URANOPHOBIE: SYMPTÔMES, CAUSES, TRAITEMENTS - ARTE - 2025

L' uranofobie est la peur irrationnelle de l'idée mystique du ciel ou du ciel n'en être plus digne. Comme il est raisonnable, c'est une peur dérivée de la peur de mourir et de ne pas avoir fait assez pour mériter l'ascension au ciel. Par extension, il fait également référence à la simple peur de mourir.

Depuis l'origine de l'espèce humaine, l'homme a peur de sa mort, et cette expérience l'a conduit à développer des mythes et des religions, dont beaucoup ont une idée de la destination des humains lorsqu'ils meurent. En général, il y a généralement un endroit idyllique, pour ceux qui sont récompensés pour avoir bien fait, et un cauchemar, pour ceux qui ont mal agi.

Cette menace latente que la vie se termine et qu'il n'y ait plus rien ou que ce qui suit ne soit pas agréable se fonde sur la peur de l'inconnu, de l'inexploré. Par conséquent, l'uranophobie est également liée à la peur irrationnelle de l'infini, de l'espace extra-atmosphérique et du ciel physique. A cause de son immensité et de tout ce qu'il peut cacher.

Il s'agit d'une phobie généralisée, ce qui signifie que ses effets peuvent être ressentis à tout moment de la journée, sans stimulus qui les provoque, comme c'est le cas avec les phobies simples (par exemple, la peur des chiens). Pour cette raison, cela peut être très handicapant ou limitant pour ceux qui en souffrent.

Cet article abordera en détail l'uranophobie, afin de bien comprendre ses symptômes, les causes possibles associées et comment atténuer ses symptômes. L'évolution de cette condition et les lignes directrices pour faire un diagnostic différentiel avec d'autres phobies similaires seront également discutées.

Les symptômes de l'uranophobie

Comme d'autres phobies, l'uranophobie se caractérise par une peur marquée et persistante, excessive et irrationnelle, qui survient en présence de situations ou de thèmes associés à la mort, à la vie après la mort ou à l'immensité de l'espace. Ce qui suit explique ce que les accusés appellent, persistant, excessif et irrationnel.

On dit qu'une peur est accusée, lorsque le sujet lui-même est capable de l'exprimer et de comprendre qu'elle existe. Ce n'est pas considéré comme une phobie si la personne n'est pas capable de distinguer la raison de sa peur. On considère, à son tour, qu'elle est persistante, lorsqu'elle reste sans variation majeure dans le temps (mois ou années).

Il est indiqué qu'une peur est excessive lorsqu'elle dépasse le quota dans lequel elle est censée se produire selon le contexte, l'âge et la culture. Par exemple, la peur de mourir est commune à presque tous les humains, mais à un niveau qui n'empêche pas de vivre pleinement la vie. De même, la peur de ne pas monter vers un possible paradis est commune à de nombreux croyants.

Enfin, la peur est considérée comme irrationnelle lorsqu'elle ne s'occupe pas de la raison ou des arguments contre. Par exemple, le sujet atteint d'uranophobie peut être assuré qu'il est en bonne santé, qu'il est jeune et qu'il vit dans un environnement exempt de violence et de bons soins médicaux, et il ressentira toujours une peur profonde de mourir.

Réponse d'anxiété

Un autre des symptômes les plus importants est que l'exposition à des situations ou des sujets (même des pensées) associés à la mort, à la vie après la mort ou à l'immensité de l'espace extra-atmosphérique, déclenche toujours ou presque toujours une réponse automatique à l'anxiété. Une attaque de panique ou une attaque de panique peut également survenir.

La personne peut également en venir à craindre ces stimuli par peur de ressentir de l'anxiété ou une crise de panique. Et comme l'un des symptômes de l'attaque de panique est la peur de mourir, elle peut intensifier les effets de l'uranophobie et ce, à leur tour, ceux de la crise de panique, dans une spirale croissante.

Lorsque la personne présente des crises d'anxiété constantes en présence de stimuli phobiques, elle peut également être diagnostiquée avec un trouble anxieux sans agoraphobie, si elle ne présente pas de symptômes d'agoraphobie, et avec une agoraphobie si elle les présente. L'agoraphobie peut survenir en raison de la relation entre l'espace extra-atmosphérique et les espaces ouverts.

Évitement

Enfin, l'uranophobie conduit le sujet à adopter des comportements d'évitement pour contrôler l'anxiété et la peur. L'une des formes d'évitement les plus courantes consiste à essayer de ne pas dormir, de peur de ne pas se réveiller ou de ne pas mourir pendant le sommeil. Cette phobie peut donc être associée à différentes formes d'insomnie.

Il est également courant que le sujet évite de parler de la mort, d'assister à des réveils, etc., de regarder le ciel ou de lire sur la vie après la mort. Ces comportements d'évitement, et l'anxiété elle-même, réduisent la qualité de vie de la personne et affectent ses relations interpersonnelles ou génèrent un inconfort assez important.

Enfants

Chez les enfants, l'anxiété phobique peut apparaître sous la forme de crises de colère, de crises de colère, de comportements inhibiteurs ou glaciaux et de recherche d'un abri affectif. Pour les enfants ou ceux de moins de 18 ans, il est indiqué que l'uranophobie doit être présente depuis au moins six mois.

Les causes

Il n'y a pas beaucoup de littérature sur les causes de l'uranophobie, mais la plupart conviennent qu'elles peuvent affecter des situations similaires à celles qui se produisent dans d'autres phobies. Par exemple, une expérience traumatique passée, à savoir un accident, une expérience de mort imminente ou une éducation religieuse très forte.

Il est possible, par exemple, que la personne touchée ait été systématiquement menacée d'aller en enfer ou de ne pas gagner le paradis, pour des comportements de peu de pertinence morale, pendant son enfance, soit par des parents, soit par des tuteurs scolaires ou religieux. Cela l'a amené à croire que rien de ce qu'il fera ne suffira à monter au ciel à sa mort.

Vous avez peut-être vécu la mort d'un ou de plusieurs êtres chers dans une période courte ou émotionnellement vulnérable, ou vous avez peut-être souffert d'une maladie grave ou subi une intervention médicale invasive, ce qui vous porte à penser que la vie est fragile et difficile. à tout moment, il est possible de mourir.

À d'autres moments, la phobie peut se développer grâce à l'apprentissage ou au modelage, par exemple lorsqu'un membre important de la famille souffre également d'uranophobie ou d'une autre phobie similaire, comme la thanatophobie (peur de la mort), la tapephobie (peur d'être enterré vivant) ou stygophobie (peur de l'enfer).

Une autre cause est que la personne a présenté une crise d'anxiété inattendue et cela a déclenché la peur générale de mourir ou toute autre forme d'uranophobie. La présence antérieure de toute autre phobie similaire ou associée prédispose également la personne à présenter cette phobie spécifique.

Enfin, il y aura des cas où la personne n'est pas en mesure de se souvenir de l'origine de sa peur ou elle est déplacée selon la logique. Par exemple, la personne aurait pu être abusée sexuellement et à partir de là, par déplacement, commencer à craindre le ciel comme espace de vie après la mort.

Dans les cas où la personne ne se souvient pas de la cause de sa phobie, il est souvent recommandé qu'elle se souvienne du moment où elle a commencé à éviter ces stimuli et de ce qui décrit le contexte de sa vie à ce moment-là. Cela pourrait offrir une image imprécise mais utile pour comprendre la genèse de la peur irrationnelle.

Évolution de l'uranophobie

Comme d'autres phobies situationnelles, l'uranophobie a généralement deux âges d'apparition les plus courants: dans la deuxième enfance et au milieu de la troisième décennie de la vie. Lorsque l'uranophobie apparaît dans l'enfance et est correctement soignée, elle a une forte probabilité d'être éliminée; mais il n'en est pas de même à l'âge adulte.

Si l'uranophobie a son apparition dans l'enfance et continue intacte à l'âge adulte, les chances d'éliminer ses symptômes avec la psychothérapie sont très faibles. Ils peuvent être réduits ou appris à contrôler, mais difficiles à éliminer. Si elle commence à l'âge adulte et est traitée tôt, elle peut être éliminée, mais dans une moindre mesure que dans l'enfance.

Dans la même veine, lorsque l'uranophobie est causée par une expérience traumatique ou une crise de panique, ses symptômes ont tendance à être plus intenses et plus difficiles à traiter, en plus de nécessiter une attention particulière pour les symptômes des crises de panique ou l'intégration de l'expérience traumatique.

Enfin, lorsque le sujet vit avec une ou plusieurs personnes ayant la même phobie ou une phobie similaire ou associée, et n'ayant pas traité leurs symptômes, il est moins susceptible d'éliminer complètement la présence de la phobie. La même chose si la cause est toujours valable. Par exemple, les parents continuent de le menacer de ne pas aller au paradis.

Diagnostic différentiel

L'une des choses les plus difficiles à diagnostiquer une phobie spécifique est qu'il y en a beaucoup et, parmi elles, il y a tellement de similitudes qu'il est facile de les confondre. L'unophobie ne fait pas exception. Voici une liste de phobies qui peuvent être confondues avec l'uranophobie et leurs différences.

Eonophobie

L'éonophobie est la peur irrationnelle de l'éternité. Cela fait référence à la possibilité d'être immortel autant que toute autre forme de vie éternelle (par exemple, l'au-delà que de nombreuses religions promettent). Cela a aussi à voir avec la peur de l'idée même d'éternité.

Comme vous pouvez le voir, elle est étroitement liée à l'uranophobie, mais elle se distingue en ce que l'uranophobe n'a pas spécifiquement peur de vivre éternellement, mais de ne pas le faire à l'endroit qu'il attend: le paradis que promet la religion en laquelle il croit. Ou craignez l'espace extérieur pour son immensité, mais pas pour sa caractéristique d'être éternel.

Thanatophobie

La thanatophobie, comme déjà exprimée, est la peur irrationnelle de mourir ou de mourir. Elle est généralement associée à l'hypocondrie, ou à la croyance que vous avez des maladies que vous n'avez pas, et à la nécrophobie, qui est la peur irrationnelle des choses qui sont mortes ou associées à la mort (par exemple, les urnes). Le thanatophobe peut aussi craindre la mort de ses proches.

L'unophobie se distingue de la thanatophobie en ce que, dans la première, la peur de mourir est que cela se produit de manière inattendue ou avant que la personne ne puisse faire le minimum nécessaire pour gagner le paradis ou le paradis promis par sa religion. Dans la thanatophobie, en revanche, la peur est simplement l'idée de mort ou de mourir.

Styiophobie

La stygophobie, également mentionnée ci-dessus, est la peur de l'enfer, et l'hadephobie est la peur de commettre des péchés qui vous coûtent une vie en enfer. Ils peuvent être associés à la pécatophobie et à l'énosiophobie, qui sont respectivement la peur de pécher et de commettre un péché impardonnable.

Ces quatre phobies doivent être distinguées en ce que les deux premières sont liées à la peur de l'enfer, tandis que dans l'uranophobie, l'enfer n'est pas redouté en tant que tel, mais plutôt ne pas aller au paradis. Et dans les deux derniers, la peur du péché ne découle pas de la peur de ne pas pouvoir aller au ciel, ce que craint l'uranophobe.

L'astrophobie

L'astrophobie est la peur irrationnelle de l'espace céleste ou du ciel nocturne et plein d'étoiles. Et l'anablephobie est la peur de lever les yeux. Le premier diffère de l'uranophobie en ce que l'immense espace du ciel ne provoque pas de peur, mais sa simple présence, et le second en ce que l'anablephobie est davantage liée au vertige.

Comme on peut le voir, il existe de nombreuses phobies qui présentent des similitudes partielles avec l'uranophobie, et il est important de noter que si les critères pour plus d'un d'entre eux sont remplis, il faut comprendre que les deux sont présents. Sinon, il faut opter pour celui qui explique le mieux l'image vécue par la personne.

Traitement

Le traitement de l'uranophobie n'est pas différent de celui des autres phobies, et peut inclure la consommation de médicaments psychoactifs, selon l'évaluation du spécialiste et la volonté ou l'intérêt du patient. Habituellement, l'utilisation de médicaments psychotropes est justifiée lorsqu'il y a des crises de panique ou lorsque l'intensité de l'anxiété phobique est très élevée.

Dans le domaine de la psychothérapie, l'utilisation de la thérapie comportementale ou cognitive est très courante. En thérapie comportementale, le but est d'exposer la personne à la situation redoutée. Mais cela peut être fait à partir de différentes approches. L'une des plus utilisées, en raison de son efficacité et du respect des rythmes du patient, est la désensibilisation systématique.

Cette technique de modification du comportement consiste en ce que le patient est progressivement exposé à des niveaux plus élevés de la situation redoutée, tout en devenant moins sensible à la peur. En général, cela commence par des situations imaginées, puis vues de loin, puis vécues de près.

Pour cela, le patient dresse une liste de situations dans lesquelles sa phobie survient, et les évalue de la plus haute à la plus faible anxiété. Sur cette base, une désensibilisation est effectuée. Par exemple, un patient atteint d'uranophobie sera d'abord exposé à imaginer à quoi ressemble le ciel, puis à voir des cartes avec des représentations graphiques de celui-ci, puis à parler du sujet, etc.

La thérapie cognitive met l'accent sur la restructuration des pensées déformées qui causent ou entretiennent la phobie. Par exemple, la personne peut faire une abstraction sélective (ne voir qu'une partie de la réalité), lorsqu'elle analyse son comportement au sein de son système de foi, ce qui l'amène à conclure que c'est mauvais.

D'autres distorsions cognitives qui pourraient survenir sont la pensée polarisée («je n'irai jamais au paradis»), la généralisation excessive («j'étais un mauvais chrétien aujourd'hui; je le suis toujours»), la disqualification du positif («j'ai aidé ce mendiant, mais pas autant que je pourrais »), la catastrophisation (« si je dors, je peux mourir »), etc.

Puisque la phobie est irrationnelle, ces distorsions de pensée sont facilement maintenues. Ainsi, des soins psychothérapeutiques sont nécessaires pour obtenir un résultat vraiment positif. L'auto-assistance peut fonctionner dans les cas bénins et, malgré cela, des conseils d'experts sont recommandés pour éviter une évolution négative.

Références

¹ APA (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition.