SYNDROME D'ULYSSE: SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS - ECONOMÍA - 2025

Le syndrome d'Ulysse, également connu sous le nom de syndrome du migrant à stress chronique et multiple, est un ensemble de symptômes qui affecte les migrants et les personnes qui sont forcées de vivre dans un pays qui n'est pas le leur, loin de leurs proches. et les proches pendant de très longues périodes.

Ce syndrome doit son nom au héros mythologique Ulysse, le protagoniste de l'Odyssée d'Homère, qui affronte l'adversité, loin de sa famille. La vie des émigrants est fréquemment menacée par divers problèmes de santé dus aux événements et aux conditions de leur lieu d'origine, ainsi que par les processus migratoires et d'adaptation.

Lorsqu'elles sont confrontées à des niveaux de stress extrêmes dans le pays vers lequel elles se déplacent, ces personnes présentent des symptômes chroniques et multiples, qui ont été documentés sous le nom de «syndrome d'Ulysse». Ces symptômes sont la réponse aux efforts qu'ils déploient pour s'adapter aux facteurs de stress du nouveau contexte.

Le psychiatre Joseba Achotegui, de l'Université de Barcelone, décrit ce syndrome après deux décennies de travail avec les émigrants: «Le syndrome d'Ulises comprend des sentiments de solitude, puisque la famille et les amis sont laissés pour compte; un sentiment d'échec personnel et une lutte pour la survie qui surpasse toutes les autres priorités. Le syndrome est caractérisé par des symptômes physiques tels que des maux de tête et des symptômes psychologiques tels que la dépression ».

Achotegui se concentre sur les défis psychosociaux normalement sous-estimés et mal compris auxquels ces personnes sont confrontées, y compris les diverses formes de stress qu'elles subissent lors de leur départ du pays d'origine et de leur adaptation à un environnement nouveau et différent.

Au début de la nouvelle vie, des peurs peuvent aussi surgir qui bloquent et rendent difficile l'adaptation dans le pays de destination: peur de l'inconnu (la sécurité se perd en ne sachant pas bien à quoi on a affaire), peur de ne pas réaliser nos désirs comme trouver un emploi ou rencontrer de nouvelles personnes, peur de changer notre façon d'être (pour certaines personnes le changement de contexte signifie aussi un changement d'identité) ou peur du rejet ou de l'impossibilité de s'intégrer dans la nouvelle culture.

Symptômes du syndrome d'Ulysse

Le syndrome d'Ulysse survient lorsqu'il existe un niveau extrême de facteurs de stress. Le contexte de migration complexe peut inclure des facteurs qui causent des niveaux élevés de stress tels que:

• Séparation forcée des membres de la famille
• Les dangers du voyage migratoire
• Isolement social
• Manque d'opportunités
• Sentiment d'échec dans les objectifs de la migration
• Une baisse de statut social
• Un combat extrême pour la survie
• Attitudes discriminatoires de la part de la population du pays d'arrivée

Nous comprenons le stress comme un «déséquilibre substantiel entre les exigences environnementales et les capacités de réponse du sujet».

Ces facteurs aggravent la présence de symptômes tels que migraines, insomnie, soucis récurrents, nervosité, irritabilité, désorientation, peur et douleurs gastriques et physiques. Il est important de noter que la diversité et la chronicité de ces facteurs sont augmentées par l'absence d'un réseau sain de soutien social et l'intervention inappropriée du système médical du pays d'accueil.

Dans le processus de tentative d'adaptation à la culture du nouveau pays, de nombreux symptômes sont mal diagnostiqués et inutilement traités comme s'il s'agissait de troubles mentaux.

Les approches biomédicales considèrent ces symptômes non comme une réponse réactive aux difficultés rencontrées dans le nouveau pays, mais comme des signes de dépression et d'autres troubles mentaux, conduisant à une série de traitements qui, au lieu de les atténuer, peuvent exacerber les facteurs de stress. qui existent déjà pour l'émigrant.

«Les migrants sont sur-diagnostiqués. Ils sont classés comme des patients souffrant de troubles mentaux alors qu'en réalité ils sont très stressés, ce qui est différent », explique Achotegui lors d'un entretien. «Le syndrome d'Ulysse ne provoque pas nécessairement des troubles mentaux, mais il augmente le risque d'en souffrir. Les personnes vulnérables risquent de développer l'alcoolisme, la dépression et le jeu ».

D'autres symptômes du syndrome d'Ulysse comprennent la tristesse, les pleurs excessifs, l'anxiété, la fatigue, la perte de mémoire et même les pensées suicidaires. Un nombre important de personnes qui en souffrent essaient de lutter contre leurs problèmes par l'alcool, qui risque d'avoir des conséquences encore plus destructrices dans leur vie.

Les causes

Les facteurs de stress qui définissent le syndrome auquel nous nous attaquons sont les suivants:

Solitude

En premier lieu, la solitude est motivée par le deuil de la famille que le migrant laisse derrière lui et la séparation d'avec ses proches, en particulier lorsqu'ils laissent derrière eux de jeunes enfants ou des parents âgés ou malades qu'ils ne peuvent pas emmener avec eux.

En revanche, l'émigrant ne peut pas rentrer dans son pays faute d'avoir pu faire avancer la migration. La solitude forcée est une grande souffrance qui est ressentie surtout la nuit, lorsque les souvenirs, les besoins émotionnels et les peurs font surface.

En outre, les migrants proviennent de cultures dans lesquelles les relations familiales sont beaucoup plus étroites, ce qui rend le processus particulièrement difficile.

Pleurer pour l'échec du projet de migration

Le sentiment de désespoir et d'échec survient lorsque l'émigrant n'obtient même pas les opportunités minimales d'avancer en raison de difficultés avec «les journaux», le marché du travail ou le faire dans des conditions d'exploitation.

Il est extrêmement pénible pour ces personnes de voir que tous leurs efforts ont été vains. De plus, cet échec augmente les sentiments de solitude.

Le combat pour la survie

Dans cette section, il y a deux grandes zones. Tout d'abord, la nourriture; ces personnes ont souvent du mal à trouver de la nourriture et souffrent de malnutrition. En outre, il faut tenir compte du fait que les émigrants sont, en général, un groupe qui mange mal, car ils envoient tout l'argent qu'ils gagnent à leur famille.

Le résultat est une tendance à manger des aliments de mauvaise qualité. Deuxièmement, le logement est un autre gros problème. En raison des préjugés des autochtones, les migrants ont de nombreuses difficultés à trouver une maison où vivre, et beaucoup deviennent dépendants d'autres personnes, avec un risque élevé de subir des abus. La surpopulation est un facteur qui, à son tour, augmente les niveaux de stress.

La peur

Quatrièmement, il faut prendre en compte la crainte des dangers physiques liés au voyage migratoire (bateaux, camions), la contrainte des mafias, des réseaux de prostitution, etc.

En outre, il y a aussi la peur de l'arrestation et de l'expulsion et des abus. On sait que la peur physique, de la perte de l'intégrité physique, a des effets beaucoup plus déstabilisants que la peur psychologique, qui aggrave la situation.

Origines selon des modèles interculturels, biologiques et socio-comportementaux

Les origines complexes du syndrome d'Ulysse sont pertinentes pour les trois principaux domaines des sciences de la santé mentale: interculturel, biologique et socio-comportemental.

Dans le domaine interculturel, le syndrome d'Ulysse présente un échec d'acculturation. Le processus d'assimilation de la nouvelle culture n'est pas terminé.

Dans le domaine biologique, ce syndrome constitue un état de stress chronique qui affecte tous les membres de la famille de l'émigrant ou de son groupe social et a des implications intergénérationnelles.

Concernant le domaine socio-comportemental, le syndrome constitue un traumatisme d'attachement grave qui a peu de chances d'être guéri. Ces personnes peuvent ressentir une dépersonnalisation, caractérisée par des périodes au cours desquelles la personne se sent déconnectée de son propre corps et de ses propres pensées.

Parfois, ce trouble est décrit comme le sentiment de s'observer de l'extérieur ou d'être dans un rêve. Ces personnes peuvent aussi avoir l'impression de perdre leur sens de l'identité.

Prévention et traitement: recommandations

La meilleure façon de débuter une nouvelle étape est de clôturer définitivement la précédente: dire au revoir aux connaissances, à la famille et aux amis. Il est important de connaître les conséquences de déménager dans un autre pays, de vivre le deuil et d'accepter les sentiments que la nouvelle situation provoque.

Concernant la perte d'identité que ressent généralement une personne souffrant du syndrome d'Ulysse, elle pourrait être recentrée comme une nouvelle possibilité, au lieu d'une perte. Dans le lieu d'origine, il existe souvent des rôles familiaux et amicaux auxquels la personne peut se sentir liée.

Il est temps de vous libérer et de commencer à être ce que vous voulez être. Vous êtes toujours essentiellement la même personne mais avec la possibilité de faire un saut qualitatif et de vous rapprocher de qui vous voulez vraiment être.

Concernant le sentiment d'échec d'avoir à partir, prendre la décision d'émigrer est une épreuve de courage et de volonté de s'améliorer. Face à la possibilité de se «coincer», la personne décide de faire un pas pour ouvrir de nouvelles possibilités.

Parler à d'autres personnes qui ont dû déménager peut vous aider à mieux vous débrouiller et vous donner une meilleure idée de ce que vous trouverez.

Une fois que la personne s'est installée dans le nouveau pays, si elle commence à ressentir les symptômes du syndrome d'Ulysse, les recommandations suivantes peuvent être utiles:

Consultez un docteur

Il est essentiel qu'un professionnel de santé soit responsable de la réalisation des études correspondantes pour écarter d'autres maladies associées. Les symptômes du syndrome d'Ulysse sont si divers et partagés avec d'autres troubles et maladies qu'ils sont facilement confondus.

Aller à une consultation psychologique

Pour traiter adéquatement le deuil qui implique la perte de vue de la famille et des autres êtres chers, une thérapie est recommandée. De cette manière, le sentiment d'appartenance, affecté dans ces cas, pourrait être élaboré, et le sentiment d'identité ne serait pas ainsi affecté.

Parlez à vos proches

De cette façon, le sentiment de solitude est évité. Il est important d'avoir le soutien de personnes en qui nous avons confiance. Aujourd'hui, la communication longue distance avec la famille et les amis est facilitée par l'utilisation des nouvelles technologies via Internet.

Diminution du stress

De nombreuses techniques de respiration et de relaxation aident à réduire les niveaux de cortisol dans notre corps, aidant notre corps et notre esprit à ne pas réagir avec tension à la situation. Il est recommandé d'effectuer ces exercices quotidiennement. Quelques exemples de ces techniques sont la pleine conscience et la méditation.

Exercice physique

Bien que les personnes atteintes de ce trouble souffrent d'une fatigue excessive, il est important que le corps soit capable de relâcher les tensions physiques et mentales. Passer du temps à marcher chaque jour ou faire une simple table d'exercice à la maison suffira à réduire le stress et à se sentir plus détendu.

Habitudes alimentaires

En plus des quatre repas, il est important de manger quelque chose de léger toutes les deux ou trois heures, comme des fruits. Le processus d'adaptation à une nouvelle culture et à un nouveau pays implique une dépense énergétique très importante qui doit être récupérée.

Pensée positive

La clé pour surmonter ce syndrome est d'être optimiste et d'avoir de la volonté.