L' objectif de l'éducation physique est de développer les compétences physiques et les connaissances des élèves en matière de mouvement et de sécurité, ainsi que leur capacité à les utiliser dans un large éventail d'activités liées au développement d'un mode de vie actif et sain.
Il développe également la confiance des étudiants et des compétences génériques, en particulier celles de la collaboration, de la communication, de la créativité, de la pensée critique et de l'appréciation esthétique. Celles-ci, combinées à la promotion de valeurs et d'attitudes positives dans l'éducation physique, constituent une bonne base pour l'apprentissage tout au long de la vie des élèves.
L'éducation physique est un cours qui met l'accent sur le développement de la condition physique chez les jeunes. Comme la musique ou les mathématiques, c'est un cours obligatoire à l'école primaire et secondaire. La plupart du temps, il est également obligatoire au collège.
Un objectif majeur de l'éducation physique est de promouvoir des compétences interpersonnelles efficaces, car elles sont essentielles pour s'engager dans des relations significatives et épanouissantes dans les contextes familial, scolaire, récréatif, professionnel et communautaire.
Les compétences interpersonnelles telles que la communication assertive, la négociation, la résolution de conflits, la coopération et le leadership permettent aux étudiants d'agir de manière responsable et de contribuer efficacement aux groupes et aux équipes.
Pour comprendre l'éducation physique, il faut comprendre les compétences qu'elle cherche à promouvoir, qui sont ses principaux objectifs pour s'améliorer chez une personne:
- Fitness cardiovasculaire. C'est la capacité de votre cœur et de vos poumons à fournir l'oxygène dont votre corps a besoin pour ses tâches quotidiennes.
- Obliger. C'est la quantité de puissance physique qu'un muscle ou un groupe de muscles peut utiliser contre un poids ou une résistance.
- La résistance. C'est la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à répéter des mouvements ou à maintenir une position pendant un certain temps.
- La flexibilité. Il fait référence à l'amplitude des mouvements du corps. Le Pilates, le yoga et la gymnastique aident à promouvoir cette composante de remise en forme particulière.
- La composition corporelle. Il fait référence au rapport entre la composante graisseuse du corps et sa masse maigre.
Objectifs de l'éducation physique
- Comprendre le contenu de l'éducation physique et les concepts disciplinaires liés au développement d'une personne physiquement éduquée.
- Gérer les connaissances sur la façon dont les individus apprennent et se développent et peuvent offrir des opportunités qui soutiennent le développement physique, cognitif, social et émotionnel des élèves.
- Différencier les manières d'apprendre de chaque personne dans ses propres approches d'apprentissage et créer un enseignement approprié adapté à ces différences.
- Motivez le comportement individuel et de groupe en créant des environnements d'apprentissage sûrs qui encouragent une interaction sociale positive, un engagement actif dans l'apprentissage et l'auto-motivation.
- Développer des techniques efficaces de communication verbale, non verbale et médiatique pour améliorer l'apprentissage et la participation dans les contextes d'activité physique.
- Promouvoir le développement physique, cognitif, social et émotionnel des élèves.
- Évaluez les effets de vos actions sur les autres (par exemple, les élèves, les parents / tuteurs, les pairs professionnels) et recherchez des occasions de progresser professionnellement.
- Utilisez la technologie de l'information pour améliorer l'apprentissage et améliorer la productivité personnelle et professionnelle.
- Favorisez les relations avec les collègues, les parents / tuteurs et les organismes communautaires pour soutenir la croissance et le bien-être de toute la communauté.
- Apprécier et comprendre la valeur de l'éducation physique et sa relation avec un mode de vie sain et actif.
- Travaillez à votre niveau optimal de forme physique.
- Prenez conscience du mouvement en tant que moyen créatif lié à la communication, à l'expression et à l'appréciation esthétique.
- Développer les habiletés motrices nécessaires pour participer avec succès à une variété d'activités physiques.
- Profitez et ressentez de la satisfaction grâce à l'activité physique.
- Développer des compétences sociales qui démontrent l'importance du travail d'équipe et de la coopération dans les activités de groupe.
- Démontrer un haut niveau d'intérêt personnel et d'engagement en faisant preuve d'initiative, d'enthousiasme et d'engagement.
- Démontrer la capacité de réfléchir de manière critique sur l'activité physique dans un contexte local et interculturel.
- Travaillez en coopération.
- Appliquer des tactiques, des stratégies et des règles dans des situations individuelles et de groupe.
- Démontrer une compréhension des principes et des concepts liés à une variété d'activités physiques.
- Comprenez l'importance de l'activité physique pour un mode de vie sain.
- Rappelez-vous et comprenez les divers éléments qui contribuent à la santé liés à la forme physique.
- Démontrer les habiletés motrices acquises nécessaires pour effectuer une variété d'activités physiques.
- Utiliser les concepts de mouvement de manière appropriée par rapport à eux-mêmes, aux autres et à leur environnement physique.
- Appliquer efficacement les principes de la santé et de la forme physique à travers une variété d'activités physiques.
- Respectez-vous, ainsi que leur environnement social et physique.
- Démontrer la capacité et l'enthousiasme de transmettre les connaissances, les compétences et les techniques apprises à d'autres membres de la communauté.
- Soutenir et encourager les autres, en permettant un environnement de travail positif, où personne ne se sent sous pression, au contraire, où tout le monde est à l'aise.
- Développer des attitudes et des stratégies qui améliorent leurs relations avec les autres, à la fois dans l'environnement scolaire et dans l'environnement de la communauté sociale.
- Faire preuve de connaissances et de compréhension dans diverses activités physiques et évaluer ses propres performances et celles des autres.
- Faites preuve de sensibilité à leur propre culture et aux différentes cultures, en respectant toujours les opinions des autres.
- Faites preuve d'initiative, de créativité et de volonté de vous améliorer, commencez à créer vos propres entreprises pour améliorer la santé.
- Assumer la responsabilité de son propre processus d'apprentissage et démontrer son engagement envers l'activité, en faisant preuve d'enthousiasme et d'engagement.
- Faites preuve d'auto-motivation, d'organisation et de comportement responsable.
- Comprenez et utilisez diverses méthodes d'entraînement, en analysant celle qui correspond le mieux à vos propres caractéristiques physiques.
- Évaluez les niveaux individuels des composants de la forme physique afin de savoir où mettre davantage l'accent sur les entraînements.
- Reconnaître, analyser et évaluer les effets de diverses activités physiques sur soi-même et sur les autres.
- Réfléchissez à votre propre performance et évaluez-la afin de vous fixer des objectifs de développement futur.
- Définir les différentes composantes de la santé et de la forme physique, pour un bon développement de l'activité physique.
- Reconnaissez les bienfaits physiques et mentaux d'une activité physique accrue, tant dans le corps que dans l'esprit.
- Comprendre l'anatomie, les principes biomécaniques de base et la terminologie.
- Déterminez les facteurs de développement, les niveaux de condition physique et les stratégies d'entraînement.
- Examinez l'effet de la nutrition, du repos et d'autres facteurs liés au mode de vie qui contribuent à une meilleure santé.
- Appliquer les compétences fondamentales acquises.
- Utilisez l'activité physique comme un outil pour gérer le stress.
- Donnez-vous le pouvoir en fixant et en travaillant vers des objectifs individuels réalistes
- Participez à un environnement motivant et stimulant qui se traduit par un plus grand sentiment de bien-être et d'estime de soi.
- Participez à un apprentissage actif pour stimuler la recherche en cours sur l'éducation physique, la santé et la forme physique.
- Créez un plan basé sur des activités sûres, progressives, méthodiques et efficaces pour améliorer l'amélioration et minimiser le risque de blessure.
- Identifiez les mythes courants sur la santé et la forme physique ainsi que les tendances liées à la nature évolutive de l'éducation physique.
- Développer une appréciation de l'activité physique comme une quête permanente et un moyen d'améliorer la santé.
- Développer la force musculaire, l'endurance, la souplesse et l'agilité, tout cela grâce à des exercices corrects, adaptés à l'âge, au sexe et au corps physique.
- Améliorez la santé cardiaque et augmentez la capacité pulmonaire grâce à l'aérobic.
- Travaillez en tant que composants d'une équipe, en leur montrant comment travailler ensemble avec succès pour atteindre un objectif.
- Favoriser un sens du fair-play, ainsi qu'une prise de conscience et une sensibilité envers les autres, créer des amateurs de sports amicaux, où les règles sont respectées et où la triche n'est pas pratiquée.
- Apprenez à effectuer correctement et en toute sécurité les étirements nécessaires avant de commencer tout type d'entraînement.
- Améliorer le sens de la responsabilité, non seulement avec les devoirs, mais avec son propre bien-être, puisque l'éducation physique cherche à accroître l'estime de soi par l'amélioration progressive de la condition physique, ce qui implique une meilleure connaissance de son propre fonctionnement corps, du métabolisme aux heures idéales d'activité physique.
- En participant aux interactions en classe, aux pratiques de travail, aux sports, aux loisirs et à d'autres activités physiques, les élèves développent et mettent en pratique ces compétences. Les étudiants qui possèdent de solides compétences d'autogestion sont mieux en mesure d'identifier et d'éviter les risques potentiels pour la santé, d'améliorer leur santé mentale et leur bien-être et de planifier leur avenir.
Références
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- L'équipe éditoriale de Preserve Articles. (2017). "14 buts et objectifs essentiels de l'éducation physique". Récupéré de préservearticles.com.
- Equipe éditoriale du Baccalauréat International. (2007). «Éducation physique et santé». Récupéré de yayoi.senri.ed.jp.
- Équipe éditoriale de l'Université de Californie du Sud. (2017). "Objectifs d'apprentissage de l'éducation physique". Récupéré de dornsife.usc.edu.