COMMENT AIDER UN TOXICOMANE: 10 CONSEILS IMPORTANTS - ARTE - 2025

Si vous voulez savoir comment aider un toxicomane, dans cet article je vais vous donner 10 conseils pour savoir comment agir et quelle est la chose la plus importante à faire. Avoir un ami, un membre de la famille ou un être cher qui a un problème de toxicomanie ou de toxicomanie est une situation complexe, même si elle peut être résolue.

La première chose et la plus importante à savoir est qu'un toxicomane a une dépendance; votre cerveau est adapté à certaines substances et lorsque vous n'en avez pas, il réagit. Lorsque vous ne consommez pas la substance, vous ressentez une gêne, et pour retrouver une sensation de bien-être ou de normalité, vous devez consommer.

Par exemple, si quelqu'un est accro à la cocaïne, après plusieurs heures sans consommer, il ressentira un inconfort et pour revenir à la normale, il devra consommer. Plus une personne est accro, plus elle a besoin de consommer pour se sentir normale, et encore plus pour ressentir du plaisir.

Par conséquent, une personne toxicomane a un réel problème et a besoin d'aide pour s'en sortir. Pas seulement de la volonté, mais un soutien social et professionnel.

Conseils pour aider quelqu'un qui consomme de la drogue

1-Rechercher des informations

Parfois, il est difficile de dire si une personne consomme de la drogue ou non. Si vous trouvez des feuilles de papier brûlées, des cuillères, des seringues, des tuyaux ou des morceaux de papier d'aluminium, cela pourrait être des signes de l'utilisation de différents médicaments.

Les autres symptômes pouvant indiquer une consommation problématique de substances comprennent:

Changements d'humeur soudains

Abandon, inactivité.

Perturbations de sommeil

Agitation, nervosité.

Augmentation des dépenses, perte de biens.

Yeux rouges, pupilles dilatées ou contractées.

Saignements de nez fréquents

Recherchez des informations détaillées sur les signes et les symptômes de la consommation de drogues, pour savoir si votre ami, membre de votre famille ou partenaire en consomme vraiment. Surveillez attentivement leur comportement pendant quelques jours ou quelques semaines pour voir s'il y a vraiment un problème.

Il peut être utile de parler à d'autres membres de la famille ou à des amis de vos soupçons, de vous adresser directement à cette personne que vous aimez (je vous dirai comment le faire plus tard) ou de consulter un professionnel ayant des connaissances en toxicomanie pour obtenir un avis. objectif de cette situation.

2-Essayez d'évaluer correctement le problème

Vous vous demandez peut-être si cette personne qui vous est si chère a vraiment un problème d'alcool ou d'autres drogues, ou si vous exagérez et inventez un drame là où il n'y en a pas.

Si vous remarquez que cette personne a des problèmes dans les relations familiales, dans la relation, au travail, avec les études ou dans une situation économique difficile, si elle a eu des problèmes avec la loi ou a une faible estime de soi, alors vous n'exagérez pas: la consommation de drogues devient un problème grave qui peut avoir des effets négatifs sur votre vie.

3-N'attendez pas que le problème s'aggrave

De nombreux livres, magazines et films montrent des situations dans lesquelles le toxicomane «touche le fond» avant d'obtenir de l'aide pour résoudre son problème.

Cependant, c'est un mythe. Vous ne devez pas attendre que la situation soit extrêmement grave avant de pouvoir aider le toxicomane. La recherche montre qu'une identification précoce du problème et un traitement précoce sont la meilleure solution.

L'identification précoce et le traitement précoce signifient que vous n'avez pas à attendre qu'une personne abandonne l'école, perde un emploi, ait un grave problème de santé ou soit séparée de sa famille en raison de sa dépendance pour agir et commencer à aider. Vous devez offrir de l'aide dès les premiers symptômes.

Les gens ont tendance à se rétablir plus rapidement s'ils reçoivent de l'aide et un traitement tôt.

4-N'attendez pas que je demande de l'aide

Cette stratégie est très dangereuse. De nombreux toxicomanes ne demandent de l'aide que lorsque leur dépendance est devenue un problème vraiment grave.

Voulez-vous vraiment voir comment cette personne aimée perd son emploi, subit un accident de la circulation ou ruine sa santé? Si vous ne demandez pas d'aide vous-même, la dépendance continuera à s'aggraver et l'environnement proche du toxicomane en souffrira également beaucoup.

Vous ne pouvez pas nier qu'il y a un problème. Vous devez affronter cette situation et aider votre proche à abandonner la drogue, avant que l'usage ne ruine sa vie et aussi celle de sa famille.

Si la situation survient où vous avez tout essayé et que votre proche ne se laisse pas aider, vous devrez prendre la décision de maintenir cette relation ou non au cas où cela vous nuirait.

5-Trouvez de l'aide pour vous-même

Afin d'aider un toxicomane, vous devrez d'abord avoir une grande stabilité émotionnelle, beaucoup de calme et un style de communication affirmé, car vous devrez faire face à des dénis, des disputes, des menaces, des crises et des rechutes diverses.

Recherchez le soutien de la psychothérapie ou des groupes de soutien pour les membres de la famille des toxicomanes. Vous y trouverez de l'aide pour vous-même ainsi que des outils que vous pouvez utiliser pour aider votre proche à surmonter le problème de la consommation de drogues.

6-Parlez clairement et calmement

Vous pourriez avoir peur d'entamer une conversation avec la personne que vous souhaitez aider. Vous craignez peut-être que la conversation ne mène à une dispute, à une scène violente ou à une décision hâtive de quitter la maison ou l'école.

Cependant, une conversation calme et calme, sans reproches, insultes ou blâmes, peut être une expérience très enrichissante.

Peut-être que le toxicomane n'a pas encore remarqué que son comportement est problématique, qu'il influence négativement sa vie et les personnes de son environnement proche.

Pour parler au toxicomane de son problème et que le discours a un résultat positif, rappelez-vous que:

• Vous ne devez pas entamer une conversation lorsque la personne que vous souhaitez aider (ou vous) est sous l'influence de l'alcool ou d'autres drogues. Les drogues peuvent réduire les capacités de raisonnement logique et rendre une personne impatiente, en colère ou coupable. Vous pouvez trouver difficile de contrôler vos impulsions et vous pouvez agir de manière irrationnelle ou violente.
• Fixez une heure pour la conversation où vous avez tous les deux suffisamment de temps pour parler sans interruption. L'idée est d'avoir un dialogue, c'est-à-dire un échange d'idées où vous exprimerez votre inquiétude sur cette question et l'autre personne exprimera son opinion à ce sujet.
• Commencez la discussion en expliquant que vous vous sentez inquiet de la situation à cause de votre affection pour eux. Insistez sur l'idée que cette préoccupation pour leur bien-être est la principale raison de cette conversation.
• Expliquez clairement quels sont les comportements qui vous concernent, quelles sont les attitudes qui ont des conséquences négatives sur sa vie, par rapport à la consommation continue d'alcool ou d'autres drogues. Par exemple, les retards au travail, les problèmes dans les études, la négligence dans les soins personnels, etc.
• Écoutez ce qu'il a à vous dire. Ne vous mettez pas comme victime de cette situation et ne blâmez pas l'autre personne, ne jugez pas ni n'adjectif.
• Si votre proche nie qu'il y a un problème, dites-lui que vous aimeriez en parler à nouveau à l'avenir. Votre objectif n'est pas de le convaincre qu'il a un problème de consommation de drogue, mais de lui faire savoir que vous pensez qu'il y en a un et que vous vous inquiétez du comportement qu'il a et de ses conséquences négatives.
• Ne vous attendez pas à un changement d'attitude immédiat. C'est peut-être la première fois que votre proche pense à ce problème.

Les experts recommandent que chaque fois que vous parlez au toxicomane, vous répétiez le même message: «Je tiens à vous parce que je vous aime, et j'aimerais que vous cherchiez de l'aide pour sortir de ce problème, cette situation qui vous affecte non seulement, mais aussi les gens qui vous aiment ».

7-Prendre des mesures

Si la situation empire, vous pouvez agir. Mais au moment où vous lui dites ce que vous comptez faire, vous devez être convaincu que vous allez vous conformer à ce que vous dites, il ne doit pas s'agir que de menaces.

Par exemple, vous pouvez dire au toxicomane qu'il ne sera pas autorisé à entrer dans la maison s'il est sous l'influence de drogues. Ou que vous ne lui donnerez pas plus d'argent jusqu'à ce qu'il décide de demander l'aide d'un professionnel pour arrêter de consommer.

Vous devez vous conformer à ce que vous dites à la lettre, sinon vos paroles perdront leur crédibilité. De plus, il est bon que le toxicomane commence à remarquer les conséquences négatives de son comportement.

Si vous le protégez ou lui permettez certaines attitudes, ces conséquences seront moins perceptibles et ne l'aideront pas à prendre conscience de la gravité du problème.

8-Rechercher et proposer des traitements possibles

Lorsque le mot traitement est mentionné, vous pourriez envisager une admission prolongée en cure de désintoxication.

Bien que ce soit une option courante, il existe de nombreuses possibilités de traitement adaptées aux différentes circonstances physiques, psychologiques, sociales et émotionnelles du toxicomane.

Le traitement le plus approprié pour chaque cas dépend également de la gravité du problème.

Cherchez dans votre environnement les différentes possibilités de traitement qui existent pour les cas de toxicomanie, pour pouvoir offrir une aide concrète à votre proche lors de la prochaine conversation.

9-Organiser une intervention

Lorsqu'un groupe de personnes proches du toxicomane le rencontre pour parler de la consommation de drogue, on dit que c'est une intervention. Ils peuvent être de la famille, des collègues ou des amis, par exemple.

Toutes les personnes devraient parler calmement des comportements spécifiques qui les préoccupent.

Faire face au toxicomane en groupe peut avoir un impact plus important. L'intervention peut être réalisée par tout le monde au même moment au même endroit ou à des jours différents, sur quelques semaines.

Il est important d'expliquer clairement au toxicomane quelles sont les attitudes inquiétantes et de profiter du moment pour offrir un numéro de téléphone ou une adresse d'un professionnel de la région ou d'un centre de réadaptation où il peut demander de l'aide.

10-Ne vous attendez pas à des résultats magiques

La toxicomanie est une maladie chronique et, en tant que telle, elle peut être contrôlée et la guérison nécessite un long processus.

Par conséquent, les rechutes sont normales. Cesser de se droguer est un chemin long et difficile, mais pas impossible. Ne vous attendez pas à des résultats rapides et que les rechutes ne vous découragent pas.

Offrir de l'aide, de l'amour et du soutien à un être cher ayant un problème de drogue peut être une tâche difficile.

Suivez ces conseils, faites de votre mieux et ne vous sentez pas coupable.

Si vous pouvez aider cette personne que vous aimez tant, soyez le bienvenu, mais s'il décide de continuer sa maladie, au moins vous aurez tout fait pour l'aider.

Et que faites-vous pour aider une personne dépendante?