5 CLÉS POUR SAVOIR SI QUELQU'UN MENT ET DÉTECTER LES MENSONGES - GEOGRAFÍA - 2025

Détecter les mensonges est possible si vous savez comment, et surtout si vous pratiquez l'observation des gens. Selon le psychologue Robert Feldman, qui a passé plus de quatre décennies à étudier le phénomène du mensonge, les gens mentent en moyenne quatre fois lors d'une conversation avec un inconnu ou une connaissance. Certaines personnes mentent même douze fois pendant cette période.

Dans cet article, j'expliquerai comment savoir si quelqu'un ment à partir de l'observation du langage corporel; signes faciaux et physiques qui peuvent révéler un menteur.

Les gens mentent dans presque tous les contextes, des relations intimes (mariage ou rencontres) aux relations les plus causales. Certains mensonges sont petits («tu as l'air mieux, tu as perdu du poids») et d'autres sont plus gros («je n'ai pas été avec une autre femme / homme»). Parfois, ils blessent l'autre personne et parfois non.

Signes pour découvrir des mensonges

Selon la littérature populaire et la plus connue, ce sont les signaux non verbaux qui sont généralement faits dans le mensonge.

N'oubliez pas qu'ils doivent être évalués dans leur contexte. Cependant, nous verrons plus tard ce que la recherche dit sur notre capacité à détecter les mensonges et à attraper les menteurs.

Langage non verbal et paraverbal

-Les microexpressions: ce sont des expressions faciales que les gens montrent et qui sont presque imperceptibles puisqu'elles apparaissent en une fraction de seconde. Certaines personnes peuvent les détecter, mais la plupart ne le peuvent pas. Chez une personne qui ment, la micro-expression serait une émotion de stress, caractérisée par une élévation des sourcils et des rides d'expression sur le front.

-Attention ou déni: si la tête hoche la tête ou nie en opposition à ce qui est dit, cela peut être un signe de contradiction.

- Toucher le nez et se couvrir la bouche: selon ce signal, les gens auraient tendance à se couvrir la bouche et à se toucher le nez en mentant. Cela pourrait être dû à une augmentation de l'adrénaline dans les capillaires du nez. En revanche, mettre les mains près de la bouche aurait pour objectif de couvrir les mensonges.

-Mouvement des yeux: on suppose que vous pouvez savoir, à partir du mouvement des yeux, si une personne se souvient ou invente quelque chose. Lorsque les gens se souviennent des détails, leurs yeux se déplacent vers le haut et vers la gauche s'ils sont droitiers. Quand ils inventent quelque chose, leurs yeux se déplacent vers le haut et vers la droite. Le contraire fonctionnerait pour les gauchers.

-Mauvais contact visuel: en réalité, contrairement aux idées reçues, un menteur n'évite pas toujours le contact visuel. L'être humain évite le contact visuel et regarde les objets naturellement pour se concentrer et se souvenir. En fait, il a été démontré que certains menteurs ont tendance à augmenter le niveau de contact visuel car cela a toujours été considéré comme un signe de sincérité.

-L'agitation: c'est lorsqu'une personne cherche quelque chose autour d'elle ou que son corps bouge avec agitation. On suppose que lors du mensonge, une anxiété serait produite qui serait libérée par des mouvements physiques, en touchant de manière compulsive une partie du corps, etc. Il s'agit d'observer si le comportement est différent de la façon dont la personne se comporte normalement.

-Parlez lentement: en disant un mensonge, la personne peut faire une pause en parlant pour trouver quoi dire.

-Mouvement des parties du corps: bras, mains et jambes. Dans une situation confortable, les gens ont tendance à prendre de la place en étendant les bras et les jambes. Chez une personne qui ment, sa position resterait fermée; les mains toucheraient votre visage, vos oreilles ou la nuque. Les bras et les jambes fermés et le manque de mouvement peuvent être un signe de ne pas vouloir donner d'informations.

Émotions et physiologie

-Sweat: il semble que les gens ont tendance à transpirer davantage lorsqu'ils mentent. En fait, mesurer la transpiration est l'une des façons dont le polygraphe détermine un mensonge. Comme les précédents, individuellement, cela ne peut pas être un indicateur fiable. Certaines personnes peuvent transpirer davantage parce qu'elles sont plus nerveuses, introverties ou en bonne forme physique.

-Fausse émotions: quand une personne ment, elle essaie de montrer une émotion qu'elle ne ressent pas vraiment. Vous pourriez essayer de sourire lorsque vous vous sentez anxieux.

-Gorge: une personne qui ment peut avaler constamment.

-La respiration: un menteur a tendance à respirer plus vite. La bouche peut sembler sèche à cause du stress qui fait battre le cœur rapidement et que les poumons demandent plus d'air.

-L'émotion et ce que la personne dit ne sont pas simultanés: par exemple, quelqu'un dit «j'aime ça» en recevant un cadeau et plus tard sourit, au lieu de sourire en même temps qu'il dit aimer.

-L'expression se limite à la bouche: quand quelqu'un fausse des émotions (bonheur, surprise, tristesse…), il ne bouge que sa bouche au lieu de tout son visage: mâchoire, yeux et front.

Contenu du message

-Trop de détails: lorsque vous demandez quelque chose à quelqu'un et qu'il répond avec trop de détails, cela peut signifier qu'il a trop réfléchi à la façon dont il va sortir de la situation et a formé une réponse compliquée comme solution. J'essaierais de donner plus de détails pour paraître plus crédible.

-Incohérences dans l'histoire: si la personne ment, l'histoire pourrait changer à chaque fois qu'elle apparaît sur un sujet de conversation. Vous pouvez oublier quelque chose, ajouter quelque chose de nouveau ou supprimer quelque chose qui a déjà été mentionné.

-Évitez de mentir: au lieu de faire des déclarations directes, ils répondent à une question par des "détours". Par exemple, si vous lui demandez «Avez-vous frappé votre femme?» Il pourrait répondre: «J'aime ma femme, pourquoi ferais-je cela?»

-Utilisez vos mots pour répondre à une question: à la question «Avez-vous mangé à la maison? Le menteur pourrait dire: "Non, je n'ai pas mangé chez moi."

Interaction et réactions

-Un menteur se sent mal à l'aise d'être face à face avec la personne qui lui demande et pourrait tourner son corps dans une autre direction.

-Il se peut qu'un menteur place inconsciemment des choses entre lui et son interlocuteur.

-Une personne qui se sent coupable deviendra défensive. La personne innocente passera souvent à l'offensive.

D'autres signes

-Établir une base de référence sur la façon dont la personne se comporte normalement. Si ça sort de l'ordinaire, vous saurez que quelque chose sort de l'ordinaire.

-Si vous pensez que quelqu'un ment, changez de façon inattendue le sujet de la conversation et observez. Il se peut que si la personne a menti, elle se sente plus détendue. Une personne qui ment veut changer de sujet; une personne innocente peut être déroutée par un changement rapide de conversation et peut commenter ou vouloir revenir au sujet précédent.

La réalité de la détection du mensonge

Selon les recherches, il semble que lorsqu'on essaie de dire si une personne ment en regardant son langage non verbal et paraverbal, on se trompe souvent. Selon Leanne ten Brinke, une psychologue de l'Université de Californie dont le travail se concentre sur la détection de la tromperie, "la littérature empirique ne soutient pas tous ces arguments populaires."

Cette inadéquation entre la conception populaire du menteur et la réalité confirme le fait que, malgré notre confiance dans la détection des mensonges, nous ne sommes pas aussi habiles à dire quand une personne ment.

Le psychologue Paul Ekman, professeur émérite à l'Université de San Francisco, a passé plus d'un demi-siècle à étudier les expressions non verbales de l'émotion et de la tromperie. Au fil des ans, il a eu plus de 15 000 sujets qui ont regardé des vidéos de personnes mentant ou disant la vérité sur divers sujets. Il a confirmé que le taux de réussite dans l'identification de l'honnêteté était de 15% dans tous ces sujets.

Cependant, Ekman a trouvé qu'une fonctionnalité particulière pouvait être utile. Ce sont des micro-expressions (discutées au point précédent); des mouvements du visage presque imperceptibles qui durent des millièmes de seconde et qui sont extrêmement difficiles à contrôler consciemment. Le problème est qu'ils sont trop complexes à détecter et sur les 15 000 sujets, seulement 50 personnes ont pu les identifier.

Nous sommes bons inconsciemment et mauvais consciemment

Pour Brinke, l'un des experts mondiaux de la tromperie, quelque chose dans la littérature actuelle sur le mensonge n'a pas de sens. Pourquoi serions-nous si mauvais dans quelque chose de si nécessaire? Si les signaux de triche prenaient tant de temps et d'énergie à apprendre, ils ne seraient d'aucune utilité.

Peut-être que nous ne sommes pas si mal à détecter les mensonges. Il se peut que les chercheurs aient posé la mauvaise question. Peu importe la détection consciente du mensonge, mais la capacité de percevoir inconsciemment:

Dans une série d'études dans la revue Psychological Science, une équipe de recherche de l'Université de Berkeley a demandé à des étudiants de regarder des vidéos de criminels potentiels leur demandant s'ils avaient volé 100 $.

Le suspect a répondu à des questions aléatoires ("Quels vêtements portez-vous? Quel temps fait-il?") Et à des questions clés ("Avez-vous volé l'argent?" Vous mentez? "). La moitié des suspects a menti et l'autre moitié a dit la vérité. Chaque participant a vu une vidéo d'une vérité et une autre d'un mensonge.

Les élèves ont ensuite effectué une évaluation simple: qui dit la vérité? Comme dans les études précédentes, très peu de participants ont bien compris.

Cependant, les participants ont effectué deux tâches de détection de mensonges inconscients. Dans chaque tâche, ils ont vu des photos de deux suspects ainsi que des mots liés à la vérité ou au mensonge.

L'objectif était que les participants catégorisent les mots comme indiquant la vérité ou le mensonge, le plus rapidement possible, quelle que soit la photo du suspect qu'ils ont vu à côté.

Exemple: une photo d'un suspect est montrée à un sujet et à ce moment, un mot apparaît à l'écran, tel que «sincère». À ce moment-là, le participant doit appuyer sur un bouton pour classer ce mot dans la catégorie vérité ou mensonge.

Après cela, les chercheurs ont observé que de cette manière inconsciente, les participants obtenaient de meilleurs résultats. Ils ont été plus rapides à catégoriser les mots liés à la vérité ou au mensonge lorsqu'ils ont été présentés avec des photos de suspects disant respectivement la vérité ou un mensonge.

Selon Brinke; « Quand vous voyez le visage d'un menteur, le concept de tromperie est activé dans votre esprit même si vous en êtes conscient. Le pourcentage de mensonges que l'inconscient peut détecter n'est pas encore clair, mais c'est certainement le cas.

D'un autre côté, le chercheur André Reinhard de l'Université de Manheim a constaté que les participants à son étude étaient plus précis pour détecter un mensonge lorsqu'ils étaient empêchés de penser consciemment. Il déclare qu'inconsciemment le cerveau a le temps d'intégrer des signaux que l'esprit conscient ne peut pas percevoir.

"Vous pouvez tromper tout le monde pendant un certain temps, mais vous ne pouvez pas tromper tout le monde, tout le temps."