportemental est celui qui a montré la plus grande efficacité, présentant des taux de récupération très élevés.

Dans ce traitement, la composante comportementale intervient, exposant le sujet à ses situations redoutées, ainsi que la composante physiologique par les techniques de relaxation et la composante psychologique par la thérapie cognitive.

Références

1. ASSOCIATION AMÉRICAINE PSYCHIATRIQUE (APA). (2002) Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux DSM-IV-TR. Barcelone: ​​Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Hétérogénéité parmi les types de phobie spécifiques du DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. et Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Presse d'université d'Oxford.
4. Caballo, V. (2011) Manuel de psychopathologie et troubles psychologiques. Madrid: Ed. Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Fréquence, comorbidité et altération psychosociale de la phobie spécifique chez les adolescents. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221-231.