STRESS DES ENFANTS: SYMPTÔMES, CAUSES ET PRÉVENTION - ECONOMÍA - 2024

Le stress infantile reste aujourd'hui un domaine d'étude qui nécessite de développer davantage de recherches, nous trouvons donc encore plus de questions que de réponses concernant ce phénomène. Bien que les enfants, en général, aient tendance à avoir des facteurs environnementaux moins stressants que les adultes, ils peuvent également être stressés dans certaines situations.

Le stress peut provenir de n'importe quel stimulus (stressant ou non), au moment où la personne perçoit le facteur environnemental comme angoissant ou désagréable, et a du mal à s'y adapter correctement.

En fin de compte, le stress provient de l'interaction entre les stimuli et les facteurs environnementaux (qui peuvent être plus angoissants ou moins) et la réponse de la personne à ces derniers, qui est destinée à s'adapter grâce aux ressources dont elle dispose.

On comprend aisément qu'une personne qui travaille 10 heures par jour, doit s'occuper de ses enfants, terminer ses études universitaires et effectuer toutes les tâches ménagères, sera facilement stressée.

En revanche, il nous est plus difficile de comprendre qu'un enfant avec peu d'activité, peu d'exigences et qui a beaucoup de temps libre pour se reposer souffre de stress. Cependant, le stress provient des réponses qu'une personne fait à propos de ses facteurs environnementaux, ce ne sont donc pas ces derniers qui déterminent sa présence ou son absence, mais plutôt sa propre adaptation.

De cette façon, une personne avec peu d'activités, d'obligations et de responsabilités peut être beaucoup plus stressée qu'une personne avec un horaire chargé en permanence.

Symptômes du stress infantile

La manifestation du stress chez les enfants diffère des symptômes que les adultes souffrent de ce même problème, en raison de différences cognitives, émotionnelles et comportementales entre adultes et enfants.

De même, le stade de développement est un autre facteur important lorsqu'il s'agit d'expliquer, car les manifestations de stress faites par un enfant de quelques années de vie sont différentes de celles faites par un enfant plus âgé.

Ainsi, les symptômes de stress chez les enfants sont actuellement divisés en deux groupes différents en fonction de l'âge de l'enfant qui en souffre.

Symptômes de stress chez les enfants de moins de 5 ans

Les jeunes enfants peuvent exprimer leurs sentiments de stress à travers un état d'irritabilité constant, des pleurs fréquents et le désir d'être toujours dans les bras de leurs parents pour tenter d'atténuer leur inconfort.

De même, ils peuvent souffrir de cauchemars, de peurs exagérées, généralement de l'obscurité, d'animaux ou d'être séparés de leurs parents, et de changements dans leur appétit.

Enfin, le stress de l'enfance chez les enfants de cet âge peut entraîner des difficultés d'élocution et motiver une régression des comportements, en réalisant des comportements plus enfantins que ce qui serait normal pour leur âge, comme mouiller le lit ou sucer le doigt.

Les enfants de ces âges ne sont pas capables de reconnaître leurs sentiments comme un état de stress, ils peuvent donc exprimer leur malaise à travers différents modes d'expression.

Symptômes de stress chez les enfants de plus de 5 ans

Les enfants plus âgés peuvent également manifester leur stress par un état d'irritabilité persistant ou en augmentant leurs pleurs non motivés.

De même, à mesure que l'enfant grandit, il est courant qu'il soit plus agressif que la normale, adopte des comportements pour attirer l'attention, acquiert une attitude négative envers ses frères et sœurs et se plaint de douleur physique et d'inconfort.

Bien que les enfants plus âgés ou pré-adolescents puissent avoir une meilleure compréhension de ce que sont l'anxiété et le stress, ils ne sont généralement pas capables d'interpréter leurs sentiments en tant que tels, et l'inconfort peut entraîner des modifications comportementales et émotionnelles différentes.

Les causes

Le stress peut être causé à la fois par des facteurs externes et internes, et surtout par l'interaction entre les deux facteurs.

De cette manière, les causes du stress de l'enfance ne sont pas très différentes de celles du stress subi par les adultes, car il provient d'une mauvaise adaptation psychologique et personnelle aux demandes ou exigences de l'environnement.

Facteurs internes

Lorsque nous parlons de facteurs internes, nous nous référons aux caractéristiques qui font partie du fonctionnement mental et psychologique de l'enfant qui souffre de stress.

En tant que facteurs internes pouvant être impliqués dans le développement des états de stress, nous retrouvons la personnalité, les pensées et les attitudes de l'enfant.

Ainsi, lorsque l'enfant a besoin de faire face à des situations difficiles, il peut ne pas avoir les ressources nécessaires pour s'adapter adéquatement et y répondre avec des sentiments de stress.

De cette manière, le stress de l'enfant peut être généré par l'enfant lui-même (comme c'est le cas des adultes), selon sa façon de se percevoir et de se percevoir le monde qui l'entoure.

Certaines caractéristiques internes qui peuvent rendre l'enfant plus vulnérable au stress sont l'anxiété, la timidité, le désir de plaire aux autres, la peur de l'échec, la peur de la punition, des inquiétudes quant à son apparence physique, des doutes sur ses capacités. performance, entre autres.

Facteurs externes

Comme chez les adultes, le stress apparaît chez l'enfant lorsque ses ressources personnelles sont incapables de s'adapter adéquatement à l'environnement, c'est-à-dire lorsque des facteurs externes dépassent les capacités d'adaptation de l'enfant.

Habituellement, les demandes externes auxquelles un enfant est exposé sont généralement moins «stressantes» que celles qui peuvent apparaître dans la vie d'un adulte, cependant, ce fait ne garantit pas que l'enfant ne souffrira jamais de stress.

En fonction des facteurs internes de l'enfant, des changements importants ou pertinents dans sa vie quotidienne peuvent suffire à provoquer des sentiments et des états de stress.

De même, en vieillissant, avoir des responsabilités au-delà de vos capacités, être témoin de crises familiales, de divorces ou de séparations de vos parents peuvent également être des facteurs de risque de stress.

D'autres aspects comme le décès ou la souffrance d'une maladie grave d'un proche, la naissance d'un frère ou d'une sœur, les périodes d'hospitalisation, les changements du milieu scolaire ou des problèmes avec les amis peuvent également exposer l'enfant à des périodes de stress.

Zones de stress dans l'enfance

En faisant face au stress de l'enfance, en plus de considérer le type et la nature des facteurs de stress, il est important de garder à l'esprit le contentement dans lequel les événements «stressants» se produisent.

Lorsque les enfants sont plus jeunes, les facteurs de stress ont tendance à être davantage liés au contexte familial et scolaire. En revanche, pendant l'adolescence et la pré-adolescence, il y a une plus grande vulnérabilité à la transformation corporelle, au changement des relations avec les parents et les amis, et au début des relations amoureuses.

En ce sens, nous commenterons les trois principaux domaines de stress proposés par Maria Victoria Trianes en 2002.

École

Dans la littérature sur le stress des enfants, une série d'événements liés à l'environnement scolaire qui peuvent agir comme des facteurs de stress a été identifié chez les élèves du primaire. Ceux-ci sont:

• Être rejeté par des égaux.
• Être taquiné par les enfants et les adultes.
• Soyez le dernier à atteindre un objectif.
• Être ridiculisé en classe.
• Changer d'école.
• Exigences scolaires excessives.
• Passer des examens.
• Apportez de mauvaises notes à la maison.
• Avoir des conflits avec les enseignants.
• Ayez des inquiétudes concernant l'avenir académique.
• Fixez-vous des objectifs de succès et ayez des exigences sportives.

Famille

Les facteurs familiaux les plus stressants qui ont été détectés dans la population infantile concernent essentiellement:

• La naissance d'un frère.
• Conflits dans la relation avec les parents.
• Décès de grands-parents ou d'amis proches.
• maladie grave d'un membre de la famille.
• Changement de domicile.
• Tensions et difficultés qui affectent les parents sur le lieu de travail, économiques ou conjugaux.

Santé

Enfin, une recherche menée par McPherson en 2004 a mis en évidence que la douleur et la maladie peuvent être l'une des principales sources de stress pour les enfants.

De même, Jewett et Petterson ont souligné l'hospitalisation comme le facteur de stress le plus important dans la population infantile, et la maladie chronique comme un facteur de stress pouvant affecter à la fois l'enfant et sa famille dans son ensemble.

Comment prévenir le stress dans l'enfance?

La prévention du stress infantile nécessite de maîtriser de nombreux aspects divers qui composent la vie de l'enfant, et en particulier ceux qui sont liés aux trois domaines que nous venons d'évoquer.

En premier lieu, il est nécessaire que les parents se présentent comme des modèles pour leurs enfants, ils doivent donc être capables de bien gérer leurs états d'anxiété et leurs périodes de stress face à l'enfant.

Si cette première condition n'est pas remplie, l'enfant peut apprendre à réagir plus tôt aux facteurs externes au même titre que ses parents, ce qui le rend plus vulnérable au stress.

De même, des attitudes positives telles que la patience, la joie, la tranquillité, le calme et la capacité de réflexion des parents envers leur enfant, aident l'enfant à développer des attitudes similaires à l'égard des facteurs externes et lui permettent d'avoir plus de ressources pour éviter les états de stress.

Un autre aspect important pour prévenir le stress chez les enfants est de les faire participer à la résolution des problèmes quotidiens et familiaux, en promouvant une façon simple, réaliste et optimiste de faire face à ces types de défis. De cette manière, l'enfant développera un modèle de comportement régi par l'acceptation et la cohérence des problèmes.

Lorsqu'un enfant a commencé à souffrir de stress ou se trouve dans une situation qui peut déclencher sa souffrance, il est important de l'écouter et de valoriser ses opinions.

Bien que les jeunes enfants ne devraient pas décider des activités qu'ils font et ne font pas complètement, connaître leurs opinions peut être très utile pour détecter les domaines et les événements possibles qui peuvent les stresser.

D'autre part, il est également important de respecter le «rythme de l'enfant», d'éviter de faire des comparaisons avec ses frères et sœurs ou amis, de sous-estimer ses qualités ou de récriminer ses capacités et ses compétences.

Enfin, dans ce sens, les parents devraient éviter que leur enfant pense qu'il est valorisé, respecté et aimé pour avoir une performance parfaite dans ce qu'il fait.

Ce facteur peut causer beaucoup de stress chez l'enfant, il doit donc être motivé à faire un effort et à exiger la performance qu'il est capable d'accomplir, mais ne jamais saturer ni fonder la relation entre le père et les enfants sur ces termes.

Références

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