PARENTS SÉPARÉS: CONSEILS POUR S'OCCUPER DES ENFANTS - GEOGRAFÍA - 2024

Les parents séparés peuvent effectuer un certain nombre d'actions pour éviter les problèmes chez leurs enfants, maintenir une qualité de vie adéquate, le bien - être et finalement maintenir le bonheur. Les ruptures de couple ne sont jamais un plat de bon goût pour personne.

Pour les adultes, c'est un processus douloureux et difficile, pour les enfants un changement de vie inattendu, qu'ils ne comprennent pas ou ne partagent pas toujours. Ce sont des situations désagréables qui viennent «comme un cadeau», sans qu'ils puissent le faire ou décider de le changer.

Bien que la rupture soit parfois inévitable, son approche des plus petits peut se faire de manière moins douloureuse, en évitant des souffrances inattendues. Les enfants sont les plus vulnérables à la nouvelle de la séparation imminente, et la nouvelle situation peut grandement interférer avec la stabilité émotionnelle des enfants.

Les 3 lois fondamentales des parents séparés

Bien que dans cet article nous allons vous donner beaucoup plus de conseils, ces trois directives sont les plus élémentaires à suivre avec vos enfants avant une séparation:

Les enfants ont le droit de voir leurs deux parents également

Ceux qui se séparent sont les adultes, qui ont décidé de ne pas poursuivre la relation. Mais les enfants ne sont séparés d'aucun des parents et ne doivent pas empêcher les enfants de voir l'autre parent.

Les petits ont besoin de leurs deux parents: vous et votre ex. N'oubliez pas que vous pouvez décider de changer de partenaire, mais que vos enfants ne peuvent pas changer de père ou de mère.

Les enfants ont le droit de recevoir une image «propre» des deux parents

Il est courant de tomber dans l'erreur de libérer des disqualifications à propos de l'ex-partenaire, des tons sarcastiques, de la mauvaise mine ou du dédain. Bien que certains commentaires et certains tons puissent être subtils, la vérité est que les enfants sont sensibles à cette négativité, même s'ils ne savent pas très bien la nommer.

Il est important pour le développement émotionnel et affectif des petits qu'ils gardent leurs parents avec une bonne image, car les deux sont leurs piliers de référence.

Les frères et / ou sœurs ont le droit de vivre et de grandir ensemble

Les frères et sœurs sont des personnes clés dans le développement de l'enfant. Ce sont des figures d'attachement précoces et la séparation entre elles doit être évitée, car elles vivent exactement dans la même situation. Ils peuvent se comprendre, se dorloter, jouer ensemble et «guérir les blessures émotionnelles» en se défoulant les uns vers les autres.

Le moment d'annoncer la nouvelle aux enfants

Que la situation soit difficile à comprendre pour un enfant ne veut pas dire qu'il n'a pas la capacité de comprendre ce qui se passe.

Les enfants vivent dans un monde où les séparations (ou les divorces) sont de plus en plus fréquents, donc s'ils savent que les choses ne vont pas bien entre leurs parents, il y aura un moment où une éventuelle séparation sera une idée qui hantera leurs parents. têtes.

Voici quelques recommandations pour annoncer la nouvelle:

• Tout d'abord, la nouvelle doit être donnée par les deux parents ensemble, car c'est un signe d'intérêt et de préoccupation pour les enfants. Il est temps d'expliquer que vous n'êtes plus bien ensemble, que vous le faites pour le bien de tous et que cela ne veut pas dire que vous allez cesser de voir l'un ou l'autre.
• Les parents devraient informer leurs enfants qu'il s'agit d'une décision commune, même si ce n'est pas vraiment le cas. De cette façon, on évite qu'il y ait "un méchant" pour les enfants, qui est celui qui (du point de vue de l'enfant) a décidé de quitter la relation.
• Les informations doivent être adaptées à l'âge des enfants. Ce n'est pas la même chose lorsque vos enfants ont entre 5 ans et 15 ans, et les mots que vous utilisez et les explications que vous donnez doivent être adaptés à leur âge.
• Il est important que l’information ne soit donnée qu’aux enfants qui peuvent comprendre et qu’elle n’envahisse pas la vie privée des parents. Il n'est pas nécessaire que vos enfants sachent, par exemple, qu'il y avait une 3ème personne.
• Les parents devraient essayer de contrôler l'émotivité qu'ils peuvent ressentir lorsqu'ils annoncent la nouvelle. Ce que vous communiquez est aussi important que la façon dont vous le communiquez. Communiquer cette nouvelle trop passionnément (c'est-à-dire avec anxiété, dépression, pleurs incontrôlés…) peut rendre vos enfants plus inquiets qu'ils ne le devraient et se sentir en insécurité.

Dès les premiers mois après la séparation

Au début, la nouvelle situation sera difficile pour tout le monde. Les parents vivent un processus de deuil, avec d'éventuels problèmes qui ont conduit à la rupture, à la séparation des biens, au déménagement, aux avocats, etc.

De nombreux facteurs peuvent accroître l'inconfort des parents, mais, aussi difficile que cela puisse être, ils devraient essayer d'éviter que leurs enfants souffrent, dans la mesure du possible, des conséquences de ces désaccords.

Sachez que l'adaptation prendra du temps, mais cela viendra. Les êtres humains sont faits pour s'adapter à de nouvelles circonstances. Avec patience, affection et respect, tout se stabilisera. Pour les premiers mois à partir du moment de la séparation, vous pouvez suivre les conseils suivants:

Évitez les disputes

Ce qui aide le plus à l'adaptation psychologique des petits, c'est l'absence de conflits. En aucun cas, il n'est productif pour les enfants de voir leurs parents se disputer, un manque de respect ou des signes de mépris entre eux. Les disputes à la maison déstabilisent fortement les enfants et les jeunes, étant la principale cause de troubles émotionnels en cas de séparation.

Convenir des routines et des quarts de travail

Un autre aspect clé à partir du moment de la séparation est la communication entre les parents eux-mêmes. En tant que parents, vous devez convenir dès le départ des routines et des changements avec les enfants, et travailler ensemble en faveur d'une éducation commune.

Vous devez tous les deux être informés et prendre soin de tous les besoins de vos enfants, y compris économiques, émotionnels et affectifs, vestimentaires, hygiène, etc.

Dans la mesure du possible, il serait bon que les enfants maintiennent les mêmes activités que d'habitude, comme aller à la même école, maintenir leurs activités parascolaires et faire les sorties qu'ils font normalement avec leur mère ou leur père (aller voir des jeux football, au centre commercial, randonnées…).

Évitez les insécurités

Il est important de leur faire savoir qu'ils ne doivent pas s'inquiéter, car leurs besoins seront toujours couverts.

Dans les séparations, il est fréquent que les enfants ressentent un certain désespoir et, surtout, une insécurité face à la nouvelle situation et qui s'occupera de quoi, en fonction de quelles choses (comme payer les frais, les vêtements, les études universitaires…). Plus les enfants sont âgés, plus il leur sera facile de ressentir cette insécurité dont nous parlons.

Prendre des décisions communes

Les décisions qui seront prises au sujet des enfants doivent également toujours être conjointes, puisque les enfants appartiennent aux deux. Ces décisions sont éducatives, normatives, vous les payez lorsqu'elles sont adolescentes, etc.

Ne faites pas de chantage émotionnel

Il faut éviter le chantage émotionnel inconscient qui apparaît avant des phrases telles que «avec ton père tu vas mieux qu'avec moi» ou «tu préfères être avec ta mère plutôt qu'avec moi».

Les enfants ressentent la rivalité et la jalousie de leurs parents, et cette situation les met dans une position inconfortable, dans laquelle ils se sentent coupables du fait de jouir avec l'autre parent. Cela les amènera au fil du temps à ne pas commenter ce qu'ils font de l'autre, lorsqu'ils perçoivent de mauvais visages ou des commentaires désagréables.

Évitez la surprotection

Faites attention de ne pas devenir surprotecteur ou être trop permissif avec vos enfants à la suite de la séparation. Parfois, par culpabilité, il y a des parents qui font l'erreur d'autoriser des comportements qu'ils ne toléreraient pas afin «d'éviter de nouvelles souffrances pour l'enfant».

Cependant, la seule chose qui est obtenue est d'ajouter aux conséquences émotionnelles de la séparation, ces comportements typiques des enfants de parents permissifs qui ne sont pas les plus désirés.

Profitez de votre fils

Le temps que les adultes passent avec leurs enfants devrait se concentrer sur le plaisir de leur compagnie. Il est temps de profiter de votre enfant et d'oublier les mauvais sentiments que vous pourriez avoir avec votre ex-conjoint.

Évitez de poser des questions avec des arrière-pensées sur l'autre parent (pour obtenir des informations, pour voir à quoi ressemble leur relation avec l'autre…), car comme nous l'avons déjà dit, les enfants et les jeunes ne sont pas stupides, et ils se sentiront mal lorsqu'ils verront des intentions malhonnêtes de leur père ou de leur mère lorsqu'on le leur demande.

La famille au-delà des parents

Parfois, avec la séparation, les petits perdent non seulement leur relation avec l'un de leurs parents, mais rompent également la relation avec la famille de l'adulte avec qui ils ne vivent plus.

Il est important de préciser que les grands-parents paternels et maternels seront toujours les grands-parents des enfants, tout comme leur père et leur mère le seront toujours, même s'ils ne sont plus ensemble. Il en va de même pour les oncles, les cousins, etc.

Parfois, cette «rupture» de l'enfant avec le reste de la famille est motivée par le parent qui vit avec l'enfant, qui coupe la relation avec ses anciens beaux-parents pour rompre le lien qui le liait à son ex-partenaire.

De cette façon, les enfants et les jeunes perdent deux grands-parents, avec la souffrance que cela entraîne du fait de la perte de personnes qui font partie de leur famille et de leur développement affectif et affectif.

Au lieu de cela…

• La famille des deux parents reste la famille des enfants. Au lieu d'encourager la séparation, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'encourager vos enfants à continuer à voir le reste de leur famille.
• La famille de votre ex-conjoint est une alliée pour la santé émotionnelle de vos enfants. Ils peuvent s'appuyer sur eux et compenser d'une manière ou d'une autre la solitude que ressentent souvent les enfants lorsqu'ils arrêtent de vivre avec l'un de leurs parents. Pour ce faire, il faut faire savoir aux 4 grands-parents (et à la famille proche) à quel point il est important pour les enfants de ne pas juger qui que ce soit, et qu'ils se concentrent sur le soutien des plus petits.
• Il y a des familles qui n'acceptent pas la séparation. Autant que possible, il faudrait les convaincre que, quelle que soit leur opinion, le plus important est que les enfants se portent bien dans ces moments difficiles pour eux.

Nouveaux partenaires des parents

Pour les enfants, c'est un changement très important lorsqu'un de leurs parents a un nouveau partenaire, se marie ou emménage ensemble, encore plus lorsque ce nouveau couple amène également des enfants avec eux.

La transition qu'implique l'intégration d'un nouveau partenaire n'est pas facile ni pour les enfants ni pour le père ou la mère, mais en général, les enfants finissent par accepter ce nouveau partenaire sans trop de difficulté et le père ou la mère ne regrette pas d'avoir donné le pas.

Quelques points à garder à l'esprit en cas de nouveau partenaire:

• Tout d'abord, ne soyez pas pressé de franchir les étapes. Avant de donner la nouvelle aux enfants, il faut attendre un peu que la situation de séparation se stabilise, et les enfants se sont adaptés aux changements et vont mieux psychologiquement. Une fois que cela se produit, vous pouvez franchir le pas, puis présenter le nouveau partenaire à vos enfants.
• Ensuite, il est essentiel d'être sûr de la démarche que vous allez franchir. Ce point a beaucoup à voir avec le précédent, car ce dont les enfants ont besoin, c'est de la stabilité de la part de leur adulte de référence. Si vous dites à votre fils que vous allez vivre avec quelqu'un et qu'après deux mois il repartira, il vaut mieux que vous ne preniez pas cette décision.
• Une intégration harmonieuse du nouveau couple consiste à clarifier explicitement aux enfants que cette nouvelle personne ne remplacera pas ou ne remplacera jamais l'autre parent. Les enfants ont souvent le sentiment que le nouveau partenaire de leur père ou de leur mère adopte le rôle de leur autre parent, car ils assument des tâches, des routines et des rôles qui correspondent à un père ou une mère.

La meilleure façon d'éviter que cela ne se produise est que l'intégration de cette personne se fait très petit à petit, et n'assume pas rapidement les responsabilités d'aidant. Ainsi, les enfants n'auront pas le sentiment que personne n'essaie de remplacer qui que ce soit, puisque l'autorité reste avec leurs parents et non avec des étrangers, tant qu'ils le sont encore.

Références

1. Bolaños, I. (1998). Conflit familial et rupture du mariage. Aspects psycho-juridiques. À Marrero, JL (Comp.) Psychologie juridique de la famille, Madrid: Fundación Universidad Empresa, Défis juridiques en sciences sociales.
2. Cafcass (2015). Parents séparés. Programme d'information.
3. Espada, S., Calvo, L. (2010). Nous nous sommes séparés… Et le nôtre? Gouvernement d'Aragon. Département des services sociaux et familiaux.
4. Laucirica, N., Villar, G., Abal, M. (2008). Guide pour les parents en situation de séparation et / ou de divorce. Programme de médiation municipale. Conseil municipal de Vitoria.