PHAGOPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES, TRAITEMENT - ECONOMÍA - 2025

La phagophobie est un type de phobie spécifique liée à une peur irrationnelle d'avaler ou d'étouffer. C'est un trouble anxieux qui amène ceux qui en souffrent à penser qu'ils ne pourront pas avaler les aliments qu'ils mangent. Dans les cas les plus graves, la personne qui en souffre arrête complètement de manger.

La croyance irrationnelle la plus courante associée à la phagophobie est que votre gorge est plus étroite que d'habitude; et donc la personne croit que la nourriture ne peut pas y passer.

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Bien qu'il s'agisse d'un trouble lié à l'alimentation, les experts le classent comme un problème d'anxiété car la principale cause de ce qui se produit est la peur.

C'est un trouble anxieux très rare, mais il peut toucher les enfants et les adultes. Heureusement, il existe plusieurs approches qui peuvent aider à atténuer ses effets les plus graves ou à l'éliminer complètement.

Symptômes

Le principal symptôme de la phagophobie est une peur irrationnelle d'avaler ou de manger des aliments de toute nature. La personne affectée craint que la nourriture ne puisse pas passer dans sa gorge, car elle estime qu'elle est plus étroite que d'habitude ou qu'elle est resserrée pour une raison quelconque.

En général, il n'y a généralement aucune cause physique antérieure à cette phobie. Cependant, ironiquement, l'anxiété même produite par la peur peut provoquer un grippage des muscles de la gorge.

Cela peut conduire la personne à ne pas vraiment pouvoir avaler; et dans le pire des cas, cela pourrait même provoquer une suffocation. Ensuite, nous verrons certains des symptômes les plus importants de la phagophobie.

Symptômes physiques

Comme dans tout autre trouble anxieux, la personne atteinte de phagophobie peut commencer à remarquer une série de sensations corporelles très désagréables. Les plus fréquents sont les suivants:

- vertiges

- Difficulté à respirer

- Sensation de pression dans la poitrine

- des picotements aux extrémités

Tous ces symptômes communs d'anxiété s'ajoutent à ceux mentionnés ci-dessus d'une gorge raide. Cela peut entraîner une incapacité à avaler, ce qui renforce les peurs de la personne et finit par augmenter son anxiété.

Symptômes psychologiques

Parce qu'il s'agit d'un trouble anxieux, la personne atteinte de phagophobie a une peur extrêmement forte et irrationnelle.

Cela signifie que, même s'ils savent qu'ils ne sont pas vraiment en danger, les personnes touchées sont incapables de se détendre et de ressentir tous les autres symptômes du trouble lorsqu'elles rencontrent le stimulus qui les effraie.

D'autre part, la personne pourrait également imaginer constamment des situations possibles dans lesquelles des problèmes apparaissent lors de la consommation de nourriture. Ces images mentales seraient très difficiles à contrôler et causeraient un grand inconfort à l'individu.

Symptômes comportementaux

Le principal symptôme comportemental causé par la phagophobie est d'éviter de manger certains types d'aliments. Même dans les cas les plus graves, la personne affectée pourrait refuser de manger complètement.

D'autres symptômes comportementaux moins courants peuvent inclure d'éviter les situations où vous pourriez avoir à manger en public ou de ne manger que des aliments que vous avez vous-même préparés et que vous savez donc qu'ils ne poseront pas de problème.

Les causes

Il n'y a pas de consensus général sur les causes de la phagophobie, due entre autres à la rareté des cas étudiés au cours de l'histoire. Cependant, la théorie la plus acceptée soutient que ce trouble anxieux serait causé par un événement traumatique lié à l'alimentation.

Ainsi, par exemple, une personne ayant peur d'avaler aurait pu auparavant souffrir d'un épisode au cours duquel elle se serait étouffée avec un morceau de nourriture. Petit à petit, en évitant des situations similaires et en prêtant trop d'attention à sa peur, elle serait devenue de plus en plus puissante.

L'opinion de la plupart des experts est que ces événements traumatiques sont plus susceptibles de déclencher un trouble tel que la phagophobie s'ils surviennent dans l'enfance.

Cependant, techniquement, il est possible que ce type de problème se développe quel que soit l'âge auquel la personne souffre d'une situation telle que celle décrite.

Traitement

Comme pour tous les autres troubles anxieux, plusieurs approches peuvent être utilisées pour traiter la phagophobie. Heureusement, ces types de problèmes psychologiques ont tendance à avoir un très bon pronostic, et ils ont tendance à disparaître si le bon travail est fait.

La thérapie la plus efficace pour traiter la phagophobie et d'autres problèmes similaires est la thérapie cognitivo-comportementale, bien que récemment, d'autres telles que la thérapie d'acceptation et d'engagement aient gagné en popularité. Ensuite, nous verrons en quoi chacun d'eux consiste.

Approche cognitive - comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale considère que nos pensées, nos émotions et nos actions sont étroitement liées. Par conséquent, si l'un de ces trois éléments est modifié, les deux autres changeront également indirectement.

Pour cette raison, cette approche thérapeutique peut généralement être réalisée de deux manières différentes. Le premier se concentre sur les actions de la personne affectée. Pour l'aider à surmonter sa peur, elle est obligée de s'exposer progressivement à la situation qui cause de l'anxiété.

Dans le cas de la phagophobie, cela peut impliquer, par exemple, de l'amener à manger des aliments de plus en plus solides, ou de commencer à manger dans des environnements qu'il juge moins sûrs jusqu'à ce qu'il puisse à nouveau mener une vie normale.

L'autre façon d'appliquer la thérapie cognitivo-comportementale concerne la modification des pensées de la personne. Puisque les phobies sont basées sur des idées irrationnelles, le psychologue aidera le patient à identifier celles qui causent l'inconfort et à les modifier.

Ce processus est connu sous le nom de «restructuration cognitive» et il est généralement plus efficace lorsqu'il est réalisé en conjonction avec une exposition comportementale.

Thérapie d'acceptation et d'engagement

L'autre approche thérapeutique couramment utilisée pour les phobies est basée sur l'idée que les émotions, les pensées et les peurs ne peuvent pas vraiment nous nuire.

Grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement, le psychologue aide la personne à choisir les actions qu'elle souhaite entreprendre et lui apprend à les mettre en pratique même si elle se sent mal.

Plus une personne fait face à sa peur, moins elle aura de pouvoir sur sa vie. Cette thérapie, bien qu'assez récente, est en train de devenir l'une des plus populaires pour traiter des problèmes comme la phagophobie en raison de sa rapidité et de son efficacité.

Références

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2. «Peur de déglutition (phagophobie)» dans: Aide mentale. Récupéré le: 26 septembre 2018 sur Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Phagophobie (peur d'avaler)" dans: Psychologie et esprit. Récupéré le: 26 septembre 2018 sur Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
4. "Phagophobie: la peur d'avaler" dans: Amadag. Récupéré le: 26 septembre 2018 sur Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobie" dans: Wikipedia. Récupéré le: 26 septembre 2018 sur Wikipedia: en.wikipedia.org.