THÉ AUX 12 FLEURS: À QUOI ÇA SERT, CONTRE-INDICATIONS ET EFFETS - ECONOMÍA - 2025

Le thé aux 12 fleurs est un mélange pour faire des infusions de douze plantes aux propriétés thérapeutiques; Malgré le nom, il n'est pas clair que seules les fleurs sont utilisées pour faire du thé. Il contient des espèces originaires d'Amérique, telles que la sapote (Casimiroa edulis), l'anacahuite (Schinus molle), la tejocote (Crataegus mexicana) et le tabachín (Caesalpinia pulcherrima).

Il possède également des plantes d'origines diverses, telles que la violette (Viola odorata), la mélisse (Melissa officinalis), la fleur de sauge (Salvia officinalis), la fleur de citron (Citrus limon L.), la fleur d'oranger (Citrus sinensis ou Citrus aurantium), l'eucalyptus (Eucalyptus spp), molène (Verbascum thapsus) et fleur de tilleul (Tilia Europea).

L'infusion associe des légumes aux propriétés digestives et autres calmantes du système nerveux. Soulage les troubles du sommeil et aide à réduire le stress, l'irritabilité et l'anxiété; De plus, il a des effets sur la diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.

Il atténue les sensations telles que les tremblements, les étourdissements et la tachycardie; Il est à noter que ses effets ne sont pas immédiats, mais s'observent après plusieurs jours ou semaines de consommation. Il ne contient pas de caféine et ne fournit pas de calories.

Pourquoi est-ce?

Le thé aux 12 fleurs est composé de plantes d'origines différentes qui sont mélangées dans un but commun, car elles ont des propriétés similaires.

Plantes d'origine américaine

Sapote blanche

La sapote blanche est également connue sous le nom de pomme mexicaine et de cochitzapotl (en langue nahuatl, cela signifie «sapote endormie»). C'est une espèce d'arbre fruitier tropical de la famille des Rutacées.

De nombreux composés pharmacologiquement actifs ont été identifiés dans ses graines, notamment l'histamine et la zapotinine.

Tejocote

Tejocote est une espèce d'aubépine également connue sous les noms de manzanita, tejocotera et d'aubépine mexicaine, originaire du Mexique et du Guatemala.

Son fruit est l'un des plus utiles parmi l'aubépine, car il contient de la vitamine C, du calcium, du fer et des vitamines du complexe B. La pectine du fruit est utilisée par les industries alimentaire, cosmétique et pharmaceutique.

Tabachín

Tabachín est également appelé feuille, poinciana ou poinsettia. C'est un arbuste d'environ 3 mètres de haut, originaire de la bande tropicale et subtropicale d'Amérique. Il appartient à la famille des légumineuses.

Anacahuita

Anacahuita est un arbre qui peut mesurer jusqu'à 15 mètres. Il est également appelé aguaribay ou gualeguay. Son origine est le sud du Brésil, de l'Uruguay et de l'Argentine, et il est généralement connu pour les graines utilisées comme condiment, qui rappellent la saveur du poivre

Plantes d'autres origines

violette

La violette est une espèce du genre Viola, originaire d'Europe et d'Asie, mais elle est également cultivée en Amérique du Nord et en Australie. Il a des propriétés émollientes et l'arôme qu'il dégage invite à la détente.

Mélisse

Melissa est originaire de la Méditerranée, d'Iran, d'Asie centrale et d'Europe centrale. Melissa est une autre dénomination qu'elle reçoit. Il a une large utilisation en aromathérapie et en parfumerie.

Mullein

La molène est également connue sous le nom de verbasco. Il est originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie. Contient du mucilage, diverses saponines, de la coumarine et des glycosides. Les fleurs contiennent des composés de glycyrrhizine.

Tilleul

Les fleurs de tilleul sont jaunâtres et ont cinq pétales. Le genre compte environ 30 espèces d'arbres ou d'arbustes, originaires de la majeure partie de l'hémisphère nord. Ses avantages sont en grande partie dus à la forte concentration de phytonutriments et de flavonoïdes.

sauge

La sauge est originaire de la Méditerranée. Les feuilles ont une large utilisation culinaire.

L'eau de fleur d'oranger

L'eau de fleur d'oranger est le produit de la distillation de la fleur d'oranger acide. La plante appartient à la famille des Rutacées originaire du sud de la Chine. Contient des terpènes.

Eucalyptus

L'eucalyptus est un arbre à feuilles persistantes originaire d'Australie; il existe plus de 400 espèces différentes. Les feuilles contiennent des flavonoïdes et des tanins. Ses propriétés sont reconnues par la médecine chinoise, ayurvédique et occidentale.

Avantages

Les plantes sont utilisées principalement, mais pas exclusivement, pour leurs effets sur les systèmes nerveux, respiratoire et digestif.

Avantages de la sapote, tejecote, anacahuite et tabachín

- L'infusion de racine de tejocote est utilisée comme diurétique et antidiarrhéique. Les préparations à base de fruits soulagent la toux et diverses maladies cardiaques.

- Parmi les propriétés médicinales de l'anacahuita, il se distingue qu'il sert d'antiseptique et soulage les maux de gorge.

- Le tabac est traditionnellement utilisé comme anti-inflammatoire et sédatif. Le jus des feuilles est fébrifuge et celui de la fleur est analgésique. Les graines ont été utilisées pour traiter les problèmes respiratoires.

- Les feuilles et les graines de la sapote ont des propriétés analgésiques et sédatives. L'histamine qu'il contient contribue à abaisser la tension artérielle.

- Plusieurs études in vitro ont montré que la zapotine pouvait avoir des effets anticancéreux contre des cellules cancéreuses du côlon isolées.

- La sapote a été utilisée comme complément dans le traitement de la faiblesse cardiaque.

Avantages des fleurs de violette et de tilleul, de sauge, de citron et de fleur d'oranger

- Le thé à la violette a des propriétés digestives. En médecine traditionnelle, il a été utilisé pour une variété de maladies respiratoires, d'insomnie et de troubles cutanés. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour étayer son efficacité pour l'une de ces utilisations. Les feuilles écrasées ont des propriétés anti-inflammatoires.

- En médecine naturelle, la sauge est recommandée pour atténuer les symptômes de la ménopause, en raison de sa teneur en substances œstrogéniques.

- Les fleurs de tilleul ont une large et ancienne utilisation en herboristerie. En particulier, l'infusion des fleurs soulage les rhumes, la toux, la fièvre, les infections, les inflammations, l'hypertension artérielle et les maux de tête (notamment la migraine). Il est également utilisé comme diurétique, antispasmodique et sédatif; les fleurs ont des qualités hépatoprotectrices.

- Les fleurs de citron, comme celles de l'oranger, sont appelées fleurs d'oranger ou fleur d'oranger. Son infusion a des propriétés sédatives, facilite la digestion et est antispasmodique.

Avantages de la mélisse, de la molène et de l'eucalyptus

- Les feuilles de mélisse sont utilisées pour traiter les troubles du tractus gastro-intestinal, du système nerveux, du foie et de la bile. La macération des feuilles de la plante avec des épices dans de l'alcool ou du vin est connue depuis le 17ème siècle.

Cette préparation est aujourd'hui conservée sous le nom de "Agua del Carmen". Il est indiqué dans le traitement des problèmes nerveux et digestifs, grâce à son action sédative et calmante. En médecine alternative, il est utilisé pour induire le sommeil et comme digestif.

- La molène fonctionne comme astringent et émollient. La décoction de feuilles est également utilisée pour les maux de la peau, de la gorge et des voies respiratoires. Les peuples amérindiens fumaient même les feuilles pour traiter les affections pulmonaires. La glycyrrhizine présente dans les fleurs possède des propriétés expectorantes et anti-inflammatoires.

- Boire du thé à l'eucalyptus tout au long de la journée peut aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète confirmé ou prédiabétique, et il a également une action anti-inflammatoire. Un effet secondaire du thé à l'eucalyptus est son action bactéricide contre les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Contre-indications

- Il est déconseillé de consommer du thé aux douze fleurs pendant la grossesse ou lorsque son existence est suspectée, car les graines de sapote peuvent provoquer des contractions utérines.

- Les graines de Tabachín ont également des propriétés abortives.

- Il est également déconseillé de consommer pendant l'allaitement.

Effets secondaires

Bien que considéré comme un effet secondaire rare, l'utilisation fréquente de fleurs de tilleul est associée à des lésions cardiaques. Une ingestion à long terme aurait une cardiotoxicité potentielle.

Les préparations à base de plantes sont souvent perçues comme inoffensives en raison de leur caractère naturel. Cependant, tout comme ils procurent des avantages, ils peuvent être nocifs; il est donc important d'être conscient des effets secondaires possibles.

Il est recommandé de consulter un herboriste professionnel ou un médecin avant d'administrer une herbe à des fins médicinales, surtout si vous ingérez un médicament, en raison d'interactions possibles.

Comment le prendre?

La préparation du thé aux douze fleurs est très simple. L'infusion est obtenue sur le marché déjà mélangée dans une enveloppe.

Ensuite, pour préparer le thé, de l'eau bouillante est simplement ajoutée à la tasse dans laquelle a été placée l'enveloppe contenant l'infusion. Ce mélange doit être consommé après une à trois minutes de préparation.

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