MARRUBE: PROPRIÉTÉS, COMMENT LE PRENDRE ET EFFETS - ECONOMÍA - 2025

Le marrube (Marrubium vulgare) est une plante vivace à usage médicinal. Il appartient à la famille des Labiatae (Lamiaceae), l'un des plus grands groupes du règne végétal actuel. L'infusion préparée avec les feuilles a un goût amer intense et possède de multiples propriétés thérapeutiques.

Parmi ces propriétés, il a été souligné qu'il agit comme un stimulant de la digestion et est particulièrement utile pour le traitement des troubles respiratoires; en particulier, il modère la sécrétion bronchique et provoque son expulsion. Son utilisation comme expectorant est documentée depuis l'Égypte ancienne.

De plus, il réduit la fièvre, stimule le flux menstruel, est analgésique, hypoglycémique et hypotenseur. Il est également utilisé par voie topique dans le traitement des plaies, des brûlures et comme tonique capillaire. Certaines de ces utilisations ont été étayées par des preuves scientifiques.

Le marrube est également transformé en boisson à base de plantes sans alcool et a été utilisé pour faire des bains de bouche, des dentifrices et même des bonbons. La plante peut être originaire des pays méditerranéens et est aujourd'hui à l'état sauvage en Europe centrale et méridionale, en Afrique du Nord et dans une grande partie de l'Asie. Il pousse presque dans tous les sols.

La hauteur de la plante oscille entre 25 et 80 cm; les tiges sont dressées et leur section est quadrangulaire. Les feuilles mesurent entre 2 et 5 cm de long et sont simples, avec une surface ridée, pétiolées, couvertes de poils doux, vert grisâtre sur la face et blanchâtres sur l'envers.

Les fleurs sont blanches et petites, disposées en grappes sur la partie supérieure de la tige principale, et mesurent environ 15 mm. Il est également connu sous le nom de marrube blanc ou manrubio, mélisse cuyano, herbe de crapaud, hortelana ou camarruego. L'apparence de la plante rappelle celle du pennyroyal, une autre lèvre (Mentha pulegium).

Cette plante ne doit pas être confondue avec le marrube noir ou le manrubio noir. C'est une autre espèce, avec des fleurs plus grandes et plus rouges et avec des feuilles d'une telle couleur, qui donne à la plante le nom de "noir".

Propriétés

Composition chimique

Dans ses poils tector (non sécréteurs), il accumule des diterpènes non volatils. Malgré son fort arôme, il produit des traces d'huile essentielle.

Le marrube se trouve dans les branches aux extrémités où se trouvent les fleurs et les feuilles. On attribue à cette substance la plupart des propriétés biologiques de Marrubium ssp., et en particulier ceux de M. vulgare.

Ce principe actif est structurellement lié à d'autres terpènes tels que le peregrinol, le vulgarol et le marrubiol.

La plante contient des flavonoïdes. Ceux-ci comprennent l'apigénine, la lutéoline et la vitexine. Il contient également des acides phénoliques, parmi lesquels se distinguent les acides caféique et chlorogénique. Parmi les substances importantes qui soutiennent ses propriétés figurent les tanins, les saponines, la vitamine C et les minéraux tels que le fer et le potassium.

Soulage la toux

Les diterpènes tels que le marrube présents chez le marrube ont des propriétés expectorantes; Pour cette raison, il n'est pas surprenant qu'il fasse partie des ingrédients des préparations médicinales pour le traitement naturel de la toux.

Le marrube est transformé en petits comprimés, à dissoudre lentement dans la bouche et à contenir temporairement la toux, calmant l'irritation de la gorge.

Lors de l'utilisation de la plante, la présence de mucilage et de saponines contribue également à son action fluidifiante sur les sécrétions bronchiques.

Bronchite

Le marrube soulage l'inflammation dans les tubes qui transportent l'air vers les poumons, ce qui se produit en cas de bronchite. L'inflammation de ces conduits provoque la toux intense et persistante qui caractérise cette pathologie.

La plante a un effet vasodilatateur, car elle favorise la relaxation des muscles lisses des parois des vaisseaux sanguins. À mesure que les vaisseaux s'élargissent, il y a un meilleur transport du sang oxygéné.

Propriétés digestives

Horehound est le composé responsable du goût amer du marrube. Les plantes amères aident à contrôler les maux d'estomac et à améliorer le processus digestif.

On pense que son mode d'action passe par un mécanisme qui augmente la production de bile, les solides qu'elle sécrète, la salive et les sucs gastriques.

Les acides caféique, marrubique et chlorogénique expliquent en partie cette action cholérétique. Bien que l'acide marrubique ne se trouve pas dans le médicament ou ses extraits, il est formé par saponification à partir de la marrubiine.

Il soulage l'indigestion et les flatulences, et tonifie les organes liés à cette fonction. Les comprimés de marrube se dissolvent lentement dans la bouche et facilitent la digestion. De plus, le marrube stimule l'appétit plus que la gentiane.

Activité antidiabétique

Lors d'essais sur des rats de laboratoire, une forte diminution de la glycémie a été observée après le troisième jour de traitement avec l'extrait aqueux de M. vulgaris.

Le pourcentage de diminution observé est très proche de celui résultant du traitement utilisé comme témoin. La grande efficacité dans la réduction de la glycémie due à l'utilisation de l'extrait aqueux de marrube confirme son action puissante dans le traitement du diabète sucré.

La préparation de l'infusion, pour faire plus tard l'extrait, se faisait en suivant approximativement la même proportion que celle utilisée de manière traditionnelle. Autrement dit, dans 25 millilitres d'eau, environ 6 grammes d'herbe hachée ont été infusés.

Ces dernières années, certains des principes actifs isolés de marrube ont montré une plus grande activité antidiabétique que les agents hypoglycémiants oraux traditionnellement utilisés en thérapie clinique.

Activité antibactérienne

Dans des études in vitro, l'huile essentielle de marrube a montré une activité antibactérienne et antifongique contre divers agents pathogènes.

L'activité antibactérienne la plus élevée a été observée contre les souches Gram positives. Ceux-ci comprennent Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Enterobacter cloacae, Bacillus subtilis et Micrococcus luteus. La réponse a été modérée à faible contre Enterococcus faecalis et Bacillus cereus

Concernant les champignons, l'inhibition maximale de leur croissance a été observée avec Botrytis cinérea. D'autres champignons étudiés tels que Fusarium solani, Penicillium digitatum et Aspergillus niger ont montré une faible sensibilité à l'application d'huile essentielle de marrube.

Abaisse la tension artérielle

Le traitement par marrube chez les rats hypertendus a produit un fort effet hypotenseur. En expérimentation animale, l'extrait aqueux de marrube associé à celui de Foeniculum vulgare (fenouil) a été testé.

Il a été constaté que les substances présentes dans le mélange agissent par des mécanismes différents et complémentaires. Les deux expériences soutiennent l'utilisation habituelle en médecine traditionnelle de la décoction aqueuse d'herbes comme traitement antihypertenseur.

Autres utilisations

Il est également utilisé dans les boissons. Dans le sud des États-Unis, en Australie et en Angleterre, une boisson gazeuse aromatisée au marrube, au houblon et au sucre de canne est appréciée.

Elle est considérée comme une bière sans alcool et s'appelle horehound ou horehound ale (bière forte de couleur claire, à base de marrube).

Comment le prendre?

Il existe plusieurs façons de le prendre, en fonction de ce que vous souhaitez traiter. Les dosages sont individuels et dépendent de la condition.

- Avant les repas, il est recommandé comme apéritif et cholérétique.

- Pour les voies respiratoires, il peut être pris plusieurs fois par jour.

- Les herboristes ont généralement le marrube sous différentes formes de présentation: herbe fraîche, sèche, en poudre, en gélules, en extrait, teinture ou jus.

- Par voie orale, le marrube blanc est préparé sous forme de tisane; l'herbe séchée est trempée dans une tasse d'eau bouillante. La quantité utilisée est d'environ la moitié à une cuillère à café et le miel et le jus de citron peuvent être utilisés comme arôme. Cela correspond à peu près à un apport de 4,5 g d'herbe séchée.

- Comme analgésique (pour réduire les maux de gorge) et mucolytique, prendre une tasse trois fois par jour.

- Pour réduire le goitre, les graines séchées et moulues sont jointes aux feuilles sèches et à la graisse de porc, et sont étalées sous forme de pommade.

- Le bain aux feuilles de marrube est indiqué pour les enfants souffrant de troubles respiratoires et en cas de lésions cutanées.

- Le résultat de la cuisson des feuilles est utilisé comme shampooing.

- L'emplâtre à base de feuilles fraîches agit comme un agent cicatrisant des plaies cutanées.

- Si l'herbe est sous la forme d'une teinture, 2,1 millilitres par jour peuvent être pris dans une dilution d'une partie d'herbe pour 5 parties d'alcool à 40%.

Effets secondaires

L'utilisation régulière de cette plante n'est pas conseillée et il est recommandé de ne la prendre qu'en cas de besoin. Il peut provoquer des vomissements s'il est pris en grande quantité, ainsi qu'une augmentation des brûlures d'estomac. Il est irritant pour les muqueuses.

Le port de marrube blanc pendant une longue période peut entraîner des changements de la pression artérielle. Si la dose est élevée, cela peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier.

De plus, la plante fraîche provoque une éruption cutanée, une rougeur, une gêne et une inflammation chez les personnes allergiques.

La plante doit être traitée avec prudence, car la poussière de l'herbe séchée peut irriter les voies respiratoires. Lorsqu'elles sont disponibles dans les magasins de médecine naturelle, les instructions du fabricant de la présentation à base de plantes doivent être suivies pour éviter les effets indésirables.

Contre-indications

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, rénaux, de pression artérielle, d'ulcère gastro-duodénal ou de gastrite et de diabète doivent utiliser le marrube avec prudence et, si possible, consulter leur médecin traitant avant de l'ingérer.

Son utilisation doit être interrompue deux semaines avant toute intervention chirurgicale. Dans les tests sur les animaux, il a été démontré qu'il avait des propriétés utérogènes et un effet abortif, il ne doit donc pas être utilisé pendant la grossesse ou lorsque son existence est suspectée. Il est également déconseillé pendant l'allaitement ou chez les enfants de moins de 2 ans.

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