13 AVANTAGES DE VOYAGER POUR LA SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE - ARTE - 2025

Les avantages les plus importants du voyage sont d'apprendre à être plus tolérant, d'apprendre à résoudre des problèmes, à renforcer les relations personnelles, à se connaître, à se faire de nouveaux amis et même à réduire le risque de crise cardiaque.

Si vous envisagez déjà de faire une escapade, n'hésitez plus, voici quelques-unes des raisons fondamentales pour lesquelles vous devriez le faire: Sortez de la routine.

La plupart d'entre nous menons une vie très chargée, pleine de travail, de soucis, d'obligations et d'engagements qui nous font fantasmer sur une petite évasion dans une partie du monde où nous pouvons nous déconnecter et nous détendre pendant quelques jours.

Eh bien, ne perdez pas de temps, à tout moment de l'année, il est bon de se déconnecter. Aujourd'hui, nous avons un système de transport très bien connecté et rapide. Presque tous les jours, des offres d'hôtels et de moyens de transport sont à notre portée et nous les laissons s'échapper. N'abandonnez pas, nous pouvons tous chercher quelques jours de vacances dont nous avons bien besoin.

Avantages soutenus par la science du voyage

1-Voyager fait de vous une personne plus tolérante et respectueuse

Après être revenus d'une aventure à l'étranger et avoir connu d'autres cultures, nous deviendrons des gens plus tolérants, et nous nous rendons compte qu'il y a de la vie au-delà de là où nous sommes habitués à bouger.

À peine quelques milliers de kilomètres coexistent des mondes qui peuvent sembler différents, mais lorsque nous les rencontrons, nous les voyons comme les mêmes, mais à leur manière.

Traiter avec des personnes d'origines différentes vous donne une autre perception du monde, cela vous montre leur vision des choses, une vision qui est comme ça parce qu'ils ont été éduqués comme ça, tout comme nous dans un autre.

C'est la merveille du monde, le multiculturalisme, chaque pays peut être complètement différent de celui à côté et pas pour cette raison être meilleur ou pire.

2-Nous renforçons les relations

Lorsque nous partons en voyage, nous sommes généralement accompagnés. Le fait de vivre des expériences ensemble renforce les relations dans votre quotidien comme cela se passe avec vos amis de toujours, mais dans le cas de voyages vers des endroits inconnus comme d'autres pays, cela le renforce encore plus si possible.

Les souvenirs communs de ces voyages sont les expériences que vous répéterez encore et encore lors de ces discussions avec des amis ad nauseam, mais qui sont toujours réconfortantes.

3-Nous nous connaissons et notre maison nous manque

Lorsque nous quittons notre domicile pour poursuivre nos études universitaires, que nous recevons une offre d'emploi ou que nous décidons simplement de déménager dans un autre pays, nous en apprenons beaucoup plus sur nous-mêmes que nous ne le pensons.

Ces types d'expériences sont généralement très solitaires et rétrospectifs, et cela nous fait mûrir et grandir en tant que personnes.

De plus, nous réalisons à quel point nous aimons notre maison, ou notre ville, et tout ce que nous n'avions pas perçu avant de le voir maintenant clairement.

4-La vie est courte et il faut la remplir d'expériences

La vie est courte, et il faut en profiter au maximum (d'où celle de Carpe Diem), c'est pourquoi il faut profiter de toutes les opportunités qui s'offrent à nous pour connaître le monde et vivre tout ce qui n'existe pas dans notre pays d'origine.

Lorsque vous êtes jeune, c'est le moment idéal pour le faire. Vous ne savez jamais ce que l'avenir vous réserve, c'est donc à ce moment que vous avez la certitude absolue que vous pouvez aller où vous voulez sans être tenu responsable.

Il y a des gens qui meurent à 100 ans et qui n'ont pas vécu, d'autre part, il y a des gens avec 30 ans qui ont tout traversé, alors appliquez l'histoire.

5-vous vous faites de nouveaux amis

Rencontrer des gens d'autres pays est l'une des meilleures expériences que vous puissiez vivre. Bien qu'il y ait probablement un choc culturel, il vous enrichira toujours tous les deux.

Apprendre une autre langue en s'intégrant dans la vie quotidienne du pays est le meilleur moyen de l'acquérir, car vous gagnez tout le naturel et les expressions utiles pour la vie de tous les jours.

De plus, avoir des contacts dans différentes parties du monde est fortement recommandé pour toute option d'emploi qui pourrait survenir.

6-État d'excitation et de bonheur de planifier le voyage

Selon une étude réalisée au Royaume-Uni par David Gilbert et Junaida Abdullah, les gens augmentent leur état de bonheur à la possibilité de faire un voyage.

De plus - ajoute-t-il - l'excitation des préparatifs et l'attente du voyage est un moment de nerfs, mais aussi de bonheur.

De plus, cela suggère que l'anticipation du voyage peut être encore plus agréable que l'attente d'acquérir un bien matériel.

7-Réduit le risque de crise cardiaque

La plupart des crises cardiaques sont causées par un manque d'activité physique et des problèmes liés à l'alimentation. Cela dit, plusieurs études ont montré que les hommes qui ne prennent pas de vacances pendant plusieurs années sont 30% plus susceptibles de souffrir d'une crise cardiaque.

En revanche, ceux qui voyagent régulièrement sont 21% moins susceptibles d'en souffrir.

Dans le cas des femmes, celles qui ne voyagent qu'une fois tous les six ans sont huit fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque.

8-Réduire le stress

Beaucoup de gens pensent que voyager les aide à être plus détendus. En fait, c'est l'une des raisons les plus fréquemment mentionnées dans les sondages pour tenter de comprendre pourquoi les gens décident de dépenser leur argent en voyages.

9-Améliorer l'intelligence émotionnelle

Rencontrer des personnes d'autres cultures permet de se mettre à la place des autres.

Nous avons tous déjà entendu parler de l'intelligence émotionnelle. Cette capacité, qui contrairement à l'intelligence traditionnelle peut être améliorée avec l'effort, semble être étroitement liée au succès dans la vie, au bonheur et au bien-être général. Et apparemment, voyager et rencontrer des personnes différentes est l'un des meilleurs moyens de le développer.

10-Développez vos compétences sociales

Les relations sociales sont un autre des domaines les plus importants de la vie. De nombreuses études ont montré qu'il est essentiel d'avoir un bon groupe de soutien et un cercle d'amis pour une bonne santé mentale et physique.

Parce qu'il nous aide à être plus en contact avec nos propres émotions, voyager nous aide aussi à comprendre celles des autres. Ceci, qui est à la base de l'empathie, peut faire des merveilles pour notre vie sociale.

De plus, en voyageant souvent, nous devenons également plus capables de nous concentrer sur le moment présent et de porter une réelle attention à ce que les autres nous disent.

11-Confiance en soi

Faire confiance à nous-mêmes, à nos capacités et aux possibilités dont nous disposons pour réaliser ce que nous voulons est essentiel pour vivre le genre d'existence dont nous rêvons.

Voyager peut grandement renforcer notre confiance en nous. Cet effet pourrait être lié au fait que voyager nécessite souvent de résoudre de nouveaux problèmes et de gérer des situations; réussir dans ce domaine augmente la confiance en soi.

12-Rechargez vos énergies

Après une longue période de travail et dans la routine, voyager peut vous aider à vous ressourcer et à reprendre le travail avec plus d'enthousiasme.

13-Créativité

Voyager vous permettra de découvrir de nouvelles idées qui ne sont pas appliquées dans votre ville ou pays. Si vous voyagez, vous pouvez emmener là où vous vivez ces idées qui n'ont pas encore été lancées.