RELATIONS PARTENAIRES TOXIQUES: LES 15 SYMPTÔMES LES PLUS COURANTS - GEOGRAFÍA - 2025

Les relations toxiques peuvent survenir à deux, parents, amis ou connaissances, et sa principale caractéristique est que la relation a des conséquences négatives pour les deux parties, l'un des deux membres qui ont généralement la plus grande influence négative.

Dans cet article, vous trouverez les symptômes caractéristiques qui surviennent dans les relations toxiques qui vous aideront à découvrir si vous vous trouvez dans cette situation.

Lorsque vous ressentez le désir de partager votre vie avec un partenaire, vous recherchez l'amour et le soutien de l'autre. Que chaque jour et chaque moment partagé avec cette personne signifie des émotions positives et rende votre vie heureuse.

Vous voulez également que ce soit dans les deux sens, ce qui signifie que l'autre personne peut également ressentir la même chose que vous. Mais parfois au lieu de cela, chaque moment en commun avec votre partenaire ne fait que vous sentir triste, indigné ou même sans valeur, puis se transforme en amour toxique.

Lorsque cette situation est récurrente, c'est que vous vivez une relation qui nuit à votre bien-être mental.

Principaux symptômes des relations toxiques

Faites attention à certaines des situations et comportements suivants, ils peuvent être des signes que vous vivez une relation toxique:

-Il y a des discussions fréquentes

C'est le plus évident. Si les disputes sont fréquentes, il est clair que quelque chose ne fonctionne pas dans la relation du couple. Surtout quand il s'agit de discussions insultantes et destructrices.

-Négativité fréquente

La négativité est contagieuse. Si un membre du couple est très négatif dans la vie en général, il est possible qu'il transmette la négativité à l'autre personne.

Il s'agit d'interpréter négativement les événements de la vie. Par exemple, être au chômage peut être la source d'innombrables plaintes ou de voir une opportunité de trouver un meilleur emploi.

-Une personne est celle qui mène la relation

Que signifie le leadership dans un contexte émotionnel? C'est l'une des deux personnes qui prend les décisions importantes, c'est celle qui fixe les temps et c'est finalement celle qui définit la direction que prend ce couple.

Cette situation est plus susceptible de se produire lorsque l'un des deux membres a un tempérament plus perméable face à certaines pressions. Aussi une plus grande vulnérabilité fait que l'autre prend les rênes du couple.

Ce comportement n'est pas sain, bien qu'il puisse être très confortable pour quelqu'un qui est «conduit» mais à long terme, cette personne se sentira dévalorisée et peu contributrice.

Il est essentiel qu'aucun des deux membres du couple ne soit émotionnellement dépendant.

-Détruire les autres relations personnelles

Si une relation a détruit d'autres relations antérieures, il faut s'arrêter et réfléchir.

Par exemple, si une fille commence une relation avec un garçon qui, par son comportement, éloigne la fille de sa famille, il s'agit d'une relation toxique. Le fait est que la famille est un domaine fondamental de la vie de quiconque et avoir une relation pour détruire les autres est inutile.

-Améliorer le développement professionnel ou personnel

Les relations doivent exister pour devenir de meilleures personnes, tant sur le plan relationnel que professionnel, pas seulement pour vivre ensemble ou avoir des enfants.

Si un couple nous rend malheureux et nous empêche d'atteindre les objectifs qui nous excitent, c'est toxique, et non seulement vous empêche de travailler sur vos rêves, mais à long terme cela vous rendra malheureux.

-Les deux membres du couple sont co-dépendants

Similaire au premier signe, mais dans ce cas, les deux personnes dépendent l'une de l'autre. Parfois, il est facile de confondre amour et dépendance, car on pense que pour aimer, il faut que l'autre vive.

Personne ne devrait avoir besoin de quelqu'un pour vivre pour avoir une relation saine. Bien qu'il puisse sembler que la douleur d'une séparation sera insupportable, le besoin ou la peur ne sont jamais des raisons valables pour maintenir un partenaire.

La principale conséquence que cela entraîne est le ressentiment. Au fil du temps, une rancune grandit envers l'autre. Au moment le moins attendu, la culpabilité explosera et l'autre sera le coupable de tout ce qui vous arrive de mal.

Chaque membre doit être responsable de lui-même et des décisions qu'il prend, sinon les problèmes ne tarderont pas à apparaître.

-Une chose est demandée mais une autre est donnée

C'est un autre symptôme courant des relations toxiques. Dans une relation saine, vous êtes censé donner pour recevoir. Autrement dit, vous devez être gentil, être prêt à apporter quelque chose de positif à la vie de l'autre personne.

Par exemple, si une fille dit à son petit ami qu'elle veut qu'il passe le samedi avec elle. Le garçon cède, mais la fille ne cède pas aux demandes objectives du garçon.

Si un membre du couple demande toujours quelque chose, mais qu'il ne le fournit pas lui-même ou ne cède pas à d'autres demandes (objectives) du couple, il s'agit d'une relation toxique, qui est également susceptible de provoquer de fréquentes disputes.

-Le passé tend à justifier le présent

Lorsque cela se produit, c'est l'un des principaux signes d'une relation toxique. Le passé de chaque personne est utilisé, avec ses aspects positifs et négatifs, pour justifier l'actualité.

Généralement, dans une relation toxique, les choses que l'autre a mal faites sont utilisées pour les blâmer. Lorsque l'un des deux membres du couple, parle à plusieurs reprises du passé pour se référer aux actions présentes, ce qu'il cherche, c'est de manipuler l'autre.

Dans le cas où les deux «font appel» à cette ressource, cela se traduira par un concours pour voir qui a eu le plus tort.

Si cela vous arrive, vous êtes sur la mauvaise voie, car rien de bon ne peut être construit à partir de la culpabilité et du blâme.

-En parlant en termes de "complet"

Lorsqu'un couple exprime et éprouve certains comportements en termes de complémentarité, c'est un signe clair qu'il y a des problèmes.

On entend souvent des phrases comme «dans un vrai couple on se complète», ou que «les deux trouvent dans l'autre ce que chacun n'a pas». C'est une erreur, car chaque personne doit «compléter» et répondre à ses attentes.

Le fait que chacun apprenne des vertus de l'autre et comprenne leurs défauts ne signifie pas se compléter. Chaque personne a ses défauts et ses vertus et c'est sur cette base qu'elle doit essayer de s'améliorer chaque jour.

Vous ne pouvez pas chercher dans l'autre ce qui me manque. Si vous avez vraiment besoin de quelque chose, essayez de le cultiver et de vous le procurer vous-même.

-Lorsque le mensonge est récurrent

Si vous êtes dans une relation où vous savez que l'autre vous cache quelque chose, ou où vous cachez quelque chose, alors vous êtes dans une relation toxique.

Jamais et en aucun cas vous ne devez justifier cette attitude, même s'il s'agit d'une omission. S'il y a des choses que vous ne pouvez pas dire à l'autre personne, que ce soit par peur ou par manque de confiance, c'est le signe que les choses ne fonctionnent pas comme elles le devraient.

Il est courant que des personnes dans certaines situations omettent de dire des choses à leur partenaire parce qu'elles croient «qu'elles réagiront mieux» ou simplement ne veulent pas les rendre amères.

Si votre cas en fait partie, vous mentez. Et le mensonge ne peut jamais être justifié.

-Le blackmail est courant

Lorsque le chantage émotionnel devient une ressource dans une relation, alors vous êtes dans une relation malsaine.

Pour que le chantage se produise, il doit y avoir deux parties consentantes. Si vous devez faire chanter l'autre, vous n'obtenez pas naturellement la réponse que vous souhaiteriez, et si cela se produit, vous devez en parler.

Si vous faites du chantage, c'est parce que vous avez contribué à créer des espaces pour que ces situations insalubres se génèrent en couple.

-Le pardon authentique n'existe pas

Lorsque vous êtes dans une relation où vous ne pouvez pas demander, recevoir ou offrir le pardon, simplement parce que vous savez que cela ne viendrait pas du cœur, alors c'est un autre signe de toxicité.

Lorsqu'il n'y a pas de place dans un couple pour un pardon authentique et authentique, il n'y a pas assez d'ouverture ou de volonté pour que ce couple grandisse.

Parfois, il est facile de dire «je te pardonne» mais en toi un ressentiment demeure, car il te semble que ce qu'il a fait est très sérieux et tu ne l'oublieras pas.

Quand, peu de temps après avoir demandé pardon, la situation est récurrente, alors il n'y avait aucune sincérité au moment de demander pardon ou de l'accepter.

-Quand dans la relation il y a un membre agressif et un membre passif

Les gens sont différents et on s'attend à ce que dans un couple, il y en ait un qui ait un caractère plus proéminent que l'autre. Mais cela ne veut pas dire qu'une relation de domination doit être établie.

Lorsque le membre qui a un caractère plus passif devient l'objet de mauvais traitements, alors le lien est malsain.

-La relation doit être parfaite

Lorsqu'un couple vit une relation projetée dans des situations parfaites, ce n'est pas une relation saine. Rien ni personne ne peut être basé sur des faits idéaux, pour la simple raison que l'idéalité et la perfection n'existent pas.

Quand un couple pense en termes de perfection et d'idéalisation, il ne vit pas la réalité, donc il ne grandit pas.

-La relation est en arrière-plan

Si chaque membre du couple a des projets indépendants, c'est bon signe. Cependant, l'extrême opposé est négatif: il n'y a pas de plan commun.

Pour qu'une relation saine existe, il est recommandé que vous partagiez des projets en commun avec votre partenaire et que vous ayez des projets et une vie à part.

Pourquoi entrons-nous dans une relation toxique?

Il y a plusieurs raisons, mais les plus courantes sont les suivantes:

-Un désir presque incontrôlable d'être en couple, juste de ne pas être seul. Tel est le besoin que vous ressentez d'avoir un partenaire que vous êtes prêt à payer n'importe quel prix.

Dans ce cas, il peut y avoir un trouble de la personnalité de dépendance.

-Faible estime de soi. Cela peut amener la personne à justifier de nombreux comportements typiques d'une relation malsaine. Une personne peut en venir à penser qu'elle est digne de vivre une relation qui ne la satisfait pas pleinement. Sentez que c'est ce que vous méritez, pas plus.

- Difficulté à vivre dans la «solitude». Socialement, il y a une pression importante quand il s'agit de vivre seul. En fait, le mot solitude prend souvent le mauvais sens dans ce contexte.

Étant presque synonyme d'échec, il est mal vu de rencontrer des amis, et d'être le seul à ne pas être en couple. "Pauvre! Quel dommage qu'il n'ait pas de partenaire », est une phrase courante pour représenter ce comportement.

Lorsqu'une personne est vulnérable, elle devient partenaire à la première occasion qui croise son chemin.

Conclusions

La bonne nouvelle est que vous pouvez sortir d'une relation toxique, tandis que la mauvaise nouvelle est que ce n'est généralement pas un processus facile.

L'une des principales raisons pour lesquelles ce n'est pas facile est que, souvent, il peut être difficile de réaliser que vous êtes impliqué dans un partenaire toxique.

La famille ou l'environnement le plus proche est le premier à remarquer que la situation n'est pas correcte. Ils vous voient triste et inquiet /, et sont généralement complices de situations dans lesquelles le couple montre sa crise.

Chaque être humain a sa stratégie, mais en parler et chercher de l'aide sont souvent les meilleurs outils pour visualiser le problème dans sa vraie dimension.

Une fois que vous l'avez réalisé, vous pouvez réaliser le plan qui convient le mieux à votre cas et ainsi mettre fin à cette relation qui vous rend malade.

Et avez-vous ressenti l'un de ces signes de relations toxiques? Je suis intéressé par votre opinion. Je vous remercie!