La phobie du sang ou de l'hématofobie est la peur et l'évitement des situations qui présentent une exposition directe ou indirecte au sang, aux injections ou aux blessures. Les personnes qui ont une phobie des injections, du sang ou des plaies ont des réactions physiologiques différentes de celles qui ont des phobies d'un autre type.
Il y a une réponse vasovagale au sang ou aux injections, ce qui provoque une chute soudaine de la pression artérielle et la possibilité d'un évanouissement. La personne développe la phobie d'avoir la possibilité de développer cette réponse.
Au contraire, dans d'autres types de phobies, il y a une augmentation de l'activité du système nerveux sympathique, de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque. Si l'on ne parvient pas à éviter la situation, la personne risque de s'évanouir en raison de la baisse de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
Parce que la phobie du sang est courante, elle a été fréquemment exploitée dans la culture populaire; films d'horreur ou Halloween.
Les symptômes de l'hématophobie
-Diminution de la fréquence cardiaque.
-Abaissement de la pression artérielle.
-Possibilité d'évanouissement.
-Anxiété anticipative à l'exposition au sang.
-Problèmes gastro-intestinaux liés au stress.
Statistiques
La prévalence de cette phobie est élevée; 3-4,5% de la population et cela se produit un peu plus chez les femmes (55-70%).
L'âge d'apparition de ce type de phobie se situe généralement entre 5 et 9 ans. L'évolution est généralement chronique et non traitée, elle a tendance à s'aggraver.
Les personnes atteintes de phobie sanguine ont une composante familiale plus forte que tout autre type de phobie.
Les causes
La phobie du sang est souvent causée par une expérience traumatique dans l'enfance ou l'adolescence.
Bien que l'on pense qu'elle comporte également une composante familiale élevée, une étude avec des jumeaux a suggéré que l'apprentissage social et les événements traumatisants sont des facteurs plus importants.
Certaines personnes atteintes d'hématophobie ont également une phobie des médecins ou des dentistes, puisqu'elles peuvent associer le domaine médical au sang, notamment à la télévision et au cinéma.
De plus, elle peut être associée à une hypocondrie (croire que l'on a une maladie) et à la nosophobie (peur exagérée de contracter des maladies).
Traitement
L'approche du traitement est similaire à celle des autres phobies:
-Thérapie cognitivo-comportementale: être conscient des schémas de pensée qui créent la peur du sang. Les pensées négatives sont remplacées par des pensées positives. D'autres aspects qui peuvent être inclus sont la journalisation et les techniques de relaxation. Bien que cette thérapie soit moins sévère que la désensibilisation, elle est moins efficace.
- Désensibilisation systématique: apprendre à faire face aux émotions négatives liées à la vue du sang.
-Thérapie d'exposition: il s'agit d'exposer la personne au sang pour qu'elle apprenne à contrôler sa peur.
-Possibilité de médicaments pour soulager l'anxiété et l'inconfort.
-Exercices de tension musculaire.
-Pour éviter que l'hématophobie ne devienne un problème majeur, il est nécessaire de la traiter lorsqu'elle est détectée.
-Il est conseillé que le traitement soit établi et guidé par un spécialiste.
Conséquences
L'hématophobie peut entraîner des difficultés importantes qui peuvent limiter la qualité de vie.
Par exemple, si une personne a peur du sang, elle peut éviter de subir les analyses de sang nécessaires ou aller chez le médecin pour tout type de contrôle. De cette façon, la personne peut reporter indéfiniment les visites chez le médecin pour éviter la peur.
En outre, les chirurgies et les visites chez le dentiste peuvent être évitées. En revanche, les parents atteints d'hématophobie peuvent avoir du mal à guérir les blessures des enfants ou de leurs enfants.
Enfin, la peur du sang peut amener la personne à limiter les activités qui présentent un risque de blessure, même si celui-ci est minime.
Il se peut que vous soyez incapable de pratiquer des activités à l'extérieur ou de faire du sport. Au fil du temps, ces évitements peuvent conduire à l'isolement social, à la phobie sociale, à la perte de compétences sociales ou à l'agoraphobie.
Et avez-vous une phobie du sang? Qu'avez-vous fait pour le surmonter? Je suis intéressé par votre opinion. Je vous remercie!
Références
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (juillet 2002), «Clinical features of four DSM-IV-specific phobia subtypes», The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG et coll. (1991), "Tension appliquée, exposition in vivo et tension uniquement dans le traitement de la phobie sanguine", Behavior Research and Therapy 29 (6): 561-574