QUELS SONT LES 17 TYPES DE SENTIMENTS HUMAINS? - ARTE - 2025

Les types de sentiments peuvent être divisés en négatifs (tristesse, peur, hostilité, frustration, colère, désespoir, culpabilité, jalousie), positifs (bonheur, humour, joie, amour, gratitude, espoir) et neutre (compassion, surprise).

Les sentiments, issus de la psychologie, sont considérés comme les expériences subjectives des émotions. Ce sont les expériences mentales des états du corps qui surviennent lorsque le cerveau interprète les émotions qui apparaissent avec des stimuli externes. Exemple: vous voyez un tigre au loin, vous ressentez l'émotion de la peur et vous ressentez l'horreur.

Les sentiments proviennent de la région néocorticale du cerveau et sont des réactions aux émotions. De plus, ils sont subjectifs, étant influencés par des expériences personnelles, des souvenirs et des croyances.

La différence fondamentale entre l'émotion et le sentiment, selon le neuroscientifique Antonio Damasio, est que les émotions sont des réponses involontaires, une version plus complexe d'un réflexe. Par exemple, lorsque vous êtes en danger et que le pouls s'accélère. Le sentiment est conscient de cette émotion.

Les sentiments font partie de l'être humain dès la naissance. Nous sommes des êtres sensoriels et nous pouvons percevoir le monde à travers les différents organes sensoriels.

De nombreux stimuli éveillent des sentiments en nous: nous ressentons avec ce que nous pensons, avec ce que nous observons, avec ce que nous entendons, avec ce que nous sentons, avec ce que nous touchons ou avec ce que nous mangeons.

Sentiments vs émotions

Il y a 6 émotions de base chez l'être humain: le dégoût, la colère, la peur, la surprise, la joie et la tristesse

Tout d'abord, nous devons différencier les sentiments des émotions. Bien qu'à de nombreuses reprises ces deux termes soient utilisés de manière interchangeable, nous allons voir la définition de chacun d'eux:

Les émotions sont des impulsions qui impliquent des réactions automatiques et constituent un ensemble inné de systèmes d'adaptation au milieu par l'individu.

Les émotions ont généralement une durée plus courte que les sentiments et sont ce qui pousse et motive les gens à agir. Ils sont plus courts mais aussi plus intenses.

Les sentiments sont des blocs d'informations intégrées, une synthèse des données d'expériences antérieures que la personne a vécues, des désirs, des projets et le système de valeurs lui-même.

Les sentiments peuvent être compris comme un état subjectif de la personne qui se produit à la suite des émotions causées par quelque chose ou quelqu'un. Ils ont une humeur affective et durent généralement longtemps. Ils constituent un guide interne de la manière dont la personne dirige sa vie et fait face à l'environnement.

Les fonctions des sentiments: à quoi servent-elles?

Les études coïncident en soulignant quatre fonctions principales des émotions:

Ils sont le point de vue subjectif et particulier du sujet

Ils servent à établir votre connexion avec le monde. Les personnes, les connaissances et l'environnement que l'individu perçoit passent auparavant par le filtre des sentiments.

Ce sont eux qui interprètent si quelque chose est connu, voulu, désiré ou, au contraire, rejeté.

Ils servent à indiquer à la personne un état physique ou mental

De manière subjective et différente pour chaque individu, elles indiquent l'état dans lequel nous nous trouvons à tous les niveaux (biologique, mental, social, économique, etc.).

Ils indiquent les valeurs selon lesquelles la personne agit

À travers les sentiments, la personne guide son comportement dans un sens ou dans un autre. Ils établissent les lignes directrices, la voie à suivre. Ils facilitent une appréciation de la réalité sur laquelle nous agissons d'une manière ou d'une autre.

Ils sont la base de la connexion qui nous unit avec le reste du peuple

Ils nous aident à nous exprimer, à communiquer et à nous comprendre avec les autres.

Tout d'abord, les sentiments modulent la façon dont nous nous trouvons et donc comment nous agissons.

De plus, cette expression est perçue par la personne avec laquelle nous interagissons, indiquant dans quel état nous nous trouvons et servant de base à notre communication.

Deuxièmement, les sentiments nous permettent de développer l'empathie, nous aident à comprendre l'état de l'autre et nous permettent de nous mettre plus facilement à leur place afin de pouvoir les comprendre et les aider.

Liste des 17 types de sentiments chez l'être humain

Nous pouvons diviser les sentiments en trois types en fonction des réactions qu'ils provoquent chez la personne qui les éprouve: négatif, positif et neutre.

Sentiments négatifs

Ils se manifestent sous forme d'inconfort chez la personne et servent à indiquer que quelque chose ne va pas. Bien que la tendance habituelle soit de vouloir rejeter ces types de sentiments, il est nécessaire de vivre avec eux, de les analyser et d'extraire des apprentissages.

Ceci, entre autres, nous aide à évoluer en tant que personnes. Bien que parfois, ils peuvent devenir des générateurs de conditions plus graves et conduire à des maladies telles que la dépression ou l'anxiété.

Cela se produit si les sentiments négatifs sont plus forts que les positifs de manière répétée et habituelle.

Il existe une longue liste de sentiments qui peuvent être classés comme négatifs. Nous allons seulement nommer et définir quelques-uns des plus courants:

1- tristesse

Ce sentiment apparaît en réponse à des événements considérés comme désagréables ou indésirables. La personne se sent abattue, a envie de pleurer et a une faible estime de soi.

Les principaux déclencheurs de la tristesse sont la séparation physique ou psychologique, la perte ou l'échec, la déception ou les situations d'impuissance.

2- colère

La colère est définie comme une réaction d'irritabilité ou de colère qui apparaît lorsque la personne se sent violée.

Les principaux déclencheurs de colère sont des situations dans lesquelles l'individu se sent blessé, trompé ou trahi. Ce sont des situations qui bloquent la personne et l'empêchent d'atteindre son objectif.

3- peur

Ce sentiment est produit par l'apparition d'un danger ou par son apparition éventuelle imminente. Il sert de signal d'alarme, d'avertissement de la proximité d'un danger pour l'intégrité de l'individu.

La peur que ressent la personne sera liée aux ressources ou aux capacités réelles ou subjectives dont elle dispose pour y faire face.

Autrement dit, dans les cas où la personne estime ne pas disposer de ressources suffisantes pour faire face à la situation, elle éprouvera un plus grand sentiment de peur que si elle savait qu'elle est capable de survivre à l'événement.

4- Hostilité

Il est défini comme un sentiment de ressentiment, d'acrimonie et d'indignation qui s'accompagne de réponses verbales et / ou motrices implicites.

Les principaux déclencheurs sont la violence physique et l'hostilité indirecte. Lorsque la personne perçoit qu'un autre individu montre à son égard ou envers un être cher dans son environnement des attitudes d'irritabilité, de ressentiment ou de suspicion.

5- Le désespoir

Ce sentiment se caractérise par une croyance subjective en la personne qu'elle a peu ou pas d'alternative pour changer une situation désagréable. Ou vous vous sentez incapable de mobiliser votre propre énergie et de l'utiliser à votre avantage.

Ce sentiment est très pris en compte dans les cas de personnes souffrant de dépression car, comme l'ont montré de nombreuses études, il est en corrélation avec les idées et les tentatives d'automutilation.

Les principaux déclencheurs sont généralement un déclin ou une détérioration de l'état physique et / ou psychologique, l'isolement social et le stress à long terme.

6- frustration

Ce sentiment apparaît lorsque les attentes d'une personne ne sont pas satisfaites en ne pouvant pas réaliser ce qu'elles voulaient.

Plus les attentes ou les désirs pour y parvenir sont élevés, plus le sentiment de frustration est grand s'il n'est pas atteint. Le principal déclencheur est l'échec d'un souhait ou d'un espoir de réaliser quelque chose.

7- haine

Il est défini comme l'antipathie ou l'aversion envers quelque chose ou quelqu'un. De plus, il apparaît un sentiment de souhait du mal pour le sujet ou l'objet détesté.

Les principaux déclencheurs sont les personnes ou les événements qui font souffrir ou menacer l'existence de la personne.

8- Culpabilité

Le sentiment de culpabilité découle de la croyance ou du sentiment d'avoir violé les normes éthiques personnelles ou sociales, surtout si quelqu'un a été blessé.

Le déclencheur principal est la faute (ou la croyance de l'avoir commis) qu'une personne fait et qui se traduit par des remords et une mauvaise conscience.

9- Jalousie

Il est défini comme le sentiment qu'une personne éprouve lorsqu'elle soupçonne que son proche ressent de l'amour ou de l'affection pour une autre personne, ou lorsqu'elle sent qu'une autre personne préfère une troisième personne à elle.

Différentes situations qui sont réelles ou perçues comme menaçantes par la personne peuvent déclencher ce type de sentiments.

Sentiments positifs

Ces sentiments sont ce qui génère chez la personne un état de bien-être subjectif, dans lequel la situation est appréciée comme bénéfique et implique des sensations agréables et désirables.

De plus, de nombreuses études ont indiqué les avantages d'avoir des sentiments positifs, soulignant entre autres:

• Une plus grande flexibilité de pensée
• Il favorise la créativité et une vision plus large de la situation.

Ils fonctionnent comme un tampon pour les sentiments négatifs parce que les deux sont incompatibles. Ils protègent la santé physique et mentale de la personne, par exemple en agissant contre le stress et en prévenant ses conséquences néfastes. Et ils favorisent les liens sociaux, produisent non seulement du bien-être en nous, mais aussi dans ceux qui nous entourent.

Ensuite, nous allons nommer et définir les sentiments positifs les plus courants:

10- bonheur

Ce sentiment a un grand impact sur la personne. C'est la manière dont la vie est valorisée de manière positive dans son ensemble et dans ses différents aspects tels que la famille, le partenaire ou le travail.

Toute une série d'avantages dérivés du bonheur ont été démontrés, tels qu'une empathie accrue, une créativité, un apprentissage ou des comportements altruistes.

Les principaux déclencheurs sont l'atteinte par la personne des réalisations ou des objectifs qu'elle entend et la congruence entre ce qu'elle veut et ce qu'elle a.

11- humour

Il fait référence à la perception d'un stimulus comme amusant et peut être accompagné d'expressions physiques telles que sourire ou rire. Cela donne également à la personne une bonne prédisposition à effectuer une tâche.

Les déclencheurs peuvent être très variés et de nature diverse, bien qu'une situation ou un environnement social soit généralement impliqué.

12- joie

Ce sentiment se caractérise par la production d'un bon état d'esprit et d'un bien-être personnel, de plus l'individu qui se trouve dans cet état a tendance à avoir une attitude constructive et optimiste.

Le déclencheur est généralement un événement que la personne perçoit comme favorable. Elle peut également être accompagnée d'un signe physique tel qu'un sourire.

Il peut s'agir d'un état temporaire à la suite d'un événement spécifique (passer un examen ou obtenir un emploi), ou d'une tendance vitale ou de l'attitude habituelle avec laquelle une personne dirige sa vie.

13- amour

Ce sentiment est défini comme l'affection que nous ressentons pour une personne, un animal, une chose ou une idée. Les déclencheurs sont les perceptions ou les évaluations subjectives que nous faisons de l'autre personne.

D'autres facteurs tels que la solitude ou l'insécurité peuvent conduire à ressentir l'amour comme une nécessité.

14- gratitude

Ce sentiment est ce que l'on ressent lorsqu'une personne apprécie la faveur ou l'avantage que quelqu'un lui a accordé. Il s'accompagne du désir de rendre le même traitement.

Les principaux déclencheurs peuvent être les actions menées par une autre personne, ou un sentiment de bien-être général que la personne apprécie et est donc reconnaissante d'avoir.

15- Espoir

Ce sentiment est défini comme la conviction de la personne qu'elle peut atteindre les objectifs ou buts qu'elle a proposés. L'individu croit avoir la capacité ou les ressources nécessaires pour faire face à une certaine situation.

De plus, ce sentiment peut agir comme un stimulus, fournissant une motivation et une énergie qui sont précisément dirigées vers la réalisation de ce qui est proposé.

Les déclencheurs peuvent être très variés. D'une part, la confiance que la personne a en elle-même. Et d'un autre côté, une situation défavorable peut prédisposer la personne à avoir de l'espoir pour la surmonter.

Sentiments neutres

Ce sont ceux qui, lorsqu'ils se produisent, ne conduisent pas à des réactions agréables ou désagréables, mais ils faciliteront l'apparition d'états émotionnels ultérieurs. Certains des principaux sentiments neutres sont:

16- Compassion

C'est le sentiment par lequel une personne peut avoir pitié d'une autre qui souffre ou qui se trouve dans une situation désagréable et est également disposée à l'accompagner dans ce processus.

Les déclencheurs peuvent être variés, mais ils sont généralement liés à une situation désagréable que traverse une personne dans l'environnement, même si cela ne doit pas nécessairement être un être cher ou une personne connue.

17- La surprise

Il est défini comme la réaction provoquée par quelque chose de nouveau, d'étrange ou d'imprévu. L'attention de la personne est dirigée vers le traitement et l'analyse du stimulus qui a provoqué la réaction.

Les déclencheurs sont ces stimuli qui ne sont pas attendus et qui sont apparus soudainement, ou qui se produisent dans un contexte qui n'est pas habituel.

Références

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