APPRENTISSAGE KINESTHÉSIQUE: CARACTÉRISTIQUES, TECHNIQUES, AVANTAGES, EXEMPLES - PSYCHOLOGIE - 2024

L' apprentissage kinesthésique est un style d'apprentissage qui se caractérise par une plus grande capacité à stocker des connaissances et des compétences liées à l'activité physique et à la manipulation d'objets. C'est l'un des trois styles proposés dans le modèle VAK, développé par le chercheur Neil D. Fleming.

Le style d'apprentissage kinesthésique contraste avec le visuel et l'audition, qui sont les plus courants dans la plupart des sociétés modernes. Selon toutes les recherches à ce sujet, les personnes qui présentent ce style représentent un très faible pourcentage de la population, et elles ont tendance à avoir des problèmes dans les environnements éducatifs traditionnels car ceux-ci ne sont pas adaptés pour eux.

Afin d'apprendre correctement, les personnes kinesthésiques doivent se déplacer et effectuer des activités qui impliquent tout leur corps. Ainsi, ils ont tendance à se démarquer dans des domaines tels que le sport, la danse, la construction et tout ce qui implique un type de travail manuel. Curieusement, en plus, ils ont tendance à être plus émotifs que d'habitude et plus en contact avec leurs sentiments.

Parmi les caractéristiques des apprenants kinesthésiques, il y a la nécessité d'être dans un environnement multisensoriel pour acquérir de nouvelles connaissances de manière simple et durable. Ils utilisent généralement une approche d'apprentissage par essais et erreurs, qui présente à la fois des avantages et des inconvénients selon le moment.

Caractéristiques de l'apprentissage kinesthésique

Le style d'apprentissage kinesthésique est le moins connu de la population générale, et par conséquent, la plupart des gens ne peuvent même pas imaginer à quoi ressemble un individu qui l'utilise en priorité.

Pour vous aider à vous faire une idée plus claire du fonctionnement de cette manière d'acquérir des connaissances, vous trouverez ci-dessous une liste de ses caractéristiques les plus pertinentes.

Besoin de bouger

Les personnes kinesthésiques sont beaucoup plus en contact avec leur corps que d'habitude, et ont donc besoin de bouger pour bien apprendre. Ainsi, même lorsqu'ils sont assis sur une chaise et écoutent un enseignant, ils effectuent de petites actions, comme se taper des doigts ou bouger leurs jambes.

Ils ont une bonne mémoire musculaire

Les individus de cette catégorie ont le don d'acquérir des habiletés liées au mouvement et ont tendance à s'en souvenir pendant une très longue période. Par exemple, ils peuvent apprendre à jouer du piano en se basant sur le mouvement de leurs doigts, ou à maîtriser un sport avec facilité.

Ils ont une bonne coordination

Généralement, les personnes kinesthésiques ont la possibilité de déplacer leur corps dans l'espace et de maintenir la coordination même dans des situations difficiles. De plus, ils réagissent plus rapidement que d'habitude et ont une bonne coordination œil-main.

Ils apprennent mieux par l'action

Les personnes ayant un style d'apprentissage kinesthésique ont du mal à retenir les informations qui leur ont été présentées visuellement ou auditivement pendant qu'elles les reçoivent passivement. Au contraire, ils savent très bien se souvenir de quelque chose qu'ils ont appris en participant à une activité.

Ils préfèrent travailler sur des projets

Une caractéristique particulière des apprenants kinesthésiques est qu'ils ont tendance à se désintéresser rapidement de ce qu'ils font. Pour cette raison, la meilleure façon de travailler avec eux est à travers des projets, en particulier dans les secteurs qui se prêtent à la réalisation d'activités dans lesquelles interviennent certaines habiletés motrices.

Sont facilement distraits

L'attention des personnes kinesthésiques est généralement beaucoup plus dispersée que celle des autres individus, en particulier dans les environnements d'enseignement traditionnels tels que l'école. C'est parce qu'ils se concentrent sur l'action, et quand ils doivent rester assis pendant longtemps, ils s'ennuient et doivent faire quelque chose.

Ils peuvent avoir une forte composante visuelle

Fait intéressant, certaines recherches montrent que les styles d'apprentissage présentent certaines combinaisons plus probables que d'autres. Ainsi, les personnes kinesthésiques peuvent avoir une certaine tendance à apprendre aussi visuellement, mais au contraire il est beaucoup plus rare qu'elles puissent facilement acquérir de nouvelles informations par la voie auditive.

Techniques d'apprentissage kinesthésiques

Si vous pensez que vous pouvez être un apprenant kinesthésique, vous avez probablement un peu de mal à apprendre de manière traditionnelle. Heureusement, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour améliorer vos résultats. Bien entendu, ces activités peuvent également s'appliquer aux enfants, que vous soyez enseignant ou parent. Nous verrons ici quelques-uns des plus importants.

Étude debout

Nous savons tous que rester assis pendant de longues périodes est mauvais pour la santé. Cependant, en tant qu'apprenant kinesthésique, cela peut également vous causer des difficultés à comprendre et à retenir de nouvelles informations. Au contraire, lorsque vous êtes debout, votre corps est plus actif et connecté au processus d'apprentissage.

Heureusement, il existe aujourd'hui des options telles que des tables debout ou des bibliothèques qui peuvent vous aider à vous concentrer plus longtemps et à vous souvenir davantage de ce que vous lisez.

Intercalez vos séances d'étude avec de l'exercice

Le plus gros problème avec les apprenants kinesthésiques est qu'ils doivent constamment bouger pour rester concentrés. Par conséquent, une bonne stratégie d'apprentissage consiste à intercaler l'étude et l'exercice physique, de manière à tirer le meilleur parti de vos capacités.

En ce sens, une stratégie très courante est de travailler ou d'étudier pendant une demi-heure, puis de passer cinq ou dix minutes à faire des exercices explosifs: pompes, saut à la corde, burpees… Vous pouvez également opter pour d'autres sports plus calmes comme le yoga. aider à concentrer l'attention sur votre corps.

Faites de petits mouvements

Parfois, il n'est pas possible de s'arrêter toutes les trente minutes pour faire de l'exercice lorsque vous étudiez ou travaillez. Si tel est votre cas, essayez d'effectuer de petits mouvements de manière constante, ce qui apaisera partiellement votre besoin d'agir.

Une bonne option à cet égard est de se procurer un «jouet fidget», un type de jouet conçu précisément pour aider les personnes actives à se concentrer.

Essayez la technique de tension et de relaxation

Si vous vous trouvez dans une situation d'étude ou de travail où votre capacité à bouger est vraiment limitée, vous pouvez toujours essayer une dernière stratégie: la technique de tension et de relaxation.

Toutes les cinq à dix secondes, contractez un muscle spécifique et laissez-le ainsi pendant quelques instants. Répétez le processus autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que vous retrouviez une partie de votre concentration.

Cette technique est basée sur une méthode de relaxation bien connue, donc entre autres, elle vous aidera à évacuer les tensions indésirables. C'est quelque chose avec lequel les apprenants kinesthésiques ont souvent du mal, en particulier dans les contextes d'apprentissage traditionnels.

avantage

L'utilisation du style kinesthésique comme principale méthode d'apprentissage peut présenter de nombreux avantages, surtout si vous savez comment en tirer le meilleur parti. Par exemple, les personnes qui entrent dans cette catégorie ont tendance à avoir de nombreuses installations pour pratiquer presque n'importe quel type de sport, elles ont donc tendance à exceller dans ce domaine.

En plus de cela, les individus kinesthésiques ont également une facilité pour toute activité dans laquelle la motricité est impliquée, qu'elle soit fine (liée à de petits mouvements) ou grossière (avec des actions plus importantes). Ainsi, ce sont généralement de bons menuisiers, sculpteurs ou peintres.

Enfin, les personnes kinesthésiques ont généralement une plus grande facilité à entrer en contact avec leurs sentiments, puisqu'elles sont capables de les remarquer physiquement dans leur corps. Cela implique que leur intelligence émotionnelle est généralement beaucoup plus élevée que la normale, ce qui présente toutes sortes d'avantages dans de nombreux contextes différents.

Désavantages

D'autre part, les personnes kinesthésiques doivent également faire face à une série de difficultés dans les contextes d'apprentissage et de travail. La plupart d'entre eux sont liés au fait que ce style d'apprentissage est le moins répandu dans la population générale, donc presque aucun domaine ne leur est correctement adapté.

Ainsi, par exemple, les enfants kinesthésiques ont généralement pas mal de problèmes pendant leur âge scolaire, car ils sont généralement très agités et facilement distraits. Cela peut conduire à des problèmes tels que l'hyperactivité ou un trouble déficitaire de l'attention, même s'ils ne les ont pas vraiment.

D'autre part, la difficulté à retenir les informations présentées de manière visuelle et auditive entraîne également toutes sortes de problèmes pour les personnes kinesthésiques. En règle générale, ces personnes se sentent très démotivées en matière d'éducation, de sorte qu'elles peuvent même éviter de poursuivre des études supérieures.

Exemples d'apprentissage kinesthésique

Quels traits les personnes kinesthésiques présentent-elles habituellement, à la fois dans l'enfance et à l'âge adulte? Dans cette section, nous verrons plusieurs exemples de comportements typiques d'individus qui affichent ce style d'apprentissage:

- Ils comprennent mieux ce qui se dit sur un sujet lorsqu'ils peuvent agir directement.

- Ils s'ennuient facilement dans les milieux de travail ou d'étude traditionnels.

- Ils apprennent par le mouvement.

- Ils aiment les sports et les activités physiques de toutes sortes.

- Ils ont tendance à être très participatifs pendant l'apprentissage et ils détestent rester à l'écoute ou regarder un tableau noir

- Ils aiment profiter de toutes les opportunités pour changer d'environnement et sortir de la routine.

- Ils sont souvent intéressés à construire des choses et à travailler de leurs propres mains.

- Ils sont généralement agités lorsqu'ils doivent rester assis et ne rien faire pendant une longue période.

- Ils sont généralement très expressifs et accompagnent leur communication verbale avec les mouvements du corps, en particulier les gestes avec leurs mains et avec leur visage.

Références

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4. "Caractéristiques de l'apprenant kinesthésique: que sont-elles?" dans: Engage Education. Récupéré le: 12 février 2020 sur Engage Education: engage-education.com.
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