PENSÉES INTRUSIVES: CAUSES, TYPES ET TRAITEMENT - ARTE - 2025

Les pensées intrusives sont des pensées inconscientes qui perturbent l'attention, pouvant devenir des obsessions difficiles à supprimer. Ces idées ou visions involontaires sont souvent aggravées par des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif.

Les personnes qui ne souffrent d'aucun type de trouble mental peuvent également éprouver des pensées intrusives tout au long de leur vie. Cependant, ces idées récurrentes commencent à gagner en importance clinique lorsqu'elles deviennent des obsessions qui paralysent la vie normale de l'individu et ne peuvent être contrôlées.

Dans ces cas, ces pensées peuvent être des symptômes de troubles mentaux majeurs nécessitant un traitement médical, notamment une psychothérapie ou la prise de médicaments prescrits par des spécialistes. La pratique de la méditation peut également vous aider à prendre conscience de ces types de pensées.

caractéristiques

Les pensées intrusives peuvent avoir une origine interne ou être causées par un stimulus externe, par exemple la vision d'un objet ou une expérience passée.

L'origine de ces arguments et leur contenu dépend du trouble mental auquel ils sont associés. Le syndrome le plus courant auquel les pensées intrusives sont associées est le trouble obsessionnel-compulsif.

Cette maladie consiste en une série d'obsessions et de compulsions qui se répètent dans l'esprit de l'individu et qui l'empêchent de mener, normalement, des activités aussi simples que d'aller travailler ou de passer du temps libre avec des amis ou en famille.

Les obsessions qui surviennent avec ce trouble sont des pensées, des images ou des impulsions involontaires et intrusives qui déclenchent des sentiments d'angoisse. En revanche, elles peuvent s'accompagner de compulsions telles que les comportements réalisés par le patient pour réduire cette angoisse.

Ces obsessions ont généralement un contenu désagréable, c'est ce qui génère cette angoisse chez ceux qui les subissent.

Types de pensées intrusives

Il existe deux types de pensées intrusives; négatif et positif.

Selon que la pensée est négative ou positive, l'influence de ces arguments sur l'humeur de l'individu peut varier.

Les pensées négatives intrusives peuvent gâcher votre humeur. Ce sont ceux qui surviennent lorsque vous souffrez d'un trouble mental.

Les pensées négatives intrusives sont celles dont souffrent les personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif. Au sein de ces idées à contenu négatif, plusieurs thèmes communs peuvent être distingués.

Les pensées intrusives contiennent généralement trois thèmes principaux: le blasphème, l'agressivité ou le contenu sexuel.

Pensées intrusives blasphématoires

Le rôle des croyances religieuses est déjà important dans le développement du trouble obsessionnel compulsif. Il existe plusieurs études scientifiques qui analysent l'influence d'une foi spécifique sur l'évolution de cette maladie.

Ces croyances peuvent devenir des obsessions chez les patients atteints de trouble obsessionnel compulsif.

Voici quelques exemples de pensées intrusives blasphématoires:

- images obscènes de personnages sacrés comme la Vierge Marie.

- Croyez, irrationnellement et continuellement, que vous êtes possédé.

- Peur de ne pas agir correctement ou correctement, selon ce que disent les doctrines religieuses.

Pensées intrusives agressives

Les pensées intrusives peuvent également avoir un contenu agressif. Les images mentales sont récurrentes dans lesquelles le patient nuit à ses proches ou à lui-même, ainsi qu'à toute personne qu'il voit en situation de vulnérabilité dans la rue. Par exemple, un enfant ou une personne âgée.

Certains cas réels sont les suivants:

- Ressentir l'envie d'attaquer et de tuer violemment un chien

- Avoir l'image mentale de se jeter ou de jeter quelqu'un sur les voies du métro

- Ressentir le besoin de nuire à un enfant ou à une personne que la personne atteinte du trouble considère comme plus faible que lui.

Pensées sexuelles intrusives

Ils sont un symptôme courant des patients atteints de troubles obsessionnels compulsifs.

De vrais exemples de pensées sexuelles intrusives:

-L'image mentale récurrente d'actes sexuels contre nature. Par exemple, zoophilie ou inceste.

- Peur de subir un écart par rapport au comportement sexuel accepté par la société ou de commettre un crime sexuel tel que le viol.

- Faites l'expérience d'images obscènes ou de relations sexuelles explicites avec des inconnus

Troubles mentaux associés à des pensées intrusives

Des pensées intrusives peuvent également être ressenties au cours d'autres maladies mentales ou après des expériences traumatiques, en plus du trouble obsessionnel compulsif.

Par exemple, les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des pensées liées au suicide, de façon récurrente. Bien que dans ce cas, ils soient plus dangereux, car le patient peut le réaliser en réalité.

Les personnes anxieuses peuvent éprouver une obsession excessive de leur propre mort et la peur qu'elle leur vienne à tout moment.

Les personnes atteintes de SSPT ont également des images mentales involontaires. Dans ce cas, ils sont généralement liés à un traumatisme ou à des expériences passées.

Les femmes souffrant de dépression post-partum peuvent également ressentir le besoin de vouloir blesser leurs tout-petits.

Enfin, une étude de Thorsteinsdottir et d'autres publiée en 2016 dans la revue Psychooncology, montre que des pensées intrusives négatives peuvent apparaître chez les personnes qui viennent d'apprendre qu'on leur a diagnostiqué un cancer.

Plus précisément, cette recherche se concentre sur le cancer de la prostate, mais il n'est pas surprenant que ces types d'idées involontaires apparaissent avec d'autres nouvelles traumatiques.

Traitement

Les pensées intrusives sont traitées de la même manière que les troubles obsessionnels compulsifs. Cela consiste en une combinaison de médicaments inhibiteurs de la recapture (antidépresseurs et anxiolytiques) et de psychothérapie.

La psychothérapie ne doit pas inhiber les pensées intrusives, car des études ont montré que la répression des pensées est contre-productive.

En ce sens, un groupe de chercheurs du département de psychologie expérimentale de l'Université de Maastricht a mené une analyse auprès de personnes souffrant de pensées inquiétantes.

Leur élimination a des effets à court terme, mais aggrave les symptômes sur une plus longue période.

La méthode la plus courante et la plus efficace selon l'International Obsessive Compulsive Disorder Foundation est la prévention de l'exposition et de la réponse. A travers cette technique, le thérapeute expose le patient aux pensées, images ou situations qui l'obsèdent et le tourmentent pour qu'il apprenne à les contrôler sans se comporter de manière compulsive.

Face à ces idées involontaires qui provoquent de l'anxiété chez ceux qui en souffrent, il est nécessaire de pouvoir les traiter efficacement.

Références

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