SIGNIFICATION DE LA VIE ET COMMENT LA TROUVER (AVEC DES EXEMPLES) - ARTE - 2025

Trouver le sens de la vie est l'une des tâches que de nombreux adultes doivent accomplir à un certain âge. Dans cet article, je vais vous expliquer comment le trouver, augmenter votre motivation, être à nouveau heureux et exploiter votre potentiel.

Trouver un but dans votre vie vous aidera à obtenir de meilleurs résultats et à vivre pleinement. Les personnes ayant un but qui les intéresse vraiment sont plus motivées, plus énergiques, se réveillent plus impatientes et sont généralement plus heureuses.

Si la vie n'a pas de sens, une crise existentielle peut se développer du fait de ne pas voir de sens dans l'existence. Cependant, quand on voit ce sens, la vie est beaucoup plus simple et plus supportable.

Comment choisir un objectif authentique?

Si vous ne voulez pas continuer à vivre une vie dictée, votre meilleure option est de choisir de vivre selon vos valeurs et de choisir vous-même un but.

Si vous continuez à vivre selon ce que la société et les autres attendent de vous, vous ne serez pas vraiment heureux, vous vous sentirez démotivé, vous vivrez pour plaire et vous gaspillerez votre potentiel.

La vérité est que je ne peux pas vous dire quel chemin suivre, vous devez choisir cela. Cependant, si je peux suggérer un moyen de le savoir:

Débarrassez-vous de toutes vos croyances, présuppositions et socialisation

Il vous est impossible de sortir du chemin tracé par la société si vous n'avez pas l'esprit ouvert, si vous ne remettez pas en question tout ce qui est dicté.

Disons que vous avez toujours eu la passion d'aider les autres. Ce serait une autre façon. Le premier serait d'aller à l'université, au travail, en famille…

Dans ce cas, il vous faudrait avoir l'esprit ouvert et commencer à croire que vous avez la possibilité de consacrer votre vie à aider les autres.

Quelle serait votre meilleure vie possible? Quel est le but de ma vie?

Maintenant, posez-vous cette question, à quoi ressemblerait ma meilleure vie possible? et ce qui suit quel est le but de ma vie?

Je vous recommande d'écrire; il est émotionnellement libérateur et aide à organiser les pensées.

Posez-vous ces questions autant que nécessaire. Si nécessaire, répétez-les 100 fois et répondez 100 fois. Lorsque la réponse vous excite, vous serez très proche ou aurez trouvé une signification importante pour vous.

Faites une comparaison

Cette technique peut être complémentaire ou indépendante de la précédente. Il a été utilisé avec moi par un entraîneur dans un processus de coaching et il a donné de très bons résultats.

Faites une photo de vous avec deux situations:

-La situation que vous serez dans 5 ans à partir de maintenant si vous suivez votre chemin actuel.

-La situation que vous serez dans 5 ans si vous suivez une autre voie.

Lequel êtes-vous le plus enthousiasmé ou passionné?

Observez vos passions et celles de votre enfance

Vous avez sûrement une passion pour quelque chose, que vous en soyez conscient ou non.

Si vous avez suivi votre passion et avez trouvé un sens à la vie qui vous passionne et vous rend heureux, pas de problème.

Cependant, il peut également y avoir deux autres options:

-Que vous sachiez quelle est votre passion ou ce que vous pensez être la signification vitale et que vous ne la suivez pas.

Dans ce cas, votre seule option est de sortir de la routine, de fixer des objectifs et d'agir.

-Que tu n'as aucune idée de ta passion.

A mon avis, depuis l'enfance les passions se manifestent; les enfants montrent à quoi ils sont bons, ce qu'ils font naturellement. Cependant, avec la socialisation et le conformisme, les passions se dissipent et les gens entrent dans le chemin dicté.

Dans ce cas, vous pouvez voir ce qui vous passionne, ce que vous faites bien naturellement et sans effort. Pensez également à votre enfance; dans les choses que vous avez faites et qui vous ont excité. Enfin, revenez au point 2 de cette section (Quelle serait votre meilleure vie possible? Quel est le but de ma vie?).

Agir et vivre de manière congruente

Avez-vous déjà trouvé votre passion, quel est votre sens dans la vie?

Eh bien, vient maintenant la partie la plus difficile: en faire une réalité en fixant des objectifs, en réalisant des projets et en agissant.

Ce serait donc mener une vie congruente.

-Votre but est-il de résoudre un problème? De quel problème s'agit-il? Quel est ton but? Quel est votre projet pour le résoudre? Comment et quand vas-tu commencer à jouer?

-Votre but est-il de contribuer socialement? Quel est ton but? Quel est ton projet? Comment et quand vas-tu commencer à jouer?

Exemples de personnes ayant des buts dans la vie

Commun

Ce serait celui que la plupart des gens suivent, commun: s'adapter à la société et aux autres, être réactif (ne pas être proactif), ne pas suivre leurs passions, le travail, la famille, la maison.

Vivez pour les autres

Un bon exemple de ce cas est Mère Teresa de Calcutta: pendant plus de 45 ans, elle s'est occupée des pauvres, des malades, des orphelins et des mourants, tout en guidant l'expansion de sa congrégation, d'abord en Inde et plus tard en d'autres pays du monde.

Réalisations et aventures

Il y a des gens qui ont de grandes ambitions et dont le but dans la vie est de réaliser de grandes réalisations, leur sens est de réaliser.

Exemples: les frères Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi…

Art et littérature

Le but et le sens de la vie des autres était de créer de l'art: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes…

Résoudre des problèmes

Les plus grands représentants de personnes qui ont consacré leur vie à résoudre des problèmes et à contribuer au progrès de l'humanité sont les scientifiques: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson and Crick, Pasteur, Marie Curie…

Spiritualité

Il y a des gens qui veulent simplement mener une vie spirituelle, ils auraient la capacité de percevoir quelque chose au-delà des sens physiques.

Il y a des gens qui ont suivi une vie spirituelle (Gandhi, Dalaï Lama, Bouddha, Rumi…) bien qu'ils puissent aussi être placés dans les points de «vivre pour les autres» ou de «réalisations».

La comparaison du ver Y a-t-il un autre sens?

Je voudrais vous demander quelque chose: et si vous ne pouvez pas encore connaître le vrai sens de la vie? Croyez que nous savons tout dans le monde et que la réalité semble très arrogante.

Cependant, c'est une erreur dans laquelle l'espèce humaine est souvent tombée.

• Avant Galilée, on croyait que le monde était le centre de l'univers.
• Avant Christophe Colomb, on croyait que la terre était plate.
• Avant Albert Einstein, on croyait que le temps est une variable constante (elle est relative).
• Avant le premier vol des frères Wright, on croyait qu'il était impossible de voler.

Et si vous aviez vraiment une mauvaise idée de ce que vous savez ou de la réalité?

Imaginez un ver de terre: il n'a que le sens du toucher, il n'a pas de vision (encore moins de conscience). Par conséquent, il ne peut pas percevoir la réalité que nous percevons.

Et si vous n'aviez pas le sens nécessaire pour percevoir une autre réalité ou le sens de la vie? Dans le cas où il y avait une autre façon de percevoir la vraie réalité, le sens serait différent.

L'espèce humaine peut ne pas être encore suffisamment évoluée, ni avoir suffisamment de connaissances pour répondre à la question de savoir quel est le sens de la vie.

Cela peut aussi dépendre de quelque chose qui est hors de notre contrôle et nous vivons dans une sorte d'expérience.

Cette dernière hypothèse n'est pas paranoïaque et je ne l'ai pas inventée. La possibilité que vous viviez dans une sorte de «matrice», dans laquelle vous êtes enquêté par quelque chose ou quelqu'un a été proposée par certains génies de classe mondiale tels que le scientifique de la NASA Rich Terrile ou l'entrepreneur Elon Musk. Je pense que l'opinion de quelqu'un qui a pu créer Tesla Motors ou Space X devrait être prise en compte.

Restent ces questions. Quel est ton opinion?

Le sens de la vie qu'ils vous apprennent

Je laisse de côté l'option que nous n'avons pas encore ce «sens» qui nous fait voir plus et je reviens à la vraie vie et au quotidien.

Quel est ton but dans la vie? Pour etre heureux? Avoir du plaisir? Être riche? Vous avez des biens matériels? Obtenir de la connaissance? Pour Dieu? Pour réaliser des réalisations?

La réponse dépendra de vos valeurs, c'est-à-dire des aspects de la vie auxquels vous accordez de l'importance, de vos principes d'action.

Certaines valeurs sont: l'altruisme, l'accomplissement, l'ambition, l'acceptation, l'appartenance, le matérialisme, la spiritualité, la compassion, la coopération, la contribution, la gentillesse…

Ces valeurs sont décrites par la culture dans laquelle vous vivez, votre contexte au sein de cette culture - famille, environnement - et votre génétique.

En général, dans la culture occidentale, une vie qui a les ingrédients suivants est valorisée: avoir un travail, avoir une maison et une voiture, une famille, vivre d'une manière calme et sûre, et enfin, prendre sa retraite.

C'est ce qu'ils nous ont éduqués. Au moins mes professeurs ne m'ont pas appris à avoir plus d'ambitions, à résoudre de gros problèmes, à inventer des choses, à avoir un impact, à connaître et à être curieux…

Si vous vous rendez compte, ces aspects sont basés sur la socialisation de la plupart des gens. Et vous pouvez emprunter la même route que tout le monde suit, en atteignant la fin sans le réaliser pratiquement.

Parce que d'autres «graines» telles que l'ambition, la volonté de réaliser, la curiosité ou «ne pas suivre le courant» n'ont pas été plantées, il est plus difficile pour les gens de sortir de la piste.

Par conséquent, le sens de la vie est souvent déterminé par la socialisation et c'est ceci: travail, famille, choses, sécurité.

Chaque jour, je reçois des courriels de personnes qui ont des problèmes de motivation. C'est peut-être là le grand problème à résoudre: ils suivent un chemin presque dicté qui ne correspond pas à ce qu'ils croient être le sens de la vie. Je pense que ce qu'ils devraient faire, c'est changer le chemin vers les valeurs qu'ils ont.

Et quel sens pensez-vous que la vie a? Je suis intéressé par votre opinion. Je vous remercie!