ANUPTAPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS - ARTE - 2025

L' anuptafobie est une phobie spécifique où l'élément redouté réside dans le fait d'être célibataire. Une personne qui souffre de cette altération psychologique présente une peur extrêmement forte chaque fois qu'elle est exposée à sa situation redoutée, c'est-à-dire chaque fois qu'elle n'a pas de partenaire ou pense qu'elle pourrait ne pas en avoir.

Afin de définir correctement ce trouble anxieux, il est nécessaire de savoir exactement quelles sont les qualités qui caractérisent la peur ressentie. En fait, nous pouvons tous souffrir d'une certaine peur d'être célibataire à de nombreux moments de notre vie.

Surtout dans les moments où nous mettons fin à une relation amoureuse ou commençons à avoir des problèmes avec notre partenaire, nous pouvons ressentir une certaine peur à l'idée d'être seuls et de perdre la compagnie que nous avons depuis si longtemps.

De la même manière, à certaines étapes vitales liées à l'engagement, à avoir des enfants ou à fonder une famille, on peut aussi être plus prédisposé à devenir nerveux à l'idée de ne pas avoir de personne avec qui matérialiser ces projets d'avenir.

Cependant, l'anuptaphobie va au-delà de la simple peur d'être célibataire, la peur ressentie dans ce trouble doit donc répondre à une série de caractéristiques.

Caractéristiques de l'anuptaphobie

La peur est disproportionnée

La peur ressentie dans l'anuptaphobie est totalement disproportionnée par rapport aux exigences de la situation. Cela signifie que l'individu souffrant de ce type de phobie éprouvera une peur extrêmement forte, qui ne répond pas à une situation qui présente un réel danger.

Ce premier aspect diagnostique peut être quelque peu ambigu car il est souvent difficile de définir quand la peur de ne pas avoir de partenaire est disproportionnée.

Cependant, en termes généraux, cette peur qui est ressentie avec de fortes sensations de terreur peut être considérée comme phobique.

Il ne peut pas être expliqué ou raisonné

La personne qui souffre d'anuptaphobie n'est pas en mesure d'expliquer pourquoi elle éprouve des sentiments de peur si exacerbés à l'idée de ne pas avoir de partenaire.

Bien que l'individu puisse mener un raisonnement logique sur les autres aspects de sa vie, il lui sera difficile de trouver des explications à la peur qu'il éprouve face à sa situation sentimentale.

C'est au-delà du contrôle volontaire

L'anuptophobe, comme toute autre personne qui souffre d'un trouble anxieux, n'est pas capable de contrôler les sentiments de peur dont il souffre.

La peur prend le dessus sur votre esprit et vous êtes incapable de la réduire ou de l'atténuer, même si vous essayez d'introduire des pensées opposées.

Cela conduit à éviter la situation redoutée

Les personnes atteintes d'anuptaphobie essaieront par tous les moyens d'éviter la situation qu'elles craignent le plus, à savoir le fait d'être célibataire.

Cette manifestation de peur peut se traduire par des comportements obsessionnels de recherche de partenaire ou par une forte résistance à mettre fin à une relation amoureuse.

Persiste dans le temps

Cette altération de l'anxiété n'apparaît pas isolément ou à des moments précis, mais persiste dans le temps.

Ainsi, alors qu'une personne sans anuptaphobie peut éprouver la peur d'être célibataire dans les moments délicats de sa vie, l'individu qui souffre de ce trouble phobique présentera la peur de ne pas avoir de partenaire de manière constante et permanente.

C'est inadapté

On considère que la peur que la personne éprouve ne remplit pas des fonctions adaptatives, c'est-à-dire qu'elle ne répond pas à un danger réel ou ne permet pas à l'individu de s'adapter adéquatement à son environnement, bien au contraire.

Symptômes

Afin de finir de distinguer l'anuptaphobie des peurs non pathologiques d'être célibataire, il est très éclairant de s'occuper des caractéristiques cliniques de ce trouble.

De manière générale, trois domaines principaux altérés par la présence d'anuptaphobie peuvent être définis: le niveau physiologique, le niveau cognitif et le niveau comportemental.

Plan physiologique

L'anuptaphobie implique une réaction de peur très élevée et extrêmement intense. Cette activation est caractérisée par l'initiation de tout un ensemble de réponses physiologiques produites par une augmentation de l'activité du système nerveux central (SNA).

Les principales réactions sont généralement une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la respiration et de la transpiration, une tension musculaire, une dilatation pupillaire, une bouche sèche et, dans certains cas, des douleurs à l'estomac, des nausées et des vomissements.

Ainsi, sur le plan physique, il se manifeste par la même activation que les gens éprouvent lorsque nous sommes exposés à un élément qui peut être très dangereux pour notre intégrité.

Plan cognitif

Au niveau cognitif, l'individu souffrant d'anuptaphobie affichera toute une série de croyances sur la situation redoutée, c'est-à-dire sur le fait de ne pas avoir de partenaire. Ces croyances sont généralement caractérisées par une série d'attributs négatifs ainsi que par des idées pessimistes sur sa propre capacité d'adaptation.

Des pensées comme je ne trouverai jamais de partenaire, je serai toujours seule, personne ne m'aimera ou je ne serai jamais heureuse sont certaines de celles qui peuvent apparaître plus fréquemment.

Plan comportemental

Enfin, le dernier élément essentiel pour délimiter la présence d'anuptaphobie réside dans l'affectation que la peur a sur le comportement et le comportement de la personne.

La peur, les peurs et toutes les manifestations dont nous avons discuté jusqu'à présent affectent directement le comportement de l'individu.

Cela peut varier dans chaque cas, même si les comportements les plus courants sont généralement la résistance à la séparation, la recherche obsessionnelle d'un partenaire et les comportements pessimistes voire dépressifs quand ils sont célibataires.

Un signe de fanatisme et de dépendance

La peur de ne pas avoir de partenaire dépend de nombreux facteurs différents, la plupart se référant aux caractéristiques de la personnalité de l'individu. Très fréquemment, les anuptophobes ont des traits de caractère caractérisés par la dépendance et la célotypie.

La forte peur d'être célibataire peut conduire à des comportements et à des croyances de dépendance, puisque la personne peut penser qu'elle ira bien seulement si elle est avec son partenaire et dépose sa stabilité dans la permanence de la relation.

De même, la peur de perdre le partenaire sentimental peut conduire à une série de comportements et de comportements de jalousie, qui appartiendraient au plan comportemental du trouble.

La relation entre l'anuptaphobie et la dépendance et le célotype peut être établie des deux côtés de la médaille. Ainsi, la peur de ne pas avoir de partenaire peut conduire à des sentiments de dépendance et de jalousie, de la même manière que des sentiments de dépendance et de jalousie peuvent conduire à l'anuptaphobie.

Chez les individus témoins de ces trois réponses, une étude psychologique exhaustive doit être menée pour connaître les caractéristiques de la personnalité et le développement de la pathologie.

Les causes

De nombreux facteurs peuvent jouer un rôle dans le développement de l'anuptaphobie. On fait valoir qu'il n'y a pas de cause unique à ce type de trouble et que son apparition dépend de la conjonction de différents facteurs, la plupart environnementaux.

Les plus courants sont ceux qui concernent le conditionnement au cours des premières étapes de la vie. Surtout, avoir des expériences traumatisantes liées à l'engagement et aux relations amoureuses comme avoir été témoin d'une mauvaise séparation des parents peut être des aspects importants.

De même, il est soutenu que l'obtention d'informations verbales pendant l'enfance peut également être un élément pertinent. Ayant été éduqué dans un milieu où la vie de couple est trop importante, le fait d'avoir des enfants ou la formation d'une famille stable peuvent également prédisposer au développement de l'anuptaphobie.

Les traits de personnalité mentionnés ci-dessus tels que la dépendance ou la faible estime de soi sont d'autres facteurs de risque pouvant conduire à l'apparition du trouble.

Enfin, il est admis que la pression et le rejet social qui existent sur les célibataires âgés peuvent être des facteurs qui augmentent la prévalence de ce trouble.

Pourquoi traiter l'anuptaphobie?

L'anuptaphobie est un trouble qui peut considérablement détériorer la vie des gens. L'individu atteint de ce trouble peut être exposé à de très fortes sensations et manifestations d'anxiété, qui peuvent affecter son comportement, sa vie quotidienne et surtout sa qualité de vie.

De plus, surmonter ce trouble sans l'aide de professionnels de la santé mentale est pratiquement impossible. Cependant, comme dans la plupart des phobies spécifiques, les demandes d'aide de personnes atteintes d'anuptaphobie ne sont généralement pas courantes.

La plupart des personnes qui recherchent une aide psychologique pour surmonter leur phobie le font pour l'un de ces trois déterminants:

1. Quelque chose a changé dans la vie du patient qui fait que le stimulus phobique acquiert une plus grande présence ou pertinence.
2. Un événement brutal a fait apparaître certaines peurs qui n'existaient pas auparavant et conditionnent leur vie actuelle.
3. La personne en a assez de vivre avec une certaine peur et décide, seule ou influencée par des tiers, de résoudre enfin son problème.

Traitements

L'un des aspects les plus optimistes de l'anuptaphobie est qu'elle peut être surmontée et remise si les interventions appropriées sont appliquées.

Dans le traitement de ce trouble, les médicaments ne sont généralement pas utilisés, sauf dans les cas où la réponse anxieuse est extrêmement élevée et l'utilisation d'anxiolytiques est nécessaire pour la stabilisation.

Ainsi, la principale intervention à appliquer dans l'anuptaphobie est la psychothérapie. Plus précisément, la thérapie cognitivo-comportementale peut fournir des techniques efficaces pour le traitement de l'anuptaphobie.

La technique de désensibilisation systématique, l'exposition imaginative, la thérapie cognitive et la relaxation sont les traitements psychologiques les plus fréquemment utilisés dans ces types de troubles.

Grâce à ces techniques, le patient est exposé aux éléments redoutés et des travaux sont effectués pour éviter la réponse d'évitement, de sorte que peu à peu l'individu s'habitue à ses peurs et développe des compétences qui lui permettent d'y faire face.

Références

1. Belloch A., Sandín B. et Ramos F. Manual de Psicopatologia. Volume II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Traitements psychologiques efficaces pour des phobies spécifiques. Psicothema, 13 (3), 447-452.
3. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSMIII). Washington, DC: American Psychiatric Association; 1980.
4. Marks I. Peurs, phobies et rituels. EDT. Martinez Roca. Barcelone 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. Une perspective contemporaine de la théorie de l'apprentissage sur l'étiologie des troubles anxieux: ce n'est pas ce que vous pensiez que c'était. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N et coll. Taux et prédicteurs de rémission chez les jeunes femmes ayant une phobie spécifique: une étude prospective communautaire. J Anxiety Disord 2009; 23: 958–964.