- Maladies et troubles physiques causés par le stress
- Maladies coronariennes
- Troubles dermatologiques
- Troubles endocriniens
- Problèmes gastro-intestinaux
- Syndrome du côlon irritable (ou intestin irritable)
- Troubles respiratoires
- Problèmes musculaires et articulaires
- Maux de tête et migraines
- Troubles immunitaires
- Troubles des organes sexuels
- Problèmes croissants
- Maladies de stress psychologique
- Trouble adaptatif ou stress chronique
- La dépression
- Troubles anxieux
- La douleur chronique
- Troubles du comportement sexuel
- Trouble de stress post-traumatique
- Trouble de l'alimentation
- La maladie d'Alzheimer
- Psychose aiguë
- Sujets recommandés
- Références
Il existe des maladies causées par le stress en raison des réponses émotionnelles, physiologiques et endocriniennes qui se produisent dans le corps. Ces réponses peuvent avoir des effets négatifs sur notre santé, tant mentale que physique.
En bref, le stress pourrait être défini comme un état physique et mental dans lequel nous entrons en réponse à des événements stressants. Les réponses au stress ne sont pas seulement comportementales, bien que ce soit la seule réponse directement observable.
Les réponses physiologiques et endocriniennes visent à augmenter l'énergie de l'individu afin qu'il puisse répondre au stimulus de manière rapide et efficace. Pour cela, le système nerveux autonome, le système immunitaire et le système endocrinien sécrètent de l'épinéphrine, de la norépinéphrine et des stéroïdes.
Maladies et troubles physiques causés par le stress
L'exposition à des situations stressantes pendant une longue période peut provoquer ou intensifier les troubles physiques décrits ci-dessous.
Maladies coronariennes
Ces maladies peuvent survenir en raison de l'augmentation de la pression artérielle causée par la sécrétion de norépinéphrine et de cortisol. Ces maladies comprennent l'hypertension, les tachycardies et même une probabilité accrue d'avoir une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un accident vasculaire cérébral.
Troubles dermatologiques
Les déséquilibres hormonaux et endocriniens causés par le stress peuvent entraîner des problèmes tels que l'acné (due à un excès de sécrétion sébacée), l'alopécie, les taches, l'eczéma, la sécheresse, la transpiration excessive, la faiblesse des ongles…
Troubles endocriniens
Un dysfonctionnement du système endocrinien peut éventuellement conduire au diabète de type II (causé par l'augmentation systématique du glucose dans le sang) et, dans les cas les plus graves, conduire à l'obésité.
Problèmes gastro-intestinaux
L'augmentation des sécrétions de sucs gastriques peut entraîner des ulcères d'estomac, des problèmes digestifs, des nausées, de la diarrhée, des douleurs abdominales et même un trouble appelé syndrome du côlon / intestin irritable que j'expliquerai plus tard.
Syndrome du côlon irritable (ou intestin irritable)
Ce syndrome est directement causé par une situation qui provoque un stress intense ou un stress prolongé. La suractivation du système endocrinien due au stress peut entraîner une sensibilité accrue des organes internes, tels que le côlon ou l'intestin.
Troubles respiratoires
Un stress soutenu nous rend plus susceptibles de souffrir d'allergies, d'apnée du sommeil (coupures dans la respiration pendant le sommeil qui diminuent la qualité du sommeil) et d'asthme.
Problèmes musculaires et articulaires
En raison de la tension continue des muscles, les douleurs au cou et au dos, les tiraillements et les contractures sont fréquents. En outre, cela provoque à son tour des problèmes articulaires.
Maux de tête et migraines
L'augmentation de la pression artérielle peut enflammer les méninges (les couches qui entourent le cerveau) et cela peut provoquer des maux de tête et, dans les cas plus graves, des migraines.
Un fait curieux est que le cerveau n'a pas de récepteurs de la douleur, par conséquent, lorsque notre tête nous fait mal, ce n'est pas parce que rien ne se passe dans le cerveau, c'est généralement dû à une inflammation des méninges.
Troubles immunitaires
Comme je l'ai déjà expliqué, les défenses diminuent si la situation stressante dure avec le temps, par conséquent, il est plus susceptible de contracter des maladies infectieuses.
Troubles des organes sexuels
Les organes sexuels peuvent se détériorer en raison de déséquilibres hormonaux causés par le stress. Cette détérioration peut entraîner des altérations des cycles menstruels, une diminution de l'appétit sexuel, une aggravation de certains troubles du comportement sexuel (dont je parlerai plus tard) et même une infertilité chez les hommes et les femmes.
Problèmes croissants
La hauteur que nous atteindrons à l'âge adulte est génétiquement prédéterminée, mais dans nos gènes, il n'y a pas de chiffre exact, mais plutôt un intervalle dans lequel notre taille peut être.
La hauteur que nous atteignons, dans cet intervalle, dépend de facteurs environnementaux et l'un d'entre eux est le stress. On a constaté que les adultes qui ont souffert de stress pendant l'enfance n'atteignaient pas la hauteur maximale de leur aire de répartition.
Maladies de stress psychologique
Parmi les troubles psychologiques influencés par le stress, on trouve:
Trouble adaptatif ou stress chronique
Le stress chronique est un type de trouble d'adaptation caractérisé par une réaction émotionnelle et comportementale malsaine à une situation de stress identifiable et prolongée.
Autrement dit, ce trouble apparaît lorsque l'individu souffre d'un stress prolongé et n'effectue pas de réponses adaptatives à ce stress.
La dépression
Il a été prouvé que ce trouble est plus fréquent chez les personnes qui ont souffert de stress chronique.
Troubles anxieux
Les personnes qui subissent beaucoup de stress dans leur vie quotidienne sont plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux car elles sont trop activées dans des situations stressantes par le processus d'apprentissage diabolique expliqué ci-dessus.
La douleur chronique
Certaines études ont montré que le stress chronique provoque une hyperalgésie (sensibilité excessive à la douleur) dans les organes internes et le système somatosensoriel, et par conséquent, la douleur chronique est plus probable.
Troubles du comportement sexuel
Des niveaux élevés de stress peuvent entraîner un trouble du comportement sexuel appelé trouble du désir sexuel hypoactif. Ce trouble est plus fréquent chez les femmes et conduit à une perte progressive du désir sexuel.
Les troubles du sommeil. Les personnes souffrant de niveaux de stress élevés développent souvent des troubles du sommeil tels que l'insomnie. De plus, dans une étude récente, il a été démontré que les moyens par lesquels ces types de personnes font face au stress ne sont pas très efficaces.
Trouble de stress post-traumatique
Ce trouble survient à la suite d'une expérience traumatisante qui provoque un stress aigu, comme être victime d'abus sexuel ou être témoin d'une catastrophe.
Elle ne survient pas chez toutes les personnes qui subissent ce type d'expérience, il est plus fréquent qu'elle se développe si l'expérience a eu lieu pendant l'enfance de l'individu ou s'il utilise peu de stratégies adaptatives pour faire face au stress.
Trouble de l'alimentation
L'un des troubles de l'alimentation les plus courants chez les personnes souffrant de stress est l'hyperphagie boulimique. Ce trouble se caractérise par des épisodes d'alimentation compulsive (frénésie alimentaire), c'est-à-dire que la personne mange une quantité excessive de nourriture pendant très peu de temps et a un sentiment de perte de contrôle sur ce qu'elle fait.
La maladie d'Alzheimer
Des études montrent que le stress provoque un vieillissement prématuré de zones clés du cerveau, comme l'hypothalamus, et augmente donc les chances de développer la maladie d'Alzheimer.
Psychose aiguë
Zubin et Spring suggèrent que l'expérience du stress est essentielle pour l'apparition d'une psychose aiguë. Des études récentes ont prouvé qu'il en est ainsi, des expériences stressantes mal gérées, sources d'inconfort et d'anxiété, peuvent générer l'apparition de symptômes psychotiques chez les individus à prédisposition génétique.
De plus, si ces personnes ont subi un traumatisme durant leur enfance, il y a une forte probabilité qu'elles développent une psychose.
Sujets recommandés
Stress: symptômes, causes, types, conséquences, traitements.
Conséquences du stress.
Stress au travail.
Les hormones de stress.
Références
- Chang, L. (2011). Le rôle du stress sur les réponses physiologiques et les symptômes cliniques dans le syndrome du côlon irritable. Gastroenterology, 761–765.
- Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,… Epel, E. (2012). Qu'est-ce qui te mange? Stress et envie de manger. Appétit, 717–721.
- Paroisse, SJ et Hahn, SR (2016). Trouble du désir sexuel hypoactif: examen de l'épidémiologie, de la biopsychologie, du diagnostic et du traitement. Revues de médecine sexuelle, 103-120.
- Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR et Valois, RF (2016). Perceptions de poids, comportements alimentaires désordonnés et auto-efficacité émotionnelle chez les adolescents du secondaire. Comportements alimentaires.