VIKTOR FRANKL: BIOGRAPHIE, SENS DE LA VIE, LOGOTHÉRAPIE, CONTRIBUTIONS - PSYCHOLOGIE - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) était un psychiatre et psychothérapeute autrichien célèbre pour avoir développé une méthode de psychanalyse connue sous le nom de «logothérapie». Il est également connu pour avoir écrit le livre Man's Search for Sens, dans lequel il expliquait les bases de son approche thérapeutique et racontait les expériences vécues en tant que prisonnier dans le camp de concentration d'Auschwitz.

Viktor Frankl est généralement connu comme le père de la «troisième école viennoise», les deux premières étant celles fondées par Sigmund Freud et Alfred Adler. Son idée la plus importante est que le principal facteur de motivation dans la vie des gens est la recherche d'un sens unique. Par conséquent, pour lui, la psychothérapie doit aider les individus à trouver leur but vital.

Source: Prof. Dr. Franz Vesely

L'intérêt de Frankl pour la psychologie et la psychiatrie était évident dès ses premières années; mais les concepts qui formeront plus tard les fondements de la logothérapie ne se sont imposés que lorsqu'il a dû passer du temps comme prisonnier à Auschwitz. Là, voyant la souffrance autour de lui, il a émis l'hypothèse que les détenus qui avaient un sens à la vie étaient plus susceptibles de survivre.

Après sa libération, Frankl est retourné à Vienne, étant l'un des rares survivants du camp de concentration nazi. De retour dans sa ville natale, il écrivit son célèbre ouvrage racontant ce qu'il avait vécu et commença à enseigner dans différentes universités ses nouvelles théories thérapeutiques. Dans le même temps, il a également été directeur du service de neurologie de l'hôpital polyclinique de la ville.

Biographie

Viktor Emil Frankl est né le 26 mars 1905 à Vienne, la capitale de l'Autriche. Ses parents étaient d'origine juive et exerçaient tous deux des fonctions publiques dans la ville. Dès les premières années de sa vie, il montra un grand intérêt pour la psychologie; et pour cette raison, après avoir obtenu son diplôme de son institut local en 1923, il entra à l'Université de Vienne pour étudier la médecine et la psychiatrie.

Une fois à l'université, il s'est particulièrement intéressé à des sujets tels que la dépression et le suicide. Dans un premier temps, il étudia les théories de Sigmund Freud et d'Alfred Adler, créateurs des deux courants les plus importants de la psychothérapie à cette époque en Autriche. Cependant, ses pensées ont rapidement divergé de celles de ces deux thérapeutes.

Au cours de ses années à l'université, il a commencé à parler et à tenir des séances avec des lycéens, à tel point qu'il a réussi à éliminer presque complètement les tentatives de suicide dans la région où il travaillait. Pour cette raison, après avoir obtenu son diplôme, il a obtenu le poste de directeur du service de prévention du suicide de l'hôpital général de Vienne.

Après quatre ans là-bas, et après avoir traité des milliers de personnes à cette époque, Viktor Frankl a dû l'abandonner à cause de l'antisémitisme de l'époque. Plus tard, il a obtenu un poste de directeur du département de neurologie de l'hôpital Rothschild, l'un des rares centres qui permettait aux Juifs de pratiquer la médecine à l'époque.

La vie sous la domination nazie

Les prisonniers du camp de Mauthausen libérés le 5 mai 1945.

Peu de temps après avoir pris ses fonctions de directeur de la neurologie à l'hôpital Rothschild, Viktor Frankl et ses proches (dont ses parents, son frère et sa femme) ont été envoyés en 1942 au camp de concentration de Thereisienstadt, situé en Allemagne..

À l'intérieur de ce camp de concentration, le père de Frankl est décédé six mois après son arrivée. Au cours des trois années suivantes, Viktor et le reste de sa famille ont été transférés jusqu'à quatre fois entre différents camps de concentration. Sa femme est décédée à Bergen - Belsen, tandis que son frère et sa mère sont morts à Auschwitz.

Viktor Frankl a lui-même passé plusieurs mois dans ce dernier camp de concentration, d'où il a été libéré en 1945. Cependant, pendant ce temps, le psychologue a décidé de se concentrer à faire tout le bien qu'il pouvait et a essayé d'éviter les tentatives de suicide de ses compagnons., une pratique très fréquente parmi les détenus.

À l'intérieur des camps de concentration, Viktor Frankl a commencé à développer les théories qui façonneraient plus tard la logothérapie. De plus, il a essayé de trouver un sens à sa propre vie à ce moment-là, alors il s'est concentré sur l'élargissement des informations qu'il voulait capturer dans son prochain livre, inachevé au moment de sa capture.

Expérience dans les camps de concentration

Viktor Frankl

Viktor Frankl était l'un des rares survivants d'Auschwitz, le plus grand camp de concentration de l'Allemagne nazie. Pendant ce temps, il a essayé d'aider le reste des prisonniers autant que possible; et il l'a fait en les encourageant à se concentrer sur des souvenirs, des pensées et des scènes positifs.

De ses expériences avec les autres prisonniers et de ses propres souffrances, Frankl a jeté les bases de ce qui allait devenir plus tard la «troisième école viennoise de psychothérapie». Ce psychologue croyait que même dans des conditions difficiles, la vie pouvait encore avoir un sens et la souffrance avait un sens.

Sur la base de ses expériences à Auschwitz, Viktor Frankl a écrit Man's Search for Meaning, un livre qui détaillait son point de vue sur la vie et les horreurs qu'il y avait vécues. Plus tard, dans ses dernières années, il est retourné à l'enseignement dans diverses universités à travers le monde, a publié de nombreux livres et a reçu des dizaines de diplômes honorifiques d'institutions aussi célèbres que Harvard.

Signification du concept de vie

L'un des principes les plus importants des théories de Viktor Frankl est celui du sens de la vie. Selon ce psychologue, les humains peuvent trouver un but dans notre existence en prenant la responsabilité de nous-mêmes et des autres. D'autre part, il est nécessaire de trouver un «pourquoi», afin de pouvoir répondre aux défis qui se posent dans notre vie quotidienne.

Pour Frankl, l'un des éléments les plus importants de notre existence est la liberté. Cependant, cet auteur n'a pas compris ce concept de manière traditionnelle, mais croyait que les gens sont capables de maintenir notre indépendance et notre liberté spirituelle même dans les situations les plus extrêmes, et en dépit d'être physiquement limités.

Au cours de l'épreuve qu'il a subie à Auschwitz et dans les autres camps de concentration où il a vécu, Frankl a découvert que son but dans la vie était d'aider les autres à trouver le leur. Ainsi, dans la recherche du sens de l'homme et le reste de ses travaux ultérieurs, il a exploré ce concept en profondeur. Ensuite, nous verrons quels sont ses composants les plus importants.

1- Vivez de manière décisive

L'une des composantes les plus importantes du sens de la vie est la capacité d'agir conformément à ses propres valeurs. Même dans les circonstances les plus extrêmes, Frankl croyait que les gens étaient capables de choisir et de se comporter librement. Le principal outil pour y parvenir est la détermination.

Pour ce psychologue, le principal outil dont nous disposons pour faire face aux défis qui se posent au quotidien est la décision de se battre pour quelque chose en particulier. De cette façon, avec la bonne motivation, nous pouvons lutter contre les problèmes et avancer même dans les circonstances les plus difficiles.

2- Trouver un sens à la souffrance

Viktor Frankl explique dans son livre Man's Search for Meaning que tous les types de souffrance ne sont pas également douloureux. Pour ce psychothérapeute, lorsque nous trouvons une raison de supporter ces problèmes auxquels nous devons faire face, notre capacité à résister à la douleur augmente considérablement.

Pour la même raison, Frankl a défendu l'idée qu'il n'y a rien de pire que de percevoir que sa propre souffrance est absurde et n'a aucun sens. Pour cette raison, sa proposition thérapeutique s'est concentrée sur la recherche d'un sens aux problèmes que nous devons rencontrer, de manière à ce que nous puissions les voir comme un défi et non comme un malheur.

3- Le sens de la vie est personnel

Enfin, Viktor Frankl pensait qu'il n'y avait pas de sens unique de la vie, mais que chacun devait trouver le sien. De ce fait, il n'est pas possible de le chercher dans les livres, dans des buts imposés de l'extérieur, en famille ou entre amis ou dans la société. L'un de nos principaux objectifs dans la vie devrait donc être de trouver ce qui nous donnera un but.

Mais, sur quoi repose le sens vital de chacun? Pour Frankl, cela dépendra d'éléments tels que nos valeurs, notre personnalité, nos goûts, notre histoire et nos décisions. Par conséquent, il est essentiel que nous nous rappelions que chaque jour est l'occasion d'agir librement et de rechercher ce qui est vraiment important pour nous.

Logothérapie

Après être passé par Auschwitz, Frankl a créé son propre style de thérapie, qui est devenu connu sous le nom de «logothérapie». Il était basé sur l'idée que la principale motivation humaine était ce qu'il appelait le «désir de sens», qui se traduisait par le besoin de trouver un sens à nos vies. Par conséquent, son principal objectif thérapeutique était d'aider les gens à le trouver.

Dans ses écrits sur la logothérapie, Viktor Frankl a décrit trois propriétés fondamentales sur lesquelles il a fondé son approche clinique:

- Tout le monde a une base saine. Cette idée est opposée à celles de Freud et Adler, qui croyaient que l'esprit humain a un dysfonctionnement fondamental qui doit être résolu par la thérapie.

- L'objectif principal des gens est d'aider les autres à découvrir leurs propres ressources et à se débrouiller seuls à partir de leur base saine.

- La vie peut être pleine de sens et de but, mais cela ne signifie pas qu'elle nous donnera aussi le bonheur ou que nous pouvons atteindre un point où nous n'avons pas à faire face à des difficultés.

D'autre part, la logothérapie décrit également différentes manières de trouver un sens à sa vie. Pour Frankl, cela peut être réalisé de trois manières différentes: par le travail ou les œuvres elles-mêmes, par certaines expériences ou relations, ou simplement par une attitude positive à l'égard de la souffrance, ce qui dans de nombreux cas est inévitable.

En plus de cela, la logothérapie met fortement l'accent sur la liberté humaine, qui pour cet auteur était absolue et pouvait être trouvée même dans les circonstances les plus difficiles. Selon Frankl, même des situations aussi dures que celles vécues dans les camps de concentration nazis ne pouvaient pas priver une personne de la capacité de choisir, ce qui dans ces cas se traduisait par la possibilité de choisir une interprétation positive de la réalité.

Pour cette raison, la logothérapie met l'accent sur la recherche de ses propres valeurs, le sens de la vie, la capacité de choisir face à la souffrance et le désir d'agir avec un but.

Autres contributions

Bien qu'il ait concentré une grande partie de ses œuvres et de son travail sur le sens de la vie et la façon de la trouver, Viktor Frankl a également passé beaucoup de temps à étudier d'autres sujets connexes. Ainsi, par exemple, les premières années de sa carrière reposent sur la compréhension de phénomènes tels que la dépression, les troubles mentaux et le suicide, sujet qui le préoccupe particulièrement.

En plus de cela, Frankl a également écrit sur des sujets plus métaphysiques, tels que la philosophie existentielle, les pathologies psychologiques en général et la nature de la relation entre le corps, l'âme et l'esprit.

D'autre part, les idées et les travaux de ce psychothérapeute ont jeté les bases de nombreux concepts qui deviendront plus tard une partie de la psychologie humaniste, le premier courant thérapeutique qui a vu les gens de manière positive. Cela contraste avec les approches psychanalytiques, qui croyaient que l'être humain a une nature négative qui doit être améliorée par la thérapie.

Pièces

Viktor Frankl n'était pas un auteur particulièrement prolifique. Cependant, certaines de ses œuvres sont devenues très importantes au fil du temps. Les plus importants sont les suivants:

- L'homme en quête de sens (1946).

- Le médecin et l'âme (1955).

- Psychothérapie et existentialisme (1967).

- La volonté de faire sens (1988).

- Ce qui n'est pas écrit dans mes livres. Memories (édition posthume, année 2000).

- L'homme à la recherche du sens ultime (1997).

Références

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" dans: Good Therapy. Récupéré le 5 novembre 2019 sur Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Un aperçu de la logothérapie de Viktor Frankl" dans: VeryWell Mind. Récupéré le: 5 novembre 2019 sur VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" dans: Auteurs célèbres. Récupéré le 5 novembre 2019 sur Famous Authors: famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" dans: Britannica. Récupéré le 5 novembre 2019 sur Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" dans: Wikipedia. Récupéré le: 5 novembre 2019 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.