PIÑALIM: À QUOI ÇA SERT, CONTRE-INDICATIONS ET EFFETS - NUTRITION - 2025

Le thé Piñalim est une marque de thé, une marque déposée et fabriqué par la société GN + Vida au Mexique; c'est un complément alimentaire. Il est composé d'un mélange de graines de lin (Linum usitatissimum), d'ananas (Ananas comosus), de thé vert, rouge et blanc (Camellia sinensis) et de feuilles de séné ou de séné (Cassia senna).

Certains des ingrédients sont des thés conventionnels, mais l'ananas, les graines de lin et le séné ne sont pas si fréquents sous cette présentation commerciale. Même le séné n'est pas toujours présent dans la préparation, les graines de lin sont riches en fibres et en acides gras polyinsaturés essentiels, et le séné a des propriétés laxatives.

L'ananas contient de la bromélaïne, une association d'enzymes digestives qui possède également des propriétés anti-inflammatoires. Le thé Piñalim est proposé comme la bonne combinaison pour aider les gens à perdre du poids corporel. Les ingrédients avec lesquels il est fabriqué ont des qualités antioxydantes.

De plus, ils stimulent le métabolisme et améliorent le processus digestif. Cependant, aucune étude clinique réalisée avec le produit n'a démontré son efficacité pour la perte de poids. Les quantités utilisées pour chaque ingrédient ne sont pas incluses dans la présentation.

Dans la formulation, il n'y a pas d'autres composants importants pour la perte de poids, tels que des agents thermogéniques et des coupe-faim.

Caractéristiques des ingrédients

Sen

Historiquement, il a été utilisé sous forme de capsule ou d'infusion comme laxatif et sert également de fongicide. Les ingrédients actifs sont les anthraquinones et les dérivés naturels de cette substance sont divers glycosides.

Ces composés présents dans le séné se retrouvent également dans d'autres plantes aux propriétés laxatives. Il s'agit notamment de la cascara sagrada (Rhamnus purshiana) et de la rhubarbe (Rheum rhabarbarum).

Le séné est actuellement disponible gratuitement pour lutter contre la constipation et est un ingrédient de plusieurs laxatifs commerciaux.

Graine de lin

Le thé de lin et les graines de lin contiennent des acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6, des lignanes et des fibres, tous des composés à activité biologique.

La fibre favorise le bon fonctionnement de l'intestin; cependant, consommer trop de graines de lin avec des quantités d'eau insuffisantes peut provoquer une obstruction intestinale.

Ananas

L'ananas cru est riche en manganèse et en vitamine C. Il contient un mélange d'enzymes protéolytiques appelées bromélaïne.

Cette activité protéolytique, responsable de son utilisation traditionnelle dans les troubles digestifs, peut être dégradée par l'effet de la chaleur. Cependant, la quantité dans le thé sera probablement négligeable.

thé

Le thé blanc, le thé jaune, le thé vert, le thé oolong et le thé noir sont récoltés à partir des variétés de Camellia sinensis var. sinensis et sa sous-espèce, Camellia sinensis var. assamica. Les différences de traitement les amènent à présenter des niveaux d'oxydation variables; d'où sa coloration.

Les feuilles fraîches contiennent environ 4% de caféine, ainsi que des composés apparentés, dont la théobromine. Le thé contient des polyphénols, qui sont des phytonutriments à activité antioxydante.

Pourquoi est-ce?

En principe, les effets du thé Piñalim sont associés à ceux qui fournissent ses ingrédients individuellement. Ceux-ci comprennent les éléments suivants:

Améliore le transit intestinal et agit comme un détoxifiant

Le séné accélère la défécation, contrairement à d'autres laxatifs qui ne font qu'amollir les selles. Lorsqu'ils sont pris à des doses beaucoup plus élevées que celles recommandées ou lorsqu'ils sont utilisés pendant de longues périodes, des effets indésirables peuvent survenir, tels qu'une baisse du taux de potassium dans le sang.

Les fibres améliorent la fonction intestinale. Cela rend la graine de lin très efficace comme détoxifiant en favorisant l'expulsion des toxines du tractus intestinal. Un corps sans toxine est moins susceptible de souffrir de fatigue et de faiblesse.

A des propriétés antioxydantes

Les polyphénols présents dans le thé ont montré une forte capacité antioxydante dans des études in vitro. Son effet est jusqu'à cinq fois supérieur à celui d'autres antioxydants appelés vitamines C et E.

L'ananas cru est une source de vitamine C, un composé antioxydant et de manganèse. En outre, il contient divers composés phytochimiques, dont une grande variété de polyphénols.

L'ananas a la capacité de réduire l'inflammation des articulations, en particulier celle liée à l'arthrite. Il a également un effet anti-inflammatoire au niveau musculaire.

Aide à la perte de poids corporel

La graisse et les fibres présentes dans les graines de lin aident à réduire l'appétit et à augmenter la satiété, de sorte que les gens consomment moins souvent et en moins grande quantité de nourriture. Bien entendu, cette caractéristique est favorable à la perte de poids corporel.

Autres bénéfices

Les graines de lin peuvent abaisser le cholestérol total et LDL dans le sang. Certaines études ont indiqué que son utilisation à long terme a produit de petites réductions de la pression artérielle systolique et de la pression artérielle diastolique.

Il a été suggéré qu'une alimentation riche en graines de lin est saine pour le cœur, ce qui pourrait aider à abaisser le taux de cholestérol sanguin et éventuellement réduire le risque d'athérosclérose et d'autres types de maladies cardiovasculaires.

Les composants présents dans l'infusion de lin peuvent également aider à réduire l'augmentation de la glycémie, ce qui réduit le risque de développer un diabète de type 2.

Comment le prendre?

Faites tremper une enveloppe de thé dans une tasse d'eau bouillante pendant 5 minutes. Vous pouvez ajouter un édulcorant, de préférence faible en calories. Prenez de préférence la nuit.

Contre-indications

- Il ne doit pas être ingéré par les enfants.

- Il ne doit pas être consommé pendant la grossesse ou lorsque son existence est suspectée.

- L'anthraquinione présente dans les feuilles de séné augmente les contractions utérines.

- Il doit être pris avec prudence par les personnes sensibles à la caféine. Bien que le thé Piñalim déclare ne pas contenir de caféine, le thé contient moins de caféine que le café. C'est peut-être pour cette raison que certains utilisateurs ont signalé avoir des sensations qui semblaient être causées par cette substance, telles que des maux de tête et une stimulation du système nerveux.

- La bromélaïne contenue dans l'ananas peut provoquer des allergies chez les personnes sensibles. Il est contre-indiqué si un traitement anticoagulant est suivi.

Effets secondaires

- Certaines personnes ont signalé des douleurs abdominales après l'ingestion du produit. D'autres ont signalé des ballonnements et des crampes abdominales, des nausées, de la diarrhée et une fréquence accrue des selles.

- L'urine peut virer au brun rougeâtre à cause du séné. Cette condition revient à la normale une fois que vous arrêtez d'ingérer le produit.

- Un effet secondaire très rare, produit du séné, est la présence de rougeurs et d'éruptions cutanées sur la peau, quelque part ou sur tout le corps. Dans ce cas, vous devez arrêter de boire le thé et consulter votre médecin.

Références

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