PERMAREXIE: SYMPTÔMES, CAUSES, CONSÉQUENCES ET TRAITEMENTS - ECONOMÍA - 2025

La permarexie est un syndrome psychologique qui touche principalement les femmes. C'est une obsession sévère pour la nourriture et les calories, qui ne fait pas partie d'un trouble de l'alimentation tel que l'anorexie ou la boulimie mais peut néanmoins causer toutes sortes de problèmes chez les personnes qui en souffrent.

Les personnes atteintes de permarexie sont constamment préoccupées par le fait de ne pas prendre de poids. Pour cette raison, ils examinent la valeur nutritionnelle de tout ce qu'ils mangent et essaient d'éviter les aliments riches en calories ou malsains. Ceci, qui en soi ne doit pas être mauvais, s'accompagne d'un grand inconfort psychologique.

Ainsi, les personnes atteintes de ce syndrome pourraient effectuer toutes sortes de changements dans leur mode de vie pour éviter une alimentation malsaine; ou ils pourraient éprouver d'autres symptômes connexes tels qu'une obsession pour l'exercice physique, une faible estime de soi ou une frénésie alimentaire suivie de périodes de jeûne pour essayer de contrôler le poids.

La permarexie n'est pas reconnue comme une maladie dans les manuels de diagnostic, mais entre dans la catégorie des «troubles alimentaires non spécifiés». Pourtant, ses effets sont bien réels et peuvent causer un grand inconfort aux personnes qui en souffrent.

Symptômes

Obsession des calories

Le symptôme le plus clair de la permarexie est une préoccupation constante concernant les calories contenues dans tous les aliments consommés. Les personnes atteintes de ce syndrome essaieront d'éviter tout ce qui pourrait les faire grossir, même si elles doivent arrêter de manger quelque chose qu'elles aiment ou qui est sain pour qu'elles le fassent.

Ainsi, par exemple, il est courant que ces personnes essaient d'éviter les graisses, malgré le fait que ce macronutriment est essentiel pour se maintenir en bonne santé.

Il est également courant pour eux d'abandonner complètement les sucreries et même les protéines, se limitant dans les cas les plus extrêmes à manger des fruits et légumes.

Insatisfaction avec son propre corps

L'obsession des calories a son origine dans l'inconfort que la personne ressent avec sa propre image corporelle. Ces personnes semblent souvent en surpoids ou craignent de développer ce problème. De plus, la peur de ne pas avoir une bonne silhouette apparaît que vous soyez vraiment en forme ou non.

Pour cette raison, les personnes atteintes de permarexie comptent souvent non seulement les calories de tout ce qu'elles mangent, mais elles sautent des repas et deviennent obsédées par l'exercice physique.

Obsession pour le sujet

Être préoccupé par votre propre image corporelle n'a pas à être mauvais en principe; Mais dans le cas de la permarexie, la personne concernée a des réflexions récurrentes sur le sujet même lorsqu'elle est plongée dans d'autres tâches. Comme pour d'autres troubles, votre esprit continue de vous envoyer des pensées sur votre poids ou votre alimentation.

Ces pensées interfèrent souvent avec la vie quotidienne des personnes touchées; et normalement, ils génèrent un grand inconfort. Par conséquent, les personnes atteintes de permarexia essaieront d'éviter toute situation qui leur rappelle la nourriture ou leur propre image corporelle.

Faible estime de soi

Le mécontentement à l'égard de sa propre image corporelle, les pensées désagréables récurrentes et le fait d'éviter certaines situations font que la plupart des personnes atteintes de permarexie se sentent très mal dans leur peau.

Entre autres croyances irrationnelles, ces individus peuvent penser qu'ils ne sont pas valides s'ils n'obtiennent pas un bon physique; ou qu'ils ne méritent pas d'être appréciés par d'autres personnes tant qu'ils ne sont pas vraiment en forme. Ceci, en outre, interfère avec leurs relations sociales et cause des problèmes avec les personnes qui les entourent.

Justification des symptômes

Il y a une ligne assez fine entre s'inquiéter pour sa propre santé et être incroyablement obsédé par elle. Pour cette raison, les personnes atteintes de permarexie essaient généralement de justifier leur inconfort et leurs actions en déclarant qu'elles ne se soucient que de leur bien-être et qu'il n'y a rien de mal à cela.

En fait, ces personnes ont souvent une connaissance assez approfondie de la nutrition et de l'exercice, qu'elles utilisent comme excuse pour ne pas s'attaquer à leur problème.

Il est important de se rappeler que le signe d'un problème psychologique quelconque est l'apparition d'un inconfort et l'interférence des symptômes avec le développement d'une vie normale.

Si l'alimentation et l'exercice détériorent la santé de la personne ou affectent négativement d'autres domaines de sa vie, il est probable qu'il existe un trouble sous-jacent.

Les causes

Pression sociale

Tant dans les sociétés occidentales que dans les pays moins développés, il y a une forte pression sociale qui pousse les gens à vouloir avoir un bon corps.

L'obésité est considérée comme extrêmement négative; Et bien qu'il y ait des raisons impérieuses à cela, être constamment bombardé par ce message peut être très dommageable.

Ainsi, il est vrai que le surpoids ou l'obésité est très nocif pour la santé; Mais être obsédé par sa propre image corporelle et être chroniquement insatisfait de son corps est également dangereux. De nombreux experts estiment que les médias sont à l'origine de la plupart des troubles de l'alimentation.

Si l'on ajoute à cela l'essor des réseaux sociaux (dans lesquels le physique est particulièrement valorisé) et la difficulté de trouver un partenaire si un canon de beauté spécifique n'est pas atteint, il n'est pas étonnant que de plus en plus de personnes se sentent insatisfaites. avec votre corps et obsédé par les calories et perdre du poids.

Problèmes émotionnels

Selon de nombreux psychologues, la permarexie, comme d'autres troubles de l'alimentation, cache toujours une sorte de problème psychologique plus profond.

Les personnes qui souffrent de ce syndrome croient qu'elles ne seront pas acceptées par les autres ou qu'elles ne seront valides que lorsqu'elles auront une certaine apparence.

Cela peut avoir été causé par un événement traumatique dans le passé ou par un rejet par d'autres personnes en raison de l'apparence physique.

Par exemple, une personne qui a été victime d'intimidation lorsqu'elle était enfant en raison de son surpoids sera plus susceptible de développer une permarexie qu'une personne qui n'a pas souffert de cette situation.

Croyances irrationnelles sur la nourriture

Aujourd'hui, il existe toutes sortes de régimes et de théories sur l'alimentation qui se contredisent. Certains sont étayés par de nombreuses preuves scientifiques, tandis que d'autres ont peu de soutien académique; mais néanmoins, il est très difficile de savoir lesquels d'entre eux ont raison et lesquels sont faux.

Le problème est que de nombreux régimes, bien qu'ils donnent des résultats plus ou moins rapides, sont basés sur de fausses croyances sur la nourriture et le corps.

Par exemple, de nombreuses théories proposent d'éviter complètement les graisses pour perdre du poids. Cependant, nous savons actuellement que cela est extrêmement nocif pour le corps.

Les personnes atteintes de permarexie sont souvent obsédées par un régime alimentaire particulier, estimant que le style alimentaire est le seul qui leur permettra d'obtenir le corps qu'elles veulent.

Par conséquent, ce qui a commencé comme un simple intérêt pour la nutrition peut finir par devenir une véritable obsession, qui serait à la base de ce syndrome.

Facteurs de risque

Toutes les personnes ne sont pas également susceptibles de développer une permarexie. Ensuite, nous verrons quels facteurs ont le plus d'influence sur la possibilité de finir par souffrir de ce syndrome.

Le sexe

Comme pour de nombreux autres troubles de l'alimentation, la majorité des personnes atteintes de permarexie sont des femmes.

L'une des explications les plus répandues à cela est que ce groupe subit une plus grande pression sociale pour rester dans les canons de la beauté; cependant, ce n'est probablement pas la seule cause.

Faible estime de soi

Si ce syndrome en lui-même peut entraîner un manque de confiance en soi chez les personnes qui en souffrent, une faible estime de soi est également un facteur de risque pour le développer.

Les personnes qui ne se font pas confiance sont plus susceptibles d'essayer d'atteindre un certain type de corps et de devenir obsédées par cet objectif.

Personnalité obsessionnelle ou névrotique

Pour diverses raisons, certaines personnes sont plus susceptibles d'être obsédées par un sujet qui les intéresse que d'autres. Ce trait de personnalité est extrêmement fréquent chez les personnes atteintes de permarexie, ainsi que chez celles souffrant d'autres troubles alimentaires similaires.

De la même manière, le névrosisme (caractéristique des personnes dont les émotions sont très volatiles et puissantes) est également en corrélation avec l'apparition de ce syndrome.

Les personnes ayant une personnalité névrotique ont tendance à s'inquiéter excessivement, un facteur fondamental de l'apparition de la permarexie.

Histoire d'insatisfaction corporelle

Lorsqu'une personne a eu un corps dont elle n'était pas satisfaite pendant longtemps et qu'elle se met au travail pour changer cette situation, elle est beaucoup plus susceptible de finir par être obsédée par lui.

Perdre du poids ou se remettre en forme n'est pas toujours facile; Et malheureusement, cet objectif très sain peut être poussé trop loin.

Ainsi, dans de nombreux cas, la permarexie est subie par des personnes qui ont beaucoup appris sur la nourriture ou les régimes et sont devenues tellement obsédées par le sujet qu'elles finissent par développer tous les symptômes mentionnés ci-dessus.

Conséquences

Bien que la permarexie ne soit pas encore considérée comme un trouble mental officiel, ses effets sont bien réels pour les personnes qui en souffrent. Dans cette section, nous verrons quelques-uns des plus importants.

Détérioration de la santé

En fonction du régime spécifique suivi par la personne atteinte de permarexie ou de ses habitudes alimentaires particulières, sa santé peut être gravement affectée par ce syndrome.

Par exemple, si un individu est convaincu qu'il ne peut en aucun cas manger de graisse, il perdra les nutriments essentiels dont son corps a besoin pour être en bonne santé. Par conséquent, votre santé finira par souffrir, parfois à des extrêmes très graves.

Développement de troubles psychologiques

Plusieurs des symptômes de la permarexie (comme une faible estime de soi, des obsessions ou la perte de plaisir des activités quotidiennes) sont étroitement liés à des troubles psychologiques beaucoup plus graves.

Par conséquent, il est assez courant que les personnes atteintes de ce syndrome finissent par souffrir de problèmes plus graves.

Certains des troubles mentaux les plus courants chez les personnes atteintes de permarexie sont la dépression, l'anxiété sociale et l'anxiété généralisée.

Cependant, d'autres problèmes moins courants tels que le type somatoforme peuvent également apparaître, ou même d'autres problèmes alimentaires plus graves tels que l'anorexie ou la boulimie.

Isolement social

Habituellement, les personnes qui souffrent de ce syndrome ont tendance à éviter toutes les situations dans lesquelles elles peuvent être tentées de manger tout aliment qu'elles ne jugent pas adéquat.

Pour cette raison, ils renonceront souvent à assister à des événements ou à rencontrer leurs proches simplement pour prendre soin de leur poids.

Ce comportement, répété plusieurs fois, peut entraîner une grande détérioration des relations de la personne. Cela est particulièrement vrai dans le cas des pays où la nourriture est au cœur de toutes sortes de rassemblements sociaux, comme c'est le cas en Espagne et dans de nombreuses cultures d'Amérique latine.

Traitements

La partie la plus difficile du traitement de la permarexie est de détecter la survenue de ce trouble. Les personnes qui en souffrent ignorent généralement qu'elles ont un problème; et leurs proches trouvent souvent des excuses apparemment logiques pour un tel comportement malsain.

Une fois qu'un problème a été déterminé, l'approche la plus courante consiste à utiliser une thérapie psychologique telle que la thérapie cognitivo-comportementale.

Cet ensemble de techniques peut aider la personne à réduire ses symptômes, à reprendre confiance en elle et à retrouver une relation normale avec la nourriture.

Dans certains cas, des médicaments (tels que des anxiolytiques ou des antidépresseurs) peuvent également être utilisés pour réduire certains des symptômes les plus graves du syndrome.

Cela se fera normalement en conjonction avec la thérapie psychologique susmentionnée pour une plus grande efficacité.

Enfin, dans les cas où la santé de la personne est gravement altérée, elle peut devoir être hospitalisée temporairement jusqu'à ce que son corps se soit remis du manque de calories ou de nutriments causé par la maladie.

Références

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